Aisea ua faanoanoa ai Kayla Itsines e valaau lana polokalame "Bikini Body Guide"

Anotusi

• Iloilo mo

Kayla Itsines, o le tagata Ausetalia aʻoaʻoina sili ona lauiloa mo lona fasioti tagata Instagram-sauni toleniga, ua avea ma toa i le tele o fafine, e pei ona tele mo lona bubbly positivity e pei foi mo lana ultra-tipi abs. (Siaki lana Exclusive HIIT Workout.) Ina ua maeʻa le puleaina o ala o faasalalauga lautele, na filifili Itsines ma lana uo tama e ave lana taʻaloga ma fuafuaga o meaʻai i le isi tulaga e ala i le fatuina o le Bikini Body Guide ma se kamupani, Bikini Body Training, lea e faʻatau atu ai ma le polokalama tuʻufaʻatasi. Ae aʻo ia mauaina uma ana miti, na ia faia tasi faanoanoa i lona manuia.

"O oʻu salamo ea i loʻu valaʻauina o aʻu taʻitaʻi o le Bikini Body? O laʻu tali e ioe," o lana tala lea Bloomberg. "O le mafuaaga lena ina ua ou tatalaina le polokalama, na ou faaigoaina o le Sweat With Kayla. E afu malosi le afu. Ou te fiafia i lena mea."

I tausaga talu ai nei, ua tulaʻi mai ai fafine e toe maua le faaupuga 'bikini body'-aveina mai se fuaitau e le aofia ai e naʻo le faʻatagaina o faʻataʻitaʻiga lithe le avanoa e ofuina ai se mea e lua i luga o le matafaga i se mea faʻapipiʻi e fai mai. uma tino o se bikini tino ma faʻamalosia fafine e ofuina soʻo se suti latou te lagona ai le toʻalelei ma le fiafia. E ui lava o le taʻutaʻuga i le 'ofutaʻeleʻele-iina atonu na tosina i ai le initaneti, e le manaʻo Lonaines i fafine e maua i luga foliga mai o se faʻapitoa vaʻavaʻaiga pe tusa pei o Itsines lava ia; e sili ia te ia latou te taulai atu i le avea ma o latou tagata sili ona lelei.

E ui lava o le Bikini Body Guide o le mea na mafua ai ona taʻutaʻua o ia, ae ua ia faʻamoemoe nei e tuputupu aʻe i talaatu o lena mea e ala i le taulaʻi atili i mea taua o le faʻamalosi tino nai lo mea manaʻoga. Ma o lona paluga o le afu ma le lelei o loʻo galue: O lana polokalama na faʻaumatia uma Nike ma Under Armour's apps i uma download ma faia lelei iloiloga. Ua le mafai ona matou faatali e vaai po o le a le isi mea o loo ia faia.

Iloilo mo