6 laxatives masani e sauni i le fale

Anotusi

• 1. Le sua o le pīti ma le moli
• 2. Papaya ma le moli moli
• 3. Fualaʻau, pear ma le flaxseed sua
• 4. Apu sua ma le suauʻu olive
• 5. Fualaʻau fualaʻau ma le lauti senna
• 6. Rhubarb Tea jelly ma fualaʻau
• Filifiliga masani ole laxative filifiliga mo pepe

O le laxatives masani o meaʻai e faʻaleleia atili ai le alu o le manava, puipuia ai le papala ma faʻamalosia ai le soifua maloloina o le manava, faʻatasi ai ma le lelei o le le faʻaleagaina o le sela o totoga ma le le tuʻuaina o le totoga ua fai ma vaisu, pei o le faʻateleina o fualaʻau faʻatau atu i le atunuʻu.

O nisi o laxatives masani e sili ona faʻaaogaina lautele, lea e mafai ona faʻafaigofie ona ofi i le taumafataga e teteʻe ai i le manava manava, e aofia ai fualaʻau e pei o palama, papaya, moli, mati poʻo strawberry, faʻapea foi ma isi vailaʻau vailaʻau ma laxative meatotino pei o le sene ti poʻo le rhubarb ti, mo se faʻataʻitaʻiga, lea e mafai ona faʻaaogaina i le lauti poʻo le faʻasologa. Siaki uma filifiliga o laxative teas.

O nei laxatives masani e mafai ona saunia i le fale, palu fualaʻau ma laʻau lauti, poʻo le vai. Peitaʻi, e tatau ona faʻaeteete i laʻau faʻafomaʻi ona o loʻo iai se aʻafiaga malosi, e mafai ona tupu ai ni aʻafiaga e pei o le manava o le manava ma e oʻo foʻi ile faʻamamaina o vai, ma e le tatau ona sili atu ile 1 vaiaso.

1. Le sua o le pīti ma le moli

O le sua o le betet ma le moli e mauoa i filo e fesoasoani i le gaioiga o le manava ma le faʻateʻaina o palapala.

Vaega

• Paʻu mata 'afa pe vela' otiʻoti fasi beets;
• 1 ipu malamalama masani ole sua moli.

Sauniuniga auala

Tipi ia mea i totonu o le paluga ma inu 250 mL o le sua i le 20 minute ae le i faia le 'aiga o le aoauli ma le' aiga o le afiafi mo le 3 aso i le laina.

2. Papaya ma le moli moli

Papaya ma moli moli o se sili lelei punaoa o alava, faʻaopopo i papain, o se digestive enzyme e fesoasoani i le faʻasoʻoina o meaai, o se lelei filifiliga o faʻanofo laxative.

Vaega

• 1 ipu malamalama o le moli moli masani;
• 1 fasi fasi papaya lalaga;
• 3 viliina prun.

Sauniuniga auala

Paʻu uma mea i totonu o le paluga ma inu mo le 'aiga o le taeao. O lenei sua e mafai ona ave i soo se taimi o le aso, e tele lona aoga pe a faʻaalu mo le 'aiga o le taeao.

3. Fualaʻau, pear ma le flaxseed sua

Flaxseed vine juice fesoasoani fesoasoani i le faʻapalapala e ala i le faʻateleina o le tele o le keke fecal ma fai ma suauʻu, faʻamalūlūina le faʻataʻavale ma faʻafaigofie lona faʻateʻaina.

Vaega

• 1 ipu tioata fua o le sua o le vine ma le fatu;
• 1 pea ma le paʻu tipiina i fasi;
• 1 sipuni o flaxseed.

Sauniuniga auala

Tago ia mea i totonu o le paluga ona inu lea. O lenei sua e tatau ona ave i aso uma a o e anapogi pea, ae o le tele o taimi e taumafa ai e tatau ona faʻaititia pe a amata ona galue le manava, amata ona inu le sua i isi aso uma pe faʻalua ile vaiaso. O le isi filifiliga e sauni ai le sua o le faʻaaogaina o le chia poʻo le sunflower fatu ae le o le flaxseed.

4. Apu sua ma le suauʻu olive

O le sua o le apu ma le suauʻu olive e mauoa i le alava ma e fesoasoani e faʻamalūlū ai fata, o se mea e masani ai.

Vaega

• 1 apu ma le paʻu;
• Afa ipu vai;
• Suauʻu Olive.

Sauniuniga auala

Fufulu 'apu,' otiʻoti taʻitasi i ni vaega se 4 ma aveʻese lua. Tago ia apu i le vai i totonu o le paluga. I totonu o le ipu malamalama, afa faʻatumu ile vai apu ma faʻatumu le isi afa ile suauʻu olive. Faʻafefiloi ma inu mea atoa o le ipu malamalama aʻo leʻi moe. Faʻaaoga mo le maualuga o le lua aso.

5. Fualaʻau fualaʻau ma le lauti senna

O le fualaʻau fualaʻau ma Senna lauti e faigofie ona faia ma sili ona aoga i le faʻafetauiina o le manava faʻatupu, ona e mauoa i alava ma laxative vailaʻau pei o senosides, mucilages ma flavonoids e faʻateleina bowel gaioiga, o se sili lelei filifiliga o faʻaletonu laxative.

Vaega

• 450 g o launiu faʻataʻamilomilo;
• 450 g o fualaʻau;
• 450 g o mati;
• 0.5 i le 2g o lau mamago senna;
• 1 ipu suka suka;
• 1 ipu vai tipolo;
• 250 mL o vai pupuna.

Sauniuniga auala

Faʻaopopo le senna lau i le vai pupuna ma tu mo le 5 minute. Aveese laulaʻau mai le senna ma tuʻu le lauti i totonu o se ulo tele. Faʻaopopo ia palama, fualaʻau ma mati ma faʻapuna le paluga mo le 5 minute. Aveese mai le vevela ma faʻaopopo le suka suka ma le sua o le tipolo. Faafefiloi ma ia malu. Tuʻu mea uma i totonu o le paluga pe faʻaaoga se palu e faʻafefiloi ai le paluga i se paluga faʻamaeʻa. Tuʻu le faʻamaʻa i totonu o se koneteina palasitika ma teu i totonu o le pusaaisa. E mafai ona e faʻaaluina le 1 i le 2 sipuni tele o le faʻapipiʻi i le aso, saʻo mai le sipuni pe faʻaoga le faʻapipi i luga o le faʻapaʻu pe faʻaopopo i totonu o le vai vevela ma fai se vai inu. A faʻapea o le fualaʻau fualaʻau e mafua ai le faʻamamaina o nofoa, e tatau ona e faʻaititia le aofaʻiga fautuaina pe faʻaumatia i isi aso uma.

Senna lauti e le tatau ona faʻaaogaina e fafine maʻitaga poʻo susu, tamaititi i lalo ole 12 tausaga ma i tulaga o le maʻi o le manava faʻafuaseʻi, manava faʻafitauli e pei o le manava papala ma le vaʻaia, leai o gaioiga o manava, faʻamaʻi manava o le manava, tiga o le manava, hemorrhoid, faʻaopoopoga, taimi masina, afaina urinary tract poʻo le ate, fatugaʻo po o le fatu toilalo. I nei tulaga, e mafai ona e saunia le fualaʻau fualaʻau e aunoa ma le faʻaopopoina o le sene lauti.

6. Rhubarb Tea jelly ma fualaʻau

O le palu tī lauti ma fualaʻau o se tasi filifiliga lelei o le masani laxative, e pei o le rhubarb e tamaoaiga i laxative vailaʻau pei o sinesides ma reina, ma o fualaʻau e maualuga alava aniva fesoasoani i le tauivi faʻapalapala.

Vaega

• 2 sipuni vao o le afu;
• 200 g o strawberries i ni fasi;
• 200 g o le apu na fofoaina i fasi;
• 400 g suka;
• 1 laau sinamoni;
• Sua o le afa lemoni;
• 250 mL o vai.

Sauniuniga auala

Faʻaopopo le afu rhubarb ma le vai i totonu o se koneteina, faʻapuna mo le 10 minute ona aveʻese lea o le afu. I totonu o se ulooti, ​​tuʻu le strawberries, le apu, le suka, le kanamoni ma le tipolo sua ma faʻapuna. Faʻaopopo le tiu rhubarb ma kuka lemu, faʻaoso faʻasolosolo i nisi taimi, seʻia oʻo i le mea faapipii. Aveʻese le laau sinamoni ma olo le palu ma le mea palu pe sasa i totonu o le paluga. Tuʻu i totonu o ipu tioata faʻamama ma teu i totonu o le pusaaisa. Aai 1 sipuni i le aso pe pasi le faapipii luga o le faʻamanuia.

Rhubarb e le tatau ona faʻaaogaina e fafine maʻitaga, tamaiti ei lalo ifo o le 10 tausaga le matutua poʻo ni tulaga o le manava tiga poʻo le papala papala. I se faʻaopopoga, o le taumafaina o lenei laʻau vailaʻau tatau ona aloese mai tagata e faʻaaogaina fualaʻau e pei o digoxin, diuretics, corticosteroids poʻo anticoagulants.

Matamata i le vitio ma le tamaʻisaʻi soifua maloloina o Tatiana Zanin ma fesoasoani i mea masani masani e faʻafetauia ai le papala.

Filifiliga masani ole laxative filifiliga mo pepe

O le auala masani lava e togafitia ai le manava o pepe, i soʻo se tausaga, o le ofoina atu lea o le vai i le tele o taimi ile aso atoa, e faʻamama lelei ai le tino ma faʻamalūlū ai le fata. Peitaʻi, i le maeʻa ai o le 6 masina, e mafai foʻi ona tuʻuina i totonu o le pepe meaʻai a laxative. O ni faʻataʻitaʻiga sili ona taatele e aofia ai le pear, plum poach peach, mo se faʻataʻitaʻiga.

Ole laxative teas, pei ole paia cask poʻo le senna, e tatau ona 'aloese mai ai, ona e mafua ai le oso o le manava ma faʻapogai ai le papala ma le le faʻamafanafana o le pepe. O le mea lea, lauti e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻailoga o le fomaʻi tamaiti.

I se faʻaopopoga i meaʻai, e mafai foi ona e fofōina le manava o le pepe, e le gata e aveʻese ai faʻamaʻi, ae faʻaosofia ai foi le faʻagaioiga o gaʻo ma le alu o feces. Vaʻai nisi fesoasoani mo le faʻamamaina o le manava manava o lau pepe.