Talatala Faʻavalevale: Sa Ou Faʻapuʻeina Laʻu Fofo - ae o lenei ua tatau ona ou toe foʻi

Anotusi

• Mautinoa, o le aitu e le oi luga o laʻu lisi o fautuaga mo le auala e faʻamuta ai se fofo togafitiga.
• Afai e aoga lau masima i lau fomaʻi, o le a latou fiafia e maua le avanoa e toe galulue faʻatasi ai ma oe.
• Ae a tatou tatalaina i tatou lava i le ituaiga vavalalata vavalalata e sili ona tatou fefefe? O le tuputupu aʻe ofoofogia e mafai ona tupu.

“E mautinoa o loʻo manaʻomia lava se togafitiga. O le a laʻu mea e fai? ”

Lenei o le Crazy Talk: O se fautuaga mo le faʻamaoni, e le faʻamaoni talanoaga e uiga i le soifua maloloina o le mafaufau ma le fautua o Sam Dylan Finch. E ui e le o se fomaʻi faʻamaonia togafitiga, ae i ai lona olaga atoa o le poto masani o le ola ai ma le mataʻutia-faʻamalosia faʻamaʻi (OCD). Fesili? Aapa atu i fafo ala i le Instagram ma oe ono faʻaalia.

Tusa o 6 masina talu ai, na ou vaʻaia laʻu fomaʻi. Na ou lagona ua ou le toe manaʻomia se togafitiga, o lea na naʻo ... Na faigofie atu i le taimi le mou ese atu nai lo le faia o se talanoaga le lelei ma ia. Alualu i luma i le taimi nei, e ui i lea, ma ou te manatu moni na ou faia se mea sese. E mautinoa lava oute manaʻomia togafitiga, aemaise ile taimi nei ile faʻamaʻi ua tupu. O le a laʻu mea e fai?

Muamua, o se teʻena, ae ou te leʻi amata tufaina atu fautuaga willy-nilly: Ona ou te le lava malamalama e uiga i le faapitoa sootaga na e maua ma lau fomaʻi, o le mea o loʻo ou vaʻaia iinei o le fesoasoani ia oe e faʻavasega ou lagona ma isi sitepu i se auala lautele atu.

Ae peitaʻi, afai o lau fomaʻi na faia se amioga e ono manatu e le talafeagai, le talafeagai, pe faʻatulafonoina, faʻamolemole saili le lagolago i fafo atu o lena sootaga.

Faapea la, peitaʻi, na e tuua lenei sootaga ona ua e lagonaina ua tumau ™, seʻi ou amata i le fai atu o le mea o loʻo e faʻamatalaina o lava fesoʻotaʻi ia te aʻu.

E tele taimi na ou lagona ai ua ou le toe manaʻomia se fomaʻi ( * faʻaali Stronger e Britney Spears *), ae faʻatoa maua mai i se taimi puʻupuʻu atonu na fai si ou vavevave i loʻu alu ese.

Whoopsies

Mautinoa, o le aitu e le oi luga o laʻu lisi o fautuaga mo le auala e faʻamuta ai se fofo togafitiga.

Ou te manatu o le tele o fomaʻi e manaʻomia se talanoaga, pe a na o le filemu o le mafaufau o loʻo e ola pea ma manuia.

Faufautua fai popole mo latou tagata faʻatau - {textend} e oʻo lava i latou e sili ona maʻa foliga!

Ae o le mafuaaga tonu foi lena ou te manatu ai o le a fiafia lau fomaʻi e faʻalogo mai ia te oe.

E le gata ile faʻamaonia o oe e le afaina (lelei, talanoa lelei), ae ia maua le avanoa e suʻesuʻe ai pe aisea na faʻafuaseʻi ai ona faʻamutaina le faiā, ma pe faʻapefea ona sili atu lou lagolagoina oe.

Ma ioe, ono i ai ni nai talanoaga le lelei i lenei mea. Ae o le le faʻamalieina i togafitiga e leʻo taimi uma o se mea leaga! O nisi taimi o lona uiga o loʻo tatou faia ni loloto talanoaga e tatau ona tatou faia.

O avanoa, e le naʻo oe le tagata o tausia na feosofi i fafo, naʻo lou toe fealualuaʻi lava ma se imeli a le SOS.

Afai e aoga lau masima i lau fomaʻi, o le a latou fiafia e maua le avanoa e toe galulue faʻatasi ai ma oe.

E mafai foi ona atili lelei ai le lua mafutaga i le taimi lona lua. Ona o le aitu, poʻo le a lava le filemu atonu na ia lagonaina mo oe, o le mea moni o loʻo taofia le tele o faʻamatalaga mo oe ma lau fomaʻi e faʻasolo i totonu.

O lenei "bailing" amioga masani mo le vavalalata sootaga i lou olaga? Sa i ai se mafuaʻaga faʻapitoa na mafua ai ona e faʻamutaina le mafutaga, poʻo se mataupu na amata ona e tago iai e te leʻi sauni e suʻe i totonu? O le a le le mautonu na e sailia e aloese ai mai le lafoaʻi o lena talanoaga?

Aua le psychoanalyze oe po o se isi mea (e le o laʻu galuega!), Ae o le mea suamalie mea e mafai moni ona manaia e suʻesuʻeina.

O nisi o tatou (mautinoa e leʻo aʻu, leai!) e mafai ona faʻalotolotolua e faʻaleagaina a tatou faiā - {textend} ioe, e oʻo lava ia matou fomaʻi - {textend} le taimi e fai ai le malosi a mea.

Nai lo le tatalaina o tatou lava i luga i lena vaivai, tatou oso i luga vaʻa. Vave

Ae a tatou tatalaina i tatou lava i le ituaiga vavalalata vavalalata e sili ona tatou fefefe? O le tuputupu aʻe ofoofogia e mafai ona tupu.

Pe o se mataupu o le soʻona talitonuina po o le fefe i le vavalalata (poʻo sina mea laiti uma!), E matua faʻamalosiau ia te aʻu o loʻo e naunau e toe foʻi. O le i ai o lena ituaiga o vaivai ma lau fomaʻi e mafai ona taitai atu ai i nisi moni suiga suiga galuega.

O lea ou te fai atu ai alu e alu.

Fana ia te ia se imeli pe vili le ofisa e faia ai se taimi atofaina. E mafai foʻi ona e faʻapuʻupuʻu ia - {textend} tau lava ina fesili e faʻatulaga ma ia ma aua le popole ile faʻamatalaina o le mea na tupu. E i ai sau avanoa e faʻavasega ai lau "gaioiga mou" i le taimi o lau taimi atofaina.

Ia manatua foi, atonu e le ia te ia le tutusa (poʻo se isi!) Avanoa pei o muamua. E le o lona uiga ua le fiafia o ia ia te oe pe e tatau ona e aveina oe lava ia!

Ia fetuutuunai, ma manatua o loʻo tele iʻa i le sami pe a fai, mo ni mafuaʻaga, na te le mafai ona faʻaaoga oe i lenei taimi.

Ia maua se laki!

Sam Dylan Finch o se faatonu, tusitala, ma le aufaasālalau i le San Francisco Bay Area. O ia o le taʻitaʻi faatonu o le soifua maloloina o le mafaufau ma tulaga masani i le Healthline. E mafai ona e faatalofa atu Instagram, Twitter, Facebook, pe aʻoaʻo atili i SamDylanFinch.com.