E i ai soʻu vaevaevaevaevae maualuga?

Anotusi

• O le a le vae seevae maualuga?
• Maualuga tapuvae vae ma maualalo tapuvae vae
• Maualuga tapuvae vae nofoaga
• Faailoga o le maualuga vae vae
• Maualuga tapuvae vae mafua ai
• E faʻapefea ona faʻamaonia le maualuga o tapuvae o tapuvae?
• Togafitiga o tapuvae maualuga vae
• Maualuga tapuvae vae taimi toe faʻaleleia
• Le aveeseina

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a le vae seevae maualuga?

O le tapuvae maualuga vae o se faʻamaʻa i le pito i luga ligamenti o lou tapuvae, luga o le tapuvae lava ia. O nei ligament e faʻapipiʻi i le fibula ma le tibia, faʻamautuina le atoa eria mo gaioiga pei o tamoʻe ma savali.

A e faʻaleagaina pe masaesae na fusi - e masani ona mafua i le mimilo poʻo mimilo lou tapuvae - o loʻo e feagai ma le maualuga tapuvae vae. O lenei ituaiga o faʻamaʻa e le tupu soʻo e pei o le faʻamaʻa i le pito i lalo o le tapuvae.

Maualuga tapuvae vae ma maualalo tapuvae vae

O tapuvae vae laʻititi e masani ona masani ai o tapuvae o tapuvae. E tupu pe a e mimilo pe mimilo lou tapuvae i le itu i totonu o lou vae, lea mafua ai ligamenti i fafo o lou tapuvae i loimata pe faʻaloaloa.

E mafai ona tupu sprains maualuga o tapuvae pe a e i ai se ponaivivaevaevaevaevae. O isi taimi, o nei mea e mafai ona tupu pe a masaesae ligamenti laʻitiiti, ligamenti totonu o lou tapuvae. Atonu e te lagonaina le tiga i le vaega ua tuʻu ese, i ligi o tapuvae maualuga, pe oʻo foi i le fiva.

Ole tapuvae maualuga ole tapuvae e taʻua foi ole syndesmotic tapuvae vae pe a maeʻa le ponaivi ma ligament e aʻafia.

Maualuga tapuvae vae nofoaga

Lenei faʻataʻitaʻiga faʻaalia ai le vaega o ponaivi ma ligament afaina i le maualuga tapuvae vae.

Faailoga o le maualuga vae vae

Faʻatasi ai ma faʻailoga masani o le tapuvae vae e pei o le tiga ma le fulafula iinei o ni auiliiliga e vaʻai lelei i ai i le tulaga o le maualuga tapuvae vae.

Afai na e iloa le maualuga o tapuvae vae, oe ono mafai ona tuu mamafa i lou vae ma tapuvae, ae e te ono maua tiga i luga atu o lou tapuvae, i le va o lou fibula ma tibia.

E te ono aʻafia tele tiga pe a e aʻe i luga pe o lalo o faasitepu, poʻo le faia o ni gaioiga e mafua ai ona sosolo i luga ou ponaivivae.

O le maualuga o tapuvae vae e mafai foi ona mafua ai le gagauina fibula.

Afai na e gagauina se tasi o ponaivi i lou tapuvae faʻatasi ai ma le tapuvae vae tele, o le a le mafai ona tuʻu le mamafa i luga o lena vae.

Maualuga tapuvae vae mafua ai

E masani lava mo splevae mulivae maualuga e tupu pe a e mimilo pe faʻasolosolo lou tapuvae. O le tele o taimi, o le mimiloina o ou vae agaʻi i le pito i fafo o lou vae o le mea lea e mafua ai le maualuga o le mamafa.

O nei ituaiga o sprains foliga mai e tupu i le taimi o le fesoʻotaʻiga poʻo le aoga tele afeleti gaioiga ma taʻaloga, o lea tagata afeleti i le sili atu lamatiaga o le atinaʻeina latou.

E faʻapefea ona faʻamaonia le maualuga o tapuvae o tapuvae?

Afai e te manatu na e tofo i le maualuga vae vae, vaai lau fomaʻi. Latou mafai ona faʻamaonia le ituaiga o vaʻa na e lagolagoina.

O le a fai atu lau fomaʻi ia te oe e faʻaali ia latou le mea o loʻo e tiga ai i lou tapuvae. Ma, o le a suʻesuʻeina oe e lau fomaʻi e iloa ai pe o lou tiga e faʻasino i se isi itu o lou vae, tapuvae, poʻo lou vae.

Latou te ono oomiina lou vae i lalo ifo o ou tulivae pe faataamilo lou vae ma tapuvae agai i fafo.

O le mea e te lagona ai le tiga o le a fesoasoani i lau fomaʻi e faʻamautinoa poʻo fea tonu le faʻamaʻi. O le tiga i le tapuvae i luga o le tapuvae e masani ona uiga o loʻo iai sou vae maualuga.

E manaʻo foʻi lau fomaʻi e ave ni ave o lou tapuvae ma lou vae e faʻateʻa ai ponaivi gaui poʻo isi manuʻa. I isi tulaga, oe ono maua ai i le tapuvae tibia, fibula, poʻo le ponaivi.

Afai e masalomia e lau fomaʻi e ono iai se isi manuʻa i ligamenti o lou tapuvae i luga, latou te ono okaina se scan MRI poʻo le CT.

Togafitiga o tapuvae maualuga vae

Maualuga tapuvae vae e masani ona umi se taimi e faʻamalolo ai nai lo le taatele masani. Nei o sitepu oe mafai ona faia i le taimi o le faʻamalologa gaioiga.

• Aisa Muamua, atonu e fautuaina oe e lau fomaʻi e aisa lou tapuvae i ni nai itula pe a ma le 20 minute i le taimi.
• Faʻamalosi O le afifiina o lou vae i se fusifusau mama e faʻamalosi ai i luga, e faʻaopoopo i le aisa, e mafai foi ona fesoasoani e faʻamamaina le tiga ma le fulafula.
• Vailaau e teteʻe ai i le namu ma tiga. O le inuina o vailaʻau e teteʻe atu ai ile mafaufau e pei ole naproxen (Aleve) poʻo le ibuprofen (Advil) e mafai ona fesoasoani ile faʻaititia ole mumu male tiga ile nofoaga na manuʻa ai.
• Malolo. E te manaʻomia le taofia o le mamafa o lou tapuvae tapuvae ma mea faʻapipiʻi pe faʻamamafa le vaega ua manuʻa. O isi taimi, o tapuvae maualuga vae e mafai ona uiga e te manaʻomia toʻotoʻo pe fai se seevae e faʻatagaina ai oe e savali i luga o ou vae aʻo faʻatulaga lelei le tapuvae ma vae mo le faʻamalologa.
• Faamalosia. E manaʻomia foʻi le faʻamalositino ile tele o taimi. Ole togafitiga e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia ai ou tendons e fesoasoani e puipuia le toe tupu mai o lenei ituaiga manuʻa.

Maualuga tapuvae vae taimi toe faʻaleleia

Faamalologa mai le tapuvae vae maualuga e mafai ona alu i soo se mea mai le ono vaiaso i le tolu masina - o nisi taimi e sili atu. O le faʻamalologa taimi e faʻamoemoe i le leaga na e manuʻa ai le mea vaivai ma afai na i ai ni ponaivi faʻaleagaina.

Ina ia iloa pe ua lava le faʻamalologa o lou tapuvae mo oe e toe foʻi ai i taʻaloga afeleti, o le a iloilo e lau fomaʻi faʻamalositino poʻo le fomaʻi lou savali ma le mamafa o lou malosi. E mafai foi ona latou fai atu ia te oe e oso i luga o lena vae.

Atonu e te manaʻomia se X-ray poʻo ni ata faʻapitoa e iloa ai pe ua maeʻa le faʻamalologa.

A faʻapea e tele naua vavaeʻesega i le va o lau tibia ma fibula, mo se faʻataʻitaʻiga, e ono fautuaina e lau fomaʻi taotoga faʻasaʻo. Ile tulaga la, e tatau ona e ofuina se lafo poʻo se seevae pe tusa o le tolu masina a o e faʻamalolo, ona toe foʻi lea i le faʻamalositino togafitiga.

E masani lava, ole taunuʻuga umi e lelei mo le maualuga o tapuvae o vae. O lou tapuvae atonu e malo ma faigata ona minoi mo se taimi umi o le taimi - sili atu nai lo le masani ai, sili atu taatele sprains. E mafai foi ona seti le gasegase pe a fai e le toe togafitia nisi vavaeʻesea o ponaivi.

Le aveeseina

Maualuga tapuvae vae o se sili atu faigata faigata manua nai lo masani tapuvae vae, lea e tupu maualalo ma i fafo o le tapuvae.

E mafai ona umi se taimi e faʻamalolo ai ma o nisi taimi e manaʻomia le sili atu ma le tolu masina e fofo ai ma togafitiga e pei o le salatusi, ofuina o se seevae poʻo se savali uʻamea, ma faʻamalositino togafitiga.

Faʻatasi ai ma togafitiga talafeagai, e ui i lea, o lou maualuga tapuvae vae e mafai ona faʻamalolo atoa. Afai o oe o se tagata taʻalo (pe tusa pe e te le), oe ono manaʻomia le faʻaauau pea ona fusifusi pe faʻapipiʻi lou tapuvae ina ia aloese mai le toe tupu o le manuʻa.