"Na ou iloaina ua ou afa i le 500 pauna." Na leiloa 105 pauna a Lori.

Anotusi

• Iloilo mo

Weight Maliu Manuia Tala: Lori le luʻi

O le mauaina o se ola maloloina olaga e leʻi faigofie mo Lori. A o talavou i le vasega ta'alo, sa ulagia o ia ona o le tamo'e lemu; maasiasi, na ia palauvale faamalositino. Afai na te manaʻo e 'ai lelei, ia o le a sui i kuki maualalo maualalo ae faʻamama ese le atigipusa. Na ia mauaina pea seia oʻo i le lima tausaga talu ai, na ia afaina ai 250 pauna.

Motugaafa Meaʻai: O Loʻu Vaʻaiga i le Lumanai

E ui e lei fiafia lava Lori e laa i luga o le fua, ae o le taimi sili ona leaga o le tilotilo ifo lea i lalo ma iloa atu ai le nila o loo faasino i le 250. “I lena aso na ou iloaina ai ua afa lo’u mamafa i le 500 pauna,” o lana tala lea. "E le gata i lea, o loʻu tina, o ia foi sa mamafa foi, na faatoa uma lava ona maua i le maʻi suka. Sa ou fefe afai ou te tumau i lenei vasega, o le a ou ono aafia i le maua i le tutusa maʻi lamatia ola."

Motugaafa Meaʻai: Sa ou Amata i Suiga Laʻititi

Na amata Lori i le faia o suʻesuʻega i meaʻai paleni. "Na ou iloaina sa 'ai tele i le suka ma le falaoamata paʻepaʻe," o lana tala lea. "Na ou manaʻo i kuki, ato, ma mea inu kofe manaia i taimi uma." Na lemu lemu ona faʻasolosolo i isi auala maloloina. Nai lo o le taga sinamu-suka suka mo le 'aiga o le taeao, sa ia te ia atoa-saga. "O le toʻaitiiti o suamalie na ou 'ai, o le itiiti foi lena o loʻu manaʻo ia latou," o lana tala lea. "Na ou aʻoaʻo e faʻafetaia le tofo masani o aʻu meaai." Na amata ona pa'ū lona mamafa-pe a ma le pauna i le vaiaso. A o faʻaleleia le taumafataga a Lori, sa amata foi ona ia faia sina faʻamalositino māmā. "Sa i ai i loʻu toalua se masini siʻi mamafa i lalo o le matou fale, o lea na ou faʻaaogaina ai lena mea seʻia ou lagonaina le mafanafana e fesuiaʻi ai ma le fua fua," o lana tala lea. Ina ua mavae le tausaga ma le afa, na ia filifili e faʻaopopo le cardio ma faʻatau se uila. "Sa masani ona ou manatu ou te fiafia i le uila vilivae, ae na foliga faigata tele a o oʻu mamafa," o lana tala lea."O le taimi lava na ou ausia ai le 175 pauna, ua le mafai ona ou tatali e lavea auala i loʻu pitonuu!" E oʻo lava i ana faʻaopoopoga toleniga, o le mamafa na alu ai le taimi e alu ese ai. Mulimuli ane, ina ua mavae le tolu tausaga, na paʻu i lalo Lori i se pauna 145 pauna. "Maʻimau pe ana na vave ona ou paʻu," o lana tala lea. "Ae sa na ona ou alu lava i fafo i laʻu taimi sao."

Meaai Taumafa: Sa ou maua i le Taʻalo-Mo Le Lelei

Ina ia luʻiina o ia lava, na filifili Lori e toe taumafai e tamoʻe. "O le taimi muamua na ou faia ai, sa ou mafaufau i mea leaga uma na fai mai ai aʻu uo aoga," na ia tomanatu ai. "Ae na ou fai ifo ia te aʻu lava, e le o aʻu le tagata sa ou i ai i le aoga maualuga ma tulei ese na leo mai loʻu ulu." E lei umi ae fiafia Lori i le tamoe. "Sa masani ona ou mafaufau o le toaga e tatau ona e pei o se Olimipeka, ae na ou iloa e tofu uma tatou ma se tagata afeleti i totonu o loo faatali mai i fafo."

Lori's Laʻau-Ma-Lona Mealilo

1. Fai sau oe lava meaai anapogi maloloina "Ou te kukaina se ulo araisa i Aso Sa. I le gasologa o le vaiaso, ou te iloa e mafai ona na ona palu faʻatasi ma fualaʻau ma moa mo se 'aiga vave."

2. Aua ne'i taofia le a'oa'oina "Ou te fiafia e nono tusi e uiga i le si'itia o le mamafa, kuka, po'o le soifua maloloina atoa mai le faletusi. O le auala lena ou te pikiina ai i taimi uma togafiti fou e aunoa ma se totogi."

3. Aua le manaʻomia le atoatoa "Na ou sau mai le folauga ma tuu i luga o ni nai pauna mai le mau meaai. Ae ou te iloa o le a ou toe foʻi i lalo pe a ou toe foi i laʻu masani masani."

Tala fesoʻotaʻi

•Faʻatulagaina o toleniga afa afa

•Fa'afefea ona vave maua se manava mafolafola

•Faʻamalositino i fafo

Iloilo mo