Vai o le Hydrogen: Vavega Vave poʻo le soʻoga Faʻamatalaga sesē?

Anotusi

• O le a le Hydrogen Water?
• E Aoga Maloloina?
• E mafai ona tuʻuina atu Antioxidant penefiti
• E ono faʻamanuiaina i latou e maua ile metabolic Syndrome
• May Tagata Faʻamanuiaina Tagata afeleti
• Tatau Ona E Inu I Ai?
• Le Laina Lalo

O le suavai manino o se filifiliga sili lea ona maloloina e tausi ai lou tino i le vai.

Ae ui i lea, o nisi meainu kamupani fai mai o le faʻaopopoina elemeni pei o le hydrogen i le vai mafai faʻalauteleina soifua maloloina penefiti.

O lenei tusitusiga toe iloiloina le vai o le hydrogen ma ona manatu faʻalesoifua maloloina aafiaga e fesoasoani ia te oe filifili pe o se atamai filifiliga.

O le a le Hydrogen Water?

O le vai o le hydrogen o se vai mama aʻiaʻi ma isi vaega o le hydrogen ua faʻaopopoina iai.

O le hydrogen o se kesi leai se lanu, leai se manogi, leai ni vailaʻau e fusifusia i isi elemeni pei o le okesene, nitrogen, ma le carbon e fausia ai vaega eseese, e aofia ai le laulau suka ma le vai ().

O molemoni vai e aofia ai ni atoma hydrogen e lua ma le tasi le okesene atoma, ae faʻapea mai nisi o le tuʻuina o le vai i le faʻaopopoina o le hydrogen e maua ai penefiti e le mafai e le suavai faigofie ona faʻaoʻo atu.

E i ai le manatu e le mafai e le tino ona mitiia lelei le hydrogen i le vai manino, aua e fusia i le okesene.

E i ai ni kamupani fai mai a faaopoopo se hydrogen, o nei hydrogen molemoni e "maua fua" ma sili atu ona faigofie ona maua i lou tino.

O le oloa na faia e ala i le tuʻuina o le kesi hydrogen i totonu o le vai mama ae le i tuʻuina i totonu o apa poʻo taga.

Hydrogen vai e mafai ona taugata - ma le tasi kamupani lauiloa faʻatauina se 30-ato o 8-aunese (240-ml) apa mo le $ 90 ma fautuaina tagata faʻatau inu a itiiti mai e tolu apa i le aso.

E le gata i lea, o le hydrogen tablets o lona uiga ia faʻaopopo i le vai manino poʻo le carbonated vai o loʻo faʻatau atu i luga ole laiga ma fale faʻatau soifua maloloina.

E mafai foi ona faʻatauina masini vai vai e ala ia i latou o loʻo mananaʻo e fai i le fale.

Hydrogen vai o loʻo faʻatau atu e faʻaititia ai le mumu, faʻamalosia le faʻatinoina o afeleti, ma e oʻo lava i le tuai o lau tuai gaioiga.

Peitaʻi, e gata lava le suʻesuʻega i lenei itu, ma o le mafuaaga lea e le talitonu ai le toʻatele o tagata poto i le soifua maloloina i mea e ono faʻamanuiaina ai.

O le vai o le hydrogen o le vai mama lea o loʻo totoina ma isi vaega o le hydrogen. E mafai ona faʻatau i taga ma apa pe fai i le fale faʻaaogaina masini faapitoa.

E Aoga Maloloina?

E ui lava e faʻatapulaʻa suʻesuʻega a tagata i penefiti o le hydrogen vai, e iai foʻi isi faʻataʻitaʻiga na iai ni iʻuga lelei.

E mafai ona tuʻuina atu Antioxidant penefiti

O radicals e leai se tau o ni molemole le tumau e fesoasoani i le faʻamama o le oxidative, o se mafuaʻaga tele o faʻamaʻi ma le fulafula ().

Molecular hydrogen e tauivi fua mai fua i lou tino ma puipuia ou sela mai le aafiaga o le faʻasoesa o le okesene ().

I le valu vaiaso o suʻesuʻega i le toʻa 49 o tagata na maua i ai togafitiga o le radiation mo le kanesa o le ate, o le afa o tagata na aʻoaʻoina e inu vai e 51-68 aunese (1,500-2,000 ml) o le vai e faʻatumuina i le hydrogen i le aso.

I le iʻuga o le faʻamasinoga, oi latou na faʻaaogaina le vai hydrogen na maua ai le faʻaititia o le maualuga o le hydroperoxide - o le faʻailoga o le faʻamamaina o le oxidative - ma faʻatumauina le sili atu o le gaioiga i le maeʻa ai o togafitiga o le radiation nai lo le vaega faʻatonutonu ().

Peitaʻi, o se suʻesuʻega talu ai nei mo le fa vaiaso i totonu o le 26 soifua maloloina, na faʻaalia ai o le inuina o le 20 aunese (600 ml) o le suavai-tele hydrogen i le aso e leʻi faʻaititia ai faʻailoga o le faʻatamaia o le oxidative, e pei o le hydroperoxide, faʻatusatusa i le placebo group ().

Ole tele o suʻesuʻega e manaʻomia e faʻamaonia pe a fai o le inuina o le hydrogen e faʻaititia ai aafiaga o le faʻamamaina o le oxidative i tagata soifua maloloina uma ma i latou e maua i maʻi masani.

E ono faʻamanuiaina i latou e maua ile metabolic Syndrome

Metabolic syndrome o se tulaga e faʻailoa mai e le toto maualuga suka, faʻateleina triglyceride tulaga, maualuga kolesterol, ma sili atu gaʻo manava.

O le mumu faaumiumi e masalomia o se sao taua ().

O nisi suʻesuʻega faʻaalia ai o le hydrogen vai ono aoga i le faʻaititia o faʻailoga o le oxidative stress ma faʻaleleia atili tulaga lamatia fesoʻotaʻi ma metabolic syndrome.

Tasi 10-vaiaso suʻesuʻega faʻatonutonuina 20 tagata ma faʻailoga o metabolic syndrome e inu 30-34 aunese (0.9-1 lita) o vai hydrogen-faʻatamaia vai i le aso.

I le faʻaiuga o le faʻamasinoga, na aʻafia ai le au paʻu i le faʻaititia o le "leaga" LDL ma le aofaʻi o le kolisi, faʻateleina le "lelei" HDL cholesterol, faʻateleina gaioiga o le antioxidant, ma le faʻaititia o vaega o le faʻamaʻi mata, pei o le TNF-α ().

May Tagata Faʻamanuiaina Tagata afeleti

Tele kamupani faʻalauiloa hydrogen vai o se masani auala e faʻaleleia ai taʻaloga afeleti.

O le oloa ono aoga tagata taʻaalo e ala i le faʻaititia o le fulafula ma lemu le faʻaputuputuga o lactate i le toto, o le faʻailoga o maso maso ().

O se suʻesuʻega i alii taʻalo soka e toasefulu, na iloa ai o tagata taʻaalo na feinu i le 51 aunese (1,500 ml) o le suavai na faʻatamaina i le hydrogen, na maua le maualalo o le toto i le taimi o lactate ma faʻaitiitia ai le vaivai o maso pe a maeʻa le faʻamalositino pe a faʻatusatusa i le placebo group ()

O le isi suʻesuʻega laʻititi e lua vaiaso i aliʻi uila uila e toavalu na faʻaalia ai o tamaloloa na faʻaaluina le 68 aunese (2 lita) o le suavai faʻatumuina i le hydrogen i aso uma, e tele atu le malosiaga na maua mai i taimi o faʻamalositino nai lo i latou na feinu masani i vai ().

Peitaʻi, o se vaega fou lea o suʻesuʻega, ma e tele suʻesuʻega e manaʻomia e malamalama lelei ai pe faʻafefea ona aoga i tagata afeleti le inuina o le vai e faʻatumuina i le hydrogen.

O nisi suʻesuʻega faʻapea mai o le inuina o le vai hydrogen e ono faʻaititia ai aafiaga o le faʻamama o le oxidative, faʻaleleia le metabolic syndrome, ma faʻamalosia le faʻatinoina o afeleti.

Tatau Ona E Inu I Ai?

E ui o ni suʻesuʻega i le soifua maloloina o aafiaga o le suavai o le hydrogen o loʻo faʻaalia mai ai ni iʻuga lelei, e tele ma umi atu suʻesuʻega e manaʻomia aʻo leʻi faia ni faaiuga.

Hydrogen vai e masani ona amanaʻia o se saogalemu (GRAS) e le FDA, o lona uiga ua faʻamaonia mo tagata taumafaina ma le iloa e mafua ai afaina.

Peitaʻi, e tatau ona e mataala e leai se alamanuia-lautele tulaga masani i le aofaʻi o le hydrogen e mafai ona faʻaopopo i le vai. O lona iʻuga, e mafai ona fesuiaʻi lautele mafaufauga.

Ma le isi, e tumau pea le le mailoa pe fia le vai o le hydrogen e manaʻomia e faʻaumatia e selesele ai ona aoga aoga.

Afai e te manaʻo e faʻataʻitaʻi le vai hydrogen, fautua mai le au atamamai i le faʻatauina o oloa i totonu o koneteina e leʻo mafai ona feololo ma inu vave i le vai e maua ai le tele o penefiti.

E tele le pisapisao o loʻo siʻomia lenei mea inu - ae seʻi vagana ua faia nisi suʻesuʻega, e sili le ave o faʻamanuiaga tau le soifua maloloina ma se masima masima.

E ui o le inuina o le vai hydrogen o le a le afaina ai lou soifua maloloina, tele suesuega suʻesuʻega e leʻi faʻamaoniaina lona ono aoga.

Le Laina Lalo

Laʻititi suʻesuʻega faʻaalia ai ole vai hydrogen ono faʻaititia le faʻamamaina oxidative i tagata o loʻo faia radiation, faʻamalosia faatinoga i tagata afeleti, ma faʻaleleia nisi toto faʻailoga ia i latou ma metabolic syndrome.

E ui i lea, o le tele o suʻesuʻega e faʻamaonia ai lona soifua maloloina, ua le lava, ma e le o manino ai pe o le vai inu e aoga tele.