O le a le umi e tumau ai le maualuga o le cannabis?

Anotusi

• E fia le umi o le kiki i totonu?
• O le a le umi e maua ai ia aafiaga?
• E i ai se auala e faʻamutaina ai se maualuga maualuga?
• Ae faʻapefea ona faʻalauteleina?
• Fesoasoani muamua
• Le pito i lalo

O le maualuga o le cannabis e mafai ona tumau i soʻo se mea mai le 2 i le 10 itula, fuafua i le tele o mea taua.

E aofia ai:

• e fia mea e te faʻaaogaina
• e fia le tetrahydrocannabinol (THC) o loʻo iai
• lou mamafa mamafa ma pasene gaʻo tino
• lou metabolism
• pe na e 'ai pe leai
• lou faapalepale

Cannabis aofia ai sili atu ma le 113 vailaʻau vailaʻau ua taʻua o le cannabinoids. Delta-9 tetrahydrocannabinol (THC) o se tasi o na cannabinoids, ma o le elemeni gafa mo le faʻatupuina oe lagona maualuga.

Lenei o se vaʻai totoʻa i le taimi faʻatulagaina o le delta-9 THC maualuga ma fesoasoani mo le tipiina o mea puʻupuʻu.

E fia le umi o le kiki i totonu?

O le a le vave e te lagonaina ai o le tele o faʻamoemoe e faʻamoemoe i lau metotia o le faʻaaogaina.

• Ulaula poʻo vaping. E mafai ona e amata lagona le aʻafiaga o le cannabis i totonu ole 2 i le 10 minute. E kiki vave i totonu ona e ulu i lou alualu i luga e ala i lou mama i totonu o minute o manavaina ia.
• 'Ai O lau digestive system e gaosia ai le ulo pe a e 'ai, e mafai ona umi se taimi. Edibles e masani ona kiki i totonu o le 30 i le 60 minute, ae e iai taimi e umi ai le 2 itula.
• Faasolo. Faʻatasi ai ma lenei metotia, o se maualuga tuʻufaʻatasi ituaiga o mariuana e ulaina e ala i se paipa faʻapitoa. O Dabs e i ai le maualuga THC mea i totonu nai lo isi ituaiga o cannabis, o lea o le maualuga kicks i le toeititi taimi.

O le a le umi e maua ai ia aafiaga?

Ole a le umi ole aafiaga mulimuli e mafai ona fesuisuiai tele faʻalagolago i le fualaʻau ma le gafatia. O le tele o lou faʻaogaina ma o le maualuga o le THC mea, o le umi o le a pipii faʻatalata.

Faʻafefea ona e faʻaaogaina le cannabis e aʻafia foʻi pe a oʻo i le maualuga o le aafiaga ma pe o le a le umi e tumau ai.

Lenei o le malepe, e tusa ai ma Drugs and Me, o se 'upega tafaʻilagi e le Mafaufau Soifua Maloloina Faʻavae Foundation:

• Ulaula poʻo vaping. O le aafiaga tumutumu pe tusa o le 10 minute pe a uma le taumafaina ma masani ona mavae le 1 i le 3 itula, e ui lava e mafai ona latou nonofo ai e oʻo atu i le 8 itula.
• 'Ai O aʻafiaga o meaʻai e masani ona faʻataʻamilomilo ile 2 itula pe a maeʻa le taumafaina ma ono oʻo atu i le 24 itula.
• Faasolo. E tali tutusa ma le ulaula, o aʻafiaga o le tautau masani e masani ona 1 i le 3 itula. Afai o le faʻaaogaina o le maualuga THC mafaufau loloto, oe mafai ona lagonaina le aʻafiaga mo se atoa aso.

O le cannabis e lavea tagata uma i se auala eseʻese, ma e ui lava o lou maualuga e naʻo le lua itula e tumau ai, e mafai ona e lagonaina le comedown poʻo le mulimuli ane aʻafiaga mo ni nai itula poʻo le atoa aso. E sili le alu i lalo ma telegese pe afai oe fou i le cannabis.

E i ai se auala e faʻamutaina ai se maualuga maualuga?

Afai e te manaʻo e tipi mea pupuu, e i ai ni nai mea e mafai ona e taumafai.

Manatua o nei fesoasoani fesoasoani e faʻaititia ai aafiaga, ae le o le aveʻesea uma. Lona uiga e te ono aʻafia pea i ni faʻatonuga tumau, e aofia ai ma le faʻaititia o taimi o tali, o lea e te manaʻo ai lava e aloese mai le avetaʻavale.

Nei o ni nai manatu faʻavae faʻavae i luga o faʻavae faʻavae ma nisi suʻesuʻega:

• Fai sina malologa O le moe e mafai ona fesoasoani ia te oe e te mapu ai pe a fai o lou maualuga e te maua ai lagona popole pe le mautonu. E maua ai foi e lou tino le taimi e faʻagasolo ai ma aveʻese ai le cannabis. Masalo e te ala aʻe ma lagona faʻafouina ma sili atu mataala pe a maeʻa ni nai emo.
• Faʻataʻitaʻi se pepa uliuli. O loʻo i ai nisi caryophyllene, o se tuʻufaʻatasia i peppercorn, faʻateleina le faʻatamaia aafiaga o THC, lea e mafai ona faʻafilemuina oe. Na o le aveina o se koneteina pepa uliuli ma fai se manogi e aunoa ma le manavaina. O le lamuina i luga o ni pepa pepa atoa e aoga foi.
• Ai ni pinati. O nisi faʻaaliga o le pinene, o se tuʻufaʻatasia i pinati paina, ei ai sona faʻafilemuina aafiaga ma faʻaleleia atili manino. Faʻamavae le metotia lea pe a fai e iai sau alofilima i laʻau.
• Taumafai nisi CBD. Ioe, e foliga mai e le fetaui, ae mafai e le CBD ona faʻatamaia ia aafiaga o le THC. Pei ole THC, cannabidiol (CBD) o le cannabinoid. O le eseʻesega o loʻo taliaina i lou faiʻai latou fesoʻotaʻiga. THC mafua ai le maualuga oe maua mai le cannabis, ae o le CBD ei ai se faʻafilemuina aafiaga e mafai ona fesoasoani dull lou maualuga.
• Maua sina paʻu tipolo. Lemoni, aemaise lava le paʻu, o loʻo iai ni vaega e iai se faʻafilemuina. I le teori, o le taumafaina o le tipolo tipolo mafai ona faʻafetaui nisi o le psychoactive aʻafiaga o THC ma fesoasoani ia te oe e sau i lalo. Taumafai e toso i totonu o le vai vevela mo ni nai minute, ona aveʻese lea ma ave sina.

Ae faʻapefea ona faʻalauteleina?

Afai o loʻo e sailia se umi umi-umi, mafaufau pipii i meaʻai. Latou te umi atu e kiki i totonu, ae o faʻataʻitaʻiga o le a faʻataʻamilo umi, lea e mafai ona avea ma fesoasoani tele pe afai o loʻo e faʻaaogaina le cannabis mo faʻamoemoe faʻafomaʻi.

E mafai foi ona e toe faia se inumaga pe suʻea se faʻasologa maualuga THC mo se umi umi atu, ae ia e iloa o le a e feagai foi ma le tele ogaoga aʻafiaga. Mo se tagata faʻatau masani, atonu e leʻo se mea tele lenei mea, ae ono maua e se tagata fou le aʻafiaga o le tele o vailaʻau.

E i ai ni metotia faʻavae mo le faʻalauteleina o lou maualuga i luga o le Initaneti, pei o le 'ai mangga, ae leai ni faʻamaoniga e lagolagoina ai se tasi o nei.

O nisi 'upega tafaʻilagi fautuaina le inu ava malosi ma le cannabis e faʻalautele ai lou maualuga, ae le o le sili le aitia.

Inu ae e te leʻi faʻaaogaina le cannabis - tusa o le tasi le meainu - e mafai ona faʻateleina ai aafiaga o le THC. Lenei combo mafai mafua ai nisi tagata e "lanumeamata fafo" ma maua ai ni aulelei foliga le lelei, aofia ai:

• niniva
• puaʻi
• niniva
• afu afu
• faateleina faʻaleagaina

O lenei combo e le aoga tele i le isi itu, pe. O le faʻaaogaina o le cannabis ae e te leʻi inu e mafai ona faʻaititia ai le aʻafiaga o le 'ava malosi, o lona uiga o le a e lagona ai le faʻaitiiti tele nai lo lou tino. E faʻafaigofie ai le onā tele.

Faʻaopopo, o le faʻaaogaina o le cannabis ma le ava malosi e ono faʻateleina ai lou ono faʻalagolago i se tasi poʻo mea uma e lua.

Fesoasoani muamua

Afai e te fou i le cannabis, ia manatua fautuaga nei i lou mafaufau:

• Amata ile faʻamaʻi ole TH-maualalo.
• Faʻamaulalo lau fualaʻau ma faʻatali ia le itiiti ifo ma le 2 itula ae e te leʻi toe inuina, aemaise pe a faʻaaogaina mea taumafa.
• Faʻataʻitaʻia pe a i ai sau fasi taimi avanoa e tiʻetiʻe ai i le mea maualuga, pei o lou aso malolo.
• Faʻaavanoa le vai e fesoasoani e 'aloʻalo ai i le gutu mago ma le faʻamagoina o le vailaʻau.
• Taumafa mea ae e te leʻi alu maualuga, ma ia mautinoa ia i ai ni meaʻai mama ona o le munchies e moni. O le i ai o ni meaʻai muamua e mafai foi ona faʻaititia ono ono aʻafiaga.
• Aloese mai le faʻafefiloi o le cannabis ma le ava malosi poʻo isi vailaʻau.
• Ia i ai sau uo ma oe pe a fai e te popole pe i ai i se le lelei tali atu.

Le pito i lalo

Cannabis aafia tagata uma eseʻese, o lea e faigata ai ona valoʻia tonu le umi o le a e lagona ai aʻafiaga. Amata i se paʻu maualalo ma laʻititi malosi faʻamalosi mafai ona fesoasoani taofia oe mai le mauaina foi maualuga, ae o le filifiliina mo meaʻai o le a fesoasoani e faʻalautele ai mea laiti.

Adrienne Santos-Longhurst o se tusitala tutoatasi ma tusitala o le na tusia tele i luga o mea uma soifua maloloina ma olaga mo le sili atu i le sefulu tausaga. A le faʻamalosia o ia i ana tusitusiga faʻamalamalamaga suʻesuʻega o se tala poʻo le le faʻatalanoaina o polofesa o le soifua maloloina, e mafai ona maua o ia e faʻataʻamilo i lona matafaga taulaga ma le tane ma maile i le tolo pe splashing e uiga i le vaituloto taumafai e faʻatonutonu le tu-luga foe laupapa.