Faʻafefea ona Fausia se Fiafia, Ola Maloloina Avanoa I Le Taimi o le Tautotogo

Anotusi

• 1. Alu masani
• 2. Tuʻu i fafo ni lole mata
• 3. Faʻamalamalama, pupula
• 4. Tuʻu le avanoa ile WFH sone
• 5. Toe fa'afou le moega
• 6. Seti se vaaiga fiafia
• Iloilo mo

"O aso uumi ma le lagi o le la i lenei taimi o le tausaga e matua faʻafouina ma faʻamoemoe - o loʻo i ai le viia o le ea ou te fiafia e puʻeina i se nofoaga nofo," o le tala lea a Kate Hamilton Gray, o se faʻailoga totonu i Niu Ioka ma e ona le Hamilton Grey Studio . "O le siʻosiʻomaga e matua afaina ai lou mafaufau, o lea a sui le tau, e masani ona ou teuteuina mea e teuteu ai le agaga o le vaitau. I le taimi nei e faʻamatalaina i le manogi o fou fugalaʻau ma se lagona o le ea e aumai ai se punch o le malosi."

O le mea e laki ai, o na fa'afouga e le mana'omia se si'i tele - po'o ni tupe tetele. Lenei, Hamilton Gray savali oe i totonu o ana faigofie fesoasoani mo le faʻaaogaina o le malosi o le tautotogo.

1. Alu masani

O lala tetele o fugalaʻau na faʻatulagaina le leo i se fale, pei ona taʻua e Hamilton Gray. "Latou te aulelei, ae latou faʻailogaina foi se fou amataga ma vaʻaia le tele atu, natura lalolagi vaʻaia." Ma matou te iloa mai suʻesuʻega o le aumaia o fafo i fafo e faʻaleleia ai le malosi o le mafaufau ma se lagona toʻa. "Alu mo lala ma fuga e leʻi fuga ma o le ae maua ni nai vaiaso mai ia latou." (Vaʻai: O aoga mo le Soifua Maloloina o Laʻau o Fale - ma le Faʻafefea ona teuteu faʻatasi ma i latou)

2. Tuʻu i fafo ni lole mata

Tuʻu se pesini tele o fualaʻau poʻo fualaʻau i luga o le 'aiga' ai poʻo le laulau kofe poʻo le fata. Ole tele o ipu fa'atumu laiti po'o ipu matagofie e aoga tele - po'o le a lava lau mea, fai mai Hamilton Grey. "O le taimi lea e amata ai ona tatou vaʻaia le anoanoaʻi o fua fou," o lana tala lea. "O le faʻaalia o se mea e sili ona matagofie, ma i le taimi lava e tasi e te fiafia ai i meaʻai tau mafanafana ma faʻaosofia oe e 'ai atili i mea masani."

Filifili soʻo se mea i le vaitau, pei o apricots, cherries, ma fennel. O le teuteuina o meaʻai e fiafia iai Hamilton Gray o artichokes. "O foliga ma ie e matuaʻi vaʻaia lava i le vaʻai, ma e umi le latou olaga," o lana tala lea. "Ponesi: E suamalie ma lelei mo oe." (Gaoi isi fautuaga nei e mamanuina ai se umukuka e faʻamalosia ai taumafa maloloina.)

Tempeste Serving Bowl $38.00 fa'atau i le Anthropologie

3. Faʻamalamalama, pupula

"Faʻamama au faʻamalama, ma e te le talitonu i lona aʻafiaga i le maeʻa ai o masina o le pogisa," o le tala lea a Hamilton Gray. "Na faʻafuaseʻi ona lolovaia lou nofoaga i le malamalama faʻanatura, o le ki lea i se siosiomaga e tetete i le malosi ma le fiafia."

O le suʻesuʻe e lagolagoina ai lenei mea: O le malamalama i le la e faʻateleina ai le serotonin, e fesoasoani ia te oe e faʻataʻitaʻia ai le popole ma faʻamalosia ai le fiafia ma le taulaʻi, faʻatasi ai ma le fesoasoani e faʻaleleia ai le moe i le po. "Ou te tatalaina foi oʻu faamalama i le amataga o le tautotogo pe a ou mafaia," o le tala lea a Hamilton Grey. "Uma - o le savili malu, ea fou, manogi masani, susulu o le la - manavaina se ola fou i totonu o se potu."

4. Tuʻu le avanoa ile WFH sone

E te faʻaaluina mea e foliga mai o le tele o lou olaga iinei, ae e masani lava ona le amanaiaina pe a teuteu, fai mai Hamilton Grey. "O nai suiga laititi e te maua ai se lagona musuia ma le fiafia e fai galuega e te alofa i ai," o lana tala lea. "Mo le amataga, vili le lanu i se mea fou. E i ai la'u fala kesi pa'u faux i se lanumoana fiafia ou te fiafia i ai i lenei taimi o le tausaga. Fa'atulaga ni mea patino e fa'ailoa ai le mafanafana ma le la o le tau i luga o se fata manaia, pei o se seashell mai lau tafaoga mulimuli i le matafaga poʻo se ata tafaoga a le aiga. Toe faʻaleleia au ata musuia pe a e manaʻo i laupapa o lagona, pe faʻaputu ni nai tusi vaʻaia matagofie. " (Fa'atatau: Fa'afefea ona Fa'atūina le Ofisa Sili o le Fale Ergonomic)

Knodel Light Blue Faux Desk Mat $ 12.99 faʻatau ia le Amazon

5. Toe fa'afou le moega

"Fesuiai i ie lino - e manava ma malu ma toʻafimalie mo le momoe i se mafanafana, sili atu le vevela o le vevela - ma alu mo se ie afu e mama i le mamafa ma lanu," fai mai Hamilton Gray. "Ou te suia lava loʻu moega i le taimi nei, ma e faʻaalia i loʻu faiʻai se suiga mai le popo i lalo o se faʻamafanafana mamafa i le manaʻo i se nofoaga malulu e malolo ai ma toe faʻafouina."

Seti Ie Lae Parachute $149.00 fa'atau ile Parachute

6. Seti se vaaiga fiafia

Tautau se ata fou e sili ona lelei ma fiafia, ma o le a susulu mai lena vibe i lou avanoa, fai mai Hamilton Gray. "E leai se mea taugata - naʻo soʻo se mea e tautala atu ia te oe," o lana tala lea. "O punaoa i luga ole laiga, e pei o Artifact Uprising, o le a lolomi se tasi o le miliona o ata o loʻo ola i lau telefoni. Ou te tuʻuina se ata tele ma se kilipa faʻamau apamemea, lea e lagona le le tumau ma faigofie ona fesuiaʻi pe a suia vaitau poʻo lagona."

Fa'atauga Fa'amau apamemea $8.99 fa'atau ile Amazon

Foliga Mekasini, Aperila 2021 lomiga

Iloilo mo

Fa'asalalauga