Tausiga faʻaaoga ile 1st trimester o maitaga (0 ile 12 vaiaso)

Anotusi

• Lapataiga autu ile taimi o maʻito
• Muamua trimester tausiga faʻapitoa
• Faʻafefea ona faʻamamaina le le faʻamafanafanaina o le vave to

O le muamua trimester o maʻito o le vaitaimi mai le 1st i le 12th vaiaso o maitaga, ma o nei aso o le tino fesuiaʻi ia lava i le tele suiga ua amata ma o le a tumau mo le tusa 40 vaiaso, seia oo i le fanau mai o le pepe

Ile taimi lea, e iai lava puipuiga e tatau ona faia e le tina ina ia tupu ma tupu ai le pepe i se auala maloloina.

Lapataiga autu ile taimi o maʻito

O le amataga o le maitaga o se tasi o vaitaimi e manaʻomia tele tausiga ina ia mafai ai ona atiina ae le pepe ma fanau i le taimi saʻo, o lea i lenei vaega o le sili ona taua tausiga o:

• Aua le inu vailaʻau e aunoa ma le fautuaga faʻafomaʻi: Tele o vailaʻau e leʻi faʻataʻitaʻia i taimi o maʻito ma o lea e le iloa ai pe latou te saogalemu mo le tina ma le pepe. O nisi e ui atu ile placenta ma ono tupu ai ni suiga ogaoga, pei o le mea na tupu ia Roacutan. E masani lava naʻo fofo e mafai e le maʻitaga ona inu o Novalgina ma Paracetamol.
• Aua le faia faʻamalositino maualuga aʻafiaga: Afai ua uma ona faʻataʻitaʻi e le fafine maʻitaga soʻo se faʻamalositino pei o le savali, tamoʻe, Pilates poʻo le aau, e mafai ona ia faʻaauau i lenei ituaiga o faʻamalositino, ae tatau ona ia taofia faʻamalositino e aofia ai le osooso, tino tino, faʻafesoʻotaʻi faʻaletino.
• Aua le inu ava malosi. I le taimi atoa o le maitaga e le tatau i le fafine ona faʻaumatia soʻo se ituaiga o meainu 'ava malosi ona o lenei e ono mafua ai fetal alkohol faʻamaʻi
• Faʻaaoga se condom i le taimi e fesoʻotaʻi vavalalata ai: Tusa lava pe maitaga le fafine, e tatau i se tasi ona faʻaauau le faʻaaoga o le condom e aloese ai mai le puʻeina o se faʻamaʻi e ono afaina ai le tuputupu aʻe o le pepe ma ono afaina ai foi le tamaititi, lea e ono i ai ni aafiaga ogaoga, pei o le gonorrhea, mo se faʻataʻitaʻiga.
• Aua le faʻaaogaina fualaʻau: O le faʻaaogaina o fualaʻau faasaina e le mafai ona faia i le taimi o le maʻito ona latou oʻo atu i le pepe ma matua faʻalavelave i lona tuputupu aʻe ma faia pea le pepe fai ma vaisu, na mafua ai ona ia matua tagi ma le mapu i lona fanau mai, faigata ai ona tausia o ia i aso uma;
• Aua le ulaula: O sikaleti foi e faʻalavelave i le tuputupu aʻe o le tamaititi ma lona tuputupu aʻe ma o le mafuaʻaga lena e le tatau ai ona ulaula fafine maʻitaga, pe faʻalatalata foʻi i isi tagata o loʻo ulaula, aua e oʻo foʻi le asu a le pepe i le pepe, faʻaletonu ai lo latou tuputupu aʻe.

Muamua trimester tausiga faʻapitoa

O faʻapitoa togafitiga mo le 1st trimester aofia ai:

• Alu i faʻatalanoaga muamua;
• Faʻataʻitaʻi uma suʻega o loʻo fesili ai le fomaʻi;
• Taumafa lelei, 'ai fualaʻau, fualaʻau, saito ma oloa gaosi susu, aloese mai mea suamalie, gaʻo, meaʻai falai ma vai inu vaivai;
• Faʻailoa i le fomaʻi ia faʻailoga ua ia te ia;
• Ave i taimi uma le tusi maʻitaga i totonu o le taga, aua o mea taua o le soifua maloloina o le fafine ma pepe o le a maitauina;
• Ave tui o loʻo misi, pei ole tetanus male diphtheria vaccine, faʻasaga ile hepatitis B (recombinant vaccine);
• Ave le folic acid (5 mg / aso) mo le oʻo atu i le 14 vaiaso, e puipuia ai matala faʻaletonu neural tube.

I se faʻaopopoga, e fautuaina foi le faia o se taimi atofaina ma le fomaʻi nifo e iloilo ai le soifua maloloina tuufofoga ma le manaʻoga mo nisi togafitiga, e pei o fluoride apalai poʻo scaling, lea e mafai ona faʻafitauli pe a maeʻa le maʻitaga.

Faʻafefea ona faʻamamaina le le faʻamafanafanaina o le vave to

I le taimi o lenei vaega e masani ona faʻaalia e le fafine faʻailoga pei o le tiga o le ulu, faʻateleina le malamalama i fatafata, niniva ma ono maua se taimi faigofie i le gingivitis, ia la o le auala lea e feagai ai ma tulaga taʻitasi:

• Maʻi: Tele taimi masani i le taeao ma mafai ona faʻafetauina, i le tele o tulaga, aloese mai le uumi o le anapogi ma 'ai se toast poʻo se cracker muamua o ese mai le moega i le taeao.
• Fatafata lagona: O susu e faʻateleina le lapoʻa ma faʻamalosia ma, talu ai le faʻateleina o le mamafa ma le lapoʻa, e fautuaina ia faʻaaoga se talafeagai bra, aunoa ma le uaea lagolago. Vaʻai poʻo a ofu sili e ofuina i taimi o maʻito.
• Paʻu suia: O le paʻu o le fatafata ma le manava faʻaloaloa, leiloa faʻalelei ma faʻalautele faʻailoga ono amata ona aliali mai, o lea faʻapipiʻi tele moisturizer poʻo se faapitoa kulimi.
• Faʻailoga: Ua atili ai le pogisa o nipples ma ua atili ai ona iloa atu le laina tu saʻo e kolosi le manava ma kolosi le pute. E mafai foi ona aliali mai luga o foliga foliga enaena e pei o le melasma. Ina ia aloese mai nei fasi luga o le foliga masani ona faaaoga le sun puipuia kulimi.
• Soifua maloloina tautala: Pulu e mafai ona fulafula ma tafetoto vave. Aloese mai le faʻaaogaina o se nifo vaivai ma asiasi i lau fomaʻi nifo.