O le fua a Kate Hudson mo le Sailia o le Olioli i le taimi o le Fa'ama'i

Anotusi

• Iloilo mo

A tele tagata mafaufau i le soifua maloloina, latou mafaufau i mafaufauga loloto apps, fualaʻau, ma vasega toleniga. E mafaufau Kate Hudson i le fiafia - ma o pisinisi faʻalesoifua maloloina o loʻo ia fausiaina o loʻo laa i luga o le ala e maua ai.

Lana kamupani muamua, Fabletics, masani faʻatau atu le fiafia e ala i le taugofie toleniga mea faigaluega (ma afai na e ofuina i luga o le sili lelei pea o leggings, oe iloa e le o se overstatement). O lana kamupani sili ona lelei, InBloom, o se vaega o laʻau e faʻavaeina i laʻau ma le faʻatoa faʻalauiloaina o le probiotic, e alu ane i totonu e lagona lelei ai. O ituaiga uma ia e pauu faʻatatau i le misiona tele a Hudson.

"Afai o le a ou faʻaaogaina laʻu tulaga e talanoa ai i soo se mea, o le a talanoa foi pe faʻafefea ona tatou faia ia sili atu le lelei o tatou olaga," fai mai Hudson ina ua fesiligia e uiga i le amataga o le InBloom. "E i ai le eseʻesega tele mo aʻu i le va o le avea ma se tagata faʻatino ma taʻalo tulaga ma auai i mafaufauga le mafaufau - lea ia te aʻu, o se moomooga. Ae o aʻu, o auala lava na na e faʻaleleia ai lou fiafia, "o lana tala lea.

Pe a oʻo mai "e faʻagaioia lou tino, maua se ea fou, ma 'ai le maloloina e pei ona e mafaia - o loʻo i ai le moni o le soifua maloloina ma le ola umi ona iai foʻi lea o ou lagona e uiga ia te oe lava, ma ou te talitonu o na mea uma e o faʻatasi," o lana tala lea.

O le mea moni, o taimi faigata nei, ma na taʻutino e Hudson o masaniga maloloina soifua maloloina atonu e le lava e tipi ai i le taimi nei. Mo ia, o le faatumauina o le olioli i le taimi o le mala e faatatau i le faaleagaga ma le faatuatua, o lana tala lea. "Matou te talanoa e uiga i le aʻoaʻoina o matou tino ma feʻaveaʻi o matou tino, matou te talanoa tele e uiga i meaʻai matou te 'aʻai - ma o mea nei e matua valea lava - ae o le faʻatuatua, ma le faʻaleagaga, ma le lagona e fesoʻotaʻi ma se mea e sili atu, ou te manatu atonu o le numera tasi lena," fai mai Hudson. "O loʻo tatou ola i se vaitaimi ua tatou iloa ai o le popole ma le popole ma le fefe na faʻatamaʻia ai a tatou tino, o tatou tino, o tatou faiʻai, ma mea uma. toatasi." (Faʻafesoʻotaʻi: Faʻafefea ona tagofia popolega ma faʻanoanoa i le taimi o le faʻamaʻi Coronavirus)

E le o lena, e ui i lea, e faaitiitia ai le taua o Hudson i le faamalositino ma le taumafa maloloina. "Ia te aʻu lava, o gaoioiga e taua tele," o lana tala lea. "E i ai o tatou tino ma maso e tatau ona minoi ma e tatau ona tatou minoi. Ma ua tatou iloa a tatou minoi, tatou faia sili atu dopamine [o se uiga-faʻalauteleina vailaʻau] i totonu o tatou faiʻai. Matou te iloa e i ai le mafuaʻaga e tatau ona tatou siitia."

Tusa lava, soifua maloloina, ma mea uma e manaʻomia, mafai moni lagona pei o se (taugata) faʻaopoopoga i se ua uma ona iʻuina lisi o mea. Ma a oo mai i mea faaopoopo, aemaise lava, e mafai ona faigata ona faʻamalamalamaina mea e te manaʻomia moni, ae le o le taʻua o le lelei o mea o loʻo avanoa. Fai mai Hudson, na mamanuina InBloom e fesoasoani e tetee atu i nei pa puipui. "E tatau lava ona i ai sa matou punaoa faʻatuatuaina e iloa ai o loʻo matou mauaina le mea sili," o lana tala lea. "E le naʻo le 'mea lea o le vaitamini C,' ma e te manatu o loʻo e mauaina le vaitamini C ae e taugofie, ma latou tuʻuina i ai le tele o mea e le lelei mo oe. O le mafuaʻaga na ou amata ai InBloom. O laʻu sini ia Oute talitonu i vailaʻau e maua i laau. " E iai lona manatu: O mea'ai faaopoopo e le o fa'atulafonoina e le Food and Drug Administration, o lea e aoga ai le fa'aeteete atili pe a fa'atau. O se mea lelei i taimi uma le tamoʻe o mea faʻaopopo e lau fomaʻi poʻo se fomaʻi faʻamaonia ua tatau ona e mautinoa o se mea e mafai ona e faʻamanuiaina ai ma e te le faʻatupuina ni tulaga faʻaletonu o le soifua maloloina, pei o le fesoʻotaʻi ma se talavai, mo se faʻataʻitaʻiga.

Mulimuli ane, o mausa sili ona lelei o mea ia e te faia moni - e pei o le sailia o se taʻaloga e te tulimatai atu i ai nai lo le fefe. O le InBloom e ofoina atu oloa e fetaui lelei ma le auala e vane ai e tagata le avanoa mo le soifua maloloina i o latou olaga i aso uma - pe faʻamalosia le malosi e ala i le adaptogen ma le spirulina pauta, poʻo le ofoina atu o se paluga polotini e faigofie ona inu pe a uma le toleniga. O le igoa faʻamoemoe e ofa tali i faʻapitoa faʻafitauli ina ia mafai ona fetuʻunaʻi oloa i ou manaʻoga. "Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te le o moe, ou te manaʻo e fausia se mea o le a fesoasoani ia lagolagoina lou faiʻai ina ia mafai ai ona maua se sili atu moe po pe a amata amata ona malolo," fai mai Hudson. (InBloom's Dream Sleep e aofia ai mea masani e pei o le magnesium, chamomile, ma le L-theanine, e faʻamalosia ai le faʻamama avega ma le malologa.)

Ma le isi, o le maloloina maloloina manava o se mea sili ona tele soʻo se tasi e mafai ona faʻamanuiaina mai - o le mea lea o le sili ona fou faʻaopoopoina i le laina. "O le probiotic ia te aʻu sa matua taua lava aua [ou te talitonu] e tatau i tagata uma ona i luga o se probiotic; e taua tele mo lou soifua maloloina o le manava, "o le tala lea a le fai pisinisi. "O le microbiome ma aʻoaʻoina e uiga i lea mea e ofoofogia ma mafaufau-lelea mai ia te aʻu - pei o le mea moni e pei o le lona lua faiai i lou tino." E ui o loʻo i ai pea i le amataga suʻesuʻega, o loʻo ioe le au atamamai o probiotics e ono iai ni penefiti e aofia ai le faʻamalosia o ou uiga. (Fesoʻotaʻiga: Faʻafefea ona Filifili le Sili Probiotic mo Oe)

I le iʻuga, o mea faʻaopopo e leʻo se auala vave e teuteu ai poʻo se ala vave i le soifua maloloina. Ae afai o le tuiina o se mea lanumeamata muamua-poʻo le osoina o se probiotic e faʻamalosia ai lou digestion fesoasoani faʻataʻamilomilo lau soifua maloloina masani ma faʻaosofia le fiafia - i le faʻaopopoina o le minoi o lou tino, 'ai lelei, ma siakiina faalemafaufau ma faalelagona - aisea la e le faalagolago ai i lena lagona ? A uma mea uma, afai e te fesili ia Hudson, o le uiga lena o le soifua manuia.

Iloilo mo