O Le Mea Ou te Mana'o Ia Iloa e Tagata e uiga i Tete'e I le avea ai o se Pule Pisinisi Uliuli Na Fa'aleagaina

Anotusi

• Faia le Filemu ma le Mea na Tupu
• Fegalegaleai ma le Mulimuli
• Vaai i Luma
• Iloilo mo

O aʻu o se tagata faʻamalosi malosi mo le tele o loʻu olaga, ae o Pilates e masani lava ona ou alu i ai. E le mafaitaulia vasega na ou faia i le tele o potu faʻamalositino i Los Angeles ae na ou iloa e tele mea e mafai e le au Pilates ona faʻaleleia atili. Ae sili i na mea uma, na ou lagona e pei na i ai le tele o le tino maasiasi o loʻo tupu, ma le siʻosiʻomaga sa le faʻafeiloaʻi ma aofia ai pei ona tatau ai. Na ou iloa o Pilates e iai se mea e ofoina atu i tamaitai o foliga eseese, lapoa, ma ituaiga. Pau lava sa iai ia avea ma sili atu ona faigofie ona maua ma faigofie ona faʻalatalata i ai.

O lea, faatasi ai ma la'u uo ma le faiaoga Pilates o Andrea Speir, sa ou filifili e tatalaina se fale fou Pilates—se tasi e lagona ai e tagata uma o latou tagata. Ma i le 2016, na fanau ai Speir Pilates. I le fa tausaga talu ai, ua tupu aʻe Speir Pilates e avea ma se tasi o fale sili Pilates i L.A. (Faʻatatau: 7 Mea e te leʻi iloa e uiga ia Pilates)

Ae talu ai ona o le tetee ma le faʻataʻitaʻiga na faia i le atunuʻu, na faoa ma faʻaleagaina le matou fale fale i Santa Monica. O le Aso Faraile ina ua mavae le fasiotia o George Floyd, na ma mauaina ai ma Andrea se ata vitio mai se tasi o tuaoi o le potu na faaali mai ai le auala na malepe ai le matou faamalama ma gaoia uma ai a matou faleoloa. O le mea e lelei ai, o a tatou Pilates reformers (o mea tetele, ma taugata a le Pilates mea faigaluega na faʻaaoga i masini e faʻaaoga i masini) na faasaoina, ae o le mea na tupu, sa matua mataʻutia lava.

Faia le Filemu ma le Mea na Tupu

Tusa lava poʻo ai oe pe o a ni tulaga ono i ai, pe a gaoia lau pisinisi poʻo lou fale i le taimi o teteʻe, faʻasologa, poʻo isi mea, e te ono lagona le solia. Sa leai se eseʻesega ma aʻu. Ae i le avea ai ma se tamaitai uli ma se tina o se fanau tama e toatolu, sa ou i ai i se fetaulaiga ala. Mautinoa, na ou lagonaina lenei lagona o le le talafeagai. O toto uma, afu, ma loimata na alu i le fausiaina ma le lagolagoina o la tatou pisinisi, ae o le a nei? Aisea tatou? Ae i le isi itu, sa ou malamalama—ua ou malamalamatu i luga—le tiga ma le le fiafia na mafua ai nei faiga sauā. O aʻu foʻi (ma) loto nutimomoia lava i le mea na tupu ia Floyd, ma le mea saʻo, sa lelea e le tele o tausaga o le le tonu ma tuʻeseʻesega na feagai ma oʻu tagata. (Faʻafesoʻotaʻi: Faʻafefea e le Faʻailoga Faʻataʻitaʻi Lou Mafaufau Soifua Maloloina)

O le vaivai, o le ita, ma le manao ua leva ona tatau ona faalogoina e moni—ma, o le mea e leaga ai, o nei lagona faasoa e le o se mea fou. Ona o lenei mea, na mafai ai ona ou vave alu ese mai le mafaufau "aisea tatou?" e mafaufau pe aisea na tupu ai lenei mea i le mea muamua. Ua faamaonia e le talafaasolopito e itiiti lava se mea e tupu i totonu o lenei atunuu e aunoa ma se tuufaatasiga o tetee filemu ma vevesi faalemalo. Mai laʻu vaʻai, o le mea e mafua ai suiga. Fa'atoa maua le matou potu i le ogatotonu.

O le taimi lava na mafai ai ona ou malamalama i le tulaga, sa ou telefoni loa ia Andrea. Na ou iloa atonu na ia aveina patino le mea na tupu i le matou potu. I luga o le telefoni, na ia faʻaalia lona le fiafia i le gaoi ma le le malamalama pe aisea latou te taulaʻi ai i matou ma le matou fale. Na ou taʻu atu ia te ia ua ou le fiafia foi, ae ou te talitonu o le tetee, gaoi, ma le tulimataʻiina o le matou potu aoga e fesoʻotaʻi uma.

O tetee, na ou faamalamalama atu ai, ua fuafuaina ma le loto i ai e faia i nofoaga e lagona ai e le au faʻamalosi e sili ona taua le faʻalauiloaina. E faʻapena foʻi, o le faʻaleagaina i taimi o faʻataʻitaʻiga e masani ona faʻatatau i tagata ma nuʻu o loʻo faʻasauā ma / poʻo le faʻatagaina e mafai ai ona le amanaʻia mataupu o loʻo i ai-i lenei tulaga, o mea uma e fesoʻotaʻi ma le Black Lives Matter (BLM). E ui e ono fesuisuiaʻi a latou faʻamoemoe, o tagata gaoi, IMO, e masani ona taumafai e teteʻe atu i le kapeteni, leoleo, ma isi malosiʻaga latou te vaʻaia o faʻaauau pea le faʻailoga lanu.

Sa ou faamatala atu foi o meafaitino, e pei o le ipu tioata i totonu o potu ma mea gaoi, e mafai ona suia. Ae peitai, e le mafai e le olaga o Floyd. O le mataupu e sili atu le loloto nai lo le faigofie gaioiga o le faʻatafunaga-ma tatou le mafai faʻatagaina meatotino faʻaleagaina aveese mai le taua o le mafuaʻaga. Andrea na vave alu i luga o le tutusa itulau, iloaina ma malilie e tatau ona tatou taulaʻi atu i Aisea o le vevesi na faaosofia, ae le na o le gaioiga o le faaleagaina o ia lava.

I nai aso na sosoʻo ai, sa tele ma malamalama ma Andrea ma, i isi taimi, talanoaga faigata e uiga i mea na mafua ai le tele o le atunuʻu. Sa matou talanoaina pe na faapefea ona le na o le saisaitia o le ita ma le le fiafia na vaaia i sauaga a leoleo ma le fasiotia o Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, ma le tele o isi. O le amataga lea o se taua faasaga i faiga faʻailoga tagata lea na afaina ai le sosaiete a Amerika mo le tele o tausaga-o le umi, o le mea moni, ua mauaa. Ma talu ai e matua lalagaina i totonu, lelei, mea uma, e toetoe lava a le mafai e se tasi o le Black community ona aloese mai ai. E oʻo foi ia te aʻu, o se pisinisi e anaina ma o se pule i le matagaluega faaletulafono i Netflix, e tatau ona sauniuni i taimi uma mo luitau e mafai ona ou feagai ona o le lanu o loʻu paʻu.

Fegalegaleai ma le Mulimuli

Ina ua ma taunuu ma Andrea i le matou faleaoga i Santa Monica e taulima mea na faaleagaina i le taeao na sosoo ai, sa ma mauaina ni tagata ua uma ona fa'amama le tioata ta'e i luga o le ala savali. Ma e leʻi umi talu ona maua le tala, na amata ona matou mauaina le tele o telefoni ma imeli mai a matou tagata faʻatau, tuaoi, ma uo e fesili mai pe mafai faapefea ona latou fesoasoani ia i matou e toe faʻafoʻi le potu i lona tulaga muamua.

Sa ma faateʻia ma talisapaia le agalelei, ae na ma iloa ma Andrea e le mafai ona ma taliaina le fesoasoani. Na matou iloa o le a matou sailia se auala e toe faʻaleleia ai le matou pisinisi, ae o le lagolagoina o le faʻamoemoe o loʻo i ai sa sili atu ona taua. Ma nai lo lena, na matou amata toe tuʻufaʻatasia tagata e foaʻi, auai, ma isi lagolago mafuaʻaga e fesoʻotaʻi ma le BLM gaioiga. O le faia o lea mea, matou te mananaʻo ia malamalama o matou lagolago ma uso a tagata fai pisinisi o le faʻaleagaina faaletino o meatotino, tusa lava po o le a le faʻamoemoe, e le o se mea taua i le ata tele. (Fa'atatau: "Talatala e uiga i Tu'uga" Ose Meafaigaluega Fa'ainitaneti Fou mai le Falemata'aga a le Atunu'u o Talafa'asolopito o Aferika-Amerika—O Le Auala e Fa'aoga ai)

Ina ua toe foi i le fale ina ua uma ona faamamaina, sa fesili mai lo’u atalii e 3 tausaga le matua po o fea sa ou i ai; Sa ou fai atu ia te ia o loo ou faamamaina tioata i le galuega. Ina ua ia fesili mai "aisea," ma sa ou faamatala atu e iai se tasi na gau, sa vave ona ia manatu o lena "se tasi" o se tagata leaga. Na ou fai atu ia te ia e leai se auala e taʻu ai pe o le tagata poʻo tagata na faia lenei mea e "leaga." I tua atu i na mea uma, ou te leʻi iloa moni poʻo ai na mafua ai le faʻaleagaina. Ae peitai, o le mea na ou iloa, atonu na latou le fiafia—ma mo se mafuaaga lelei.

E leitioa a o le gaoi talu ai nei ma le faʻaleagaina ua tuʻuina ai i luga pisinisi tagata. Latou te iloa afai e i ai se teteʻe lata mai, e ono mafai ona faʻamautuina a latou pisinisi. O se puipuiga atili, o nisi o tagata e ana faleoloa ua oʻo i luga o latou faleoloa ma aveese mea taua. E ui lava e le mafai ona latou mautinoa o le a lavea le latou pisinisi, o loʻo i ai pea le fefe. (Fesoʻotaʻiga: Meafaigaluega e Fesoasoani ai ia te Oe e Faʻaalia Faʻamatalaga Masalosalo — Faʻaopopo, O Le a Lona Uiga Lava)

Afai o la'u pisinisi sa na'o se fa'amaoniga i le taua i le tutusa? Ou te manuia i lena mea.

Liz Polk

Ua ou masani i lenei fefe. A o ou tuputupu aʻe, sa ou lagonaina i taimi uma e tuua ai e loʻu uso po o loʻu tamā le fale. O le fefe lava lea e fetolofi i mafaufau o tina Uliuli pe a savavali atu a latou fanau i fafo o le faitotoa. E le afaina pe o latou agai i le aoga pe faigaluega pe na o le alu e faʻatau se pusa Skittles-e iai le avanoa latou te le toe foʻi mai ai.

I le avea ai ma se tamaitai uliuli ma se pisinisi fai pisinisi, ou te malamalama i vaaiga uma e lua, ma ou te talitonu o le fefe i le leiloa o se tasi e te alofa i ai e sili atu le fefe i le leiloa o se mea. Afai la o laʻu pisinisi sa naʻo se puipuiga i le tauivi agai i le tulaga tutusa? Ou te lelei i lena mea.

Vaai i Luma

Aʻo matou agaʻi atu i le toe tatalaina o matou nofoaga e lua o le Speir Pilates (na tapunia uma uma ona o le COVID-19), matou te faʻamoemoe e faʻatinoina se toe faʻafouina oa matou gaioiga, aemaise o se pisinisi a le Black co-wellness wellness, i le lautele o le afioʻaga. Matou te mananaʻo e faʻaauau le aʻoaʻoina ma le suia o le auala e mafai ai e i matou o se pisinisi-ma tagata taʻitoʻatasi ona saofagā i suiga moni faʻavae i totonu o lo matou aai ma lo matou malo.

I le taimi ua tuanaʻi, sa matou ofoina fua aʻoaʻoga faʻamaonia Pilates i tagata mai nuʻu e le o faʻamatalaina ina ia mafai ona matou galulue agai i le faʻavasegaina o Pilates. E ui o nei tagata e masani lava ona o mai mai se siva siva pe tutusa, o la matou sini o le agai i luma o le faʻalauteleina lea o lenei fuafuaga e ala i tagata lagolago ma faʻapaʻaga faʻapitoa ma kamupani siva. O le auala lea e mafai ai ona matou (faamoemoe!) auauna atu i le tele o tagata ma faafaigofieina le polokalama. O lo'o matou galulue fo'i i le su'eina o auala e mafai ai ona matou lagolagoina taumafaiga a le BLM i aso ta'itasi e auai malosi ai i le finau mo le fa'amoemoe. (Fesoʻotaʻiga: O se Talosaga mo Paʻu Paʻu-Faʻaaofia Paleti seevae o loʻo faʻaputuputuina le selau ma selau o afe o saini)

I oʻu uso pisinisi pisinisi o loʻo vaʻai e faia tutusa, iloa o mea laiti uma e taua. O nisi taimi o le manatu o le "suiga faʻavae" ma le "faaiʻuina o faiga faʻailoga tagata", e mafai ona lagona le le mafai ona faʻatoʻilaloina. E foliga mai e te le vaai i ai i lou olaga. Ae o soʻo se mea e te faia, tele pe laʻititi, ei ai sona aʻafiaga i le mataupu. (Faatatau: Team USA Swimmers o loʻo taʻitaʻia taʻaloga, Q&As, ma isi mea e manuia ai Black Lives Matter)

Gaoioiga faigofie e pei o le faia o foaʻi ma volenitia faitauga. I se fua tele, e mafai ona e mafaufau atili i tagata e te filifilia e faʻafaigaluegaina. E mafai ona e galue agai i le fausiaina o se siosiomaga e sili atu ona aofia ai galuega poʻo le mautinoa o se vaega eseese o tagata e mafai ona maua lau pisinisi ma taulaga. E tatau ona faalogoina le leo o tagata uma. Ma afai tatou te le faʻatagaina avanoa mo lena, suiga e latalata faigata.

I nisi itu, o lenei vaitaimi umi o le tapunia ona o le coronavirus (COVID-19) faʻamaʻi faʻatasi ma le malosi talu ai nei o loʻo siʻomia ai le BLM tetee, ua tuʻuina atu ai i le au fai pisinisi le avanoa e toe tatala ai ma se faʻafouina le taulaʻi i a tatou gaioiga o se faʻalapotopotoga. Pau lava le mea e tatau ona e faia o le faia o le laasaga muamua.

Iloilo mo