Faʻafefea e 5 TV Lauiloa a TV ona tumau i le soifua maloloina

Anotusi

• Iloilo mo

I tala fou talu ai nei o mea tatou te vaʻai ai i le TV e mafai ona aʻafia ai a tatou lava amioga maloloina (e oʻo lava i mea e taʻu mai e fomaʻi ia i tatou!), Na matou mananaʻo e faʻamamafaina le faʻafefea ona ola maloloina pea o tatou pele TV e toʻatele!

Le Nofoaga-Maloloina ma Malie Lilo a 5 TV Fetu

1. Jillian Michaels. Mafaufau e tele itula i totonu o le faleta'alo e galue ai fa'apenei Sili leiloa faiaoga? Toe mafaufau tasi - e naʻo le 20 minute le umi!

2. Oprah Winfrey. Ua tatou iloa uma lava le mea na tupu ina ua fai atu Oprah e aua le 'ai le povi ... o nei aso ua tuuto atu Oprah e tumau i luga o lona soifua maloloina e ala i le puleaina o se maʻi o le thyroid, galue e ala i le 'ai faʻalagona tusa lava po o le a lona mamafa ma le alu i taʻaloga masani.

3. Kim Cattrall. E ui o lana amio Samantha i luga Feusuaiga ma le Aai atonu na faʻamauina e ia le tele o taimi i le leva o le po i lalo o le pepa i lona ata, fai mai Cattrall o le cardio ma le fesuiaʻi o toleniga masani o lana mea lilo lea i le tumau ai i le soifua maloloina.

4. Kourtney Kardashian. Le mea moni TV fetu ma le tina fou Kourtney Kardashian tausia ia ma lona aiga fafagaina i meaola ma masani ai meaʻai, ma faʻatapulaʻaina lona kafeini taumafaina na o le tasi le tautua i le aso e maua ai se soifua maloloina meaai!

5. Julianne Hough. E ui atonu e sili ona lauiloa Julianne Hough mo ana siva siva, o ana toleniga ma soifua maloloina soifua maloloina aofia ai le sili atu nai lo siva. O le mea moni, e fiafia o ia i taʻaloga faʻamasani ma fiafia e 'ai i meaai paleni!

O Jennipher Walters o le Ofisa Sili o Pulega ma o ia foi na faavaeina ia upega tafailagi soifua maloloina FitBottomedGirls.com ma FitBottomedMamas.com. O se faia'oga fa'apitoa, faiaoga o le olaga ma le puleaina o le mamafa ma le faia'oga fa'amalositino, o lo'o ia umia fo'i se MA i le soifua maloloina tusitala ma e masani ona tusi e uiga i mea uma o le malosi ma le soifua maloloina mo fa'asalalauga eseese i luga ole laiga.

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