Faʻafeagai ma Mania

Anotusi

• O le a le mania?
• Fautuaga mo le feagai ai ma se vaega manic
• Aapa atu i lau 'au soifua maloloina
• Faʻailoa vailaʻau e fesoasoani
• Aloʻese mai faʻaosoina e faʻateteleina ai lau mania
• Faʻaauau pea le 'ai ma taimi moe
• Matamata i au mea tautupe
• Seti faʻamanatuga i aso uma
• Toe maua mai se manic vaega
• Puipuia le mania
• Taua sauniuniga mo le feagai ai ma mania
• Wellness toe faʻaleleia gaioiga fuafuaga
• Psychiatric muamua faʻatonuga
• Fale afi
• Saili fesoasoani
• Manatu

O le a le faʻamaʻi pipisi ma le manava?

Ole faʻafitauli o le Bipolar ose tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e mafai ai ona e maua i faʻalavelave ogaoga le maualuluga. O nei vaega ua taʻua o le mania ma le faanoanoa. O le ogaoga ma le tele o taimi o nei vaega o le a fesoasoani i lau fomaʻi tausi soifua fuafuaina le ituaiga o faʻafitauli bipolar o loʻo ia te oe.

• Bipolar 1 e tupu le faʻaletonu pe a e maua e le itiiti ifo ma le tasi le vaega o le manic. Oe ono maua pe leai foi se sili atu faʻanoanoaga vaega muamua pe pe a maeʻa se manic episode. I se faʻaopopoga, oe ono maua se hypomanic vaega, e sili atu le ogaoga nai lo mania.
• Bipolar 2 faʻaletonu o le taimi e te maua ai se sili atu faʻanoanoaga vaega e tumau ia le itiiti ifo ma le lua vaiaso, ma se hypomanic vaega e tumau a itiiti mai e fa aso.

Faitau pea e aʻoaʻo e uiga i le mania ma auala e fesoasoani ai e faʻataʻitaʻia.

O le a le mania?

Mania o se faʻailoga fesoʻotaʻi ma bipolar 1 faʻamaʻi. Oe ono maua le mea lenei i le taimi o le manic vaega:

• le masani lelei faʻamaualuga
• faifai pea itaita
• uiga ese le malosi

O le DSM-5 o se faʻamatalaga faʻafomaʻi e masani ona faʻaaogaina e fomaʻi soifua maloloina e fesoasoani ai i faʻamaoniga. E tusa ai ma lenei faʻasino, ina ia mafaufauina o se manic episode, o au faʻailoga o le mania tatau ona tumau ia le itiiti ifo ma le vaiaso, seʻi vagana ua e falemai. O au faʻailoga atonu e le atoa se vaiaso pe a fai o e falemai ma ua lelei ona togafitia.

I le taimi o le manic episode, o lau amio e matua ese lava ma masani masani. E ui o nisi tagata e masani ona sili atu le malosi nai lo isi, oi latou o loʻo feagai ma le mania e i ai le le masani ai le maualuga o le malosi, itaitagofie, poʻo le faʻatutuina foi o amioga.

Nisi o isi faʻailoga e te ono aʻafia i le taimi o le manic episode aofia ai:

• lagona o le faʻateleina o oe lava ma taua-ia te oe lava
• lagona e pei e te le manaʻomia moe, pe manaʻomia lava laʻititi moe
• avea ma masani le tautala
• oo i mafaufauga tuuga
• faigofie ona faʻalavelave
• auai i amioga mataʻutia, pei o faʻatauga sprees, feusuaʻiga le faʻamaoni, poʻo le faia o pisinisi tetele inivesi

Mania mafai mafua ai oe e avea psychotic. Lona uiga ua e le toe fesoʻotaʻi ma mea moni.

Manic vaega e le tatau ona manatu mama i ai. Latou te aʻafia lou agavaʻa e faʻatino ai e pei ona masani ai i galuega, aʻoga, ma gaioiga lautele. E manaʻomia e se tasi o loʻo feagai ma le gasegase o le tino ona alu i le falemaʻi ina neʻi afaina ai latou.

Fautuaga mo le feagai ai ma se vaega manic

E mafai ona 'eseʻese vaega a le manic mai lea tagata i lea tagata. Nisi tagata mafai ona iloaina o loʻo latou agaʻi atu i se manic vaega, ae o isi ono faʻafitia le matuia o latou faʻailoga.

Afai e te iloa le mania, i le vevela o le taimi, oe ono le iloa o loʻo e maua se manic vaega. Ma, atonu o le auala sili e feagai ai ma le mania o le fuafua mamao. Nei o ni laasaga e mafai ona e uia e sauniuni ai.

Aapa atu i lau 'au soifua maloloina

Ole mea muamua ma sili ona taua e fai pe a e manatu o iai sau vaega ole manic, ole aapa atu lea i lau fomaʻi mafaufau. E mafai ona aofia ai se fomaʻi o le mafaufau, fomaʻi faʻapitoa i le mafaufau, faufautua, tagata faigaluega lautele, poʻo ni isi tagata tomai faapitoa i le mafaufau. Afai oe popole o oe latalata i le amataga o se manic vaega, faʻafesoʻotaʻi lou mafaufau soifua maloloina i se taimi vave e talanoaina ai au faʻailoga.

A iai sau pele poʻo se tagata o lou aiga e masani i lou maʻi, latou te ono fesoasoani foʻi ia te oe ia maua lau lagolago.

Faʻailoa vailaʻau e fesoasoani

E masani ona togafitia e le au tausi soifua maloloina ni vaega faigata o le manic ma vailaʻau e taʻua o antipsychotics. O nei vailaʻau mafai ona faʻaititia manic faʻailoga sili atu vave nai lo lagona faʻamautuina. Peitai, o taimi uumi togafitiga ma lagona faʻamautuina mafai ona fesoasoani e puipuia le lumanaʻi vaega manic.

Faʻataʻitaʻiga o antipsychotics aofia ai:

• olanzapine (Zyprexa)
• risperidone (Risperdal
• quetiapine (Seroquel)

Faʻataʻitaʻiga o uiga faʻamautu e aofia ai:

• lithium (Eskalith)
• divalproex sodium (Depakote
• carbamazepine (Tegretol)

A faʻapea na e inuina nei vailaʻau i le taimi ua tuanaʻi ma o loʻo ia te oe le malamalamaaga pe faʻafefea ona aoga ia oe, atonu e te manaʻo e tusi i lalo na faʻamatalaga i se pepa o vailaʻau. Pe mafai foi ona e faʻaopopoina i lau faʻamaumauga faafomaʻi.

Aloʻese mai faʻaosoina e faʻateteleina ai lau mania

Ava malosi, fualaʻau faʻasaina, ma vailaʻau suia fesuiaiga lagona mafai uma saofaga i se manic vaega ma aafia ai lou mafai ona toe malosi. O le aloese mai nei vailaʻau e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻatumau ai lau paleni faʻalagona. E mafai foi ona fesoasoani e faʻafaigofie ai ona toe faʻaleleia.

Faʻaauau pea le 'ai ma taimi moe

A e nofo ma le faʻamaʻi o le bipolar, o le iai o se faʻavae i lou olaga i aso uma e taua tele. E aofia ai le mulimuli i meaʻai maloloina ma aloese mai le kafeini ma meaʻai suka e ono aʻafia ai ou lagona.

O le lava moe masani e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e aloese ai mai le manic poʻo le depressive vaega. I se faʻaopopoga, e mafai ona fesoasoani faʻaititia le faigata o soʻo se vaega e tupu.

Matamata i au mea tautupe

O le alu i le faʻaaluina o sprees e mafai ona avea ma se tasi o faʻailoga iloga o le mania. Oe mafai ona feagai ma lenei e ala i le faʻatapulaʻa le faigofie e mafai ai ona e mauaina lau tupe. Mo se faʻataʻitaʻiga, ia lava au tinoitupe e faʻatumau ai lou olaga i aso uma i lou fale, ae leai se tupe maua e faigofie ona maua.

Atonu foi e te manaʻo e teu aitalafu aitalafu ma isi auala faʻaalu i nofoaga e sili atu ona faigata ona faʻaaogaina. O nisi tagata e aoga tele le tuʻuina atu o latou credit cards i se uo talitonuina poʻo se tagata o le aiga, ae o isi e le maua uma aitalafu aitalafu.

Seti faʻamanatuga i aso uma

Fausia ni faʻamanatuga mo le inuina o au vailaʻau ma tausia le masani moe taimi. Faʻapea foi, mafaufau e faʻaaoga telefoni poʻo komipiuta faʻasilasilaga e fesoasoani ia te oe tausia lau faʻavasegaina.

Toe maua mai se manic vaega

I le vaitaimi o le toe faʻaleleia, ua oʻo i le taimi e amata ai ona toe maua le faʻatonutonu o lou olaga ma faʻasologa. Talanoa ma lau fomaʻi mafaufau ma au pele mea na e aʻoa mai le mea na tupu, pei o ono ono faʻaosofia. E mafai foi ona e amata amataina se faʻasologa mo le moe, 'ai, ma faʻamalositino.

E taua le mafaufau e uiga i mea e mafai ona e aʻoaʻo mai lenei vaega ma pe faʻafefea ona e fesoasoani ia te oe lava i le lumanaʻi. Lenei o le a fesoasoani ia te oe auai mulimuli ane i mania puipuiga.

Puipuia le mania

I le maeʻa ai o le vaega tele, o le tele o tagata latou te mauaina se malamalamaaga i mea e ono taitai atu ai i a latou vaega. Faʻataʻitaʻiga o masani faʻaosofia mania mafai ona aofia ai:

• inu 'ava malosi pe soʻona faʻaogaina o fualaʻau faʻasaina
• ala i le po atoa ma faataamilo le moe
• tafafao ma isi lauiloa o se le maloloina aʻafiaga (pei o latou oe masani ona taumafai e faʻatalitonu oe e inu 'ava malosi poʻo fualaʻau)
• alu ese lau taumafataga masani poʻo le faʻamalositino polokalama
• taofi pe lafoa au vailaʻau
• faamavae sauniga togafitiga

O le tausisi pea ia te oe i se mea masani e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le vaega o le manic. Ae ia manatua o le a le taofia ai latou atoa.

Taua sauniuniga mo le feagai ai ma mania

A faʻapea o oe poʻo se tasi e pele ia te oe e maua i le faʻamaʻi pipili, e i ai ni sauniuniga taua e te ono manaʻo e fai.

Wellness toe faʻaleleia gaioiga fuafuaga

O le "Wellness Recovery Action Plan" e fesoasoani ia te oe i teuga tupe mo faʻaiuga taua ma faʻafesoʻotaʻi tagata e te manaʻomia pe a fai e te feagai ma se faʻalavelave. O le National Alliance on Mental Illness ua fautuaina nei fuafuaga o se auala e aloese ai mai se faʻalavelave pe maua ni mea faigofie e te aʻapa atu iai. Faʻataʻitaʻiga o aitema i luga o lenei fuafuaga aofia ai:

• numera o telefoni a tagata autu o aiga, uo, ma / poʻo tausi soifua maloloina
• numera o telefoni o laina faʻalavelave faʻafuaseʻi, savali faʻalavelave faʻafuaseʻi ma le National Suicide Prevention Lifeline i le 1-800-273-TALK (8255)
• lou tuatusi ma lau numera telefoni
• vailaʻau o loʻo e inu nei
• lauiloa osooso mo mania

E mafai foi ona e fausiaina isi fuafuaga ma tagata faʻatuatuaina o aiga poʻo e pele ia te oe. Mo se faʻataʻitaʻiga, lau peleni mafai faʻamaumau faʻaiuga e uiga i le o le a tagofia ni mea faapitoa i le taimi o se vaega. Atonu e faʻamaumau poʻo ai na te vaʻaia galuega taua e pei o le totogiina o au pili poʻo le fafagaina o au fagafao. E mafai foi ona faʻamaumau poʻo ai o le a puleaina faʻamatalaga tau tupe, e pei o le suʻeina o lisiti faʻatau atu poʻo le faia o faʻamatalaga pe a fai o le faʻaaluina o spasp avea ma se faʻafitauli.

Psychiatric muamua faʻatonuga

I se faʻaopopoga i lau Wellness Recovery Action Plan, oe mafai ona fausia se Psychiatric Advance Directive. O lenei tulafono faʻatulafonoina tofiaina se tagata o le aiga poʻo se tasi e pele e galue i lou sui a o e feagai ma se manic poʻo faʻanoanoaga vaega. O le faia o lenei mea e mafai ona mautinoa ai o ou manaʻoga, e pei o le mea e te manaʻo e ave i ai pe a manaʻomia oe e te falemaʻi, e faʻataunuuina pe a fai o e i ai i se faʻalavelave.

Fale afi

E mafai foi ona e mafaufau e uiga i le uuina o se "afi afi" mo se lumanaʻi manic vaega. Lenei o se faʻataʻitaʻiga lea e te vaʻaia ai o loʻo e alu i se manic vaega. E mafai ona e faʻataʻitaʻia le tagata e te valaʻauina, ma fesili ia latou poʻo le a se latou mea e fai e fesoasoani ai ia te oe. Afai e te maua ni laʻasaga o misi i lau fuafuaga faataʻatia, o le taimi lenei e teuteu ai.

Saili fesoasoani

E ui e leai se tasi e fiafia e mafaufau e uiga i vaega o le manic, e taua le nofouta ia i latou ma saili le lagolago muamua. O faʻataʻitaʻiga o faʻalapotopotoga e mafai ona fesoasoani e aofia ai le National Alliance on Mental Illness (www.NAMI.org) ma le Depression and Bipolar Support Alliance (DBSAlliance.org).

Manatu

A faʻapea e te iloa le mania, e mafai ona e uia ni laʻasaga e faʻaititia ai lou ono maua o ni vaega, pei o le mulimulitaʻi i lau togafitiga togafitiga ma le aloese mai mea faʻamataʻu. O nei sitepu mafai ona fesoasoani faʻaititia le numera ma le ogaoga o lau vaega.

Ae talu ai e le mafai ona e puipuia vaega atoa o le manic, e fesoasoani foʻi ia e sauniuni. Tumau fesoʻotaʻiga ma lau 'au soifua maloloina, faia faʻaiʻuga muamua o le manic episodes, ma sauni e aapa atu mo se fesoasoani pe a e manaʻomia. O le sauniuni mo se vaega o le manic ae e leʻi tupu e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻatonutonu lou tulaga ma ola faʻalelei atili i le faʻamaʻi o le bipolar.