E fia aso e masani ona pasia le va o le vaitaimi o le paʻu?

Anotusi

• E tumau?
• Faʻafefea pe a fai o oʻu vaitaimi e sili atu ona tele nai lo aso uma 21?
• Faʻafefea pe a fai o oʻu vaitaimi e mamao ese nai lo uma 35 aso?
• O fea e ofi ai loʻu vaitaimi i laʻu taamilosaga atoa o le masina?
• Tapaʻaga
• Vaega faʻapitoa
• Faigaluega
• Luteal vaega
• Faʻafefea ona siaki lou vaitaimi
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi poʻo isi tausi soifua maloloina

E tumau?

Ole averesi o le taamilosaga a masina e tusa ma le 28 aso. O lona uiga e tusa ma le 28 aso e alu i le va o le aso muamua o lou vaitaimi ma le aso muamua o lauisi vaitaimi.

E le o tagata uma o loʻo iai lenei taʻamilosaga tusi. Atonu e te iloa o au vaitaimi e masani ona tupu i aso uma e 21 i le 35 aso.

Vaitaimi e vavalalata vavalalata pe o ese mamao e le masani ona mafua ai le popole.

O le siakiina o au faʻasologa o masina e ono fesoasoani ia te oe e malamalama atili ai i lou taʻamilosaga atoa faʻapea foi ma le faʻaalia o faʻailoga e tatau ona e talanoa ai ma se fomaʻi poʻo isi tausi soifua maloloina.

Faʻafefea pe a fai o oʻu vaitaimi e sili atu ona tele nai lo aso uma 21?

E tele tulaga e ono oʻo mai ai lou taimi masani nai lo aso 21 uma.

Tagata i perimenopause, mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e sili atu le puʻupuʻu, sili atu ona le masani ai taʻamilosaga seʻia oʻo i latou i le menopause.

Isi mea e ono faʻapuʻupuʻuina le umi ole taamilosaga aofia ai:

• atuatuvale
• maʻi le tumau, pei o le fulū
• taua taua suiga
• pulea hormonal
• uterine fibroids
• leai se ovulation (anovulation)

Tele taimi, o lau taʻamilosaga o le a fofo na o ia lava.

Afai o loʻo e feagai pea ma faʻapuʻupuʻu o taʻamilosaga (maua le sili atu ma le tasi vaitaimi i le masina e tasi), vaʻai le fomaʻi pe a mavae le ono vaiaso o le le faʻamaoni.

E mafai ona latou fuafuaina le mea ua mafua ai lou faʻaletonu ma fautuaina oe i soʻo se isi sitepu.

Faʻafefea pe a fai o oʻu vaitaimi e mamao ese nai lo uma 35 aso?

Menstruating tagata masani lava ona amata i ai le vaitau i le va o tausaga 9 ma le 15. O le averesi tagata faʻaalia e le itiiti ifo ma le fa vaitaimi i le latou tausaga muamua o menstruation.

O lenei numera o le a faʻasolosolo faʻateleina i le taimi, ma le averesi tagata matutua maua le itiiti ifo iva vaitaimi i le tausaga. O lona uiga o ni vaitaimi e masani ona tupu sili atu ma le 35 aso le va.

O le tuai faia i nisi taimi e ono mafua mai foi i le:

• atuatuvale
• faamalositino malosi
• taua taua suiga
• pulea hormonal
• perimenopause

O le tuai moe e ono mafua mai i se tulaga taua. Polycystic ovary syndrome (PCOS), mo se faʻataʻitaʻiga, mafai ona mafua:

• vaitaimi le faʻatonu
• soʻona tupu lauulu i luga o le tino
• maua mamafa faʻatatauina

O le le atoatoa o le ovarian i lalo atonu e ono mafua ai le le masani ai pe i nisi taimi taimi i menstruating tagata i lalo o le tausaga 40.

Maitaga o se isi avanoa. Afai o e faia feusuaʻiga, atonu o se mea lelei le faia o se suʻega o le maʻitaga i le fale.

Afai e te masalomia o le maitaga poʻo seisi mafuaʻaga tulaga e mafua ai, fai se taimi ma se fomaʻi. E mafai ona latou iloiloina au faʻailoga ma fautuaina oe i isi laʻasaga.

O fea e ofi ai loʻu vaitaimi i laʻu taamilosaga atoa o le masina?

Tapaʻaga

O le aso muamua o lau tafe o le aso tasi o lau taʻamilosaga.

I lenei vaega, o lou uterine ufiufi e faʻamaligiina i totonu o lou vaʻa i luga o le vaitaimi o le tolu i le fitu aso. O lou tafe masina faʻatapulaʻa aofia ai le toto, uterineʻaʻa, ma le faʻa puta o le faʻaautagata.

Vaega faʻapitoa

Ole vaega ole follicular e amata ile male masina ma faʻamaeʻa aʻo leʻi faʻamatuʻuina se fuamoa mai au ovaries.

I lenei taimi, o lou faiai lafoina faailo i lou tino e maua ai follicle-faaosofia ai homone. O au ovaries e gaosia i le va o le 5 i le 20 follicle o loʻo iai fuamoa e leʻi matua.

Faigaluega

O le faʻasolosolo e masani ona tupu i le va o aso 10 ma le 14 o lau taʻamilosaga.

O le faʻateleina o le estrogen e faʻaosofia ai lou tino e maua ai le luteinizing hormone. E mafua ai le faʻasaʻolotoina o se fuamoa matua mo ono faʻalauteleina.

O lenei fuamoa ua faʻasaʻolotoina i totonu o lau fallopian tube. E nofo ai iina mo le 24 itula. Afai e le faʻamalosia le fuamoa, o le a faʻamaligiina i lou faʻasologa.

Luteal vaega

Ole vaega ole luteal e amata ile maeʻa o le ovulation ma faʻaiʻu ile aso muamua o lou vaitaimi. E tusa ma le tele o aso.

I le taimi lea, o lou tino e maua ai le progesterone. Lenei mafua ai lau uterine ufiufi e faʻafiafia i sauniuniga mo le totoina ma maitaga.

Afai e le tupu le maitaga, o lau progesterone tulaga o le a paʻu i lalo. Lenei mafuaʻaga lou uterine ufiufi faʻamaligiina, faʻailoga aso tasi o lau fou masina faʻasologa.

Faʻafefea ona siaki lou vaitaimi

O le siakiina o lou vaitaimi e mafai ona faigofie e pei o le tusitusi i lalo pe a amata lau tafe ma faʻaiʻu i luga o se kalena.

Afai o loʻo e feagai ma faʻaletonu, oe ono ono fesoasoani ia te oe le faʻamaumauina:

• Voluma o le tafe. Mafaufau pe faʻafia ona e suia lou pad, tampon, poʻo se isi puipuiga. O le tele o lou suia, o le mamafa foi o lou tafe. Ma ia maitau ni soʻo se lanu poʻo ni suiga suiga.
• Tiga ma tiga. Cramping - aemaise lava i fafo atu o menstruation - atonu o se faʻailoga o se isi faʻavae tulaga. Ia mautinoa ua e tusia le taimi, poʻo le a le amataga, ma le ogaoga.
• Toto e leʻi fuafuaina Faʻapea foi maitau soʻo se toto e tupu i fafo atu o lau faʻamoemoe o le faʻate masina. Ia mautinoa oe tusia le taimi, leo, ma le lanu.
• Suiga lagona. E ui lava e mafai ona faigofie ona tusia suiga o lagona pei o le PMS, latou te ono faʻasino i se isi tulaga faʻavae, aemaise pe a o faʻatasi ma le le faʻavaivai masina.

O loʻo i ai foʻi polokalama leai se tau e faʻatagaina ai oe ona faʻamauina nei faʻamatalaga a o e alu. Mafaufau e siaki:

• Susulu
• Eva
• Fanau Uo

O le tele o lau log, o le tele o nei polokalama e mafai ona taʻuina atu ia te oe e uiga i faʻatulagaina aso faʻatulagaina, o lau pupuni faʻamalama, ma sili atu.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi poʻo isi tausi soifua maloloina

E ui lava o suiga mai lea taimi i lea taimi e masani lava ona fesoʻotaʻi ma le popole ma isi ituaiga olaga, o le le tumau i le faʻatonu e ono avea ma faʻailoga o se tulaga soifua maloloina.

Vaʻai se fomaʻi poʻo isi tausi soifua pe a fai:

• E te leʻi maua se vaitaimi mo le tolu masina.
• E masani ona i ai sau vaitaimi sili atu ma le tasi i aso 21 uma.
• E masani ona i ai sau vaitaimi e laʻititi ifo ma le tasi i 35 aso uma.
• O ou vaitaimi e sili atu ma le tasi le vaiaso i le taimi.
• Oe faʻasusu i totonu o le tasi pe sili atu faʻasologa oloa i le itula.
• E te pasia le faʻaputuga toto ile lapoʻa o le kuata pe lapoʻa

O le siakiina o lou tafe masina ma isi faʻailoga e tutupu i lau taʻamilosaga e mafai ona fesoasoani i lau tautua e faʻamautinoa le mafuaʻaga autu.

Atonu o le a fai sina faʻataʻitaʻiga ma se mea sese, o lea ia tatala ma lau tautua ma tuʻu i ai le taimi.