O Faʻafitauli tau le Soifua Maloloina e 5 O Loʻo Mafaufau i ai Tagata - ma Faʻafefea ona Puipui i Latou

Anotusi

• O le a le mea e te popole ai?
• Faʻafitauli faʻafomaʻi
• Mea e mafai ona e faia
• Gugu ma soʻoga faʻafitauli
• Mea e mafai ona e faia
• Faiga faʻafeusuaiga
• Mea e mafai ona e faia
• Faʻaletonu ma faʻafitauli tau le mafaufau fesoʻotaʻi
• Mea e mafai ona e faia
• Soifua maloloina faataamilo
• Mea e mafai ona e faia
• Tausaga ma kenera

O le a le mea e te popole ai?

E i ai le numera o soifua maloloina tulaga e aafia ai tamaloloa - pei o le prostate kanesa ma maualalo testosterone - ma ni nai sili atu e aʻafia aliʻi sili atu nai lo fafine. Faatasi ai ma lena i le mafaufau, sa matou mananao e saili ia faafitauli o le soifua maloloina o loo popole tele i ai tagata.

Soo se taimi e te alu ai i fesili pei o: "O le a le mea e te popole ai?" “O le a se mea e te moomoo ai na ese lau faiga?” poʻo le "O le a lau mea o matamata i luga o Netflix?" - E taua metotia. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le a e mauaina ni tali eseʻese pe a e fesili i se aʻoga maualuga mai le fesili mulimuli nai lo le fesili i le Maota o Sui.

Ina ia tuʻufaʻatasia lenei lisi, na matou faʻaaogaina 2 metotia:

1. O se toe iloiloga o tala ma suʻesuʻega i luga ole laiga mai tusi o soifua maloloina a tamaloloa, 'upega tafaʻilagi, ma lōmiga e uiga i mea ua lipotia mai e tamaloloa o latou popolega sili ona taua ile soifua maloloina.
2. O se palota faʻasalalau faʻasalalau palota e oʻo atu i le tusa ma le 2000 aliʻi.

I le va o nei mea, sa mafai ai ona ma vaʻai atu i faʻataʻitaʻiga e faʻaalia ai le 5 mataupu tau soifua maloloina ua lipotia mai e tagata le popole aʻo latou matutua, faʻatasi ai ma isi vasega e 2 e ono fesoasoani i nei tulaga. O tala nei a alii na aʻafia ai:

Faʻafitauli faʻafomaʻi

"Ou te fai atu o le soifua maloloina prostate."

"O le kanesa o le Prostate, e ui e telegese lona tupu ae e le o se mea e ono fasiotia ai oe."

Latou te le sese. Fai mai le tala faʻatusatusa o le 1 mai le toʻa 9 tamaloloa o le a maua i le kanesa o le prostate i o latou olaga, ma le tele o isi - tusa o le 50 pasene o aliʻi e 51 tausaga e oʻo i le 60 - o le a maua i le faʻamaʻi o le prostatic hyperplasia (BPH), o se faʻalautelega e le faʻatupulaia o lena lava totoga.

Togafitiga mo le kanesa prostate mafai ona eseese. O nisi tausi soifua maloloina ono fautuaina se mataala faʻatali auala, aua e ono tuputupu lemu. Tele aliʻi ua maua i le kanesa ole prostate e ola ai.

Mea e mafai ona e faia

E i ai le numera o suʻega suʻega mo le kanesa prostate. Tele tausi soifua maloloina fautua mai o se tasi o mea sili ona lelei e mafai ona e faia o le faia masani o suʻega toto mo prostate-specific antigen (PSA) i tausaga taʻitasi amata i le va o lou 45th ma 50th aso fanau.

Lenei suʻega ono maua ai le vave mauaina e talafeagai e puipuia ai le kanesa o le prostate mai le avea ma lamatiaga i le ola.

Afai o iai sau talaʻaga i le aiga o le kanesa prostate, pe tasi pe sili atu faʻafitauli o le faʻamaʻi, talanoa i lau fomaʻi e uiga i filifiliga suʻega.

Gugu ma soʻoga faʻafitauli

"Faʻavae i luga o le mea o loʻo feagai ma aʻu i le taimi nei, e tatau ona ou fai atu faʻatapulaʻa le fealuaʻi ona o le gugu."

"Mo le tulaga lelei o le olaga, ou te popole e uiga i le gugu i lima, pe feulaina tauau ma tulivae."

O nei mataupu e faʻatatau i tamaloloa o loʻo mananaʻo e faʻatumauina la latou gaioi ma lo latou tutoʻatasi - ae maise lava i latou o tagata afeleti pe o loʻo ola i latou olaga.

O le mea e malie ai, o nisi o faigata afeleti taumafaiga a nisi tamaloloa tulituliloaina o latou talavou ma 20s saofaga i soʻoga tiga i mulimuli tausaga. O tamaloloa e galulue ma o latou lima poʻo tino e ono mafai foi ona iloa se tulaga lamatia i a latou mea ola i le tele o tausaga ae latou te leʻi ausia le tausaga litaea.

Mea e mafai ona e faia

E ui lava e le mafai ona alofia le faʻaleagaina soʻoga ole soʻoga o tausaga, e tele mea e mafai ona e faia e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina e ala ile olaga ma meaʻai.

Alu i se fomaʻi e uiga i le soʻoga tiga ma vave ina ia mafai ona e amata togafitiga ae e teʻi ua faʻaletonu le tulaga.

Atonu e te manaʻo foi e mafaufau e faʻamama i se tino feololo, faʻamalositino masani a o latalata i le 40 tausaga le matua. E sili atu lea mo ou sooga nai lo nisi o gaioiga faigata na e masani ai.

Faiga faʻafeusuaiga

"Ou te matauina o laʻu avetaʻavale e le o le mea sa masani ai."

"E leʻo se mea e popole i ai aliʻi o laʻu tausaga… ae testosterone."

Matou te faʻaaluina tele tupe e togafitia ai erectile faʻaleagaina nai lo se isi lava mataupu, e ui lava i le mea moni e le o se lamatiaga le ola tulaga.

Tele tamaloloa pei feusuaiga ma manaʻo e faʻaauau pea ona faia mo le umi e mafai ai. Ae ui i lea, o le matua o le testosterone leiloa o se vaega masani o le faʻasolo ina matua, lea e mafai ona faʻaititia e le gata i feusuaʻiga, ae o le faʻaosofia ma le lautele manuia.

Mea e mafai ona e faia

E mafai ona e amata tauivi ma le maumau o le testosterone ile faʻamalosia e aunoa ma vailaʻau. Suiga i au taumafataga - pei o le 'aiina o meaai mauʻoa i polotini ma zinc - mafai ona fesoasoani i lou tino faia sili testosterone i le sauniaina o le faavae fausia poloka.

E mafai foʻi ona fesoasoani suiga i le olaga, aemaise le faʻamalositino, faʻaalu taimi i fafo, ma taumafai e faʻamama le mafaufau.

Afai oe popole e uiga i lau testosterone tulaga, vaai se fomaʻi.

Faʻaletonu ma faʻafitauli tau le mafaufau fesoʻotaʻi

"O Alzheimer o loʻu fefe tele lea i le po."

"O faʻamaʻi ma Alzheimer. F * & $ uma na. ”

"O loʻu sili fefe o le dementia ma iu ai i le manatua potu."

Mo le tele o tamaloloa, o le manatu o le leiloa faʻaleaʻoaʻoga gaioiga e taufaafefe. E masani ona latou atiaʻe lenei popolega e ala i le vaʻaia o latou lava toeaina, poʻo matua o uo vavalalata, nonofo ma le maʻi o le tino, stroke, Alzheimer's disease, poʻo isi mataupu e mafua ai le manatuaina poʻo le leiloa mafaufau.

Mea e mafai ona e faia

O masini o nei mataupu e leʻo malamalama lelei - faʻatasi ai ma le stroke - peʻa fai mai suʻesuʻega o le "faʻaaoga pe leiloa" tulafono faʻatatau e faʻaaogaina i faiʻai.

E mafai ona e faʻaauau lou mafaufau e ala i le taʻalo i taʻaloga, galue paso, ma tumau fesoʻotaʻiga lautele. Na te tausia auala o lau neura faiga tamoʻe sologa lelei mo sili atu tausaga.

Soifua maloloina faataamilo

"I se tulaga lautele, o loʻu toto maualuga e masani ona ou mafaufau i ai."

“Toto. O laʻu nei e matua maualuga lava. "

“Ou te popole i le fatu oso ma le toto.”

O faʻafitauli tau felaʻuaʻiga e aofia ai le 2 o le pito i luga o le 10 mafuaʻaga o le oti mo alii i le Iunaite Setete, e tusa ai ma le. Lona uiga o le toʻatele o tatou ua leiloa se matua poʻo matua o matua i nei faʻafitauli. E mafai ona latou vave amata i le toto maualuga poʻo le maualuga o le toto, ona tupu ai lea i ni mataupu ogaoga.

Mea e mafai ona e faia

Lua mea e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina faʻasolosolo: masani le faʻamalositino fatu ma masani ona mataituina.

O lona uiga ole alu ile fomaʻi i tausaga taʻitasi e siaki au kolisi, toto, ma isi faʻailoga taua pe a faʻatusatusa i lau faitauga talu ai. E aofia ai foʻi le mauaina o le 3 i le 4 feololo mai o toleniga cardio i vaiaso uma, 20 i le 40 minute taʻitasi.

Tausaga ma kenera

I tua atu o na 5 faʻapitoa popolega o le soifua maloloina, o le tele o aliʻi lipoti popolega e uiga i 2 mea e matua afaina ai lo latou soifua maloloina ae latou te le mafai ona faia se mea e uiga: tausaga ma suli.

“A o faasolo ina ou matua, ou te popole i loʻu mamafa…”

"Na maliu loʻu tama i le 45 i le kanesa o le kolone."

“O le matua o lou tagata, o le tele o lou prostate faʻalavelave ia te oe.”

"E maualuga tele loʻu toto ona o loʻu tupuaga."

"E i ai le fatu ma le toto maualuga faʻafitauli i itu uma o loʻu aiga, ma o lena o se popolega i taimi uma."

O tausaga ma suli e foliga mai o loʻo i luga o le tele o mafaufau o tamaloloa, aua e leai se mea e mafai ona latou faia ia latou. Faʻafesagaʻi ma le le mafaamatalaina faʻatinoina o le lumanaʻi, ma tupuʻaga tupuaga mai le le suia taimi ua tuanaʻi, o le malamalama pe faʻapefea ona popole tagata i mea faapena.

O le leaga tala e saʻo oe. E le mafai ona taofi le matua ma e le mafai ona suia au genes.

Ae le o lona uiga oe leai se malosi faasaga i se tasi o na malosiaga.

Mafaufau e uiga i le 2 tagata i le faletaalo. O le tasi e 24 tausaga le matua ma o le ataliʻi o le tagata faʻatonu linebacker, ma le faʻafanua e fetaui. O leisi o loʻo tuleia le 50 ma o loʻo iai se tamaʻi faʻavaʻa laʻititi. Afai e tutusa uma le toleniga na faia, o se latalata latalata i le laititi, lapoʻa tasi o le a malosi atu pe a maeʻa le tausaga. Ae afai o le matua, laʻititi se tasi faia sili atu lelei aʻoaʻoga masani, o le a ia maua se avanoa lelei o ia o le sili ona malosi.

Ma naʻo le mea na tupu i le faletaalo. Ole mea e fai uma mo isi 23 itula ole aso e tele na afaina ai a latou iuga.

Afai e te ola i se olaga soifua maloloina, aemaise se tasi faʻamoemoe e aloese mai nisi o mea sese na faia e ou toeaiina ma lo latou soifua maloloina, oe mafai ona manumalo i le tele o luitau tuputupu aʻe i tausaga ma suli.

E le mafai ona e ola e faavavau, ae mafai ona sili atu lou fiafia i le taimi ua e maua.

Jason Brick o se tusitala tutoatasi ma tusitala na sau i lena galuega ina ua mavae le sefulu tausaga i le soifua maloloina ma soifua maloloina alamanuia. A le tusitusi, na te kuka, faʻamalositino, ma faʻaleaga lona toʻalua ma tama lelei e toʻalua. E nofo o ia i Oregon.