Maʻitaga i Vaitaimi Faʻapalenia: O le a le Mea e Faamoemoeina

Anotusi

• Vaitaimi le masani ai ma maitaga
• Vaitaimi le masani ai ma ovulation
• Polycystic ovary syndrome (PCOS)
• Perimenopause
• Faʻamaʻi thyroid
• Pauna
• Faʻafitauli
• Ovulation tagata vavalo kits ma taimi le masani ai
• Faʻateleina i le manava o le faʻaʻautagata
• O le oso i lou basal tino vevela
• O afea e saili ai se fesoasoani
• Faʻafefea ona maʻitaga ma le faʻaletonu vaitaimi
• E iai ni taimi faʻaletonu e afaina ai le soifua maloloina o se maʻitaga?
• Manatu

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaitaimi le masani ai ma maitaga

E le o se mea e masani ai mo fafine le i ai faʻasologa o masina taʻitasi e eseese i le umi. Tasi le masina atonu e 28 aso - lea e manatu averesi - ma le masina a sau ono 31 aso, ma le isi 27. O le mea masani.

O taʻamilosaga taamilosaga e faʻapea e le masani ai pe a latou paʻu'ū i fafo atu o le "masani" laina. O lipoti e faʻapea, o le le masani ai o le taamilosaga o le masina, o le tasi e puʻupuʻu nai lo le 21 aso pe oʻo atu i le 35.

A faitauina aso i lau taʻamilosaga, o le aso muamua o le tafetoto o le aso muamua lea, ma le aso mulimuli o le taʻamilosaga o le muamua aso o le toto i lau isi taʻamilosaga.

E mafai ona e maʻitaga pe a iai sau faʻasologa le masani ai i le masina, ae atonu e faigata ia te oe. Afai e te le o mautinoa e uiga i le umi o lau taʻamilosaga mai le masina i le masina, e mafai ona faigata ona iloa pe a o e ovulate.

Taimi feusuaiga faataamilo ovulation mafai ona faateleina ai lou avanoa mo maitaga talu ai e te manaʻomia faia feusuaʻiga i le taimi o lau pupuni pupuni e to. O lau faʻamalama lafulemu e faʻasino i ni nai aso ae le i faʻatupuina le ovulation ma le aso e te faʻatupu ai.

O le le faʻasolosolo taamilosaga taamilosaga ono avea foi ma faʻailoga o le faʻasolitulafono ovulation. Atonu e te le ovulate i masina uma pe mafai foi ona e ovulate i taimi eseese mai lea masina i lea masina.

Faitau pea e aʻoaʻo atili e uiga i le faʻaletonu vaitaimi ma maʻito.

Vaitaimi le masani ai ma ovulation

E mafai ona faʻapipiʻi e aunoa ma mulimuli ane tafetotoi pei o se vaitaimi. E masani ona tupu lenei mea ona o faʻafuaseʻi uterine faʻailogaina poʻo nisi hormonal vailaʻau.

E mafai foi ona maua ile toto pei ole palapala ole toto e aunoa male ovulation. E tupu lenei mea pe a fai o le uʻamea ufiufi avea ma mafiafia o le a avea mautu ma e masani lava ona sloughs ese.

O le ufiufi ufiufi mafai mafai ona mafiafia e aunoa ovulation pe afai o le homone estrogen, lea e gaosia ae le i amataina, faaauau pea ona faalilolilo le taliaina e le isi fafine fafine, progesterone, lea e gaosia pe a uma ovulation.

E tele mafuaʻaga mafuaʻaga mo le faʻasologa masani, ma o le tele o mafuaʻaga mafai ona afaina ai ovulation pe faia maʻitaga atili faigata. I nisi tulaga, o le mafuaʻaga o le le faʻavaivai masina e leʻo iloa.

Nisi mafuaʻaga e ono afaina ai ovulation ma lou mafai e amoina se maitaga aofia ai:

Polycystic ovary syndrome (PCOS)

PCOS o se tuutuuga e faʻalilolilo ai e le tino o le fafine le tele o androgens. Androgens o nisi taimi e manatu ai o "tane" feusuaʻiga homone. Tele androgens mafai taofia tagata matua fuamoa mai le atiaʻe ma faʻasaʻolotoina e le fallopian tubes.

O le PCOS, lea e aʻafia ai le 21 pasene o fafine, o le mafuaʻaga masani lea o le le fanau mai o le leai o se tino. O le PCOS e mafai ona avea ma faʻamaʻi o le kenera, peitaʻi e mafai foʻi ona aʻafia i mea e fai ai le olaga, pei o le lapoʻa ma le nofo lelei.

Perimenopause

Perimenopause o le taimi i le fafine fanaua olaga pe a estrogen ma progesterone masani pa'ū. Lenei mafua ai le le masani ai ovulation ma vaitaimi ae latou te leʻi tuʻu atoa, faʻailoga menopause. Masani lava, perimenopause tumau pe a ma le fa tausaga, ae o nisi fafine e mafai ona uia mo se taimi umi.

O le amataga o perimenopause o 47, ma 51 o le averesi tausaga o le faʻaiʻuga mulimuli vaitaimi. Faʻamutaina le Perimenopause - ma amata le menopause - pe a e le i ai se vaitaimi mo le 12 masina.

Faʻailoga o perimenopause ono aofia ai:

• vevela emo
• afu le po
• lagona le fiafia
• vaitaimi le faʻatonu

E ui lava e mafai ona maʻitaga i le taimi o perimenopause, e mafai ona sili atu faigata ona o le faʻamatuʻu fuamoa o le a matutua ma ono faʻaititia le gafatia. Oe ono le faʻasaʻolotoina fuamoa ma taʻamilosaga uma.

Faʻamaʻi thyroid

Lou thyroid, o se tamaʻi pepe-foliga foliga i lalo o lou ua, fesoasoani faʻatonutonu homone e, faʻatasi ai ma isi mea, afaina ovulation ma menstruation. I se tasi suʻesuʻega, toeititi atoa le 14 pasene o teineiti talavou e maua i gasegase o le thyroid sa i ai foi taimi le masani ai.

O isi faʻailoga o le gasegase o le thyroid, e aofia ai le hyperthyroidism ma le hypothyroidism, e mafai ona:

• faanatinati mafaufau
• mamafa suia
• fesuiaiga o le fatu ma fua faatatau o metabolic

Pauna

O le ova tele-poʻo le underweight mafai ona faʻateʻa ese se filifili tali i lou tino e faʻalavelaveina ai hormonal gaioiga. E mafai ona taitai atu ai i le toesea pe le masani ai ovulation, lea e mafai foi ona taitai atu ai i le toesea po o le le masani ai masina.

E tusa ai ma suʻesuʻega lomia i le BMC Women's Health, fafine ma le tino vaega tele o lalo ifo o le 20 pe sili atu nai lo 25 na sili atu 1.1 taimi sili atu ono maua i le faʻasologa faaletonu nai lo fafine na i ai BMI i le va o le 20 ma le 25.

Faʻafitauli

O le faʻamalosi e mafai ona aʻafia ai le tele o tuʻaiga o le tino, e aofia ai ma le ovulation. I se tasi suʻesuʻega vaʻai i tamaiti aʻoga faʻafomaʻi, o i latou na lipotia le maualuga atu o le maualuga o le popole na foliga mai na i ai le faaletonu o le manava pe a faʻatusatusa ia i latou e leʻi lagonaina le popole tele.

Ovulation tagata vavalo kits ma taimi le masani ai

Ovulation e masani lava ona tupu i le ogatotonu o lau taʻamilosaga. Afai e i ai sau faʻataʻitaʻiga masani 28-aso, oe e ovulate e uiga i le aso 14. Ae pe a fai o ou vaitaimi e le masani ai, vavalo vavalalata ma taimi feusuaʻiga i luga maitaga avanoa ono faigata.

Ovulation tagata vavalo kits e sili ona saʻo i le sailia o se osooso i luteinizing homone, lea e mafua ai ovulation. Ma aʻo latou e faigofie ona faʻaaogaina, manaʻomia na o se vave pasi e ala i lau vai feʻavea, latou mafai ona taugata, aemaise lava pe a oe o suʻesuʻeina mo aso po o vaiaso i le iʻuga.

A faʻapea e i ai ni taimi le faʻatonu, atonu e te manaʻo e faʻatali e faʻaaoga se pusa vavalo seʻi vagana ua e maitauina isi faʻailoga o ovulation. Nisi mea e vaʻai i ai:

Faʻateleina i le manava o le faʻaʻautagata

Vaʻai mo se faʻaloaloa, manino, fuamoa paʻepaʻe-pei lafoa i luga o ou ofu pe pe oe solo i le maeʻa faʻaaoga le faletaele. O le faʻailoga lea ua latalata mai le faʻafomaʻi.

O le oso i lou basal tino vevela

Ave lou basal tino vevela i le basal tino thermometer muamua mea i le taeao, ae e te leʻi 'ai, talanoa, pe oʻo foi mai le moega. Siata lou vevela i le masina atoa.

A e maitauina sina faʻateleina, e masani lava o le afa tikeri i le tikeri atoa, atonu na e faʻapipiʻi. Talu ai o lenei metotia na o le faʻaalia ai o ovulation ua uma ona tupu, e le o se lelei auala e vaʻai ai lau pupuni faʻamalama. Atonu e fesoasoani ia te oe e malamalama ai i lou tino taimi masani mo ovulation i le lumanaʻi taʻamilosaga, e ui.

O afea e saili ai se fesoasoani

Vaʻai se fomaʻi pe a fai:

• E te leʻi i ai se vaitaimi mo le tolu pe sili atu masina.
• E maua oe ile palapala palapala ile toto e sili atu ile vaiaso.
• O loʻo e faʻasusu i totonu o le pad poʻo le tampon i itula uma pe lua, mo ni nai itula, i lou vaitaimi.
• O ou vaitaimi e matua tiga.
• Sa e taumafai ma le le manuia e to mo le tausaga e tasi ma e laiti ifo i le 35 pe mo le ono masina pe sili atu ma e 35 pe sili atu.

Faʻafefea ona maʻitaga ma le faʻaletonu vaitaimi

Afai oe ov ovile, oe i ai le agavaʻa e maʻitaga, ae afai e i ai le le tumau taimi, o ou avanoa mo maitaga ono sili atu le faʻatapulaʻa nai lo se fafine ma masani taimi.

O le mea sili ona taua o le faia o masani feusuaʻiga le puipuia. Taulaʻi ia faia feusuaʻiga a itiiti mai taʻi lua i le tolu aso.

Afai o iai sau faʻafitauli faʻafomaʻi o loʻo aʻafia ai le fanautama, o le togafitia o lena tulaga e ono faʻateleina ai ou avanoa mo maʻito.

E ono faatonuina e lau fomaʻi le clomiphene citrate (Clomid) e faʻaosofia ai le fegasoloaʻi o le tino. Clomid ei ai mo le faʻamalosia ovulation. Ua faʻaalia foi pe a faʻaaoga i fafine ma PCOS.

O aʻafiaga mai ia Clomid e ono aofia ai:

• vevela emo
• palu susu
• manava manava
• faʻasaʻolotoina o tele fuamoa i le tasi taʻamilosaga, lea e mafai ona taitai atu ai i maʻitaga ma tele

Paʻu paʻu poʻo mamafa mauaina ono mafai foi ona fesoasoani. Faʻailoa e le Asosi o Faʻalauiloa PCOS, o le leiloa naʻo le 5 i le 10 pasene o lou tino mamafa e mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu ovulation i fafine o loʻo soona mamafa.

Maua fautuaga a lau fomaʻi mo le mauaina poʻo le leiloa mamafa. Atonu latou te mafaia ona avatua ia oe ni peleni o taumafataga ma ni faʻataʻitaʻiga faamalositino, pe faʻasino oe i mea taua.

A faʻapea o ou taimi le faʻatonu e mafua mai i le le toaga poʻo le faʻagaoioia o le thyroid, o le a faʻatonuina e lau fomaʻi fualaʻau e faʻateleina ai le thyroid hormone pe poloka ai.

O se tasi suʻesuʻega na lolomiina i le mea na maua e faapea, o fafine e maua i le hypothyroidism ma le le lava o tamaiti na togafitia i le vailaʻau o le levothyroxine (Levoxylo, Synthroid, Unithroid) na maʻitaga ma le 26 pasene na togafitia i se placebo.

E iai ni taimi faʻaletonu e afaina ai le soifua maloloina o se maʻitaga?

Latou ono mafai, faʻalagolago i le a le mafuaʻaga o lou le faʻavaivai masina. Afai e le o iloa le mafuaʻaga, oe ono leai se faʻateleina lamatiaga mo maitaga faʻafitauli, ae e tatau ona talanoaina ono ono tulaga faʻafitauli ma lau fomaʻi.

O fafine maʻitaga ma PCOS e sili atu le lamatiaga mo:

• toʻafilemu
• maʻi suka
• preeclampsia, o le faʻafuaseʻi ona oso i luga le toto i le maeʻa ai o le 20 vaiaso o le maʻitaga
• fanau muamua

O fafine maʻitaga e le mafai ona taofiofia le hyperthyroidism e maua mai le fanauina o se pepe ua fanau mai, o se pepe e vave fanau, po o se pepe e iai ni faaletonu o le fanau mai.

Manatu

Tele fafine e feagai ma taimi le masani ai, tele lava ona o le le faʻatonu ovulation. E ui o le seasea tupu ai ovulation mafai ona faigata ai ia maua maʻitaga, lau fomaʻi mafai ona fesoasoani faʻateleina lou fanautama e ala i le togafitia o le mafuaʻaga mafuaʻaga o lou le faʻavaivai masina ma vaʻavaʻaia lou alualu i luma taimi e te to. Ole mea lea e fesoasoani ai ia mautinoa o loʻo e maua se maʻitaga maloloina ma fanauina se pepe maloloina.