Tusitala: Tamara Smith
Aso O Foafoaga: 24 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 22 Novema 2024
Anonim
IL MALE DEL MONDO SOTTERRANEO TORTORA LA FAMIGLIA PER ANNI IN QUESTA CASA
Ata: IL MALE DEL MONDO SOTTERRANEO TORTORA LA FAMIGLIA PER ANNI IN QUESTA CASA

Anotusi

Inu kofe, 'ai sina fasi sukalati ma inu se ipu vai inu faʻatatau e mafai ai ona pogisa pe samasama nifo, i le aluga o taimi ona o le pigment i nei meaʻai e suia ai le nifo enamel.

Ma, ina ia mautinoa o ou nifo e malosi, maloloina ma matua paʻepaʻe, e tatau ona faʻaeteete e fufulu ou nifo i aso uma, inu vai pe a uma le 'aiga o le taeao ma faʻaaoga se straw i soʻo se taimi e te inu ai se pogisa inu e le malamalama e pei o le vai, poʻo papaʻe, pei o le susu.

5 fesoasoani e puipuia ai le pisia i nifo

Nisi auala e mafai ona e faʻaaogaina e aloese mai pisia ma tuʻui ou nifo i taimi uma paʻepaʻe o:

  1. Fufulu ou nifo i aso uma, i taimi uma peʻa 'ai, ma pe a uma le inu kofe, sua poʻo le ti;
  2. O le fufuluina o le gutu i le fufuluina o le gutu pe a uma ona inu le kofe, uaina poʻo le sua, ae o le inuina sina vai e mafai foi ona fesoasoani teisi, e ui lava e le aoga tele;
  3. Faʻaaoga i taimi uma se straw pe a inu vaiinu ma lauti, ma 'alo' ese i taimi uma mai le sosi;
  4. O le 'aina o le apu peʻa maeʻa le taumafataga poʻo le inuina o le sua, ti poʻo le kofe aua e faʻamamaina ai le manogi, faʻaleleia atili ai le pH ma faʻateleina ai le fauaina o faua e fesoasoani e faʻamama ai ou nifo;
  5. Chew sage alu ese ona o loʻo i ai se faʻamalosi tino gaioiga e fasiotia soʻo se siama e ono mafua ai le pala o nifo enamel ma puipuia mai le manava leaga.

O le isi pito auro e le tatau ona fufulu ou nifo i le taimi lava e uma ai 'ai ma faʻatali i le va o le 20 minute i le 1 itula pe a maeʻa le taumafataga e fufulu ou nifo, ina ia faua ma le vai faʻaititia le acidity o lou gutu, faʻaititia le ono aʻafia o fou. i luga o nifo.


Faʻafefea ona maua i taimi uma nifo papaʻe maloloina

Matamata i le vitio ma aʻoaʻo mea uma e mafai ona e faia e faʻamama ai pea ou nifo ma papaʻe.

O le a le mea e mafai ona faʻamamaina ou nifo

O mafuaʻaga autu o pogisa stains luga o nifo o meaai e i ai se pogisa pigment, pei o:

Mafuaʻaga Meaʻai

1. Uaina mumu

5. sukalati

2. Kofe poʻo ti lauti, pei o le uliuli ti, paʻaga poʻo le Aisa ti

6. Fualaʻau mumu ma lanu viole, pei ole strawberry, blackberry, raspberry ma açaí

3. Cola vai inu vai inu

7. Tomato sosi, curry poʻo soya sosi

4. Vai o le vine poʻo se sua e malosi le lanu

8. Vineka suka

I se faʻaopopoga, e i ai isi pisia i nifo e tutoʻatasi mai meaai.

Mafuaaga e le o Meaʻai
Sikaleti
Vailaau e pei o le vailaʻau tetracycline ma le ferrous sulfate i le taimi o tamaiti poʻo le talavou
Fluoride supplementation i le taimi o tamaititi, lea e mafua ai papaʻe papa i nifo

O le isi mafuaʻaga mafuaʻaga o le pisia i le na o le tasi le nifo o le faʻatumuina faia i nifo amalgam, o se mafua-lanu mea o loʻo tuu i luga o le nifo pe a maeʻa se togafitiga mo caries poʻo alavai, mo se faʻataʻitaʻiga. O nei amalgams ua le toe faʻaaogaina aua e le gata i le pisipisia o nifo, o loʻo iai foi mercury, e mafai ona faʻaputuputu i le tino, faʻaleagaina le soifua maloloina.


Fautuaina

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O le 'aiina o meainu ma vaiinu ma ni i ituaiga o vailaʻau e mafai ona aʻafia ai le faʻaogaina o nei vailaʻau, puipuia ai mai le mauaina o le faʻamoemoe e ono tupu poʻo le faʻateleina o avanoa e on...