Tusitala: Bobbie Johnson
Aso O Foafoaga: 10 Apelila 2021
Faafouga Aso: 13 Aukuso 2025
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Ata: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Anotusi

E pei o se ava oona? Uu se ipu pa'epa'e. Eli ni nota suamalie ma malu i lau kofe? Se ipu manino mo oe. E tusa ai ma se suʻesuʻega fou i Manogi na maua ai le paolo o lau ipu e suia ai le tofo o lau joe.

Na fesili le au suʻesuʻe i tagata e uiga i le tofo o le java ina ua uma ona latou mitiina mai ipu paʻepaʻe, manino, poʻo lanumoana. E ui ina tutusa le kofe i totonu o le tasi, ae na suia le tali a le au inu ma le lanu o latou ipu. O ipu pa'epa'e na fa'ateleina ai le oona ma le manino e fa'amalieina le suamalie, o se ipu lanu moana na sili atu le manaia o uiga suamalie ma malosi, o le su'esu'ega na maua.

Fai mai le au suʻesuʻe "faʻatusatusa lanu" tala mo a latou sailiga. Pa'epa'e e fai le lanu enaena o le kofe "pop," ma e ave e lou fai'ai na fa'amatalaga va'aia e fai ma fa'ailoga o le a malosi ma oona le kofe. O se ipu manino e fa'amaluluina lena pop, ma fa'avaivaia ai le fa'atalitali o lou fai'ai i ni tofo oona. Blue o le lanu enaena "lanu faʻafetai," e tusa ai ma tusitala. O lona uiga e fa'ateleina uma ai le lanu enaena ae fa'amua fo'i lou fai'ai e fa'amoemoe i nota suamalie. (O suʻesuʻega tutusa ua maua ai suamalie suamalie suamalie suamalie pe a tuʻuina i luga o ipu paʻepaʻe, e ese mai i le uliuli.)


Tasi fa'aaliga: E le'i su'esu'eina e le au tusitala pe fa'afefea ona suia le lanu ipu le tofo o lau Chestnut Praline Latte.

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Mataupu O Potu

Na Ma'ea e Naomi Campbell Le Ta'aloga Fa'amafaufau e matua'i faigata

Na Ma'ea e Naomi Campbell Le Ta'aloga Fa'amafaufau e matua'i faigata

O Naomi Campbell a ma ani ona avea ma e ta i e uʻe uʻe mo e ee e i ana toleniga. O le a e mauaina lana toleniga malo i TRX ma fu uaga i le afu e ta i ma fa'amalo iga fa'aiti i le i i. Ae na ia...
Faʻafefea ona faʻaaogaina e le faʻataʻitaʻiga ia Noel Berry le malosi i le taimi o le New York Fashion Week

Faʻafefea ona faʻaaogaina e le faʻataʻitaʻiga ia Noel Berry le malosi i le taimi o le New York Fashion Week

Na vaʻaia e Noel Berry le matou vaʻai ina ua faʻaalia i le tauvaga mo le faʻaopoopoina o ofu mafanafana a Bandier. Ina ua uma ona mulimuli i le ata matagofie Ford i luga o le In tagram, na matou iloa ...