Perineal massage: o le a le mea ma faʻafefea ona fai

Anotusi

• Laʻasaga i lea laasaga e fai le fofō
• Faʻafefea ona fofofo ma PPE-Leai

O le Perineal massage o se ituaiga o fofō e faia i le vavalalata o le fafine e fesoasoani e faʻalautele maso maso ma le auala fanau, e faʻafaigofie ai ona alu ese le pepe aʻo fanau masani. Lenei fofō mafai mafai ona faia i le fale ma, fetaui lelei, tatau ona taʻitaʻia e se fomaʻi o fafine poʻo se fomaʻi.

O le fofoina o le perineum o se auala lelei e faʻateleina ai le faʻasusu ma faʻalauteleina aʻa o lenei itulagi, e fesoasoani i le faʻalauteleina, ma iʻu ai i le auala o le pepe i totonu o le auala fanau.I lenei auala e mafai ai ona i ai lagona ma faʻaletino aoga o lenei massage.

Laʻasaga i lea laasaga e fai le fofō

O le fofo i le perineum e tatau ona faia i aso uma, mai le 30 vaiaso o le maitaga, ma e tatau ona umi pe tusa o le 10 minute. O sitepu ia:

1. Fufulu ou lima ma fufulu i lalo o ou fao. O fao e tatau ona taofia i le vave e mafai ai;
2. Faʻaoga se suavai faʻavae suavai e faʻafaigofie ai le fofō, e aunoa ma le aʻafiaga o faʻamaʻi, suauʻu poʻo le moisturizing cream e le tatau ona faʻaaogaina;
3. E tatau ona nofo faʻalelei le fafine, ma lagolagoina lona tua i aluga lelei;
4. E tatau ona faʻaoga le lubricant i le limamatua ma le tusi o lima, faʻapea foʻi i le perineum ma le measā;
5. E tatau i le fafine ona faʻaofi e tusa ma le afa o le limamatua i totonu o le measā, ma tulei le perineal pepa i tua, agaʻi i le nati;
6. Ona, fofō lemu lea o le vaega pito i lalo o le measā, i ​​le U-foliga;
7. Ona tatau lea i le fafine ona taofi le tusa o le afa o le lima matua 2 i le faitotoʻa o le measā ma oomi le perineal tino i le tele na te mafaia, seʻia ia lagonaina le tiga poʻo le mu ma taofia lena tulaga mo le 1 minute. Toe fai 2-3 taimi.
8. Ona tatau lea ona e fetaomi atu i le auala lava lea e tasi agai i autafa, ma taofi foʻi le 1 minute o le faʻaloaloa.

Perineal massage e aoga foi e fai i le taimi o le tina failele, pe a fai na e maua i se episiotomy. E fesoasoani e faʻatumauina le gagau o maso, faʻalautele le faitotoʻa o le vaʻai ma faʻateʻa ia vaega o le fibrosis e mafai ona fausia i luga o le maʻila, e mafai ai ona faʻafesoʻotaʻi feusuaʻiga e aunoa ma le tiga. Ina ia faʻaititia le tiga, e mafai ona e faʻaaogaina se vailaʻau faʻanoanoaga e tusa ma le 40 minute ae e leʻi amataina le fofō, o se faʻataʻitaʻiga lelei o le Emla uu.

Faʻafefea ona fofofo ma PPE-Leai

EPI-Leai o se tamaʻi masini e galue tutusa ma le masini e fuaina le mamafa. E aofia ai naʻo se silonolo paluni e tatau ona faʻaofiina i totonu o le measā ma e tatau ona faʻamaʻaina lima e le fafine. O le mea lea, o le fafine ua i ai le faʻatonuina atoa o le tele o le paluni e mafai ona faʻatumu i totonu o le vaʻa, faʻalauteleina ia aano.

Ina ia faʻaaoga le EPI-Leai, e tatau ona tuʻu le lubricant i le faitotoʻa o le vaʻa ma ia faapena foi i le EPI-Leai inflatable silikon paluni. Ma, e manaʻomia le faʻatupuina o lava ia mafai ai ona ulufale i totonu o le measā ma a maeʻa ona ofi, e tatau ona toe faʻaputuputu le paluni ia mafai ai ona faʻalautele ma alu ese mai autafa o le measā.

O nei masini e mafai ona faʻaaoga i le 1 i le 2 taimi i le aso, amata mai i le 34 vaiaso o le maitaga, aua e matua saogalemu lava ma e le afaina ai le pepe. O le mea lelei o loʻo faʻaaogaina i aso uma mo le alualu i luma o le alatoto, e mafai ona faʻafaigofieina ai le fanau mai o le pepe. Lenei mea faigaluega laʻititi e mafai ona faʻatau luga o le initaneti ae mafai foi ona lisiina e nisi doula.