Faʻafefea ona pasi lau Tofotofoga Glucose Tolu-Itula

Anotusi

• Mafai ona e faia le tofotofoga?
• Mea e tatau ona e faia
• O le a le mea e tupu
• Fuafua mamao
• Faigata o le pasi

Mafai ona e faia le tofotofoga?

Ma ua e "toilalo" i lau suʻesuʻega kulukose e tasi le itula, ae o lenei e tatau ona e faia le mataʻutia o le tolu-itula suʻega? Ioe, o aʻu foi. Sa tatau ona ou faia le suʻega e tolu-itula i le lua o oʻu maitaga, ma e manogi!

Talofa e, e leai se auala e mafai ai ona e faia ina ia e "pasi" le faʻataʻitaʻiga lenei, seʻi vagana ua e matua leai lava i le maʻisuka faʻapitoa.

E mautinoa lava, o le a e mauaina ni fesoasoani i le Initaneti e uiga i mea e mafai ona e faia e ono fesoasoani ai, ae i le faʻamaoni uma, o le taumafai e faia se mea e maua ai se "pasi" sese o le faitauga i lenei suʻega e mataʻutia i lou soifua maloloina ma le soifua maloloina o lau pepe , foi.

E taua mo le faʻaiuga o suʻega ia saʻo ina afai e i ai moni se faʻafitauli faʻafomaʻi, lau fomaʻi mafai ona togafitia lelei oe ma vaʻai mo le saogalemu o oulua uma.

Mea e tatau ona e faia

Faia tonu le mea na taʻu atu e lau fomaʻi e te faia aʻo leʻi faia lenei suʻega.

Nisi fomaʻi oe manaʻo e utaina luga o kapisi mo ni nai aso ao le i faia le suʻega, o isi e manaʻo oe e aloese mai suka, ma toetoe lava o latou uma o le a mananaʻo oe e anapogi mai le vaeluaga o le po seʻia oʻo i le taimi o le suʻega ina ia mautinoa ai o lau tino e manino i mea uma.

O le a le mea e tupu

Ae o le mea sili, e tatau ona e faʻamoemoe e te alu i le ofisa o lau fomaʻi ma ou tagi, ae na o le avatua i ai se isi fagu o le suka suka (suka, o le suka - e le mafai ona latou faia ia tofo lelei?), Lea o le a e inu i le taimi lava na maua ai le muamua toso lou toto.

E te tipiina i lalo le fagu suka ma faatali mo le atoa itula e aunoa ma se meaai po o se vaiinu, maua seisi toto, ma toe faia le tutusa lava faiga mo le tolu itula atoa.

O nisi ofisa e i ai le potu e te alu i ai ma nofo ai. E taua lou aua le soʻona soʻona faʻaalu oe lava i le va o le toto tosoina ona e mafai ona suia le auala e faʻagaioia ai e lou tino le kulukose. Afai e manaʻo lau fomaʻi e te nofo, nofo na o oe.

Fuafua mamao

Aumai se mea e fai ona o le tolu itula o se matua umi lava pe a e fia 'aʻai ma niniva. O nisi fomaʻi o le a ofaina se nofoaga mo oe e te taoto ai ao alu le taimi. E mafai ona e fesili i taimi uma pe o se filifiliga lena; o sina moe e manaia i taimi uma.

Afai e te le o mautinoa pe latou te ofoina atu ia te oe se potu e taoto ai i lalo, oe tatau ona aumai ni mekasini, lau komepiuta, kata e taʻalo solitaire - soʻo se mea o le a faʻaaluina lou taimi.

O le isi tamai fautuaga o le a ia oe ia i ai se mea 'ai faatalitali mo oe i lau taʻavale ona o le lona lua ua maeʻa o le a e manaʻo e' ai.

Na ou tago i se taga ma tuu i luga o le nofoa pito i luma ina ia mafai ai ona ou tagi i lalo i le taimi lava ou te nofo ai i lalo ma alu i le fale. Nisi masi, sisi sisi, fasi fualaʻau - soʻo se mea e te maua ai le malosi e alu ai i le fale.

A faʻapea e te maʻi vave i se maʻi pe afai e mulimuli atu ia te oe lagona maʻi i le aso atoa, atonu e te manaʻo e fesili i lau paʻaga poʻo sau uo e te alu faʻatasi ma oe e mafai ai ona latou momoliina oe i le fale neʻi e faʻapea o loʻo e fia faʻanoanoa tele.

Faigata o le pasi

O le mea moni e uiga i lenei suʻega o le tasi le itula o suʻega e faigofie lava ona "toilalo," ma e toatele tagata e faia! Latou te tuʻu maualalo le faitotoʻa ina ia latou puʻeina soʻo se tasi e ono i ai se faʻafitauli, neʻi teʻi lava.

O le tulaga i luga o le tolu-itula suʻega e sili atu talafeagai ma faigofie ona feiloai. O lou faigata o le mauaina o le maʻisuka maʻitaga e laʻititi lava, i le va.

Ma, taumafai e malolo ma naʻo 'ai masani mo ni nai aso ae le i faia lau suʻega (seʻi vagana ua taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe) ma mafaufau lelei.

Manuia tele ma manatua o le faia ma le faʻamaoni o le suʻega o se faiga faʻavae sili lea. Afai e te maua i le maʻisuka manava, oe o le a fiafia o lau fomaʻi o loʻo i ai e fesoasoani ia oe tumau maloloina mo le isi lua masina.