Solofanua: Faamanuiaga, Faʻaaogaina, ma Aafiaga Itu

Anotusi

• O le a le solofanua?
• Horsetail's ono penefiti
• Lagolago le maloloina o ponaivi
• Galue o se natura diuretic
• Faʻamalosia le faʻamaloloina o manuʻa ma le maloloina o fao
• Faʻamalosia le tuputupu aʻe o lauulu
• Isi penefiti ono maua
• Faʻaaogaina ma metotia
• Aʻafiaga ma puipuiga
• Le pito i lalo

Horsetail o se fern lauiloa na faʻaaogaina o se vailaʻau mai le taimi o le Eleni ma Roma Emepaea ().

E talitonuina e tele mea tau vailaʻau ma e tele na faʻaaoga e faʻaleleia atili ai le paʻu, lauulu, ma ponaivi soifua maloloina.

O lenei tusitusiga suʻesuʻe solofanua, aofia ai lona aoga, faʻaaogaina, ma lalo.

O le a le solofanua?

Fanua poʻo se solofanua masani (Equisetum arvense) o se fern perennial e ona le ituaiga Equisetaceae (, ).

E ola olaola i Matu o Europa ma Amerika, faʻapea foʻi ma isi nofoaga susu ma tau feololo. E i ai sona uumi, lanumeamata, ma tele ona lala lala e tupu mai le tautotogo e paʻu (,).

O le laʻau o loʻo i ai le tele o mea aoga tuʻufaʻatasi e faʻaaogaina ai le tele o soifua maloloina-faʻalauteleina aʻafiaga. O nei mea, o loʻo tu mai fafo antioxidants ma silica (,).

O Antioxidants o ni molemolo e feteʻenaʻi ma gaogao i lou tino e puipuia ai le faaleagaina o sela. I le taimi nei, o le silica o se tuʻufaʻatasiga e aofia ai le silicon ma le okesene. E talitonuina e nafa ma solofanua ono ono aoga mo paʻu, fao, lauulu, ma ponaivi (,).

O le solofanua e tele lava ina faʻaumatia i le ituaiga ti, e faia i le toloina o le mago fualaʻau i le vai vevela, e ui lava o loʻo avanoa foi i le capsule ma tincture form.

Horsetail o se fern e aofia ai le tele o mea aoga, aemaise o vailaʻau puipuia ma silica. E maua i le tulaga o ti, tinctures, ma kapisi.

Horsetail's ono penefiti

O le Horsetail na faʻaaoga mo le faitau afe o tausaga o se vailaʻau, ma o loʻo iai nei faʻamaonia faʻasaienisi lagolagoina le tele o ona ono ono aoga.

Lagolago le maloloina o ponaivi

Suesuega fautua mai o solofanua mafai fesoasoani fesoasoani ivi faamaloloina.

E ala i ponaivi metabolism, ponaivi sela taʻua osteoclasts ma osteoblasts faifai pea toefaʻaleleia ou ponaivi e aloese mai le le paleni e ono mafua ai ponaivi ponaivi. Osteoblasts faʻatonutonu ponaivi synthesis, ao osteoclasts malepe i lalo ponaivi ala resorption.

O suʻesuʻe suʻega-faʻataʻitaʻi faʻaalia ai o le solofanua e ono taofia ai le osteoclast ma faʻaosofia ai le osteoblast. Lenei taʻu mai ai e aoga mo ponaivi faʻamaʻi e pei o osteoporosis, lea e faʻailoaina e le soona galue osteoclasts e mafua ai ivi vaivai (,).

O tali tutusa na vaʻaia i se suʻesuʻe suʻesuʻe na fuafuaina ai o le tui i le aso o le 55 mg o le horsetail i le pauna (120 mg i le kilokalama) o le mamafa o le tino na faʻaleleia atili ai le ponaivi, faʻatusatusa i le kulupu faʻatonutonu ().

E talitonu tagata suʻesuʻe o le solofanua o ponaivi-toefaʻafouina aafiaga e tele lava ona o lona maualuga silica mataupu. O le mea moni, e oʻo atu i le 25% o lona mamafa mago o silica. Leai se isi laʻau mitamita faʻamaualuga e pei o le maualuga o le faʻasalaga o lenei minerale (,).

Silica, o loʻo i ai foi i ponaivi, faʻaleleia le faʻavaeina, lapopoʻa, ma le tumau o ponaivi ma ponaivi aano e ala i le faʻaleleia atili o le collagen synthes ma le faʻaleleia o le taliaina ma le faʻaaogaina o le calcium (, 6).

Galue o se natura diuretic

Diuretics o ni vailaʻau e faʻateleina ai le lafoa o mimi mai lou tino. O le Horsetail's diuretic aafiaga o se tasi lea o lenei faʻamanu e sili ona lauiloa i le sailia o meatotino i vailaʻau a tagata ().

Tasi suʻesuʻega i le 36 soifua maloloina tamaloloa fuafuaina o le inuina i aso uma o tui o le 900 mg o le fualaʻau horsetail mamago i le capsule form na sili atu le malosi diuretic aafiaga nai lo o se masani diuretic vailaʻau. O lenei na mafua mai i le toto maualuga maualuga antioxidant ma minerale masima faʻasalaga ().

Peitai, e ui o nei iʻuga e folafola, o suesuega o loʻo iai nei e gata.

Faʻamalosia le faʻamaloloina o manuʻa ma le maloloina o fao

O le faʻaaogaina o autu o le solofanua uʻamea foliga mai e faʻamalosia ai le faʻamaloloina o manuʻa.

Tasi le 10-aso suʻesuʻega i le 108 tina failele na faʻataʻitaʻia le fomaʻi i le taimi o le galue - o se taotoga tipi e faʻafaigofie ai le fananau mai - na faʻaalia ai o le faʻaaogaina o se vailaʻau o loʻo i ai le 3% horsetail extract na faʻamalosia ai le faʻamaloloina o manuʻa ma fesoasoani e faʻamamaina le tiga ().

O le suʻesuʻega foi na faʻamaonia ai o manua mumu, fula, ma le faʻamamaina na faʻaleleia atili faʻatusatusa i se vaega faʻatonutonu. O saienitisi na mafua ai nei lelei aʻafiaga o le silica mea toto.

I suʻesuʻega isumu, i latou na togafitia ma suauʻu o loʻo i ai le 5% ma le 10% o le solofanua o loʻo maua mai ai le fua faʻamamaina o le 95-99%, faʻapea foi ma le toe faʻafouina o paʻu, pe a faʻatusatusa i kulupu faʻatonutonu.

E le gata i lea, o le solofanua e mafai ona faʻaaogaina e faʻaaoga i fao faʻapipiʻi mo le faʻatautaia o fao atigilima - o se paʻu e mafua ai le faʻaleagaina o fao.

O se tasi suʻesuʻega na faʻamautinoaina o le faʻaaogaina o le fao lacquer e aofia ai le palu o le horsetail otoʻotoga ma isi fao-faʻamaʻaina sooupu faʻaititia faailoga o fao psoriasis (,).

Ae ui i lea, o suʻesuʻega i le tuusaʻo o aafiaga o le solofanua i manuʻa manua ma le soifua maloloina o fao e manaʻomia e faʻamaonia ai nei faʻamanuiaga.

Faʻamalosia le tuputupu aʻe o lauulu

Suesuega fautua mai o solofanua ono aoga foi lou lauulu, ono faafetai i ona silicon ma antioxidant mea.

Muamua, o vailaʻau e fesoasoani e faʻaititia le laʻitiiti-faʻafefeteina ma le matua o lauulu e mafua mai i fua saoloto. Lona lua, o le maualuga o le silicon mea i lauulu alava mafua ai le maualalo o le fua o lauulu leiloa, faʻapea foi ma le faʻateleina pupula (,,).

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le 3-masina suʻesuʻega i fafine ma latou lava manatu o laulu manifinifi faʻamaoniaina o le aveina lua capsules i aso taʻitasi o loʻo mamago solofanua ma isi mea faʻateleina lauulu tuputupu ae ma le malosi, faʻatusatusa i le pulea vaega (17).

O faʻaiʻuga tali tutusa na maua i isi suʻesuʻega na suʻea foʻi le iʻuga o palu eseese o loʻo iai le silica (,) na maua mai i solofanua.

Peitaʻi, o le tele o suʻesuʻega e faʻatauaina le palu o le tele o laʻau tuputupu aʻe, o suʻesuʻega i aʻafiaga o le solofanua naʻo lona tapulaʻa lava.

Isi penefiti ono maua

O le Horsetail e lauiloa mo le faʻateleina o isi penefiti aoga, e aofia ai:

• Gaioiga e teteʻe ai i le tino. O suʻesuʻega-faʻataʻitaʻiga o suʻesuʻega o loʻo faʻaalia mai o le solofanua o loʻo mafai ona taofia le limafosi, o le ituaiga autu o sela puipuia e aafia i faʻamaʻi puipuia o le tino (,).
• Gaioiga antimicrobial. O le suauʻu taua o le solofanua e foliga mai e i ai se gaioiga malosi e tetee atu ai i siama ma fungus, e aofia ai Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Aspergillus niger, ma Candida albicans (, ).
• Gaioiga faʻamalosi. Suesuega faʻaalia ai o le solofanua e tamaoaiga i phenolic compound, o se vaega o malosiʻaga o vailaʻau faʻasaina o le oxidative faʻaleagaina o sela sela (,,).
• Aafiaga Antidiabetic. Manu ma suʻesuʻega-paipa suʻesuʻega fautua mai o le horsetail extract mafai ona fesoasoani i lalo toto suka tulaga ma toe faʻafouina faaleagaina pancreatic aʻa (,).

O le Horsetail e tele ona aoga i le soifua maloloina, e aofia ai le faaleleia o ponaivi, paʻu, lauulu, ma le soifua maloloina o fao.

Faʻaaogaina ma metotia

Tele o solofanua oloa avanoa o faʻatau atu e pei o paʻu, lauulu, ma fao fofo. Ui i lea, oe mafai foi maua ni oloa fai mai e puleaina urinary ma fatugaʻo tulaga ().

Ae mo ana metotia, o se tasi suʻesuʻega a le tagata e faʻapea, o le inuina o le 900 mg o horsetail extract capsules - o le tapulaʻa fautuaina i aso uma mo vailaʻau mago i le European Medicines Agency (EMA) - mo le 4 aso e ono tupu ai se diuretic effect ().

Peitai, o se talafeagai fualaʻau e leʻi fuafuaina e le taimi nei faʻasaienisi faamaoniga.

O le solofanua e tele lava ina faʻaaoga e fai ma paʻu, lauulu, fao, ma fofo urinary. O se fualaʻau o le 900 mg i aso uma mo le 4 aso atonu e i ai se aafiaga diuretic, ae o le aotelega, o se talafeagai vailaʻau e leʻi fuafuaina.

Aʻafiaga ma puipuiga

E pei foi o le tele o vailaʻau oona, o le solofanua e le faʻamaonia e le Food and Drug Administration (FDA) ma e tatau ona aloese mai ai ma maʻitaga ma faʻasusu fafine.

E ui o suʻesuʻega i isumu e taʻu mai ai e le oona, suesuega a tagata e manaʻomia ().

Ae mo aafiaga o le horsetail, o lona faʻaaogaina e ono mafua ai fegalegaleaʻiga o fualaʻau-afu pe a faʻaaluina faʻatasi ma vailaʻau antiretroviral faʻatonuina mo togafitiga HIV ().

E le gata i lea, o le laʻau o loʻo iai le nikotini. I le mea lea e tatau ona e aloese mai ai pe afai oe i ai le nikotini allergy pe manaʻo e taofi le ulaula ().

E le gata i lea, o loʻo i ai le tasi tulaga o se fafine 56-tausaga le matua na faʻaalia le solofanua-ti-faʻaosofia pancreatitis, poʻo le mumu o le papala. O ona faʻailoga na muta ina ua ia le toe inuina le ti ().

Mea mulimuli lava, o le solofanua o loʻo lipotia mai le faʻamalosi tino gaoioiga. Thiaminase o se enzyme e talepeina i lalo le thiamine, poʻo le vitamini B1.

Ole mea lea, ole umi ole taimi e faʻaalu ai solofanua, poʻo lona faʻaaogaina e i latou e maualalo le maualuga o le tiiamine - pei o tagata e faʻatamaia le faʻamalosi o le 'ava malosi, e ono aʻafia ai ile le lelei ole vitamini B1 ().

Tuuina atu o le solofanua o se vailaau vailaau, e le faʻamaonia e le FDA. O fafine maʻitaga ma failele, o tagata e maualalo le maualuga vitamini B1, ma i latou e inuina vailaʻau antiretroviral e tatau ona aloese mai le faʻaumatia.

Le pito i lalo

Horsetail na faʻaaogaina o se vailaʻau vailaʻau mo seneturi.

E tele na faʻaaoga mo paʻu, lauulu, fao, ma urinary tulaga, ma e mafai ona faʻaumatia i le tulaga o lauti, capsules, ma tinctures.

Ae ui i lea, e le faʻamaonia e le FDA ma tatau ona aloese mai ai ma maitaga ma faʻasusu fafine, tagata e maualalo vitamini B1 tulaga, ma i latou e tagofia vailaʻau antiretroviral.