Tusitala: Laura McKinney
Aso O Foafoaga: 4 Apelila 2021
Faafouga Aso: 1 Tesema 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Ata: Откровения. Массажист (16 серия)

Anotusi

O le i ai o le vevela matutu i lou fale mafai ona le toʻa, aemaise pe a fai oe maua i le sela, allergy, paʻu tulaga pei o le psoriasis, po o se malulu. O le faʻateleina o le susū, poʻo le ausa o le vai i le ea, e masani ona faia i se sūsū.

Peitaʻi, o tagata faʻasusu e mafai ona taugata i nisi taimi ma e masani naʻo le tasi le potu e aoga ai. O le mea e lelei ai, e i ai auala e mafai ai ona e faʻateleina le susū i lou fale e faʻafetauia ai le ea matutu.

I lenei tusitusiga, o le a matou suʻesuʻeina se tasi auala e faia ai sau oe lava faʻasusu, faʻatasi ai ma isi auala e 10 e faʻateleina ai le susū masani o lou fale.

Fausia sau oe lava fale faʻamama fale

E mafai ona faigofie ona faia sau oe lava faʻamama fale. Tasi lenei auala:

Fan sūsū

Ina ia fausia se sūsū e faʻataʻitaʻia mea e te ono mauaina i se faleʻoloa, e te manaʻomia:


  • se ipu inu, pesini, poʻo se koneteina
  • o le sate umi lava e malolo i le isi itu o le koneteina
  • se omomi po o se ie
  • sina vai
  • o se tamaʻi ili
  1. Mo se omomi omomi: Faʻaofi le sate i le pito i luga o le omomi, ma tuʻu i lalo le omomi i totonu o le ipu poʻo le koneteina. E mafai e le skewer ona taofia le omomi i lona tulaga.
  2. Mo se ie vavae: Faapaleni le faʻaseʻe i luga o laugutu o le koneteina, gaugau le ie i le afa, ona pupuni lea o le ie i luga o le sate i totonu o le ipu malamalama poʻo le konateina.
  3. Faʻatumu le ipu malamalama poʻo le koneteina i le vai seʻia faʻatofuina le vaega pito i lalo o le ie poʻo le omomi. A o alu le taimi, o le vai o le a faʻasolo mai luga o le vai i totonu o le pesini ma mai luga o le susu ie poʻo le solo.
  4. Tuʻu se ili i tua o le atoa seti ma liliu i lalo. Oe manaʻo i le tafe o le ea e faasaga agai i le ogatotonu o le potu, ina ia mafai ai ona sosolo le ausa vai i totonu o le fale.

E mafai ona fesoasoani lenei faʻamama fale e faʻaopopo le susū i nofoaga lata ane. E mafai ona e faia ni mea e sili atu ma le tasi ma faʻatulaga lelei i le fale, pei o luga o lavalava i lou potumoe poʻo luga o le laulau kofe i lou potu malolo.


aua neʻi e aapa atu i ai

Faʻaeteete pe a iai sau vai latalata i le eletise. Aua le faʻapaʻu vai i luga o le ili pe faʻatagaina le ili e mimigi. Taumafai e taofi lau faʻamama fale i fafo atu o le aʻapa atu o tamaiti laiti ma manu.

Afai o loʻo e sailia ni suiga laiti e mafai ona e faia faataamilo i lou fale e aoga foi ile faʻateleina o le susu ile ea, taumafai se tasi o nei aitia:

1. Faapuna atili vai

Faigofie sitepu pei o le kuka tele meaai i luga o le ogaumu mafai ona fesoasoani tausia mea e fai lava susu. Ma afai o oe o se tagata inu lauti, vevela lau vai i totonu o se ulo poʻo ulo i luga o le ogaumu (nai lo le microwave), ona o lenei faʻasaʻolotoina tele ausa i luga o le ea.

A oʻo le vai i lona itu pupuna, ua amata ona faʻamatuu ausa ma toe faʻafefete aʻe i le ea.

2. Teuteu i ipu fugalaʻau

O fugalaʻau fugalaʻau o se fale e sili ona faʻamamaina le fale ona o le mea masani, tatou te tuʻuina fugalaʻau i nofoaga sili ona susulu o le fale. O lenei faʻaalia i le susulu o le la e fesoasoani e faʻatopetope ai le faʻasusu o le vai i totonu o tuʻamea.


Afai e te manaʻo e teuteuina i fagu tumu i fugalaʻau o se auala e faʻaopopo ai le susū i totonu o lou fale, o fugalaʻau i totonu o le vai e mafai foi ona avea ma pepelo. Fugala pepelo atonu o se filifiliga lelei pe a fai o loʻo ia oe tau fugalaʻau pe o loʻo e sailia se sili gafatia poʻo gafatia filifiliga.

Tuʻu fugalaʻau fugalaʻau i luga o faʻamalama poʻo laulau susulu e faʻateleina ai le susū o lou fale. Sui i taimi uma le vai e aloese ai mai le faaputuputu i totonu o le vai.

3. Aumai nisi laʻau toto i lou fale

Ina ia mafai ona ola, e tatau i laau toto ona ave vai i totonu o aʻa. Peitaʻi, e leʻo faʻaogaina uma le suavai e totoina e le laau - nai lo lea, o le tele lava e toe faʻafefeteina i fafo e ala i laupepa i se auala e taʻua o le transpiration.

O le tele o teuina fale oe setiina faataamilo i le fale, o le maualuga o le atoa ea ea o le ai ai. Ma e le gata i lea, o le a ia te oe foi le faʻaopoopoga aoga o le faʻamalieina o le ea mama.

4. Faʻatupu foafoa i pesini vai

Ave se tamaʻi ipu teuteu ma faʻatumu toetoe lava i le pito i luga i le vai. Tuʻu ese mai le ala luga o se laulau poʻo se fata ma o le a faʻasolosolo lemu faʻapapoa i le taimi.

Faaiteite: Afai e te tuʻuina se pesini tioata faʻatumuina i le vai i le susulu o le la, oe ono maua le avanoa e fiafia ai i se aoauli malamalama faʻaaliga, faʻafetai i le moli refaction.

5. Faʻaaoga lelei faʻamafanafana ma faʻasologa

O le tuʻuina o tamaʻi ipu vai i luga ole faʻamafanafana ole fola e mafai ona fesoasoani e faʻaopoopo i ai le susū i le ea i masina o le taumalulu.

Afai e i ai sau tuai aʻoga (le faʻaaogaina o le eletise) radiator ma se mafolafola luga, oe mafai foi ona tuʻu se tamai pesini vai i luga o le radiator iunite. Tau lava ina e magafagafa ma faʻaaoga pesini vevela-saogalemu e aloese mai palasitika liusuavai, soli tioata, pe masaʻa.

Taumamao mai le aapa atu

Aua neʻi tuʻuina i totonu ni koniteina vai poʻo ni mea e fau i le fale i se nofoaga e mafai ai e le vai ona paʻu ifo i luga o le eletise.

6. Taele ma le faitotoʻa matala

E mafai ona e faʻaaogaina se vai taʻele e ala i le tataʻeina o le faitotoʻa o le faletaele i le tele e mafai ai. Afai e lava le vevela o lau taʻele, e foliga mai o le a oso lenei ausa i totonu o potu e sosoʻo mai, ma faʻamalosia ai le susū.

Tau lava ia e mautinoa e te le tuʻua lau faletaele faʻasalaga i luga a leai o le a faʻaleaogaina uma lena susu.

7. Sefe lau vai taele

E uma loa ile taʻele, aua le tiaʻi loa le vai. O le faʻatagaina e faʻamalulu atoa o le a faʻasaʻoloto le toega o lena ausa vai i le ea. Ma le isi, afai o oe o se tasi e fiafia e faʻaoga aromatherapy i le taimi o au taele, o lenei o le a fesoasoani e faʻasaʻoloto le ausa suauʻu ausa i le ea.

8. Tuʻu lau masini fufulu ipu e faʻaaoga

I le taimi o le taamilosaga fufulu o lau tagamea, o le a faʻasaʻolotoina le ausa i le 'ea a o faʻamamaina ipu. Mo le faʻamamago taamilosaga, taʻeina o le tanoa tagamea ma le faʻatagaina o au ipu e faʻamamago i le ea o le a faʻateleina ai le susū o le ea lata ane a o le ausa sola.

9. Faʻaseʻe le masini faamago

E ui e faigofie le togiina o tagamea i le masini faamago ma taʻu i ai le aso, e mafai ona e faʻaaogaina na ofu susu e faʻatele ai le susū. O le taimi lava e mulumulu ai lavalava, na o le tautau lava i luga o se fagu faʻamago e faʻamago ai. A o latou faʻamamago, o le a latou toe faʻasaʻolotoina le vai i le ea ma fesoasoani e faʻateleina le susū.

10. Faʻafeiloaʻi se faʻatanoa iʻa poʻo se mini aquarium

O le faʻamamaina o le suavai o se vaega masani o le taʻamilosaga o le ola o se pusa vai poʻo se iʻa, lea e mafai ona fesoasoani e faʻateleina le susū o le ea i luga. I le avea ai o se ponesi, iʻa tane ma aquariums mafai ona faigofie teuteuina e faʻalauteleina ai le aotelega matagofie o lou fale, aemaise pe a fai e te alu mo na feng shui vibes.

Mafaufauga

Ia manatua o le susū i totonu o se fale e mafai ona lava le maualuga e faʻamalosia ai le tuputupu aʻe o ni meaola faʻamama ma suia. Faʻailoa e le Asthma and Allergy Foundation o Amerika, o dust mites, o se mea masani e afaina ai le tino, e olaola i le maualuga o le susu, i le va o le 70 ma le 80 pasene.

Ole tulaga mafanafana ole susū e amata ile 30 ile 50 pasene. O le faʻamaluluina o lou fale e tatau ona faʻalelei atili ai le ea e aunoa ma ni mataua o le suavai e aoina i luga o le faʻalo poʻo se laualuga.

Le aveeseina

Ma o iina o loʻo ia te oe - 11 fautuaga mo auala e faia ai ni suiga laiti i lou fale e faʻafetauia ai le ea matutu.

Afai o loʻo e mafaufauina polofesa faʻamomosi faiga, siaki lenei tusitusiga mo nisi faʻamatalaga i luga o le a le mea e vaʻai i ai ma le mea e faʻamoemoeina.

Manaia Lomiga

O aga masani o le moe mo pepe ma tamaiti

O aga masani o le moe mo pepe ma tamaiti

E ma ani ona aʻoaʻo le moe aʻo tamaiti. A toe fai nei faiga, ona avea lea ma mau a. Fe oa oani i lau tama e aʻoaʻo lelei ia ma ani lelei i le taimi e moe ai, e ono fe oa oani e fai ai le alu i le moeg...
COPD

COPD

O le COPD (faʻalavelave faʻafua eʻi papuniu faʻamaʻi) o e vaega o mama mama e faigata ai ona manava ma atili ai ona leaga taimi.Ma ani lava, o auala vaʻalele ma taga o le ea i ou mama e malepelepe pe ...