Lenei Influencer Fai mai Talia Lana Lagonaina Lagonaina o le Tali i le Iuga Mauaina o Paleni Meaʻai

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• Iloilo mo

Afai na e liliu atu i mea'ai e fai ma fa'avavevave pe a uma ona e lagona le faanoanoa, tuuatoatasi, pe le fiafia, e le o tuua na o oe. O 'ai fa'alagona o se mea tatou te pa'u'u uma i ai mai lea taimi i lea taimi-ma e mana'o Amina e fa'amalosi malosi e tu'u lou matamuli i ai.

O le faigamalaga mamafa a Amina na amataina ina ua uma lona maitaga muamua ina ua ia mauaina le Kayla Itsines 'Bikini Body Guide program. Na fesoasoani le polokalame e amata ai le pa'u o lona mamafa e 50-pauna-ae sa tauivi pea ma lona faalagolago faalelagona i meaai.

I se faʻamatalaga fou a le Instagram, na faʻaalia ai e le tina talavou le auala na ia aʻoaʻo ai e talia le mea moni o ia o se tagata 'ai faʻalagona, ma le auala na fesoasoani ai lena taliaina ia te ia e saili ni auala sili atu ona maloloina e taulimaina ai. (Fa'atatau: Le Upu Moni Le'o-Secret e uiga i le 'ai fa'alagona)

"Ou te fiafia lava i meaʻai," na tusia ai e Amina faʻatasi ma se ata muamua ma mulimuli ane o ia. "O le uiga o la'u tala o le a le mea e le alofa i ai!? Ae o le mea ou te le fiafia i ai o le tauiviga e maua le paleni ma meaai."

"Ia faʻamaoni, ou te manatu o le a faʻaauau pea ona avea aʻu ma tagata 'ai faʻalagona mo loʻu olaga atoa," o lana tusi lea. “E tofu tagata uma ma o latou uiga leaga, pe ulaula, inupia, faamalositino faifaipea, fa’atau, e ta’u mai ai, ua lava ma totoe mausa leaga mo tagata uma, ou te ‘ai pe a ou faanoanoa, fiafia, popole, fiu ma faaaoga meaai e fa’atumu ai se gaogao e le mafai ona faatumuina. O le atuatuvale ma le atuatuvale e oo mai pe a uma ona e 'ai i se mea e te iloa e te le'i fiafia i ai, mana'o, pe mana'omia e moni lava e sili ona leaga." (Fesoʻotaʻiga: Faʻafefea e le tamoe ona taofiofia ou manaʻoga)

I le lua tausaga ua tuanaʻi, peitaʻi, ua eli loloto atu Amina e aʻoaʻo pe aisea na ia 'ai ai faʻalagona ma maua auala e pulea ai ona tuʻinanauga, o lana faʻasoa. "Ua ou aʻoaʻoina e iloa mafuaʻaga poʻo lagona i tua atu o aʻu faʻafitauli o meaʻai ma taumafai e fai suiga o amioga e faʻafefe ai na manaʻoga," o lana tusi lea. "Ou te inuina le tele o vai, sauniuni mea'ai, alu e savali vave, 'ai lemu, fa'aitiitia la'u suka, lamu, ma 'ai a'u mea'ai e aunoa ma ni fa'alavelave fa'aeletonika." (Fa'atatau: Fa'afefea ona fai ma le mafaufau le 'ai o se vaega o lau taumafa masani)

Ma e ui o aso taitasi e aumaia ai luitau fou mo Amina, e sili atu lona saunia e taulimaina i latou i le aluga o taimi. "Ua ou iloa lelei aʻu lava ia i le taimi nei ma ua fai si malosi i aso taitasi," o lana tusi lea. (Faʻatatau: Aisea e tatau ai ona e faʻaumatia meaʻai faʻatapulaʻa e tasi ma mo mea uma)

O le fa'ailoga a Amina e fa'amanatu mai ai o le tele o lou taumafai e pulea le 'ai fa'alagona, o le tele fo'i lena e i'u ina pulea oe. E sili atu lou faʻatagaina oe lava e i ai se pesini aisa kulimi mai lea taimi i lea taimi e aunoa ma le tuʻuina ia oe e lagona le tausalaina e uiga i ai-ae ia manatua o loʻo i ai isi auala e faʻafetaui ai foi ou lagona. E tatau lava ona e su'e mea e aoga mo oe.

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