Faʻafefea ona fufulu ou fao ma atigivae

Anotusi

• A o ou fao e vaʻaia palapala
• Tausiga o fao i aso uma
• E tutuʻi fao pe leai?
• Puipui le mago, magaugau, poʻo le gagauina o fao
• Faʻafefea ona fufulu i lalo o atigivae
• Le aveeseina

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Mai le tatalaina tapuni i le eliina i le palapala, o ou atigilima o vaega o le tele o gaioiga. O lenei mea e avea ai fao o se nofoaga masani e maua ai le palapala, siama, lint, sela paʻu oti, ma isi mea le manaʻomia.

I se suʻesuʻega o le toʻa 20 o tamaiti aʻoga o le kolisi, o tamaiti aʻoga uma e toʻa 20 na maua siama i lalo o latou fao, e aofia ai Staphylococcus ma Pseudomonas.

O le faʻataʻitaʻia lelei o le tausiga o atigilima ma le faʻamamaina o atigilima e le gata e foliga mai e sili atu le maloloina, e mafai foʻi ona fesoasoani e puipuia le faʻasalalauina o faʻamaʻi. Tusa lava pe i ai sau palapala faigata-o-aapa, o nisi nei o auala e fufulu ai lalo o ou atigilima ma ou atigivae.

A o ou fao e vaʻaia palapala

Eleele, gaʻo, ma le suauʻu afi mafai ona mau uma i lalo o ou fao. Nei o ni fesoasoani mo fao ma palapala e mafai ona e vaʻaia.

• Fufulu ou lima i le fasimoli ipu. Faʻaaoga fasimoli ipu e fufulu ai ou lima ma fao. O nei fasimoli e faia e tipi ai le gaʻo ma e masani ona aoga i le faʻaititia o gaʻo ma le faʻaputuga o le suauʻu i lalo o fao.
• Faʻaaoga se fasimoli lima e faʻapitoa mo galuega. Mafaufau e faʻatau se mea fufulu faʻapitoa na faia e aveʻese ai le gaʻo ma le palapala mai lima. Lua oloa iloiloina maualuga aofia ai Gojo Natura Lanumoli Pumice Alamanuia Fufulu Mamalu ma Le Original Tough Nut Hand Cleaner.
• Faʻaaoga se tagamea. Faʻaaoga se ie taele malulu e fesoasoani ai e maua na nofoaga faigata i lalo o ou atigilima ma faʻataʻaliʻoli ou tipi.Faamama i taimi uma ou ato taele pe a maeʻa uma faʻaaoga.
• Tamoe vai suamalie. Faʻaaoga suamalie - e le malulu pe vevela - vai. O le suavai mafanafana e tau le mago i lima ma fao nai lo le vai vevela tele.
• Faʻaaoga se laʻau moli. Faʻaigoaina foi o le cuticle stick, o nei angled, tusitusia laupapa laʻau o se tasi auala e aveʻesea lima palapala i lalo o ou fao.

Mulimuli i taimi uma i au taumafaiga faʻamama ma ni kulimi i fao ma lima e puipuia ai le soʻona soona inu. O le suauʻu gaʻo o se mea masani a le aiga e mafai ona fesoasoani e faʻatumau le maloloina o fao.

Tausiga o fao i aso uma

Tausiga o fao i aso uma mafai ona faʻaopopoina i maloloina, mama atigilima. I fafo atu o taimi o loʻo iai ou atigilima palapala, o nai fesoasoani ia mo le tausiga i aso uma.

• Faʻapuupuu ou fao. O loʻo teuteuina, o fao pupuu e tau le maua mai siama ma palapala. Siaki ou fao i taeao poʻo afiafi uma pe a uma le taʻele, pe a faigofie ona tipi. Ia mautinoa o latou uma e pupuʻu, mafai ona faʻatonutonu le umi. Aua le tufatufaina ou atigilima vae e faʻaititia ai faʻamaʻi pipisi.
• Aumai se fasimoli ma le vai i lalo o ou fao pe a e mulumulu. Faʻalogo i ou fao i taimi uma pe a e mulumulu ou lima. I le suʻesuʻega o auala e fa o le tumama i le va o fesoasoani o nifo, o le fufuluina o lima ma fasimoli vailaʻau ma le faʻaaogaina o le vailaʻau mama e faʻavae i le ava malosi sa aoga uma i le faʻaititia o siama i luga o tamailima. Poʻo a lava metotia faʻamama e te faʻaaogaina, aua neʻi galo ou tamatamai lima ma fao.
• Faamama lelei ou lima. O lenei faʻaititia le ono ono tupu se faʻamaʻi fao ma puipuia le vai mai le faʻamaluluina fao tele.
• Susu. Faʻapipiʻi se mea faʻasusu i lima, fao, ma tipela. Ole mea lea e mafai ai ona fetuʻutuʻi ma maloloina ou fao.

A e maua se tautau, teu vave ma faʻasolo i le mea e mafai ai. Aua neʻi e taumafai e faʻaoga ou nifo e pei o atigilima - o le a na ona manuʻa ou nifo ma faʻaofi siama i ou fao.

E tutuʻi fao pe leai?

O pulumu fao e laʻititi, pulumu lima e lalata faʻatusa i le pulumu nifo mo atigilima. O nisi tagata e faʻaaogaina ia mea e fai ai na mea faigata-ona oʻo i lalo o fao a o latou mulumuluina o latou lima.

E ui ina manatu nisi tagata o pulumu fao e fesoasoani e faʻamama tele o latou fao, o se suʻesuʻega na lolomiina i le Journal of Hospital Infection e leʻi maua ai ni eseesega i le va o tagata na faʻaaoga pulumu fao ma fao fao ma i latou e leʻi fufulu o latou lima. .

Sa faia e le au suʻesuʻe le suʻesuʻega ia i latou o loʻo faia ni taotoga. O le mea lea, e mafai e tagata o loʻo vaʻaia le eleelea lima ono seleseleina ni faʻamanuiaga mai le faʻaaogaina o le fao pulumu.

Afai e te faʻaogaina se pulumu fao, e taua lou fufuluina o le pulumu ma faʻataga ia faʻamamago i le ea foi. Lenei mafai ona taofia le pulumu mai faʻaputuputu siama ma faia sili atu leaga nai lo le lelei.

Puipui le mago, magaugau, poʻo le gagauina o fao

A e galue ma ou lima pe o e i se matata e te faʻaalia ai ou atigilima i le fufuluina masani o lima, o ou fao o le a sili atu le lamatiaga o le avea ma gaugau. O ni auala e faʻamalosia ai ou fao e aofia ai:

• Faʻaaoga se faʻamalosi fao. Faʻapipiʻi se peleue pito i luga puipuia i fao a itiiti mai e tasi i le vaiaso. O ni mea e faʻapipiʻi ai fao, e aofia ai ma mea mama, o loʻo iai ni filo nylon e mafai ona faʻaalu ai le malosi i fao.
• Up vitamini i au meaai. E mafai foʻi ona e mafaufau e ave ni mea e faʻaopoopo i le biotin, e ono fesoasoani e faʻamalosia ai fao. O le American Osteopathic College of Dermatology fautuaina le aveina o se biotin ultra-supplement e sau i le 1 milligram capsules. Ole lua pe tolu ile aso mo le ono masina e mafai ona fesoasoani ile faʻamalosia o fao, ae aua le ave pe a e maʻito.
• Faʻaititia pe faʻafia ona e faʻaogaina ni togafiti togafiti. Faʻatapulaʻa lou faʻaogaina o gel ma acrylic fao faʻapea foi ma acetone nail polish remover. O nei fasipepa pito i luga o fao, faʻavaivaia ai. A faʻapea e te faʻaogaina ia mea, taumafai e tuʻu muamua ou fao aʻo leʻi toe tuʻuina atu. E mafai ona fai i fao aso ma vaiaso e toe faʻaleleia atoa ai lo latou mafiafia poʻo luga.
• Fai totini lima totini lima. Fai ni totini lima i le paʻu e pei o le cotton i soʻo se taimi e mafai ai ona faʻatino galuega i le fale poʻo au gaioiga i aso uma. O nei mea e mafai ona puipuia ou lima mai isi faʻaleagaina.

O le faʻamaluluina peʻa maeʻa faʻamagoina fao e mafai foi ona fesoasoani e faʻamau i le susu. Vaʻai mo oloa o loʻo iai le lanolin e faʻapipiʻi i fao. O suauʻu o loʻo faʻamalieina i le vai a e faʻasusu. Faʻataʻitaʻiga aofia almond, vitamini E, ma popo suauʻu.

Faʻafefea ona fufulu i lalo o atigivae

Faʻamoemoeina i lau fetuutuunai tulaga, atigivae mafai ona sili atu ona faigata ona aapa ma tausia mama nai lo o ou tamatamailima paʻaga. O nisi o fesoasoani i aso uma e mafai ona e taumafai e faʻamama au atigivae e aofia ai:

• Fufulu ma olo ou vae. Faamama ma faamamago ou tamatamaivae i aso uma. Fufulu i latou i le fasimoli ma le vai. E mafai ona e faʻaaogaina se loofah, omomi, poʻo se ie taele e faʻamama ai atigivae.
• Taumafai vae susu. Afai e te le taʻele i aso uma, mafaufau e faʻasusu ou vae i se tapu vai mafanafana ma fasimoli. Lenei mafai ona fesoasoani solia pe faʻateʻa palapala i lalo lalo atigivae. Fufulu ma faʻamamago ou vae mulimuli ane.
• Teuteu ou atigivae pe a uma ona taʻele pe faʻasusu lou vae. Ole taimi lea e sili ai ona latou feololo ma faigofie e teuteu. Afai e i ai ni ou faʻafitauli masani i vae, atonu e sili atu le teuteu o ou atigivae i le ofisa o le fomaʻi faʻapitoa.
• Faʻamago ma le faʻaeteete ou vae ma atigivae. A faigata ia te oe ona aʻapa ou vae, taumafai e tuʻu le solo i le eleele ma faʻaputu i luga ma ou tamatamaʻivae e faʻamamago i le va o ou tamatamaivae.
• Faʻasusu le kulimi poʻo le kulimi i ou vae ma atigivae. Faataga vae kulimi e faʻamamago pe faʻasusu maeʻa aʻo leʻi toe tuʻuina totini.

Vaʻai masani ou tamatamaʻivae mo faʻailoga o le fungus, pei o le faʻamamaina o fao, poʻo faʻamaʻi pipisi, pei o mumu, fulafula, ma vaega o fao na tigaina. Afai e faigata ia oe ona vaʻai i lalo o ou vae, tuʻu se faʻata i luga o le fola ma uu lou vae i luga o le faʻata.

Le aveeseina

Ole tausiga masani o fao ma vae e mafai ona fesoasoani ia te oe e tausia ou fao mama, soifua maloloina, ma faʻaalia. A e vaʻai i se mea e le masani ai, pei o le faalanuina o fao, mumu, pe fulafula, talanoa i lau fomaʻi poʻo le tausi soifua maloloina. O nei faʻailoga e mafai ona faʻailoa mai ai o se faʻafitauli autu o fao.