Migraines ma Faoa faamalosi: O le a le Fesoʻotaʻiga?

Anotusi

• Faʻafefea ona faʻamaonia Migraines?
• Tulaga Lamatiaga e Mafaufau i ai
• Mafai Migraines Taʻitaʻi i Faoa faamalosi?
• Faʻafefea ona togafitia Migraines?
• Faʻafefea ona puipuia Migraines?
• O le a le Outlook?

A faʻapea e te aʻafia i le tiga o le migraine, e le naʻo oe. I le vaitaimi o le tolu-masina, ua fuafuaina o tagata Amerika e le itiiti ifo ma le tasi migraine. Tagata e maua i le maʻilili malosi e pei o le lautele o le faitau aofaʻi o tagata e maua migraine tiga.

Faʻafefea ona faʻamaonia Migraines?

O le migraine o se ituaiga o tiga o le ulu e i ai eseʻese faʻailoga e masani ona sili atu le malosi nai lo le sili atu ona masani feteʻenaʻi ulu tiga.

Ina ia faʻamaonia le tiga o le ulu o le ulu, o le a faʻamaonia e lau fomaʻi faʻamatalaga nei:

1. E mafai ona e tali ioe ile sili atu i le lua o fesili nei:
   • O le ulu ulu aliali na o le tasi itu?
   • E oso le tiga o le ulu?
   • O le tiga e feololo pe ogaoga?
   • O le faʻamalositino masani e faʻateleina ai le tiga, pe o le tiga tele e tatau ona e aloese mai lena gaioiga?
2. E i ai le tiga o le ulu ma se tasi pe o mea uma foi e lua:
   • niniva pe puaʻi
   • nofouta i malamalama, leo, po o manogi
3. Oe na i ai le itiiti ifo i le lima o nei ulu tiga tumau i le fa i le 72 itula.
4. O le ulu e le mafua mai i se isi faʻamaʻi poʻo tulaga.

Le masani ai, vaʻai, leo, poʻo lagona faʻaletino e o ma migraine.

Tulaga Lamatiaga e Mafaufau i ai

Migraines e sili ona taatele i fafine nai lo alii.

O le ulu o le ulu, ma migraines faʻapitoa, e sili ona taatele i tagata e maua ile maʻilili nai lo tagata lautele. Le itiiti ifo ma le tasi le suʻesuʻega faʻatusatusa e faʻapea o le epilepsy o le a maua i le ulu ulu.

O le tagata e maua i le maʻilili e i ai ona aiga vavalalata ma le maʻilili e sili atu ono maua i se migraine ma aura nai lo se tasi e leai ni aiga. Lenei taʻu mai ai o loʻo i ai se tuʻufaʻatasia fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga fausia faigofie i le lua tuutuuga.

O isi uiga e ono faʻateleina ai le ono maua o se faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le ulu o le ulu. E aofia ai ma le faʻaaogaina o vailaʻau e puipuia ai le tino ma le maualuga o le tino.

Mafai Migraines Taʻitaʻi i Faoa faamalosi?

E le malamalama atoa saienitisi ile sootaga ole migraines ma le faoa faamalosi. E ono mafai ona i ai se aafiaga epileptic i luga o lau migraines. O le faʻafeagai e mafai foi ona moni. Migraines ono i ai se aafiaga i le foliga mai o le faoa faamalosi. E leʻi teʻena e tagata suʻesuʻe, o nei tulaga e aliaʻe mai faʻatasi. O loʻo latou suʻesuʻeina le ono alualu i luma o le ulu ma epilepsy mai le mafuaʻaga autu lava e tasi.

Ina ia iloiloina soʻo se fesoʻotaʻiga talafeagai, fomaʻi vaʻavaʻai ma le totoʻa i le taimi o le migraine e maitau pe o aliali mai:

• ae le i puʻeina vaega
• i taimi o le faoa faamalosi vaega
• i le maeʻa ai o le faoa o vaega
• va vaitau faoa

Afai e maua oe ile epilepsy, e mafai ona e tofo uma ile ulu o le ulu ma le le migraine. Ona o lenei mea, e tatau ai i lau fomaʻi ona mafaufau i ou faʻailoga e iloa ai pe fesoʻotaʻi lau migraine ma le faoa.

Faʻafefea ona togafitia Migraines?

O vailaʻau masani e faʻaaoga e togafitia ai se osofaʻiga ogaoga o le tiga o le ulu o le ulu e aofia ai le ibuprofen, aspirin, ma le acetaminophen. Afai e le aoga nei vailaʻau, oe ono faʻatonuina ni numera, e aofia ai le vasega o vailaʻau e taʻua o triptans.

A faʻamalosi pea lau migraines, e ono fautuaina e lau fomaʻi isi vailaʻau.

Poʻo a lava fualaʻau fualaʻau e filifilia e oe ma lau fomaʻi, e taua mo oe le iloa faʻafefea ona faʻataʻitaʻi se polokalame o vailaʻau ma ia malamalama i mea e te faʻamoemoeina. Oe tatau ona faia mea nei:

• Ave fualaʻau e pei lava ona faatonuina.
• Faamoemoe e amata i se maualalo fualaʻau ma faʻateleina lemu seʻia lelei le vailaʻau aoga.
• Malamalama o tiga ulu atonu o le a le aveʻesea atoa.
• Faatali mo le fa i le valu vaiaso mo soʻo se faʻamanuiaga taua e tupu.
• Mataitu le penefiti e aliali mai ile lua masina muamua. A faʻapea o se vailaʻau puipuia e maua ai le faʻamamaina o le fesoasoani, e ono faʻaauau pea ona faʻateleina le faʻaleleia atili.
• Faʻatumauina se tusi o mea o loʻo tusia ai lou faʻaogaina o fualaʻau, faʻataʻitaʻiga o le tiga o le ulu, ma le aʻafiaga o le tiga.
• Afai e faʻamanuiaina le vailaʻau mo le ono i le 12 masina, e ono fautuaina e lau fomaʻi le faifai malie le faʻamutaina o le vailaʻau.

Migraine togafitiga e aofia ai foʻi le faʻatautaia o ituaiga olaga. O le faʻafilemuina ma le mafaufau lelei amioga ua faʻailoa mai e aoga tele i le togafitia o ulu tiga, ae o loʻo faʻaauau pea suʻesuʻega.

Faʻafefea ona puipuia Migraines?

O le tala lelei e mafai ona e aloese mai le tiga o le ulu o le ulu. Ole taʻiala puipuia e fautuaina pe a fai e tiga pe tiga tele lou tiga ma pe a fai o masina uma, e iai la se tasi o mea o loʻo mulimuli mai:

• o le ulu i le le itiiti ifo i le ono aso
• le tiga o le ulu e faʻaletonu oe i le le itiiti ifo ma le fa aso
• o le tiga o le ulu lea e matua faʻaletonu ai oe mo le tusa ma le tolu aso

Oe ono avea ma sui tauva mo le puipuia mo le sili atu ogaoga tiga o migraine pe afai o masina uma e i ai se tasi o mea nei:

• o le tiga o le ulu mo le fa pe lima aso
• le tiga o le ulu e faʻaletonu oe i le le itiiti ifo i le tolu aso
• o le tiga o le ulu lea e matua faʻaletonu ai oe mo le sili atu ma le lua aso

O se faʻataʻitaʻiga o le "matua afaina" o le i luga o le moega malologa.

E i ai ni ituaiga olaga masani ai e ono faʻateleina ai le tele o taimi o osofaʻiga.

Oe tatau ona faia le mea lea e fesoasoani e 'alo' ese ai migraines:

• Aloese mai le lafoa o taumafataga.
• Taumafa masani i taumafataga
• Faʻamautu se taimi masani moe.
• Ia mautinoa ua lava lau moe.
• Faia laʻasaga e aloese ai mai le tele popole.
• Faʻatapulaʻa lau inuina o kafeina.
• Ia mautinoa ia lava sau faʻamalositino.
• Leiloa mamafa pe a fai ua e lapoʻa poʻo tele gaoa.

Mauaina ma faʻataʻitaʻia vailaʻau e puipuia migraine tiga e faigata i le tau o falemaʻi tofotofoga ma le faigata faʻafitauli i le va o le puʻeina ma migraines. E leai se tasi togafiti e sili ona lelei. Suʻega ma mea sese o se auala talafeagai mo oe ma lau fomaʻi i le sailiga mo lau sili togafitiga filifiliga.

O le a le Outlook?

O le tiga o le migraine e masani ona tupu ile amataga ma le ogatotonu o tagata matua ma e matua faʻasolo lava mulimuli ane. Uma migraines ma faoa faamalosi mafai ona faia se maualuga tolopo luga o se tagata toatasi. O loʻo faʻaauau pea suʻesuʻega a le au suʻesuʻe i nei tulaga. O loʻo taulaʻi le saʻiliʻiliga i suʻesuʻega, togafitiga, ma le auala e ono aʻafia ai nei mea taʻitasi i tatou.