Le tofoina uʻamea i lou gutu i taimi o le maitaga

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Suʻesuʻega ma le maʻitaga
• O le a le mafuaʻaga o le tofo uʻamea?
• Aveʻesea o le tofo
• Le aveeseina

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaaiga aoao

I le taimi o le maitaga, o le ulufale mai o homone e nafa ma le tele o suiga. O nei homone mafai foi ona aumaia ai le le manaʻomia auga, aemaise lava i le taimi o le muamua trimester.

E ui o le niniva ma le lelava o loʻo i ai i faʻailoga masani o le maitaga, o isi fafine e oʻo foi i suiga i le tofo. Lenei e masani ona faʻamatalaina o se "oona" pe "uʻamea" tofo.

Afai e te lagona e pei o iai sau tupe tuai i lou gutu, atonu e mafua ai suiga o lagona mai le maʻitaga.

Suʻesuʻega ma le maʻitaga

A e maito, o le estrogen ma le progesterone maualuga faʻateleina e fesoasoani i lou tino tausia lau pepe tuputupu aʻe. E ui o hormonone e mautinoa e tatau ai, latou te fesoasoani foi i suiga faʻailoga i le tino.

E moni lenei mea i le taimi o le muamua masina talu ai o lou tino o loʻo fetuʻunaʻi i maitaga.

Mo nisi fafine, maʻitaga aumaia suiga i manaʻoga ma meaai fiafia i ai. Atonu e malosi lou naunau i sukalati, piko, poʻo chips e leʻi iai muamua. Aʻoaʻo atili e uiga i manaʻoga manaʻoga iinei.

Pe atonu foi o nisi o meaʻai na masani ona e fiafia i ai e tofo leaga a o e maʻito. I tulaga sili ona leaga, o nisi meaʻai e mafai ona aumaia lagona o le maʻi o le taeao.

O suiga maʻaleʻale mai le maʻitaga e mafai foi ona tuʻua ni tofo le masani ai i lou gutu. O se tasi o nei mea o le lauiloa tofo uʻamea.

O le a le mafuaʻaga o le tofo uʻamea?

O maʻi o le taeao, e mafua ai le puaʻi, o se popolega masani i le taimi o le muamua trimester. Atonu e te ono mauaina foi isi suiga iloga i lenei taimi, e aofia ai ma suiga e afaina ai le manogi ma le tofo. O suiga o le kanesa ua manatu e mafua ai le tulaga ua taʻua o le dysgeusia i nisi tina maitaga.

Dysgeusia faasino i suiga i le tofo. Faʻapitoa, e mafai ona mafua ai lou gutu ia tofo:

• uʻamea
• masima
• mu
• mativa
• leaga

Ua faʻaalia i suʻesuʻega le masani ai o le faʻamaʻi o le faʻamaʻi i le vaega muamua o le maʻitaga, ma faʻalelei atili agaʻi i le iʻuga. E tele faʻamatalaga faʻafomaʻi mo le faʻamaʻi ese mai le maʻitaga. E ono aofia ai:

• ave vitamini poʻo mea faʻaopopo
• over-the-counter (OTC) ma vailaʻau faʻatonu
• malulu poʻo faʻamaʻi i le gutu
• gutu mago
• maʻi suka
• gingivitis
• fatugaʻo poʻo le maʻi faamaʻi
• kanesa poʻo togafitiga o le kanesa
• i ai ni mea faigaluega nifo poʻo ni mea faʻatumu

Afai e leai sau faʻafitauli faʻafomaʻi o loʻo i luga, o lona uiga o le dysgeusia e manatu e lelei. Peitai, o lenei e tatau ona iloiloina e se fomaʻi, aemaise pe a fai e i ai isi faʻalavelave pe fou faʻailoga e ese mai le tofo o le uʻamea.

Dysgeusia lava ia e leʻo aʻafia ai suiga i au meaʻai manaʻoga poʻo le le fiafia. Ae e mafai ona maua ai sina 'ai' oʻona pe le manaia foʻi. Ole mea lea e tupu ile meaʻai e tuʻu ai aftertastes, pei ole meaʻai e gaosi ma mea suamalie faʻafoliga. O le minerale vai mafai foi ona faʻateleina le tofo o le uʻamea i lou gutu.

Aveʻesea o le tofo

I se gagana faafomai, e leai se togafitiga e mafai ona aveʻesea le uʻamea metotia oe maua i le maʻito. Tusa lava, e i ai laʻasaga e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le faʻamaʻi. Suiga o meaʻai e mafai ona e faia e aofia ai:

• aveina suka-leai ni mints poʻo le lamulamuina o suka e leai ni suka
• 'ai' aisa malulu pei o aisa chips ma aisa
• snacking luga masima masi e faapogisa soʻo se uʻamea tofo
• 'ai meaʻai feu e faʻavaivaia ai lagona ese
• taumafaina oona meaʻai ma vaiinu, pei o piko ma apu lanumeamata
• inuina o sua o le sima
• filifilia o meaai e faʻamuina i le vineta

Oe mafai foi filifili mo palasitika cutlery nai uamea cutlery. O le faʻamamaina lelei i le faʻaaogaina o le suavai e mafai foi ona fesoasoani e puipuia ai le gutu mago.

Ole tumamaga tuufofoga e mafai foi ona umi se taimi i tuutuuga o le tausisia o le leaga o tofo (ma tausia o ou tainifo ma nifo maloloina). I le faʻaopopoga i le fufuluina ma le faʻamamaina o ou nifo, e mafai ona e fufulu lemu lou laulaufaiva e fesoasoani e aveʻese mai soʻo se uʻamea tumau tofo.

E mafai foʻi ona fesoasoani le faʻamama gutu poʻo le faʻamamaina o le masima.

Le aveeseina

E ui o le dysgeusia e mafai ona avea ma faʻailoga o le faʻafitauli o le soifua maloloina i totonu o nisi tagata, e le o se popolega pe a mafua mai i le maʻito. O le tofo uʻamea na tofoina e le tele o fafine maʻitaga e le afaina, ma e le masani ona tumau mo le maʻitaga atoa.

E pei o le tele o isi maʻitaga faʻailoga, o le dysgeusiaʻi e iu lava ina alu na o ia.

A faʻapea e le mafai ona e tatalia le tofoina o uʻamea, talanoaina suiga o meaʻai ma isi vailaʻau ma lau fomaʻi. E taua tele lenei mea pe a fai o le tofo e matua leaga lava o loʻo e maua ai faʻafitauli i le 'ai.