O le Sauniga Ta'ele mo le Tausiga o le tagata lava ia Hannah Bronfman na talia i le taimi o le karantina

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I le va o le maʻitaga ma se faʻamaʻi, ua maua e Hannah Bronfman le avanoa e toe iloilo ai ana mea e faʻamuamua. "Ua ou faia sili atu potu i loʻu olaga mo le soifua maloloina, tausiga o aʻu lava, ma le faia o mea ou te maua ai lagona matagofie," o le tala lea a le tagata faipisinisi ma le soifua maloloina faatosina.

E aofia ai le ta'ele tele po'o le ta'ele masani. “O tausuaga a loʻu toʻalua ou te leʻi faʻalogo lava i sina vai taele. O le mea moni, 20 minute o loʻo i ai i le itu puupuu mo aʻu," o lana ata. E fa'aaoga e Bronfman le mea na ia fa'amatalaina o le "taimi pa'ia" e fa'asusu ai i le vai ta'ele e fa'afefeteina ma lana lava Highline Wellness x HBFit CBD Bath Bomb (Fa'atau, $15, highlinewellness.com), e fufuluina ma fa'asusu lona lauulu lauulu - "Ua ou alu i luga. o se malaga faanatura-ulu,” o lana tala lea - e faamama ma fufulu lona tino, ona fai lea o le suauu.

Ina ia fafagaina lona lauulu ma faʻalauteleina ana kulupu masani, liliu Bronfman i Lauulu Meaʻai Avocado & Argan Suauʻu Malulu Shampoo (Faʻatau Ia, $ 12, amazon.com) ma Conditioner (Faʻatau Ia, $ 12, amazon.com).

Ma mo lona tino, la te o ma Nécessaire le Tino Fufulu i Sandalwood (Faʻatau, $ 25, nordstrom.com) ma Pai Skincare Pomegranate & Pumpkin Seed Stretch Mark System (Faʻatau, $ 84, skinstore.com).

O le 33 tausaga le matua e alu foi ni nai minute i aso taitasi e fofo ai ona foliga i lana meafaigaluega Lanshin Pro Gua Sha i Jade (Buy It, $125, net-a-porter.com) poʻo Joanna Czech's Facial Massager (Buy It, $189). , net-a-porter.com). "O le matua popole lava faʻamama avega. Ou te taulaʻi i mea mamafa i lalo o oʻu mata ma faataamilo i loʻu auvae, "o le tala lea a Bronfman.

E ese mai i sauniga matagofie, o le galue o se mea tatau. E fiafia o ia i polokalama mai Kira Stokes ma le Vasega Pilates e Jacqui Kingswell. "E oʻo lava i le 10-minute sauniga e fesoasoani ia te aʻu i le tino, mafaufau, ma le faaleagaga," o lana tala lea.

O le va'aiga fo'i e faia ai lena mea. “O isi aso uma ou te faʻaavanoaina le taimi ou te nofo ai ma oʻu popolega ma popolega ma toe tusi i latou i ni tala lelei. Ou te iloa le mea o loʻo ou popole ai ma mafaufau pe faʻafefea ona le avea lena mea ma aʻu mea moni, "o le tala lea a Bronfman. "E tatau ona ou fai atu, e ala i le faʻalogo i oʻu mafaufauga ma loʻu tino, faʻaumatia faʻamoemoega ma le taʻusalaina, ma tumau le malosi, e le mafai ona sili atu loʻu mautinoa i loʻu paʻu nai lo le taimi nei."

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