Paʻepaʻe luga o le fao: o le a le mea e mafai ona fai ma faʻafefea ona togafitia

Anotusi

• O le a le mafuaʻaga
• Faʻafefea ona togafitia papaʻe i luga o le fao
• Togafitiga ile fale

O le paʻepaʻe i luga o le fao, e lauiloa foi o leukonychia, e le o se faʻamaʻi, ma e masani ona leai ni faʻailoga e fesoʻotaʻi, ua na o se faʻailoga e faʻaalia ai le suia o le fausaga o fao, e na o le mafuaʻaga e popole ai pe a aliali mai lava masani.

Leukonychia mafai ona afaina ai atigivae ma atigivae, ma e mafai ona tupu ona o le le lava o vitamini B12 poʻo minerale e pei o kalisiu ma metala paʻepaʻe, mo se faʻataʻitaʻiga, pe ona o ni manuʻa laiti mafua mai i feau i le fale poʻo manicure. Lenei faʻafitauli e mafai ona puipuia ma togafitia e ala i le tausisi i se lelei meaʻai ma hydration o le fao.

O le a le mafuaʻaga

E i ai le tele o mafuaʻaga e mafua ai le suia o le fao matrix, o le nofoaga lea e fausia ai, o lea e oʻo atu ai i le aliali mai o papaʻe papaʻe:

• Allergy i nisi o vailaʻau, pei o enamel poʻo faʻamamaina oloa, mo se faʻataʻitaʻiga;
• Le lava le kalama, uʻamea, metala paʻepaʻe, silicon, folic acid poʻo le vitamini B12, ona o le le lelei o meaʻai;
• Faʻalavelaveina o tamaʻi manuʻa i le fao, pei o le nonoa o le tamaʻilima lima i se mea poʻo le puapuagatia faʻaleagaina o le manicure;
• Antibiotics o le sulfonamide vasega, pei o le bactrim, mo se faʻataʻitaʻiga;
• Togafitiga e pei o chemotherapy;
• Fesuiaʻiga o le kanesa i fafine;
• O faʻamaʻi e pei o le anemia, psoriasis, vitiligo, tuberculosis, fatugaʻo faʻamaʻi poʻo ringworm.

I se faʻaopopoga i nei mafuaʻaga, o papaʻe papaʻe i fao e mafai foi ona avea ma faʻafitauli tau kenera, e aʻafia ai se vaega tele o le fao, ua faʻaigoaina o leukonichia atoa.

Faʻafefea ona togafitia papaʻe i luga o le fao

I se tulaga lautele, o papaʻe papaʻe i luga o le fao mou ese atu lava, e aunoa ma le manaʻoga mo soʻo se togafitiga, peitaʻi, e i ai ni metotia e fesoasoani e aveʻese papaʻe papaʻe mai le fao pe puipuia lona foliga mai.

O le mea lea, i le tulaga o fafine e valiina o latou fao, e tatau ona latou aveʻese lelei le enamel ae leʻi toe valiina fao ma faʻamalu lelei latou. I se faʻaopopoga, totini lima puipuia e tatau ona faʻaaogaina pe a faʻaaogaina ni oloa e ono mafua ai ni faʻamaʻi, pei o na e faʻaaoga i feau i totonu o le fale mo se faʻataʻitaʻiga.

E taua tele foi le taumafa lelei ina ia aloese mai le le lava o minerale e taua mo le tausiga o fao maloloina e pei o kalisiu, e maua i meaai e pei o susu ma pepa, uʻamea, i ai i mumu aano ma strawberries, metala paʻepaʻe, nei i almonds ma Turkey, vitamini B12 o loʻo maua i salmon ma figota o le sami ma folic acid, o loʻo iai i lentil ma spinach, mo se faʻataʻitaʻiga.

Togafitiga ile fale

O se auala lelei e faʻamamaina ai papaʻe i luga o fao, e faʻaopoopo i le faʻamalosia ma sili atu ona matagofie, o le faʻaaogaina lea o le paluga o suauʻu, lea e saunia pei ona taua i lalo:

Vaega

• 1 sipuni ti o le suauʻu jojoba;
• 1 sipuni ti o le apricot seed oil;
• 1 sipuni ti o almond suauu;
• 1 400 IU pusa gaʻo o le vitamini E suauʻu.

Sauniuniga auala

Faafefiloi suauʻu i totonu o se fagu, lulu lelei ona fofoa lea o nai mataua o le paluga i fao ma cuticle, e sili i le taeao ma le afiafi.