Tusitala: Morris Wright
Aso O Foafoaga: 25 Apelila 2021
Faafouga Aso: 17 Novema 2024
Anonim
RIMBA Racer | Episode 15 | Animation
Ata: RIMBA Racer | Episode 15 | Animation

Anotusi

Totoina mo spurs i le calcaneus aofia ai le tuiina o corticosteroids tuusao i le nofoaga o tiga, e faʻaititia pupuga ma faamamaina auga. O lenei ituaiga tui e mafai ona faia e le fomaʻi poʻo se teine ​​tausimaʻi i le nofoaga autu mo le soifua maloloina, ae e tatau lava ona faatonuina i taimi uma se fomaʻi tipitipi.

O lenei togafitiga e aoga ona o le tiga ma le le mautonu, mafua mai i le mulivae osooso, tulaʻi mai, tele lava, ona o le fulafula o le plantar fascia, o se fusi o sela, o loʻo i lalo o le vae, lea e alu atu mai le mulivae i tamatamaivae. A faʻaoga saʻo le corticosteroid i luga o le upega tafailagi, e faʻaititia le mumu o le fascia ma o le tiga e te lagonaina e vave foʻi ona faʻamamaina.

O afea e tui ai mo faʻamalosi

O le ituaiga muamua o togafitiga mo mulivae taʻaalo masani lava ona aofia ai le faʻalauteleina o vae i aso uma, faʻaaogaina orthopedic insoles pe inuina analgesic poʻo anti-inflammatory vailaʻau, pei o Aspirin po Naproxen. Iloa uma togafitiga filifiliga.


Peitaʻi, afai e le aoga nei ituaiga togafitiga, pe afai e atili ai ona leaga le faʻafitauli i le alu o le taimi, e ono fautuaina oe e le fomaʻi tipitipi e tui i totonu o le upega tafailagi nei vailaʻau.

Afai e maeʻa ni nai vaiaso poʻo ni masina, o tui foʻi e le o i ai le faʻamoemoe fuafuaina, atonu e manaʻomia le toe suʻe i se taotoga e aveʻese ai le faʻamalosi ma taofi le mumusu o le plantar fascia.

E faʻamaloloina e le mulivae faʻasolo i le malosi?

Pau lava le auala e faʻamalolo atoa ai le mulivae o le faia o se taʻotoga e aveʻese ai le ponaivi o loʻo tupu i lalo o le mulivae.

Tui, poʻo infiltrations, na fesoasoani e faʻamamaina auga e ala i le faʻaititia o le fulafula o le plantar fascia. Peitaʻi, a oʻo loa ina mou atu le aʻafiaga, e ono toe foʻi le tiga, ona o le faʻamalosi e faʻaosofia ai le mumu.

O le a le umi e tumau ai le aafiaga

O le aafiaga o le faʻaofiina o le corticosteroid i le mulivae masani lava ona tumau i le va o le 3 i le 6 masina, peitaʻi, o lenei vaitaimi e eseese e fuafua i le ogaoga o le faʻafitauli ma le auala e tali ai tino o tagata taʻitasi. Peitaʻi, ina ia mautinoa le aʻafiaga mo se taimi umi, e taua le faʻatumauina o faʻatonuga e pei o le le faia o gaioiga tetele-aʻafia, pei o le tamoʻe poʻo le lafoa o le maea, faʻaaogaina orthopedic insoles ma le faia soo o vae.


Vaʻai foʻi i fofo e 4 i le fale e mafai ona e faʻaaoga e faʻaumi ai le aʻafiaga.

O afea e le ulufale ai

O le tuiina o le corticosteroids i le mulivae mafai ona faia i le toeititi lava o tulaga uma, peitaʻi, e fautuaina ia aloese mai lenei ituaiga togafitiga pe a fai o le tiga faʻaleleia ma isi laʻititi osofaʻia ituaiga o togafitiga pe afai e i ai allergy i soʻo se corticosteroids, mo se faʻataʻitaʻiga.

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