Faʻalauteleina Faʻavaʻa Ligament Faʻaleagaina ma Manuʻa

Anotusi

• O le a le afaina o le ligament ligament (LCL)?
• O le a le mafuaʻaga o se LCL manuʻa?
• O a faʻailoga o le LCL manuʻa?
• Faʻafefea ona maua se faʻamaʻi LCL manuʻa?
• O a togafitiga mo manuʻa LCL?
• Faʻafefea mafai ona ou puipuia se manuʻa LCL?
• O le a le vaaiga mamao?
• Q:
• A:

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a le afaina o le ligament ligament (LCL)?

O le ligament i lalo (LCL) o le ligament o loʻo i le tulivae soʻoga. Ligament e mafiafia, o fusi malosi o mea e fesoʻotaʻi ponaivi i ponaivi. O le LCL e taufetuli i fafo o le tulivae soʻoga, mai fafo o le pito i lalo o le ogavae (femur) i le pito i luga o le pito i lalo-vae ponaivi (fibula). O le LCL e fesoasoani e faʻatumauina le tulivae soʻo, aemaise o le itu i fafo ole soʻoga.

O se manuʻaga i le LCL mafai ona aofia ai le faʻamalosi, faʻasosolo, ma se vaega pe atoa loimata soʻose vaega o lena ligament. Ae faimai foi Orthogate, o le LCL o se tasi o sili ona masani ona manua ligamen i le tulivae. Ona o le tulaga o le LCL, e masani lava ona manua le LCL faʻatasi ai ma isi ligamenti i le tulivae.

O le a le mafuaʻaga o se LCL manuʻa?

O le mafuaʻaga autu o manuʻa LCL o le tuʻusaʻo-faʻamalosi trauma i totonu o le tulivae. O le mea lea e tuʻu ai le unaʻi i fafo o le tulivae ma faʻalauteleina pe loimata le LCL.

O a faʻailoga o le LCL manuʻa?

Faʻailoga o se manuʻa LCL mafai ona agamalu pe ogaoga foi, fuafua i le ogaoga o le faʻamaʻa pe afai ua saeia. Afai o le ligament e agavaʻa sprained, oe ono leai se faʻailoga lava. Mo se loimata maligi poʻo se loimata atoa o le ligament, o faʻailoga e ono aofia ai:

• fulafula o le tulivae (aemaise lava le itu i fafo)
• maaa o le tulivae sooga e mafai mafua ai lokaina o le tulivae
• tiga poʻo le tiga i fafo o le tulivae
• le mautonu o tulivae soʻoga (lagona e pei o le a ave i fafo)

Faʻafefea ona maua se faʻamaʻi LCL manuʻa?

Ina ia faʻamaonia se manuʻa LCL, o le a suʻea e lau fomaʻi lou tulivae ma vaai mo le fulafula. O le a latou faʻasolosolo foi lou tulivae i itu eseese e fuafua ai poʻo fea ou tiga ma pe o le a le ogaoga o au faʻailoga.

A faʻapea e talitonu lau fomaʻi e iai sau ligament ua masaesae, e mafai ona faia sau suʻega faʻataʻitaʻi pei o X-ray poʻo le MRI scans. O nei suʻega o le a faʻatagaina ai lau fomaʻi e vaʻai i mea vaivai o loʻo i totonu o le tulivae.

O a togafitiga mo manuʻa LCL?

O togafitiga togafitiga mo LCL manuʻaga o le a faʻamoemoe i le ogaoga o le manuʻa ma lou ituaiga olaga.

Mo laiti manuʻa, togafitiga ono aofia ai:

• valivali
• faʻapipiʻi aisa
• siitia le tulivae i luga ae o le fatu
• ave se faʻamafanafana tiga
• faʻatapulaʻaina faʻamalositino seʻia oʻo i le tiga ma le fulafula
• faʻaaogaina le fusi (tulivae immobilizer) poʻo tootoo e puipui le tulivae
• togafitiga o le tino poʻo le toe faʻaleleia e faʻamalosia ma toe maua ai le tele o gaioiga

Mo manuʻa tuga, o togafitiga e mafai foi ona aofia ai le faʻamalositino, faʻamalologa, poʻo se taotoga. Faamalositino togafitiga faʻamalosia ma fesoasoani ia te oe toe maua ituaiga o gaioiga. O taʻotoga e ono aofia ai le toe faʻaleleia o le ligament poʻo le toe fausiaina.

O taotoga e le masani ona togafitia manuʻa naʻo le LCL. Ae ui i lea, o le LCL e masani ona manua faʻatasi ai ma isi ligamenti i le tulivae. I nei tulaga, e ono manaʻomia le taotoga.

Faʻatau mo togitogi faʻamau.

Faʻafefea mafai ona ou puipuia se manuʻa LCL?

E faigata ona puipuia le tulivae ligament manuʻa aua e masani ona o se faʻalavelave o se faʻalavelave poʻo se mea e leʻo fuafuaina. E ui i lea, o le tele o puipuiga auala e mafai ona fesoasoani faʻaititia ai le aʻafiaga o le tulivae ligament manuʻa, aofia ai:

• faʻaaogaina o metotia talafeagai ma faʻavasega pe a faia faʻamalositino gaioiga, e aofia ai le savali
• faʻalautele e le aunoa e faʻatumau ai le lelei o gaioiga i le tino
• faʻamalosia maso o le pito i luga ma lalo vae e fesoasoani faʻamautuina le soʻoga
• faʻaaogaina le faʻaeteete pe a taʻalo i taʻaloga e masani ai manuʻaga o tuli, e pei o soka ma soka

O le a le vaaiga mamao?

Mo laʻititi manuʻa, e mafai ona faʻamalolo le ligament e aunoa ma se faʻafitauli. Ae ui i lea, e taua le maitauina afai na matua faʻaloaloa le ligament, atonu o le a le toe maua lona muamua mautu. O lona uiga e foliga mai o le tulivae o le a le mautonu ma e mafai ona e toe manuʻa gofie. E mafai ona fulafula ma tiga le soʻoga e ala i le faʻamalositino poʻo le manuʻa laiti.

Mo i latou e iai se manuʻa tuga e leai ni taotoga, o le soʻoga e ono tumau tumau le le mautonu ma faigofie ona manuʻa. Atonu e le mafai ona e faia faʻamalositino e manaʻomia ai le toe faia o tulivae, e aofia ai le tamoʻe, aʻea, poʻo le uila. Tiga e mafai ona mafua mai laiti gaioiga pei o le savali po o le tu mo umi vaitaimi. Atonu e te ofuina se fusi e puipui le soʻoga i le taimi o faʻamalositino.

Mo i latou e faia taotoga, o le a vaʻai atu i le ogaoga o le uluaʻi manuʻa ma le taotoga faʻagaioiga. E masani lava, o le a e faʻaleleia le feoaʻi ma le mautu pe a maeʻa le soʻoga faʻamalolo atoa. Atonu e te ofuina se fusipau pe faʻatapulaʻaina gaioiga faʻamalositino i le lumanaʻi e fesoasoani e taofi ai le toe faʻamalosia o le tulivae.

I tulivae manuʻaga aofia ai sili atu nai lo na o le LCL, togafitiga ma le vaʻaia atonu e eseʻese, aua o na manuʻa ono sili atu ona ogaoga.

Q:

O a ni faʻamalositino e mafai ona ou faia e fesoasoani ai i laʻu LCL e faʻamalolo?

A:

Leai se faʻamalositino faʻapitoa e mafai ona fesoasoani i le LCL faʻamalolo. O le ligament o le a faʻamalolo na o ia lava, ma o le mea autu e tatau ona fai o le puipuia o le toe manuʻa i le ligament i le taimi o lona faʻamalologa. I le taimi o le faʻamalologa vaega, tele o gaioiga faʻamalositino mafai ona faia, ma agamalu faʻamalosia o le quadriceps (o maso maso) ma biceps femoris (hamstring maso) e faʻamalosia. O le faʻamama avega mai le itu i totonu agaʻi i le pito i fafo o le tulivae tatau ona aloese mai le puipuia toe afaina i le faʻamalologa ligament.

O se tasi auala faigofie e toe maua ai le gaioiga o le faia o le quadriceps faʻaloaloa. Tu i luga lou vae lelei, uʻu lou vae manuʻa ma le lima i le itu e tasi, ma lemu faʻasolosolo lou tulivae faʻaaoga lou lima e fesoasoani faʻapipiʻi ai le tulivae.

O se mea faigofie e toe maua ai le faʻaopoopoga o le nofo i luga o le fola ma ou vae tu saʻo i luma ma galue lemu i le faʻasaʻosaʻoina o lou tulivae e ala i le tuleia i lalo.

O le faʻaaogaina o se uila vilivae poʻo le toe faʻaaogaina o se auala sili lea e faʻamalosia ai le quadriceps. Afai o le togafiti e iai ona fusi vae, e fesoasoani e faʻamalosia ai foʻi le maso maso vaega faʻapea foi.