Aisea e aoga ai ia te oe le faʻaaogaina o le Suauʻu Taua Mo Le-Vai

Anotusi

• O le a lena?
• 1. E i ai meatotino vailaʻau
• 2. E i ai ona antifungal meatotino
• 3. E i ai aneti-faʻafitauli meatotino
• 4. E i ai ana meatotino antioxidant
• 5. E mafai ona fesoasoani e puipuia le papala tau kesi pe faʻafitia ai le niniva
• 6. E ono fesoasoani e faʻafaigofie ai le manava tata
• 7. E ono fesoasoani e faʻaititia le kolesterol
• 8. E mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu le suka ile toto ma le lipids
• 9. E mafai ona faʻatamaʻia le tiga
• 10. E ono fesoasoani e faʻamama ai le faʻanoanoa ma le popole
• 11. E ono fesoasoani e faʻamamaina le tiga o le ulu ma le ulu o le ulu
• Faʻafefea ona faʻaaoga
• Aafiaga e ono tutupu ma mea e ono lamatia ai
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a lena?

O le tipolo o se tropical, mutia laau toto faʻaaogaina i kuka ma vailaʻau vailaʻau. Aveʻese mai laulaʻau ma laʻau o le tipolo, o loʻo iai le manogi o le sitona i le manogi o le tipolo. E masani ona maua i fasimoli ma isi mea totino e tausi ai oe lava.

E mafai ona aveʻese mai le suauʻu tipolo, ma na faʻaaogaina e le au tausi soifua maloloina e togafitia ai faʻafitauli o le digestive ma le toto maualuga. E tele foʻi isi faʻamanuiaga tau le soifua maloloina e ono maua foi.

O le mea moni, lemongrass manaʻomia suauʻu o se lauiloa meafaigaluega i aromatherapy e fesoasoani aveʻese faʻafitauli, popole, ma le faʻanoanoa. Faitau pea e aʻoaʻo atili pe faʻafefea ona e faʻaaogaina lemongrass suauʻu taua e faʻaleleia atili ai lou soifua manuia.

1. E i ai meatotino vailaʻau

O le tipolo e fai ma vailaʻau masani e faʻamalolo ai manuʻa ma fesoasoani e puipuia le faʻamaʻi. O suʻesuʻega mai le 2010, na iloa ai, o le lemongrass, o le suauʻu taua na aoga tele i ituaiga vailaʻau faʻamalosi e teteʻe i vailaʻau, e aofia ai ma mafuaʻaga:

• faʻamaʻi o le paʻu
• niumonia
• faʻamaʻi toto
• faʻamaʻi pipisi tuga

2. E i ai ona antifungal meatotino

Fungi o meaola pei o le fefete ma suia. E tusa ai ma se suʻesuʻega mai le 1996, o le tipolo lemu suauʻu sa avea ma se puipuiga lelei e faasaga i le fa ituaiga o pulou. Tasi le ituaiga mafua ai vae o tagata afeleti, ringworm, ma jock itch.

Na maua e tagata suʻesuʻe, e tusa ma le 2.5 pasene o le vaifofo, e tatau ona avea ma suauʻu tipolo e aoga ai.

3. E i ai aneti-faʻafitauli meatotino

O le mumū faaumiumi e manatu e mafua ai le tele o faafitauli tau le soifua maloloina, e aofia ai le gugu, fatu fatu, ma e oo lava ile kanesa. Lemongrass aofia ai citral, o se aneti-afaina lotoa.

E tusa ai ma le, tautala lemongrass taua suauʻu faʻaalia malosi aneti-faʻafitauli gafatia i isumu ma carrageenan-faʻaosofia paw edema. O le suauʻu na faʻaalia foʻi le teteʻe i le faʻamaʻi pe a faʻaalu i luga o isumu ma le edema o le taliga.

4. E i ai ana meatotino antioxidant

Antioxidants fesoasoani i lou tino e tetee ese saoloto radicals e faʻaleagaina sela. Ua faʻaalia i suʻesuʻega le fesoasoani o le tipolo i le alualu i luma fua.

E tusa ai ma le suʻesuʻega ile 2015, o fualaʻau a le tipolo na faʻaalia ai le malosi o le antioxidant. Fai mai le au suʻesuʻe, o se mea e ono mafai ona faʻaopoopo i ai togafitiga mo nifo ma gingivitis.

5. E mafai ona fesoasoani e puipuia le papala tau kesi pe faʻafitia ai le niniva

Lemongrass o loʻo faʻaaogaina o se vailaʻau fofo mo le tele o digestive faʻafitauli, amata mai manava i gastric papala. E tusa ai ma le suʻesuʻega i le 2012 i isumu, o le suauʻu manaʻomia lemoni e fesoasoani e puipuia ai papala tau kesi, o se mafuaʻaga masani o le tiga o le manava.

O le tipolo e masani foi ona aoga i laʻau lauti ma mea faʻaopopo mo le niniva. E ui lava o le tele o vailaʻau vailaʻau faʻaaoga laʻau lemongrass lau, faʻaaogaina o le taua suauʻu mo aromatherapy ono maua ai tutusa faʻamanuiaga.

6. E ono fesoasoani e faʻafaigofie ai le manava tata

O le manava tatā e masani ona naʻo se faʻalavelave, ae e mafua ai foi le faʻamamago. O vailaʻau o le manava tatā e mafai ona oʻo mai ma le le fiafia ni aʻafiaga e pei o le papala, e taʻitaʻia ai nisi tagata e suʻe i fofo masani.

E tusa ai ma le suʻesuʻega i le 2006, atonu e fesoasoani lemongrass e faatelegese ai le manava tata. O le suʻesuʻega na faʻaalia ai, o le suauʻu na faʻaititia ai le gaʻo o le fecal i isumu ma le taua o le suauʻu o le castor oil, atonu e ala i le faifai lemu o le manava o le tina.

7. E ono fesoasoani e faʻaititia le kolesterol

Ole maualuga ole kolisi e ono faʻateleina ai lou aʻafia ile fatu ma faʻamaʻi ile fatu. E taua le tausisia o le maualuga o lou tulaga o le kolesterol.

E masani ona faʻaaoga le tipolo e togafitia ai le maualuga o le kolesterol ma faʻatautaia ai faʻamaʻi o le fatu.

O se 2007 suʻesuʻega fesoasoani fesoasoani lona faʻaaogaina mo na aiaiga. O le suʻesuʻega na maua ai le suauʻu tipolo na faʻaititia ai le suka i isumu na fafagaina i le maualuga o meaʻai toto mo le 14 aso.

O le lelei tali atu sa faalagolago i fualaʻau, o lona uiga na suia ona aʻafiaga ina ua suia le fualaʻau.

8. E mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu le suka ile toto ma le lipids

E mafai ona fesoasoani le suauʻu tipolo e faʻaititia ai le suka i le toto i tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2, e tusa ai ma le suʻesuʻega ile 2007 i isumu. Mo le suʻesuʻega, na togafitia ia isumu i le vai i aso uma, o le 125 i le 500 milligrams o tipolo mo le 42 aso.

O iʻuga na faʻaalia ai le faʻaitiitia o le suka suka i lalo ole laʻau tipolo. Na suia ai foi lipid tapulaa a o faateleina HDL (lelei) kolesterol tulaga.

9. E mafai ona faʻatamaʻia le tiga

O le citral i lemongrass taua suauʻu ono fesoasoani faʻamamaina tiga pe a faʻamalieina pupuga. E tusa ai ma le 2017 suʻesuʻega i tagata e maua ile rheumatoid arthritis, o le suauʻu tipolo tipolo na faʻaititia ai le tiga o lo latou gugu. I le averesi, o tulaga tiga na faʻasolosolo malie ona faʻaititia mai le 80 i le 50 pasene i totonu o le 30 aso.

10. E ono fesoasoani e faʻamama ai le faʻanoanoa ma le popole

Ole toto maualuga o se itu masani ole aafiaga ole popole. Tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le aromatherapy e faʻamalieina ai le atuatuvale ma le popole. O le tuʻufaʻatasia o le aromatherapy ma le massage e ono aumaia ai ni faʻamanuiaga sili atu.

O le 2015 suʻesuʻega na suʻesuʻeina ai aafiaga o le tipolo ma le suauʻu almond massage suauʻu i le taimi o le massage.

Tagata aʻoga suʻesuʻe na mauaina se fofo e faʻaaoga ai le suauʻu faʻatasi i le vaiaso mo le 3 vaiaso sa maualalo le toto o le toto o loʻo toto i lo latou na i le vaega faʻatonutonu. Systolic toto toto ma fua o le pulse e leʻi aʻafia.

11. E ono fesoasoani e faʻamamaina le tiga o le ulu ma le ulu o le ulu

E tusa ai ma le au suʻesuʻe i Ausetalia, o tagatanuu Ausetalia lemongrass mafai ona aveese le tiga mafua mai i le ulu ma migraine. E talitonu le au suʻesuʻe, o le tuufaatasiga i le tipolo e taʻua o le eugenol e iai foi ona tomai i le aspirin.

Eugenol e manatu e puipuia le faʻamaʻaina o le toto. E faʻalauiloa ai foi le serotonin. Serotonin o se homone e faʻatonutonu ai lagona, moe, manaʻoga, ma le mafaufau gaioiga.

Faʻafefea ona faʻaaoga

Tele suesuega faasaienisi i lemongrass taua suauu na faia i luga o manu po o in vitro - le i luga o tagata. O lona iʻuga, e leai se fua faʻapitoa e togafitia ai se tulaga. E le malamalama pe o manu meaola tui o le a tutusa aafiaga i tagata.

Ina ia faʻaaoga le tipolo i le aromatherapy, faʻaopopo i le 12 mataua o le suauʻu taua i le 1 sipuni tiina suauʻu feaveaʻi, pei o le popo suauʻu, suauʻu almond suamalie, poʻo jojoba suauʻu. Faʻafefiloi i totonu o se vai mafanafana pe fofoa i totonu o lou paʻu.

O se mea lelei le faia o se patch suʻega aʻo leʻi faʻaaogaina se palu taua suauʻu faʻalauteleina i luga o lou paʻu. Lenei o le a fesoasoani ia te oe vaʻai pe faʻafefea ona tali atu lou paʻu i le vailaʻau. Ole auala lea e faʻatino ai le tasi:

1. Fufulu lou alofilima i se fasimoli agamalu ma le manogi, ona pati lea o le vaega ia mago.
2. Faʻaaoga ni nai mataua o le suauʻu manaʻomia faʻamamaina i se tamai fasi paʻu i luga o lou lima.
3. Ufiufi le eria i se fusi, ona faʻatali 24 itula.

Afai e te maitauina ni faʻailoga o le le toʻa i totonu o le 24 itula, e pei o le mumu, mumu, poʻo le itaitagofie, aveese le fusi ma mulumulu lou paʻu i le fasimoli malu ma le vai. Ae afai e te le mauaina se faʻaletonu pe a maeʻa le 24 itula, o le faʻalauteleina o le suauʻu taua e ono saogalemu mo le faʻaaogaina.

Aua le faʻaoga saʻo le suauʻu manaʻomia i lou paʻu.

E mafai foi ona e faʻasasaʻo tuusaʻo le suauʻu lemongrass. Faʻaopopo ni mataua i se cotton cotton poʻo se solosolo ma manava le manogi. Nisi tagata faʻasasaʻo le faʻavaivaia suauʻu manaʻomia i totonu o latou malumalu e fesoasoani faʻamamaina ulu.

Faʻatau mo mea taua i luga ole laiga:

• suauʻu tipolo lemu
• suauʻu popo
• suauʻu sekati suamalie
• suauʻu jojoba
• polo vavae

Manatua o mea taua suauʻu e le faʻatonutonuina e le Food and Drug Administration (FDA). E faigata ona iloa mautinoa pe o faʻatau sau oloa mama, o lona uiga e tatau ona e faʻatau mai tagata gaosi e te talitonuina.

Vaʻai mo suauʻu ua gaosia e se ituaiga o se sui o le National Association mo Holistic Aromatherapy.

Aafiaga e ono tutupu ma mea e ono lamatia ai

E taua tele le suauʻu manaʻomia e fai i le tipolo. E le lelei suʻesuʻeina ona aʻafiaga. I nisi tagata, latou ono ono sili atu le malosi nai lo le itu aʻafiaga o le lemongrass laau.

Lemongrass mafai mafua ai se afaina ai tali po o le paʻu ita pe a faʻaaogaina topically.

O isi lipotia aafiaga itu o le vaomago lemu aofia ai:

• niniva
• fia moe
• faateleina le fiaai
• faateleina urination

O suauʻu taua e ono oona pe a faʻatagaina. E le tatau ona 'aʻai le tipolo i le suauʻu manaʻo seʻi vagana o loʻo e i lalo o le vaʻavaʻaiga a le soifua maloloina o le a vaʻaia lau togafitiga.

O le tipolo, i lona ituaiga laau, e masani ona saogalemu e faaaoga i meaai ma meainu. Ole aofaʻi maualuga e ono faʻateleina ai lou aʻafia ile atinaʻeina o aʻafiaga.

E tatau foʻi ona e talanoa i lau fomaʻi ae e te leʻi faʻaaogaina pe a e:

• e maua i le maʻisuka pe maualalo le suka i le toto
• maua se manava manava, pei o le foma
• maua i le maʻi maʻi
• o loʻo faia togafitiga o le chemotherapy
• ua to
• o loʻo susu

E le tatau ona e faʻaaogaina le tipolo e fai ma fesoasoani faʻaopoopo pe fai ma sui o au togafitiga masani mo soʻo se tulaga, seʻi vagana o lalo o le faʻataʻitaʻiga ma le vaʻai a lau fomaʻi.

Le pito i lalo

O nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le tipolo lemu taua suauu e iai le malosi o le antioxidant, anti-inflammatory, antifungal, ma astringent tomai. Tusa lava, sili atu suʻesuʻega e manaʻomia tagata soifua ae le i mafai ona fautuaina o se autu togafitiga.

Seʻi vagana ua faamaonia le saogalemu ma aoga le suauʻu manaʻomia lemoni, oe ono manaʻo e inu lauti tipolo - ma le faʻamaonia e lau fomaʻi - o se fofo masani mo manava faʻafitauli ma isi tulaga. Ia faia:

1. Faʻaopopo ni nai au o laʻau mago fou, poʻo ni nai laʻau fou poʻo niu mago i le 2 ipu vai pupuna.
2. Tifato mo ni nai minute.
3. Tatala ma fiafia.

Inu tī tipolo i le feololo.