Fautuaga mo le Puleaina o le Deep Vein Thrombosis i le Fale

Anotusi

• Ave lou vailaʻau vailaʻau i le fale
• Fale fesoasoani mo le faʻatautaia o faʻailoga
• Fale fesoasoani mo le puipuia o le DVT
• Laʻau mo le puipuia o le DVT
• Sina
• Turmeric
• Cayenne pepa
• Vitamini E
• Omeka-3 gaʻo gaʻo
• Le aveeseina

Vaaiga aoao

Deep vein thrombosis (DVT) o se tulaga faʻafomaʻi e tupu pe a faia se toto toto i totonu o se alatoto. E mafai ona tupu se alatoto loloto i soʻo se mea o le tino, ae masani ona faia i le tamaʻi povi poʻo le ogavae.

O le togafitia o le DVT e taua tele ona o le aʻafiaga o se faʻalavelave e ono lamatia ai le ola ua taʻua ole pulmonary embolism. E tupu lea pe a gagau le toto ma alu i totonu o le toto ma poloka se alatoto i totonu o le māmā.

O le taimi lava e te maua ai se faʻamaoniga o le DVT, oe ono foliga mai o le a faʻavasegaina vailaʻau e taʻua o anticoagulants, poʻo le toto manifinifi. O nei galuega e taofi le ofu mai le ola ma ia puipuia le toe iai. Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega, o le inuina o nei vailaʻau i le fale e sefe ma sefe e pei o le aveina a o i ai i le falemaʻi.

E mafai foi ona e fesoasoani e togafitia au faʻailoga ma puipuia seisi faʻaletoto mai le fausiaina ma ni nai fofo ile fale ma suiga o le olaga.

O le faʻatauaina autu o togafitiga DVT i le fale e aofia ai:

• inu saogalemu o lau vailaʻau faʻasaina anticoagulant
• faʻamalieina faʻailoga, pei o le vae tiga ma le fulafula
• suiga olaga e faʻaititia ai lou ono maua se isi faʻaputuga toto

Ave lou vailaʻau vailaʻau i le fale

Lau fomaʻi ono avatua ia te oe le muamua tui o se vailaʻau anticoagulant a o e i ai pea i le falemaʻi. Latou te tuʻuina atu ia te oe faʻatonuga auiliili mo le aveina o isi vailaʻau i le fale. Atonu e tatau ona e inu fualaʻau vailaʻau mo le tolu i le ono masina, o nisi taimi e umi atu.

Ia mautinoa e mulimuli ma le faʻaeteete i faʻatonuga a lau fomaʻi. O le inu tele i vailaʻau e faʻapipiʻi ai vailaʻau e pei ole warfarin e mafai ai ona faʻasili tele le toto ma mafua ai faʻafitauli o le toto.

Ina ia aloese mai faʻafitauli toto, oe mafai ona mulimuli i laʻasaga nei:

• Puipui manuʻa pe pa'ū, lea e aofia ai le 'aloʻese mai taʻaloga faʻafesoʻotaʻi, ofuina o mea puipuia pei o se puloutau, poʻo le faʻaaogaina o se savali poʻo se tootoo.
• Faʻailoa i lau fomaʻi e uiga i isi vailaʻau, supa, ma vitamini oe o inu.
• Asiasi i lau fomaʻi mo taimi masani o le thromboplastin taimi (PTT) suʻesuʻega ia mautinoa o loʻo e mauaina le tofo saʻo o le anticoagulant pe a fai atu lau fomaʻi e te faia.
• Aloese mai le suia pe taofi au vailaʻau seʻi vagana ua taʻu atu e lau fomaʻi.
• Ave au vailaʻau i le taimi tutusa i aso taʻitasi.
• Valaʻau lau fomaʻi pe a e misia se fualaʻau.
• Ia mautinoa uma au fomaʻi ma fomaʻi nifo iloa o loʻo e i luga o vailaʻau.
• Taumafa paleni paleni.

Fale fesoasoani mo le faʻatautaia o faʻailoga

O le DVT e le o taimi uma e mafua ai faʻailoga, ae e mafai i nisi taimi ona maua ai le tiga o le vae poʻo le fulafula. O le tiga e masani ona tupu i le tamaʻi povi ma lagona pei o se ogaoga cramp.

Ina ia faʻafaigofie le tiga ma le fulafula o le DVT, e mafai ona e taumafai le mea lea i le fale:

• Fai ofu faʻauʻu faʻauʻu faʻamau. O nei totini faʻapipiʻi faʻapipiʻi lava e fufusi i vae ma faʻasolosolo lemu i luga o le vae, mafua ai malu malu e taofia ai le toto mai le faʻaputuputu ma faʻaputuputuga.
• Siʻi le vae ua aʻafia. Ia mautinoa o lou vae e maualuga atu nai lo lou suilapalapa.
• Alu savali. Taumafai mo savaliga tolu i le lima taimi i le aso e faʻaleleia ai le tafe o le toto i ou vae.

Afai na faʻatonuina oe vailaʻau anticoagulant, aua le tagofia le aspirin ma vailaʻau o loʻo iai le aspirin. Aloese mai isi fualaʻau faʻasaina (NSAID) faʻafomaʻi o le anti-inflammatory nonsteroidal. E aofia ai ma ibuprofen (Advil, Motrin) ma naproxen (Aleve).

Fale fesoasoani mo le puipuia o le DVT

Faʻatasi ai ma le faʻatonutonuina o au faʻailoga, e taua le faia o suiga i lou olaga e mafai ai ona taofia le toe tupu o le DVT. Nisi tagata e i ai i se sili atu lamatiaga o le atiaʻe DVT, aofia ai:

• tagata o loʻo faia taotoga i pito maualalo
• mamafa ulaula
• tagata ma le aiga talaʻaga o le DVT
• fafine maʻitaga

O nei suiga olaga e mafai ona fesoasoani e puipuia le DVT:

• Tuʻu le ulaula.
• Tuʻu i lalo lou toto i suiga o meaʻai, pei o le faʻaititia o lau masima ma le suka.
• Leiloa mamafa pe a fai ua e lapoʻa.
• Aloese mai le nofo mo se taimi umi. Tu i luga ma savali faataamilo i taimi uma pe a fai o oe le avetaavale pe i luga o se umi malaga. Faʻalelei ou vae e faʻaloaloa ou tamaʻi povi.
• Faʻamalositino, pei o le savali poʻo le aau i aso uma.
• Aua le ofuina fufusi ofu pe a faimalaga mamao.
• Fai ofu faʻauʻu faʻauʻuina faʻamomipiina, ae maise pe a uma se taotoga pe afai oei luga o le moega malologa.
• Inu tele vai.
• Taofi le inu fualaʻau fualaʻau ae e leʻi faia le taotoga, pe a faʻatonutonuina e le fomaʻi.

Laʻau mo le puipuia o le DVT

O le faʻaopopoina o laʻau fualaʻau i au meaʻai i mea laiti e masani ona sefe, ae le tatau ona e inuina ni vailaʻau oona poʻo ni vaitamini pe faʻaalu tele e aunoa ma le faʻatalanoa muamua i lau fomaʻi. E iai lava vailaʻau ma vaitamini e ono faʻatupuina ai le soʻotaga o fualaʻau matautia.

O fualaʻau ma vailaʻau o loʻo mulimuli mai e ono aoga ile puipuia ole toto.

Sina

Ginger mafai ona fesoasoani e puipuia le DVT aua e aofia ai le acid taʻua o le salicylate. O le acetyl salicylic acid, e mafua mai i le salicylate ma e masani ona taʻua o le aspirin, e faʻaaogaina e puipuia ai le afaina. O le luʻi o se mea masani i le tele o fua. E mafai foi ona fai i se ti. E tele foʻi isi faʻamanuiaga tau le soifua maloloina o loʻo iai.

Turmeric

O le lotoa i le lega na faʻaigoaina o le curcumin e nafa ma lona toto-manifinifi meatotino. Curcumin mafai ona fesoasoani faʻalelei le gaioiga o le endothelium, poʻo le ufiufi o alatoto toto, ma faʻaleleia lona mafai e faʻatonutonu ai le toto maualuga ma le faʻaputuputuga toto.

E mafai ona e faʻaaogaina turmeric o se mea manogi i soʻo se fua, pe faʻataʻitaʻia i se vai inu ma le susu ma le meli. O loʻo avanoa foi ile faʻaopopoga ma fomomala pepa.

Cayenne pepa

Cayenne pepa o loʻo iai le maualuga o salicylates. Latou te ono fesoasoani e faʻaititia le toto, paʻu le toto, ma faʻateleina le taʻamilosaga. Cayenne pepa e mafai ona faʻaopopo i lau kuka atoa, pe latou te mafai foi ona olo i lalo i se pauta. Afai o meaʻai feu e le o sau mea ia, e mafai ona e inuina ni mea e faʻaopoopo i le pepa cayenne pepa i le foma a.

Vitamini E

Meaʻai maualuga i vitamini E o manifinifi toto. E mafai ona e mauaina le vitamini E i le olive, sana, ma soybean suauʻu. O isi vitamini E-mauʻoa meaʻai aofia ai greens pei o spinach ma kale, kiwi, almonds, tamato, mango, ma broccoli.

Aua le 'ai tele tele o lau laulaʻau fualaʻau peʻa fai o oe o ave warfarin. Leafy lanumeamata fualaʻau aofia ai vitamini K. O le tele vitamini K mafai faʻaititia ai le aafiaga o warfarin.

Omeka-3 gaʻo gaʻo

O le Omega-3 fatty acid e mafai ona fesoasoani e tuʻu ifo i lalo le toto ma faʻaititia le cholesterol, triglycerides, ma le fulafula. O nei mea uma e fai latou te sao i le puipuia o le toto. E mafai ona e mauaina le omega-3 i iʻa poʻo iʻa e faʻaopoopo i ai le suauʻu.

Le aveeseina

Faʻatasi ai ma le inuina o fualaʻau faʻasaina ua faatonuina e lau fomaʻi, e mafai ona e faʻatautaia ma le manuia lau DVT i le fale ma nai suiga faigofie o le olaga.

DVT o se tulaga ogaoga. Mulimuli i taimi uma ile fautuaga a lau fomaʻi mo le puipuia ma togafitiga, aemaise pe a fai o oe o i se maualuga maualuga aʻafiaga o le atiaʻe ai. A e le togafitia le DVT, e mafai ona gagau le faʻaputuputu ma moe i tamaʻi toto o lou mama. Lenei mafua ai se tulaga mataʻutia ua taʻua o le pulmonary embolism. Valaau vave le 911 poʻo ni tautua faʻafuaseʻi i le lotoifale pe a fai e iai ni faʻailoga o le pulmonary embolism. E aofia ai:

• tiga o le fatafata e sili atu le leaga pe a e tale pe manava loloto
• manava vave
• tale i luga le toto
• vave le tata o le fatu
• niniva

Manatua e le tatau ona ave ni fualaʻau ma vailaʻau oona ile vailaʻau ole anticoagulant. Saili vave togafitiga faafomaʻi pe a fai e te maitauina ni faʻailoga o le le masani ai le palapala toto ona o lau vailaʻau anticoagulant, aofia ai:

• tale poʻo le puaʻi i le toto
• toto i le faʻataulaga poʻo le miaga
• o le isu e le taofia
• totolia lena fomu e aunoa ma se mafuaaga lauiloa