4 Faigofie-e-Faia Fale Faʻalu Lelei

Anotusi

• O a aoga o le olo o foliga?
• E i ai ni mea aoga e aloese ai?
• O a mea aoga e aoga lelei?
• O a mea e te manaʻomia e fai ai se pulumu foliga?
• DIY fua fufulu fua
• 1. Oatmeal ma yogurt scrub
• Vaega
• Faʻasinoga
• 2. Olo ma meli solo
• Vaega
• Faʻasinoga
• 3. O le apu ma le meli olo
• Vaega
• Faʻasinoga
• 4. Ogaoga o le mago faʻi
• Vaega
• Faʻasinoga
• E faʻafia ona tatau ona e faʻaaoga se pulumu foliga?
• Fautuaga mo le saogalemu
• Le pito i lalo

Exfoliation fesoasoani e aveʻesea sela paʻu mate mai luga o lou paʻu. Ole faʻamalosiʻau masani e mafai foi ona fesoasoani e puipuia pores punitia ma faʻamalosia le gaosiaina o collagen. O le iʻuga? Maʻaʻe, lamolemole, sili susulu paʻu e tau le maua i malologa.

A faʻapea e te manaʻo e iloa le mea e te tuʻuina i lou paʻu, atonu o se filifiliga le mea e fai i lou fale. O le isi ponesi o latou e vave ma faigofie ona fai, ma oe masalo ua uma ona i ai uma mea e te manaʻomia.

Faʻaauau lau faitau e aʻoaʻo atili e uiga i penefiti o le exfoliation, ma pe faʻafefea ona fai lau oe lava DIY pulumu mata ma mea saogalemu.

O a aoga o le olo o foliga?

A maeʻa ona faia, o le faʻaaluina o lou paʻu i se olo e mafai ona maua mai ai penefiti nei:

• Paʻu paʻu. Exfoliators fesoasoani e aveʻesea sela oti paʻu e leʻi faʻamaligiina atoa e lou tino. Lenei mafai ona fesoasoani ia te oe se lamolemole, pupula, sili atu paʻu.
• Faʻaleleia le faʻasalalauina. O le faʻamalosi o le paʻu o lou paʻu e mafai ai ona faʻateleina le tafe o le toto, ma i se isi itu, e mafai foi ona fesoasoani e faʻamalamalama atili ai lou tino.
• Pores e leʻi poloka. O le faʻamamaina o ou foliga e mafai ona aveʻesea ai sela paʻu ua pepeti ma suauʻu e mafai ona punitia ai ou pores ma taʻitaʻi ai i vaega malepe.
• Mitiia sili atu. E ala i le aveʻesea o le faʻaputuputuina o sela paʻu ua feoti ma isi lapisi, o lou paʻu ua mafai ona mitiia lelei isi oloa.

E i ai ni mea aoga e aloese ai?

Talu ai o le paʻu i ou foliga e sili atu ona maaleale ma maaleale nai lo le paʻu i luga o lou tino, o le pupuga o ou foliga e tatau ona i ai ni vaega ninii nai lo le oloina o le tino.

Mo se faʻataʻitaʻiga, suka suka, o mea ia e faʻaaoga tino e faʻaalu ai le tino, e malo tele i ou foliga. E faʻapena foi mo masima sami, nutshells, ma kofe. O nei vaega ninii e masani lava ona paʻaʻa mo paʻu foliga.

O le faʻaaogaina o mea e malo tele mo lou paʻu e mafai ona mafua ai le mumu ma le vevela o le paʻu. I isi tulaga, masalosalo vaega atonu ono valu po o le gagau le paʻu.

O a mea aoga e aoga lelei?

Ina ia puipuia le tiga o le paʻu poʻo le valu, oe manaʻo e faʻaaoga se exfoliator agamalu ma laiti, ninii vaega. Nisi filifiliga aofia ai:

• sili atu matagofie oloina oatmeal faatulagaina
• kinamoni
• araisa ala
• tao kesi, i ni aofaiga laʻititi

O mea uma nei exfoliators tino. Lona uiga e te manaʻomia le olo poʻo olo lou paʻu i mea ia latou te aoga.

I le faʻaopopoina i mea faʻaletino, o loʻo iai foʻi le filifiliga o le faʻaaogaina o vailaʻau. O lenei ituaiga mea aoga e faʻaaogaina ai vailaʻau masani ma enzymes e aveʻese ai sela oti o sela ma faʻafouina lou paʻu.

Nisi ituaiga o vailaʻau exfoliator mea e mafai ona e faʻaaogaina i totonu o le DIY scrub foliga aofia ai:

• susu ma yogurt, o loʻo iai le suka acid
• apu, o loʻo iai le malic acid
• pinia, o se mauoa puna o vitamini C ma citric acid
• mango, o se oa aoga o vitamini A.

O a mea e te manaʻomia e fai ai se pulumu foliga?

O fufuluina o foliga i le fale e masani ona le manaʻomia ni mea se tele. Ae e te leʻi faia le scrub, ia mautinoa ia i ai mea nei i lou lima:

• o se suauʻu feaveaʻi e mafai ai ona palu ma faʻasusu, e pei ole jojoba, popo, poʻo le almond oil
• se kofe olo poʻo meaʻai gaosi pe a fai o loʻo e faʻaaogaina le gaolo
• fuaina sipuni po o ipu fua
• ipu palu
• palu sipuni
• suauʻu taua, pe a manaʻomia

E te manaʻo foʻi e aumai se pusa ea e mafai ona e faʻamau. Lea faʻatagaina oe e teu lau scrub ma toe faʻaaogaina i se taimi mulimuli ane.

DIY fua fufulu fua

1. Oatmeal ma yogurt scrub

Oats e le mo naʻo taeao - e mo le tausiga o paʻu foi. O le mea moni, oats mafai ona maua i le tele o ituaiga o paʻu tausia oloa. E masani ona lisiina o le "colloidal oatmeal" i luga o nei oloa.

E tusa ai ma suʻesuʻega, o le oatmeal o loʻo iai ni mea e taʻua o phenol, o loʻo iai le vailaʻau faʻamalosi tino. E i ai foi anti-inflammatory meatotino e faʻafilemuina le paʻu.

Yogurt, o loʻo i ai le lactic acid masani, mafai ona fesoasoani faʻalauteleina exfoliation, ao jojoba suauʻu mafai ona faʻaopopo susu e aunoa ma le polokaina pupuni.

O lenei olo e aoga lelei mo tuʻufaʻatasia paʻu.

Vaega

• 2 kulimi uaina olo faataʻomi (oona pe a mafai)
• 1 kulimi yogurt Eleni manino manino
• 1 kulimi jojoba poʻo le popo suauʻu

Faʻasinoga

1. Faʻalu oats i totonu o se pauta lelei faʻaaoga ai le kofe olo poʻo meaʻai gaosi.
2. Faafefiloi uma mea i totonu o se paluga palu.
3. Faʻaoga i le paʻu mama i liʻo agamalu pe a ma le 30 i le 60 sekone.
4. Fufulu le fufulu mai lou paʻu i le vai mafanafana.
5. Sui soʻo se paluga o totoe i totonu o se pusa ea ma teu i totonu o le pusaaisa.

2. Olo ma meli solo

O le meli o se faʻaopopoga sili lea i le fufuluina o foliga ona o lona agavaʻa faʻapaleni siama i lou paʻu. Lenei faia ai o se aoga elemeni faasaga fuafua. Meli e le gata o se natura exfoliant ma moisturizer.

Vaega

• 1/4 ipu polesi polesi, e leʻi vela ma pala lelei
• 1/8 ipu meli mata
• 1/8 ipu suauʻu jojoba

Faʻasinoga

1. Faʻalu oats i totonu o se pauta lelei faʻaaoga ai le kofe olo poʻo meaʻai gaosi.
2. Faʻamafanafana le meli mo ni nai sekone i totonu o le microwave ina ia faigofie ai ona palu.
3. Faafefiloi uma mea i totonu o se pesini.
4. Faʻaoga i le paʻu i liʻo malulu pe a ma le 60 sekone.
5. Fufulu le fufulu i vai mafanafana.
6. Sui le toega o le solo i se koneteina ea ma teu i totonu o le pusaaisa.

3. O le apu ma le meli olo

O lenei olo e faʻaaogaina le meli e fafagaina ma faʻasusu ai lou paʻu. Apu - o loʻo i ai fualaʻau masani o fualaʻau ma enzyme - e faʻamamaina foi. O fualaʻau fualaʻau e tuʻufaʻatasia ma le vaega o le meli o loʻo avea ma filifiliga lelei mo le paʻu gaʻo poʻo le paʻu.

Vaega

• 1 le apu matua, fofo ma lalaga
• 1/2 kulimi meli masani
• 1/2 tsp. suauʻu jojoba

Faʻasinoga

1. Faʻamama le apu i totonu o se mea e gaosi ai meaʻai seʻi faʻasolo ae e le mago.
2. Faʻamafanafana le meli mo ni nai sekone i totonu o se microwave ina ia faigofie ai ona palu.
3. Faafefiloi uma mea i totonu o se pesini.
4. Faʻapipiʻi solo i ou foliga mo le 30 i le 60 sekone.
5. Faʻatagaina le olo e nofo i luga o lou paʻu mo le 5 minute mo nisi faʻamaluluina penefiti.
6. Fufulu mama i le vai mafanafana.
7. Sui soʻo se paluga totoe i totonu o se koneteina ma teu i totonu o le pusaaisa.

4. Ogaoga o le mago faʻi

Afai e le o oe o se fiafia o le faʻaaogaina o suauʻu i ou foliga, taumafai le scrub lea, lea e faʻaaogaina ai le faʻi e avea ma faʻavae.

O faʻi o loʻo i ai ni mea aoga e pei o le potassium, vitamini C, ma faʻamaumauga o le vaitamini A. O loʻo iai foʻi ma silica, o se elemeni o le minerale ma le aiga o le silicone, e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia ai le gaosiaina o collagen i lou paʻu.

O lenei olo e fetaui lelei mo le paʻu gaʻo.

Vaega

• 1 faʻi pula
• 2 kulimi oatmeal olo lelei
• 1 kulimi yogurt Eleni manino manino

Faʻasinoga

1. Tipi le faʻi i le tui seʻia sologa lelei ae le paʻu.
2. Faʻalu saito i totonu o le mea e gaosi ai meaʻai i se pauta lelei.
3. Faafefiloi uma mea i totonu o se pesini.
4. Faʻaoga i le paʻu i faʻataʻamilomilo taga mo le 30 i le 60 sekone.
5. Fufulu mama le fufulu.
6. Sui soʻo se mea totoe palu i totonu o se pusa ea ma teu i totonu o le pusaaisa.

E faʻafia ona tatau ona e faʻaaoga se pulumu foliga?

E ui e tele aoga i le faʻamamaina o foliga, e te le manaʻo e soʻona soona-paʻu lou paʻu.

Afai e i ai sou paʻu gaʻoa, masalo e sefe le faʻamagoina oʻo i le tolu taimi i le vaiaso. Afai e i ai sou maaleale, fuafua-paʻu, pe mago le paʻu, tasi pe faʻalua i le vaiaso ua lava.

Fautuaga mo le saogalemu

Pei o soʻo se fufulu, e mafai e mafai ona e maua i se faʻateʻi i se tasi poʻo le sili atu o mea e fai ai. Ae e te leʻi faʻaaogaina se mea e faʻaaoga i ou foliga, faʻapipiʻi se tamaʻi mea e fai i totonu o lou tulilima. Afai e le tali atu lou paʻu i le mea o loʻo totoe, atonu e sefe le faʻaaogaina i ou foliga.

E sili atu le 'aloʻese mai le faʻaseʻeina pe a fai ua e susulu, paʻu, pe mumu le paʻu. A i ai ni vaega o lou paʻu ua nutililii, pei o se manuʻa poʻo se papala papala papala faʻamataʻu, aloese mai le faʻaaogaina o le olo i nei itu.

Le pito i lalo

O le oloina o foliga o se auala lelei lea e aveʻesea ai sela paʻu ua feoti mai luga o lou paʻu. O le faʻamamaina o lou paʻu e mafai foi ona puipuia mai pores punitia ma faʻamalosia le taamilosaga ma le gaosiaina o collagen.

E faigofie ona faʻamamaina foliga i le fale ma e le manaʻomia ni mea se tele. Ae ui i lea, e taua le naʻo le faʻaaogaina o mea e saogalemu mo le mimitaina o foliga. O ni ituaiga o mea e faʻasusu, e pei o le suka, masima o le sami, ma nutshells, e lapoʻa tele mo le paʻu i ou foliga.

Afai e te le o mautinoa pe o se mea talafeagai e talafeagai mo lou paʻu, talanoa muamua i lau fomaʻi dermatologist e faʻamautinoa muamua ae leʻi faʻaaogaina.