Faʻafefea Ona ou Faʻatautaia le Endometriosis i Aso Faigata

Anotusi

• Vevela
• Talavai tiga tiga
• Malolo
• Tumau ia maloloina ma maloloina
• Faʻalauteleina o le paʻu paina, Pycnogenol
• Fai atu leai i le kafeini
• Fofo
• Cannabis
• Saili le mea e sili ona aoga mo oe
• Le aveeseina

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Na 25 oʻu tausaga i le taimi na ou amata ai ona oo i ni vaitaimi sili ona leaga.

O le manava o loʻu manava o le a matua tiga lava o le a faaluaina aʻu ona o le tiga. Na lavea le tiga o le neura i oʻu vae. Sa tiga loʻu tua. E masani ona ou tiaʻi a o ou i loʻu maʻi ona sa matua ogaoga le tiga. Sa le mafai ona ou 'ai, le mafai ona moe, ma le mafai ona ou gaioi.

Ou te leʻi iloa se mea faapena i loʻu olaga. Pea, e silia i le ono masina o le tulaga o le tiga e maua ai se faʻamaoniga aloaia: Vaega IV endometriosis.

I le tolu tausaga na sosoʻo ai, e lima oʻu taotoga ogaoga o le manava. Sa ou mafaufau e faʻatatau mo le le atoatoa, aua o le tiga na matua leaga lava na ou tauivi ma le galue i aso uma.

Sa ou feagai ma le le mauaina o ni fanau, ma le lua ua le aoga i le vitro faʻafouina taʻamilosaga. Sa ou tagi. Seia ou mauaina mulimuli ane se tagata poto faapitoa na fesoasoani ia te aʻu: Dr. Andrew S. Cook, o le Vital Health.

O tiga na ou oo i ai ona o le endometriosis na atili ai ona mafai ona tatali ina ua maeʻa oʻu taotoga ma Dr. Cook. O lea ua ou lima tausaga mai laʻu taotoga mulimuli ma ia, e ui i lea, ua amata foi ona amata ona atili leaga loʻu taimi.

Ole ala lea ou te faʻatonutonu ai aso faigata:

Vevela

E matua 'aʻasa lava aʻu - tusa ma le vevela e mafai ona ou tagofia - pe a oʻo i loʻu vaitaimi, e masani ona iai masima Epsom. A ou le i ai i le faletaele, ou afifi loʻu manava ma toe foi i ofu mafanafana.

Mo aʻu, e sili atu le vevela o le sili atu le lelei. O le tele o le mafanafana ua ou maua i loʻu paʻu, o le tau le amanaʻia o le tiga.

Talavai tiga tiga

Sa ou faʻataʻitaʻia uma vai taʻitasi fualaʻu tiga vailaʻau avanoa. Mo aʻu, celecoxib (Celebrex) o le sili filifiliga. E le o se mea sili ona lelei ile faʻamamaina ole tiga - E tatau ona ou tuʻuina atu lena faʻafetai ile nakoti ma opioids ua uma na faatonuina aʻu. Ae e fesoasoani e aveʻese le pito e aunoa ma le faʻaosoina o aʻu i fafo - lea, i le avea ai o se tina ma ana pisinisi, e taua tele ia te aʻu.

Malolo

Ou te iloa le tele o fafine oe fai mai ua latou maua vaitaimi mapusaga mai gaioiga. Latou te toleni, pe aau, pe ave a latou taʻifau i ni savaliga uumi. E leʻi tupu lenei mea mo aʻu. O le tiga ua na o le tele naua.

Mo aʻu, a oʻo ia te aʻu le tiga, e sili atu loʻu teu i luga o le moega, faʻapipiʻi ma aʻu mea mafanafana. A ou i luga o loʻu vaitaimi, ou te le tuleia faʻamalosi tino.

Tumau ia maloloina ma maloloina

E ui ou te le faʻamalositino i loʻu taimi, ou te faia le toega o le masina. Faʻafefea ona ou 'ai ma le tele o loʻu faʻamalositino e foliga mai e faia se eseesega pe a oʻo mai loʻu taimi. O masina o loʻo ou vaʻaia e aʻu lava e foliga mai o masina loʻu taimi e sili ona faigofie e faʻatautaia ai.

Faʻalauteleina o le paʻu paina, Pycnogenol

O le faʻaopoopoga o le paʻu o le paʻu, e taʻu foi o le Pycnogenol, na fautuaina mai e Dr. Cook. O se tasi o nai na ua suʻesuʻeina e faatatau i le togafitia o le endometriosis.

O le suʻesuʻega faʻataʻitaʻi na laʻititi, ma o le na maeʻa i le 2007, ae o taunuʻuga na lelei. Na maua e le au suʻesuʻe, o fafine na avea le faʻaopoopoga, na faʻaititia ni faʻailoga.

Ua ou aveina i aso uma mo le fitu tausaga i le taimi nei.

Fai atu leai i le kafeini

Sa ou taumafai i le taumafataga atoa o le endometriosis i ni nai taimi ma paluga faʻaiuga. Kafini o le tasi mea na ou mauaina e moni mafai ona faia pe gagau aʻu. A ou lafoaʻia, e faigofie lava oʻu taimi. E mautinoa lava ou te totogia mo masina pe a ou tuai tele ma faʻamoemoe i le kafeini e faʻamalosi ai aʻu.

Fofo

Ole tele o oʻu tiga ole endometriosis e iu i loʻu tua ma tua. E mafai ona nofo ai iina, tusa lava pe ua maeʻa oʻu vaitaimi. Ma mo aʻu, o le mauaina o loloto masini fofō i le va o vaitau mafai ona faia se eseesega.

Cannabis

I le setete o le mea ou te nofo ai, Alaska, o le cannabis e faʻatulafonoina mo oe lava. E ui lava e feteʻenaʻi le cannabis, ma e le tusa ai foʻi ma tulafono i le tele o setete, ae e sili atu loʻu lagona i le faʻaaogaina nai lo nisi o vailaʻau tiga na ou taumafai ai i le tele o tausaga. Ou te leʻi fiafia lava i le auala "mai ai" na vailaʻau na ou lagona ai.

Talu mai le faʻatulafonoina i Alaska, ua ou faʻataʻitaʻia ma le tele vailaʻau vailaʻau filifiliga. Ua ou mauaina mints ma 5 milligrams THC faʻatasi ai ma le CBD e masani ona ou "microdose" i loʻu vaitaimi. Mo aʻu, o lona uiga o le ave tasi tasi i le fa itula pe sili atu.

Ia te aʻu lava ia, i loʻu lava poto masani, o le tuʻufaʻatasia o talavai tiga tiga ma laʻititi o vailaʻau oona e fesoasoani e taofiofia loʻu tiga e aunoa ma le faʻamalosia o aʻu. I le avea ai ma se tina, aemaise lava, o taimi uma na taua ia te aʻu.

Manatua o loʻo i ai le faʻatapulaʻaina o suʻesuʻega i le ono fegasoloaʻiga o fualaʻau i le va o le faʻamamaina o tiga ma le vailaʻau oona - atonu e ono lamatia ai le tuʻufaʻatasia. E le tatau ona inu ni vailaʻau ma cannabis i le taimi e tasi e aunoa ma le talanoa i lau fomaʻi.

Saili le mea e sili ona aoga mo oe

I le aluga o tausaga, sa ou faitau e uiga ma faʻataʻitaʻia soʻo se tasi filifiliga mo le togafitia o le endometriosis na ou vaʻaia iina. Sa ou faʻataʻitaʻia acupuncture, pelvic foloa togafitiga, cupping, ma ave uma fualaʻau ma tui avanoa. Sa ou faʻaaluina foʻi i le tasi masina i le inuina o lauti lauti fualaʻau - 'aua e te fesili.

O nisi o nei mea na aoga mo aʻu, ae o le tele na matua le manuia. I le pito i tua, o mea na aoga mo aʻu ua le manuia mo isi. O le ki o le sailia o le a aoga mo oe, ma pipii i ai.

Le aveeseina

E leai se tasi lapoʻa fetaui uma fofo i le feagai ai ma le endometriosis. E leʻo aso leaga, ae leʻo le faʻamaʻi lava. Pau lava le mea e mafai ona e faia o le suʻesuʻe, talanoa i lau fomaʻi, ma taumafai e saili poʻo le a le mea e sili ona aoga mo oe.

A e manaʻomia le lagolago ma le fesoasoani, aua le fefe e fesili mo ia. O le sailia o mea e aoga mo isi e mafai ona avea ma fesoasoani tele i le ala.

O Leah Campbell o se tusitala ma o se faatonu e nofo i Anchorage, Alaska. O se tina nofo toatasi e ala i le filifiliga ina ua maeʻa le tele o gaioiga o mea na tutupu na mafua ai le vaetamaina o lana tama teine, o Lea foi o le tusitala o le tusi "Nofofua Infertile Tamaʻitaʻi"Ma ua tele ana tusitusiga i luga o mataupu o le le fanau, vaetamaina, ma tulaga faamatua. E mafai ona e fesoʻotaʻi ma Lea e ala i Facebook, ia 'upega tafaʻilagi, ma Twitter.