Faʻailoga o le Fatu Laua

Anotusi

• Vave faʻamataʻu o le fatu fatu
• Faʻailoga o le fatu fatu i aliʻi
• Faʻailoga o le fatu fatu i fafine
• Faamai fatu i fafine i luga atu o 50
• Faʻaletonu fatu oso faʻailoga
• Faʻatulaga taimi siaki

Aʻo ia iloa le fatu oso

A e fesili e uiga i faʻailoga o le fatu fatu, o le tele o tagata mafaufau i tiga fatafata. Ile luasefulu tausaga talu ai, peitaʻi, ua aʻoaʻo saienitisi ole faʻamaʻi ole fatu e le masani ona manino-tipi.

O faʻailoga e ono faʻaalia i ni auala eseʻese ma e mafai ona faʻalagolago i le tele o mea taua, e pei o oe o se tamaloa poʻo se fafine, o le a le ituaiga o faʻamaʻi fatu ua e maua, ma pe fia ou tausaga.

E taua tele le eli teisi loloto e malamalama ai i le 'eseʻese o faʻailoga e ono faʻaalia ai se fatu oso. O le le mauaina o nisi faʻamatalaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e aʻoaʻo ai i le taimi e te fesoasoani ai ia te oe ma au pele.

Vave faʻamataʻu o le fatu fatu

O le vave ona e maua fesoasoani mo se fatu fatu, o le sili atu o ou avanoa mo se toe faʻaleleia atoatoa. Ae paga lea, o le tele o tagata e faʻatali lava ona maua se fesoasoani, tusa lava pe latou te masalosalo o loʻo iai se mea sese.

Peitai, fomai, matua faamalosia lava tagata e saili se fesoasoani pe a latou masalomia o loʻo latou mauaina i le amataga o le fatu fatu faʻailoga.

Tusa lava pe e te sese, o le su’ega o su’ega e sili atu le lelei nai lo le puapuagatia i se taimi umi i le fatu po o isi soifua maloloina ona ua e umi na e faʻatali.

O le faʻamaʻi o le fatu e eseʻese mai le tasi tagata i le isi ma e oʻo foʻi i le tasi fatu faʻamaʻi i le isi. O le mea taua o le talitonuina oe lava. E te iloa lou tino sili atu nai lo se isi. A i ai se mea ua lagona e sese, ia vave ona maua se fesoasoani faʻafuaseʻi.

Faʻailoa e le Sosaiete o Cardiovascular Patient Care, o le vave oso o le fatu faʻailoga e tupu i le 50 pasene o tagata uma e maua i fatu fatu. Afai o loʻo e mataala i vavega faʻailoga, oe ono mafai ona vave maua togafitiga e puipuia ai le faʻaleagaina o le fatu.

Valu sefululima pasene ole faʻaleagaina ole fatu e tupu ile lua itula muamua talu mai le faʻamaʻi ole fatu.

Vave faʻailoga o le fatu fatu mafai aofia ai mea nei:

• tiga malu poʻo le le lelei i lou fatafata e ono sau ma alu, lea e taua foi o le "gagau" tiga o le fatafata
• tiga i ou tauau, ua, ma auvae
• afu afu
• niniva pe puaʻi
• Malamalama poʻo ua matapogia
• mānava
• lagona o le "lata mai le malaia"
• popole tele po o le le mautonu

Faʻailoga o le fatu fatu i aliʻi

E te ono aʻafia i se fatu fatu pe a fai o oe o se tamaloa. O tamaloloa foi e oso i le fatu i le amataga o le olaga pe a faatusatusa i fafine. A iai sau talaʻaga i le aiga maʻi fatu poʻo se tala o le ulaula tapaʻa, toto maualuga, toto maualuga o le toto, puta tele, poʻo isi tulaga lamatia, o lou avanoa e oso ai le fatu fatu e sili atu le maualuga.

O le mea e lelei ai, o le tele o suʻesuʻega na faia i luga pe faʻafefea loto o tamaloloa tali atu i taimi o fatu fatu.

Faʻailoga o le fatu fatu i aliʻi aofia:

• tiga fatafata tiga / mamafa e pei o "se elefane" o loʻo nofo i luga o lou fatafata, ma le oomiina lagona e ono sau ma alu pe tumau tumau ma malosi
• tiga o le tino i luga poʻo le le lelei, e aofia ai lima, tauagavale agavale, tua, ua, auvae, poʻo le manava
• televave pe le faʻasolosolo le tata o le fatu
• tiga le manava e pei o le manava
• puupuu le manava, lea e ono tuua ai oe e pei e le mafai ona lava le ea, tusa lava pe o e malolo
• niniva poʻo le lagona e pei o le a e alu atu i fafo
• oso mai i se afu malulu

E taua le manatuaina, peitaʻi, o fatu taʻitasi o le fatu e eseʻese. O au faʻailoga atonu e le ofi i lenei faʻamatalaga kuki. Talitonu i ou lagona pe a e manatu o se mea o loʻo tupu.

Faʻailoga o le fatu fatu i fafine

I le fiasefulu tausaga talu ai, sa iloa e saienitisi o faʻamaʻi o le fatu e mafai ona eseʻesega mo fafine nai lo tama.

I le 2003, na lolomiina ai e le tusi o talaʻaga mea na maua i se suʻesuʻega tele o fafine e 515, o e na fetaiaʻi ma le fatu fatu. O faʻailoga e masani ona lipotia mai e leʻo aofia ai le tiga o le pusa. Nai lo lena, na lipotia mai e fafine le le lava masani, le lelei o le moe, ma le popole. E latalata ile 80 pasene na lipotia mai o loʻo maua se faʻailoga e tasi mo le sili atu ile masina ae leʻi oso le fatu.

Faʻailoga o le fatu fatu i fafine aofia ai:

• le masani ai le lelava tumau mo ni nai aso pe faafuaseʻi matuitui vaivai
• le lelei o le moe
• popole
• malamalama mama
• manava puupuu
• le manava poʻo le kesi pei o tiga
• tiga i tua, tauʻau, poʻo faʻaʻi
• tiga o le auvae poʻo le tiga e sosolo atu i lou auvae
• omiga poʻo le tiga i le ogatotonu o lou fatafata, lea e ono sosolo atu i lou lima

I le suʻesuʻega 2012 na lolomiina i le tusi o talaʻaga Circulate, naʻo le 65 pasene o fafine na fai mai latou te valaʻau le 911 pe a fai latou te ono ono maua i se fatu fatu.

Tusa lava pe e te le o mautinoa, ia e faia loa sau togafitiga faʻafuaseʻi.

Faʻavae lau filifiliga i mea lagona masani ma le masani ai mo oe. Afai e te leʻi tofoina faʻailoga pei o lenei muamua, aua le faʻatuai e maua se fesoasoani. Afai e te le malie i le faʻaiuga a lau fomaʻi, saili seisi manatu.

Faamai fatu i fafine i luga atu o 50

Ua maua e tamaʻitaʻi ni suiga taua i le tino pe a ma le 50 tausaga le matutua, o tausaga e tele o fafine ua amata ona feoti i le menopause. I lenei vaitaimi o le olaga, o lau maualuga o le homone estrogen paʻu. E talitonu le Estrogen e fesoasoani e puipui le soifua maloloina o lou fatu. A maeʻa le menopause, o lou aʻafiaga o le faʻamaʻi fatu ua faʻateleina.

Ae paga lea, o fafine e maua i le faʻamaʻi fatu e tau le ola nai lo aliʻi.O le mea lea, e atili ai ona taua le mataala i lou fatu maloloina pe a uma ona e alu i menopause.

O loʻo iai foʻi faʻailoga faʻaopoopo o le faʻamaʻi fatu lea e ono fetaiaʻi ma fafine i luga atu o le 50 tausaga. O nei faʻailoga aofia ai:

• tiga tiga o le fatafata
• tiga poʻo le le mautonu i se tasi poʻo lima uma, o le tua, ua, auvae, poʻo le manava
• televave pe le faʻasolosolo le tata o le fatu
• afu afu

Tumau nofouta i nei faʻailoga ma faʻavasega taimi masani le siakiina o le soifua maloloina ma lau fomaʻi.

Faʻaletonu fatu oso faʻailoga

O le oso lemu o le fatu e pei o isi fatu oso, seʻi vagana e tupu e aunoa ma masani auga. I se isi faʻaupuga, oe atonu e te le iloaina na e maua i se fatu fatu.

O le mea moni, o tagata suʻesuʻe mai le Duke University Medical Center ua fuafuaina e oʻo atu i le 200,000 tagata Amerika o loʻo feagai ma faʻafitauli o le fatu i tausaga taʻitasi e aunoa ma le iloaina. Ae paga lea, o mea na tutupu e mafua ai le faʻaleagaina o le fatu ma faʻateleina ai le ono aʻafia i ni osofaiga i le lumanaʻi.

O le le pisa e oso ai le faʻamaʻi o le fatu i tagata e maua i le maʻisuka ma i latou na maua muamua ile fatu.

Faʻailoga e ono faʻaalia ai le le oso o le fatu faʻamaʻi aofia ai:

• toʻa lemu i lou fatafata, lima, poʻo le auvae e alu ese pe a uma le malologa
• puupuu le manava ma lelava faigofie
• faʻalavelave i le moe ma faʻateleina le lelava
• tiga o le manava poʻo le ulu tiga
• paʻu papaʻe

A maeʻa le oso lemu o le fatu fatu, oe ono maua le sili atu lelava nai lo le taimi muamua pe maua foi o le faamalositino avea atili faigata. Fai masani i faʻamalositino suʻega e tumau ai i luga o lou fatu maloloina. A faʻapea e te maua i le fatu se mea e ono tupu, talanoa i lau fomaʻi e uiga i le faia o suʻesuʻega e siaki ai le tulaga o lou fatu.

Faʻatulaga taimi siaki

I le faʻatulagaina o taimi e siaki ai ma aʻoaʻo ai ia iloa faʻailoga o le fatu fatu, e mafai ona e fesoasoani e tuʻu ifo i lalo lou tulaga faʻafitauli ogaoga le afaina o le fatu mai se fatu fatu. Lenei ono faʻateleina lou olaga manava ma le manuia.