12 Auala e Puipuia ma togafitia ai Cradle Cap

Anotusi

• O le a le moega pepe?
• 1. Faʻaaoga se mea faigofie
• 2. Fufulu le paʻu i aso uma
• 3. Fufulu lelei le maʻila
• 4. Aua le valu le paʻu
• 5. Fofo lemu le ulu
• 6. Fufulu lemu le lauulu
• 7. Faʻaaoga se shampoo shandr
• 8. Faʻaaoga se vailaʻau shampoo
• 9. Faʻaaoga se kulimi autu
• 10. Faʻaitiitia le popole o lau pepe
• 11. Faamautinoa ua lava le moe a le pepe
• 12. Siaki poʻo le a le lelei meaʻai
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a le moega pepe?

Cradle cap, e taʻua foi ole tamaititi seborrheic dermatitis, o le le faʻamaʻi o le paʻu o le ulu. I nisi tulaga, e mafai foi ona afaina ai mata, mata mata, isu, ma taliga.

O le pulou pepe e masani ona aʻafia ai pepe ma e masani ona aliali mai ile tolu masina muamua ole olaga. fautua mai o le 10.4 pasene o tama ma le 9.5 pasene o teineiti o le a mauaina le moega pepe, ma e tusa ma le 70 pasene o na pepe na mauaina i le 3 masina le matutua. A o matutua tamaiti, o le aʻafiaga o le moega pepe faʻaititia.

Tutusa i le dandruff, o lenei tulaga mafua ai fua-pei o patch e aliali mai luga o le ulu. O una nei e mafai ona samasama, sinasina-paʻepaʻe, pe papaʻe i le lanu. E ui lava e le tiga le poloka, e mafiafia ma gaʻo, e faigata ai ona aveʻese.

Cradle cap o se taimi puʻupu e masani ona kilia na o ia i totonu o ni nai masina. Tusa lava, afai o loʻo e sailia ni auala e tausi ai le ulu o lau tama i le maloloina ma saoloto o le moega pulou, o auala nei e 12 e puipuia ma togafitia ai.

1. Faʻaaoga se mea faigofie

Ae e te leʻi fufuluina le paʻu, faʻaaoga se mea faʻamamalu. Ole aoga ole faʻamalosi ile tausiga ole paʻu ole faʻamaluluina, faʻafilemuina, ma faʻamalolo le paʻu mago ma paʻu. O le faʻaaogaina o se mea faʻamalulu i le ulu o lou pepe e mafai ona fesoasoani i le gagauina o una. O lena e te tuua le emollient luga o le ulu i le umi e mafai ai.

Faʻamalologa masani aofia ai:

• sieli suauʻu
• suauʻu minerale
• suauʻu pepe
• suauʻu olive

O nei suauʻu mafai faʻasasaʻo i tamaʻi aofaʻi faʻasasaʻo luga o le scaly fola i luga o le ulu. Aua neʻi galo e fufulu ese le suauʻu pe a maeʻa ona faʻaaoga.

2. Fufulu le paʻu i aso uma

O le fufuluina o le maʻila i aso uma o se tasi lea o laʻasaga taua i le faʻateʻaina o mea mago. E mafai foi ona fesoasoani e puipuia ai faʻamaʻi i le lumanaʻi. Ile taimi o lea sitepu, e mafai ona e faʻaaogaina se fuamulu fufulu mamago e fufulu ai le lauulu ma le ulu.

O le fofoina o le ulu a o fufuluina o le a fesoasoani e gagauina ai fasipepa latou paʻuʻu ese.

O le faʻaaogaina o le suauʻu i luga o le ulu aʻo leʻi fufuluina e mafai ona fesoasoani i una e faʻamaugofie. Ae peitaʻi, afai e le maua mai una i le taimi o le sauniga mulumuluga muamua, aua le olo pe oloosi maloʻa foʻi.

Nai lo lena, faʻaauau pea ona feauauai i le va o le faʻamamaina ma le paʻu e fufuluina i aso uma seʻia paʻu le paʻu.

3. Fufulu lelei le maʻila

Mea uma mai le tau i fafo i le vai taele i totonu mafai ona faigata i luga o le o se pepe fou. Ona o lenei, e taua ai le fufulu maeʻaeʻa o le ulu o lou pepe soʻo se togafitiga, vailaʻau, poʻo ni shampoos o loʻo faʻaaogaina.

A le fufuluina le paʻu poʻo le faʻaaogaina o se emollient, o le maʻila e tatau ona tausia mama ma manino. Ole mea lea e mafai ona fesoasoani e faʻatamaia ai le faʻaitaita o le ulu a o fai togafitiga.

4. Aua le valu le paʻu

E ui lava atonu e faʻaosooso le valu ese o una unaʻi i luga o le ulu o lau pepe, aloese mai le faia. O le valuina o le paʻu i se vaitaimi e ono iʻu ai i ni faʻalavelave, e aofia ai:

• manuʻa, pei o tipi ma valu mai fao
• maʻilailaina, afai e te valu malosi pe loloto
• faʻamaʻi, mai siama i lalo o fao

Faʻapea foi, manatua o le pepe pepe e le mageso, o lea o le valuina o patch e le talafeagai.

5. Fofo lemu le ulu

O le fofoina o le ulu e mafai ona fesoasoani e aveʻese le pulou. Massaging le eria o se agamalu auala o le talepeina o le patchy paʻu nai lo le faʻaaogaina o atigilima.

E tatau ona milimili uma le emollients ma le shampoo i totonu o le ulu pe a faʻaalu. Lenei mafai ona fesoasoani e faʻamautinoa ai o le togafitiga ua faʻataʻapeʻapeina atoa.

O le isi penefiti o le paʻu o le maʻila e mafai ona fesoasoani i lau pepe e lagona le mapu a o faia togafitiga. Talu ai o le popole e ono avea ma mafuaʻaga mo le osooso o luga, o le tausia o lau pepe faʻalelei e tutusa lava le taua.

6. Fufulu lemu le lauulu

O le fufulu malie o le ulu o lou pepe o se tasi lea auala e gagau ai lalo ma faʻamamaina. Tolu mea faigaluega masani e mafai ona faʻaogaina e fesoasoani lemu e aveʻese le fusi pulou:

• O se pulumu nifo vaivai. O le pulumu nifo e laʻititi ma vaivai e faʻaaoga e fai ma pulumu i le ulu o lau pepe.
• O se pulumu lapisi pepe. O lenei ituaiga pulumu e faia i tamai nifo paʻu e faʻatusatusa i le maaa le palasitika e maua i palasi masani.
• O se selu nifo manaia. A maeʻa le fufuluina, o le selu-nifo-nifo e mafai ona maua ai tamaʻi fasi laʻau malepe a o pasi i totonu o le lauulu.

Manatua, o le faʻaaoga i aso uma ma le masani o le fufuluina o le ulu o auala sili ia e faʻamalulu ma faʻamama ai una mo le fufuluina.

Oe mafai faʻatau se pulou pepe i luga ole laiga i luga ole laiga ii.

7. Faʻaaoga se shampoo shandr

E mafai ona faʻamalieina faʻamaoniga o le pulapula agamalu e faʻaaogaina ai se shampoo dandruff i luga o le faleoloa. Ole tele o nei shampoos o loʻo iai le ta, selenium sulfide, poʻo le zinc pyrithione, e faʻaaoga e fesoasoani e gagau ai le paʻu o le paʻu.

O se faʻasilasilaga taua: O fualaʻau e leʻi faʻatulagaina mo pepe tamoe i le lamatiaga o le faʻaitaina o lou paʻu pepe ma mata. O le mea lea, dandruff shampoo tatau ona tuʻu i luga mo le sili atu i le lima minute, ma le paʻu o le ulu e tatau ona faia ma le faʻaeteete faʻapitoa.

8. Faʻaaoga se vailaʻau shampoo

Mo sili atu maaʻa mataupu o le pulou pepe, lau tama fomai tamaiti atonu e faatonuina ai se vailaʻau-malosi shampoo. O nei vailaʻau fualaʻau e masani ona faʻatulagaina ma le 2 pasene salicylic acid ma le teio, o mea uma e lua o le keratolytic.

O le Keratolytic o ni vaega e fesoasoani i le pito i fafo o le paʻu e faamalulu ma masaa. Mo tama meamea ma le pulou pepe, e mafai ona fesoasoani lea e gagau ma faʻapaʻu le papala ile paʻu o le ulu.

9. Faʻaaoga se kulimi autu

A le tali mai le moega pepe ile togafitiga ile fale, e ono faatonuina se kulimi kulimi. E masani ona faʻaaogaina antifungals poʻo vailaʻau faʻamoe:

• ketoconazole 2 pasene, o se kulimi antifungal faʻaaoga e tau ai faʻamaʻi pipisi
• hydrocortisone 1 pasene, o le kulimi vailaʻau vailaʻau e faʻaaogaina e faʻaititia ai le fulafula ma le fulafula

Togafitiga e tatau ona faʻaauau mo le tusa ma le 1 i le 2 vaiaso, i le taimi lea e tatau ai ona faʻaleleia atili faʻailoga.

10. Faʻaitiitia le popole o lau pepe

Tagata uma feagai faʻafitauli, aemaise lava pepe. O le popole e ono avea ma mea e unaʻia ai mo le pulou pepe, o lona uiga e taua le faʻaitiitia o le popole o lau pepe. A faʻaletonu lau pepe, latou te ono faʻaalia ni faʻaaliga pei o le ote, uʻu, faauu, poʻo le paʻu o le lima ma le vae.

O le faʻalogo ma faʻamalieina manaʻoga o lau pepe e mafai ona fesoasoani ia latou e lagona le malolo, faʻamafanafanaina, ma le saogalemu.

11. Faamautinoa ua lava le moe a le pepe

O le le lava o le moe o seisi mafuaʻaga amata mo le afaina o le pepe. Ua fautuaina e le National Sleep Foundation ia maua e pepe fou le itiiti ifo i le 14 i le 17 itula o le moe ile aso, ma pepe e le itiiti ifo ile 12 i le 15 itula ile aso.

O le mautinoa o lau pepe na vaʻaia ma e toʻafilemu e mafai ona fesoasoani ia latou e momoe lelei ai ma umi atu.

12. Siaki poʻo le a le lelei meaʻai

E tusa ai ma le, micronutrient deficiencies o se popolega lautele soifua maloloina, aemaise lava i tamaiti.

O nisi tusitusiga fautuaina mai faapea seborrheic dermatitis ono tupu mai ona o nisi faaletonu nutrient. Peitai, o le sailiga o loʻo iai nei e gata.

Afai o meaai paleni o loo i le aʻa o lau tama o le cradle cap outbreak, talanoa ma se fomai e mafai ona fesoasoani e mautinoa ai o lau tama o loʻo mauaina le vave meaai latou te manaʻomia.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

Cradle cap e masani lava o se tulaga le afaina, leai se tiga e faʻamamaina i le aluga o taimi. Peitaʻi, e tatau ona e aʻapa atu i se fomaʻi pe a e maitauina faʻailoga nei:

• O una ma faʻamaʻa e atili ai ona leaga pe salalau i isi vaega o le foliga poʻo le tino.
• O le vaega i totonu ma faataamilo i patches foliga puputa pe afaina.
• E fua le una poʻo le faʻapipiʻi i luga o le paʻu, tagi ai, pe faʻamago vai.
• O le pepe faʻaalia faʻailoga o tiga poʻo le le mautonu.

Le pito i lalo

Cradle cap e le o se tulaga ogaoga, ma i le fale togafitiga ma taimi, e masani ona kilia na o ia i ni nai masina. Ole puipuia ma le togafitia o le moega pepe e mafai ona faia ma le faʻataʻitaʻiga faapitoa o le ulu, e pei o le fufuluina i aso uma, shampoos faʻapitoa, ma kulimi autu.

Pei lava ona masani, afai oe popole ile faʻailoga a lau pepe pe le vaʻaia se alualu i luma, aapa atu i lau fomaʻi mo nisi fesoasoani.