Feusuaiga Ina ua maeʻa le faʻaipoipoga e fetaui lelei ma le mea e te faia - ma oe mafai ona faʻalelei

Anotusi

• Faaipoipo ≠ faia feusuaʻiga leaga
• O tagata faʻaipoipo e ono maua ni feusuaʻiga sili atu ... ma sili atu
• Ioe, e i ai mafuaʻaga o le aofaʻi o feusuaʻiga ono fufui
• Ina ia faia feusuaʻiga, oe tatau ona faʻamuamua ia
• E i ai le masani alu aʻe ma tafe i libido i le taimi
• E te faʻatagaina lau solo feusuaʻiga olaga pa'ū i le auala
• Afai e le mafai ona e maua i le lagona, mafaufau e uiga i le mea o loʻo tupu i fafo atu o le potumoe
• Le auala e sili ona lelei e maua ai feusuaiga lelei? Fesoʻotaʻi
• O isi taimi e manaʻomia ai ona e faʻatutuina oe i le lagona
• E mafai foi ona e fausiaina le manao i le aso atoa
• Aʻoaʻo le tasi alofa le gagana ma le manaʻo gagana mafai ona fesoasoani
• Tuʻu le faʻatusatusaina o lou olaga feusuaʻi ma isi tagata
• Faʻataʻitaʻi se mea ese e faʻamanogi ai mea
• Fai se lisi Ioe, Leai, Masalo
• Alu i se pati feusuaiga / kalapu poʻo swinger malologa
• Faʻatau mo se mea taalo meataʻalo (poʻo se meataʻalos) faʻatasi
• Ki le porn
• Alu i tafaoga!
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Faaipoipo ≠ faia feusuaʻiga leaga

Mua mai le alofa, mulimuli ane faaipoipo, ona sau lea… feusuaiga leaga?

E leʻo le auala lena e alu ai le solo, ae o mea na e te talitonu i ai uma i le faʻataʻamilosaga aulelei pe a uma le feusuaiga.

Tala lelei: E saʻo a. Hoopla! Faʻatupu! Pa'ū!

"E faitau afe, selau ma selau afe, miliona ulugaliʻi faʻaipoipo ua fiafia, soifua maloloina, ma faʻamalieina olaga feusuaʻi," o le tala lea a Jess O'Reilly, PhD, talimalo i le @SexWithDrJess Podcast. Phew

O tagata faʻaipoipo e ono maua ni feusuaʻiga sili atu ... ma sili atu

Piki lou auvae mai le eleele! E talafeagai pe a e mafaufau i ai.

"A o e iloa ma talitonuina lau paʻaga, oe masani ona sili atu le toʻafimalie tatala e uiga i ou lagona, mea e te fiafia i ai, ma mea e te mafaufau loloto i ai," fai mai O'Reilly. "O lenei mea e mafai ona taitai atu ai i le sili atu fiafia ma faamalieina feusuaiga."

Le talitonu pea? "O faʻamatalaga o loʻo i ai iina o loʻo fautua mai ai o tagata faaipoipo o loʻo faia feusuaʻiga e sili atu nai lo tagata nofotoatasi," na ia faʻaopopo mai ai.

Aua le manatu faʻatauvaʻa i le faʻafaigofieina o le i ai o se masalo / i nisi taimi naunau / fiafia paʻaga tu tonu i ou tafatafa!

Ioe, e i ai mafuaʻaga o le aofaʻi o feusuaʻiga ono fufui

Le laasaga muamua i le mauaina o sili atu? Malamalama pe aisea oe ono maua ai itiiti!

Ina ia faia feusuaʻiga, oe tatau ona faʻamuamua ia

Afai o le faia o feusuaʻiga e taua ia te oe ma o lo oe pisi, mate le a? "E tatau ona e faʻamuamuaina," o le tala lea a O'Reilly. "E mafai ona avea lenei mea ma luitau tele pe a maeʻa sau fanau, ae mafaia pe a fai e te faia le taumafaiga."

O lana fesoasoani mo le faʻamuamuaina? Tuʻu i lau faʻasologa e pei lava ona e faia se isi faʻamuamua - pe ose pisinisi pisinisi, tusi kalapu, pe pikiina tamaiti mai soka faʻataʻitaʻiga.

O le kalena poloka e le tau faitauina le "Bang My Boo" (e ui lava e mafai, pe afai o lau mea lena). Ma o le pao e le tatau ona avea ma autu!

Naʻo le tuʻu ese o se taimi e fesoʻotaʻi ai le tasi ma le isi ma vaʻai pe o a ituaiga o tago e tupu, fai mai O'Reilly.

E i ai le masani alu aʻe ma tafe i libido i le taimi

E moni lena mo tagata o itupa uma ma feusuaiga.

"Libido e afaina i mea e pei o le fanauina o pepe, maʻi, tiga masani, vailaʻau, mafatiaga, ma le faʻaaogaina o vailaʻau," o le tala lea a Holly Richmond, PhD, o se faʻamaonia o feusuaʻi ma fomaʻi mafaufau i K-Y.

O le fufuiina i manaʻoga feusuaiga e le o se faʻailoga lautele o se mea e sese i le mafutaga.

E te faʻatagaina lau solo feusuaʻiga olaga pa'ū i le auala

Na e iloa le libido e afaina i le le lava o feusuaiga, foi?

E foliga e le fetaui, ae fai mai Richmond, “o le tele o lou faiaiga, o le tele foi lena o lou manaʻo ai. O le maualalo o lau mea, o le itiiti foi lena o lou manao. ”

O le W-H-Y e sau i lalo i homone.

"A e faia feusuaʻiga, o loʻo i ai le faʻasaʻolotoina o endorphins ma oxytocin e tuu ai i tatou i le lagona mo feusuaiga," o lana tala lea. “O le tele o feusuaiga e i ai foi auala e teuteu ai le auala e aʻoaʻo ai oe e te mafaufau i le fiafia.”

O lena itupa e mafai ona avea o se lua-tagata gaioiga poʻo se toʻatasi-tagata gaioiga, na ia fai mai ai.

I se faʻaopopoga i le fesoasoani ia oe i le lagona mo paʻaga feusuaʻiga, masturbating mafai fausia lou talitonuga.

E mafai foi ona fesoasoani ia te oe mafaufau pe faʻafefea ona e manaʻo e paʻi atu ia te oe e mafai ai ona sili atu faʻatonu lau paʻaga i le auala e paʻi atu ia te oe pe a fai e te faia feusuaʻiga.

Ma le mea lea, o le oloina o se tasi i fafo e mafai foi ona fesoasoani e tuʻuina ifo i lalo ou lagona popole, lea e ono fesoasoani ia te oe e maua ai i le lagona # Manumalo.

Afai e le mafai ona e maua i le lagona, mafaufau e uiga i le mea o loʻo tupu i fafo atu o le potumoe

E faigofie le mafuaʻaga: O le mea e te faia i fafo o le potumoe e mafai ona aʻafia ai le mea o loʻo tupu (pe leai) i totonu o le potumoe.

"Afai o loʻo e tauanauina le le fiafia ona ua e faia ma le musuā se faʻasoasoa faʻasoasoaga o galuega i le fale, oe le o le a siakiina lenei le fiafia i le potu moe faitotoʻa," o faʻamatala O'Reilly.

"E pei lava ona e ita ona ua fai mai lau paaga se mea e faʻavaivaia ai oe i luma o tamaiti, o lena ita e le o le vave mou atu pe a e alu i le moega."

O na lagona le lelei e ono le mafai foi ona faʻaliliuina i le alofa poʻo le manaʻoga manaʻomia e maua ai.

O le tali o le lua-vaega.

Muamua, o le paʻaga marinating i le le lelei lagona manaʻomia fetaiaʻi ma a latou paʻaga e uiga i mea o latou lagona ma aisea.

Ma, o le isi paaga e tatau ona tali atu i le agalelei.

Afai o oe ma lau paʻaga faigata i le faia o nei ituaiga o talanoaga, oe ono mafaufau i se faiʻa fomaʻi.

Le auala e sili ona lelei e maua ai feusuaiga lelei? Fesoʻotaʻi

Pe e te manatu o oe ma lau paʻaga o loʻo i luga o le itulau e tasi e uiga i le ituaiga o itupa e te manaʻo e faia ma faʻafia ona e manaʻo e faia - pe oe iloa oe i luga o 'eseʻese itulau - oe tatau ona talanoa e uiga i ai!

"O se talanoaga e uiga i mea e faʻamoemoeina ai paʻaga uma e uiga i feusuaiga e taua tele," o le tala lea a Richmond.

"E tatau ona e talanoa e uiga i le tele o taimi i le aso, vaiaso, po o le masina o soʻo se tasi o outou e fia faiaiga," o lana tala lea.

Afai o loʻo i ai se feʻeseʻeseaʻiga i feusuaiga i taimi uma - ma o le tele o ulugaliʻi i nisi taimi i le mafutaga - oe tatau:

1. Faʻaauau talanoaga e uiga i feusuaiga.
2. Faamuamua isi ituaiga o faʻafeusuaiga fesoʻotaʻiga ma vavalalata vavalalata.
3. Sailiili i isi ituaiga o vavalalata.
4. Mafaufau e vaʻai i se fomaʻi togafitiga.

I tala atu o taimi, "e tatau foi ona e filifilia poʻo le a le ituaiga o itupa ma poʻo a ni lagona e te manaʻo e fai pe a e faia," o le tala lea a Richmond.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o mea uma e uiga i le fiafia ma le orgasm pe e sili atu i le fesoʻotaʻiga?

O le malamalama i le mea e te tu ai uma e mafai ona fesoasoani ia te oe e te alu ai i se nofoaga o le malamalama nai lo le puipuia, lea e mafai ai ona e faia ni fofo i le mea lua te lagona ai le faʻamalosia ma faʻamalieina, o lana tala lea.

O isi taimi e manaʻomia ai ona e faʻatutuina oe i le lagona

Mea malie malie: E lua ituaiga eseʻese o le faʻaosofia.

E i ai le ituaiga e lavea oe whamm-o-bamm-o faʻafuaseʻi (taʻua o le manaʻoga tuʻinanau), ma le ituaiga e aliaʻe tasi oe ma lau paʻaga amata kisi pe paʻi (taʻua tali manaʻo).

E ui o le manaʻoga faʻafuaseʻi atonu o se mea saʻo ina ua amata ona e tafafao faamasani ma lau numera tasi, "mo le tele o ulugaliʻi faʻaipoipo, ma tagata ua leva na mafuta i mafutaga, e tatau ona e faia ni mea e toe fafagu ai oe ma faʻatamaʻia oe i le lagona, ”o le tala lea a O'Reilly.

"Afai e te faʻatali e te manaʻo i se feusuaʻiga e faia, e mafai ona e faʻatali mo se taimi umi," o lana tala lea.

Tusa lava pe faʻafefea ona e (ma lau paʻaga) faalagolago i le tali atu manaʻoga o le a sau i lalo i le mea liliu lua o.

Atonu e pei o le scooting latalata tasi i le tasi i luga o le nofoa, fesili mo pe tuʻuina se vae olo, miti foliga, mimilo, pe taʻele faʻatasi.

E mafai foi ona e fausiaina le manao i le aso atoa

Se isi auala e te maua ai i le lagona? Faʻaalu i le aso atoa mauaina i le lagona E pei ona taʻua e O'Reilly, "O le fausiaina o le manao e amata ae e leʻi taitai ona tatalaina ofu."

O le a le uiga o lena i le faʻataʻitaʻiga, saʻo?

Sexting, racy aoauli aoauli telefoni, poʻo saucy nota tuʻu i le mea o lau paʻaga o le a mauaina i latou.

Faʻataga lau paga e piki i lalo ou ofu mo le aso, taele faʻatasi (ae le paʻi!) I le taeao, pe na o le taʻu atu i lau paʻaga ae e te leʻi tuua le fale, "Ou te le mafai faʻatali e faʻalogo ia oe le oi i lenei po."

E mafai foʻi ona e faʻaaogaina tekinolosi faʻaaogaina i lou lava lelei. Le We Vibe Moxie, mo se faʻataʻitaʻiga, o se panty vibrator e mafai ona faʻatonutonuina e se polokalama i luga o le telefoni a lau paʻaga.

Faʻamau, taʻu i lau paga, alu alu faʻatau faleoloa. Malie!

Aʻoaʻo le tasi alofa le gagana ma le manaʻo gagana mafai ona fesoasoani

“Atonu o ni mea eseʻese ia e lua - O lona uiga la e oʻo mai i le iloaina o au oe lava gagana, ma ona faia lea o talanoaga matala ma le faamaoni e uiga ia i latou, ”o le tala lea a Richmond.

O le mataupu o le alofa i gagana, na atiaʻe e Dr. Gary Chapman, fai mai o le auala tatou te foaʻi atu ai pe maua ai le alofa e mafai ona vaevaeina i ni vaega autu se lima:

• meaalofa
• taimi lelei
• gaioiga o le tautua
• upu faʻamaonia
• paʻi faaletino

Oe ma lau paga e mafai ona aʻoaʻo le tasi i le isi gagana alofa e ala i le faia o lenei lugalaina 5-minute suʻega.

Lenei o le a aʻoaʻoina oe pe faʻafefea ona faia lau paʻaga lagona lagona alofagia ma talisapaia, fai mai Richmond. Afai e lagona e lau paʻaga le alofagia ma le talisapaia, o le a sili atu ona latou i ai i le lagona e valea ai.

E te manaʻo foʻi e iloa le "gagana manaʻo" a lau paʻaga lea e faʻauiga e Richmond, "o le auala e fiafia ai lau paʻaga e faʻaalia ai o loʻo manaʻomia."

Latou te fiafia e taufaalili? Sext latou i luma o le aso po.

E faia ea e le alofa le alofa mo i latou? Fuafua se aso maeʻa ma moligaʻo, fugalaʻau, taele, ma ni nai itula tuʻu ese mo naʻo oe (sans tiute i seisi lava).

Latou te fiafia e faʻateʻia? Tuʻu se ofuvae i totonu o le latou ato ma se tusi.

Latou te fiafia e faʻamalo atu? Faʻamalo ia latou!

Tuʻu le faʻatusatusaina o lou olaga feusuaʻi ma isi tagata

Oe iloa le mea latou fai mai: Faatusatusaga o le gaoi o le fiafia. E faʻapena foi i le potumoe!

"Oe ma lau paʻaga manaʻomia fuafua pe fia ma pe o le a le ituaiga feusuaiga e te manaʻo e faia e faʻavae i luga o le a sili ona aoga mo oe, ae le faʻavae i luga o le mea e te manatu e tatau ona faia," fai mai Richmond.

Faʻataʻitaʻi se mea ese e faʻamanogi ai mea

Fai mai O'Reilly, "E mafai ona mou atu le fiafia i feusuaiga i le taimi e alu ai le mea fou ma le fiafia."

Aua le popole, e mafai ona toe aumai le vevela.

Fai se lisi Ioe, Leai, Masalo

Afai na leva na e mafuta ma lau paga, atonu e te manatu ua e iloa mea uma e uiga ia latou feusuaiga fiafia. Ae atonu e te maofa i le sili atu tasi pe lua mea latou te manaʻo e taumafai!

Ma o le mafuaʻaga tonu lava lea e tatau ai ona faʻatumu e oe ma lau paʻaga se Ioe, Leai, Atonu lisi (mo se faʻataʻitaʻiga, lenei tasi poʻo le tasi lea).

Atonu e foliga mai ia te 'outou uma faʻatumuina lau oe lava lisi, ona o mai faʻatasi e talanoaina mea tou te manaʻo uma e faʻataʻitaʻia.

Poʻo, atonu o lona uiga o le faia o se aso po mai le faʻatumuina tasi faʻatasi.

Alu i se pati feusuaiga / kalapu poʻo swinger malologa

"O ulugaliʻi faia se vaega tele o feusuaʻiga pati auai," o le tala Melissa Vitale, faatonu faʻatonu o le NSFW, o le kalapu talimalo feusuaʻiga-lelei gaioiga ma mafutaga faaleaoaoga.

"O le suʻesuʻeina o tuinanau ma feusuaiga i totonu o feusuaʻiga pati feusuaʻiga mafai ona fesoasoani i le duo fausia vavalalata, talitonuina, ma le alofa - pe latou te aumaia moni i totonu o le lona lua, lona tolu, po o le lona fa tagata, pe na o feusuaʻiga ma latou lava i lena avanoa," o lana tala lea.

Masalo o le a e vaʻaia se mea o tupu o loʻo oulua fuli uma i luga ma fiafia i le taumafai pe a oʻo i le fale, na ia faʻaopopo mai.

Faʻatau mo se mea taalo meataʻalo (poʻo se meataʻalos) faʻatasi

Le mea lelei, oe manaʻo e faia lenei mea i totonu o se faleʻoloa, o loʻo i ai faiaʻoga faiaʻoga luga o le foloa e mafai ona taliina soʻo se Qs o mai.

Atonu e te taumafai e vaevae mo le 15 minute, ona e toe foʻi mai lea e vaʻai poʻo a mea faʻafiafiaina oloa na e faʻaopoopoina i le taʻavale.

Poʻo le, oe ono vaʻai faʻatasi i le faleoloa, feauauai e faʻaopopo feusuaʻiga i le kata.

Ua fautuaina e Richmond le alu ma se meataʻalo e te manaʻo e faʻaaoga faʻatasi, faʻapea foʻi ma se meataʻalo e mafai ona e taumafai i ai i lau oe taimi.

“Ou te faʻamalosiʻau i aʻu paaga e suʻe se masini e faʻaaogaina e aoga mo i latou na o latou. Ma aumai loa i totonu o le potumoe ma le latou paga - o le tele o taimi lenei o se tele liliu atu mo le paʻaga. "

Ki le porn

Tusa lava poʻo le a le mea na e faʻalogo ai, o le porn e mafai ona aoga i se mafutaga.

"O se tasi auala auala ulugaliʻi mafai laa i totonu o se miti lalolagi faatasi," fai mai Richmond. "I le fesiligia o le tasi i le isi poʻo le a le mea latou te mananaʻo e matamata ai, oe maua faʻailo e uiga i nisi oa latou auiliili faʻapitoa ono-i luga atonu o ni mea latou te maasiasi tele e fesili ai."

"I le porn, oe tatau ona manatua o lenei e mo na o le faʻafiafiaga, ae le mo aʻoga," o lana tala lea.

"Nai lo le faʻaaogaina o le porn e faʻatulaga ai mea e faʻamoemoe e uiga i mea tatou ma a tatou paga e tatau ona foliga i ai pe faʻafefea ona tatou faʻatinoina, e faatatau i le fausiaina o mafaufauga ma se avanoa malie e magoto loloto ai i le fiafia."

Afai e te le iloa le mea e amata ai, siaki siama tamaʻitaʻi nofoaga e pei o CrashPadSeries, Bellesa, ma Lust Cinema.

Alu i tafaoga!

Oe iloa le mea latou fai mai: tafaoga tafaoga o le sili feusuaiga.

E ui ina lapataʻi tagata popoto i le soʻona faʻatosinaina o oe ma lau boo e osooso pei o lapiti i taimi uma e te alu ese ai, fai mai Richmond, "o tafaoga tafaoga o se auala sili lea e toe faʻaleleia ai se olaga feusuaʻi pe toe faʻamalosia ai."

E le o le faletalimalo laupepa poʻo le tautua potu e faia ai tafaoga tafaoga sili ona lelei, e ui lava.

"E faʻatatau i le mea moni o loʻo e i se siʻosiʻomaga e faʻatagaina ai oe e tuʻua ou tiute i lea aso ma lea aso, mai lea minute i lea minute," o le tala lea a Richmond. "[O lenei] tatalaina avanoa mo oe ma lau paʻaga e faʻafailele eroticism, ma laa faʻasolosolo i mafaufauga ma le fiafia."

Ia matua manino: O lona uiga leai siakiina Slack, imeli, poʻo isi faʻasilasilaga, pe a fai e mafai.

Nisi oloa malaga-faauo fiafia oloa e teu:

• Le Wand Point Vibrator, o loʻo iai le loka femalagaaʻiga
• Le faʻatonu Tether, o le TSA-faamaonia kink ma BDSM kia
• 2 Ounce Sliquid Sassy, ​​lea e mafai ona e aumaia saʻo i lau amo

Le pito i lalo

Aua neʻi avea le le fiafia trope o le tuʻuina o se mama i luga o le a faʻaleagaina ai lou olaga feusuaʻi - oe ma lau paʻaga filifili e fai le faʻaipoipo faʻaipoipoga foliga mo oe.

E tele mafuaʻaga - vavalalata, talitonuina, alofa, ma masani, e taʻu ai ni nai! - o le faʻaipoipo feusuaʻiga mafai moni lava ona sili atu faʻamalieina nai lo nofofua itupa, ma tele o auala e toe faʻamalosia ai lau itupa olaga pe a amata e lagona se laʻititi faʻamalosi.

Gabrielle Kassel o se Niu Ioka-faʻavae feusuaʻiga ma soifua maloloina tusitala ma CrossFit Level 1 Trainer. Ua avea o ia ma tagata i le taeao, na tofotofoina i luga o le 200 vibrator, ma 'ai, onā, ma fufuluina i malala - uma i le igoa o tusitala. I lona taimi avanoa, e mafai ona maua o ia e faitau ia lava-fesoasoani tusi ma le alofa tala, tusitusi-nofoa, po o siva pou. Mulimuli ia te ia i le Instagram.