Mafaufauga Minute: E I Ai Se Mea Itu E Pei o se Alaga Lelei?

Anotusi

• Iloilo mo

E te savali atu i le faitotoʻa pe a mavae se aso umi ma le vaivai i se masina umi ma le vaivai ma faʻafuaseʻi ona oʻo mai se manaʻo ia te oe. E te lagonaina le tagi o loimata. E mafai ona e lagonaina le tagi masusu ma lulu i luga o le tafatafailagi, ma e te iloa lena mea-afai e te faia-i totonu o le a e i ai i le lotolotoi o se tagi fetaui. Fai i ai: Atonu o le mea sili lea e te faia i le aso atoa, ma e taua tele e pei o le i ai o fuala'au lanu felanulanua'i i au mea'ai ma ia lava le vaitamini D. [Tweet this news!]

Suesuega faaanamua ma agafesootai i loimata ua maua o kolisi au taaalo lakapi oe fetagisi e ono i ai se mafaufau i luga ma fafo atu o le malae, ma tali a tagata i fafine loimata ua faaitiitia testosterone (ma o lea, libido) ma faateleina prolactin (ma o lea, tali atu i le faafailele ma fusi). Mo itupa uma e lua, o le ata e mafai ona suitulaga i le tagi i se pine.

E ui ina faʻamautinoa e tagata faʻataʻitaʻi meaola manu pei o elefane ma dolphins e tagi foi, o le mafuaaga o le mea tatou te mananaʻo ai i tagata, e masani ona fai o le suavai e le gata i le faʻaletonu o le tino poʻo le faʻanoanoa. Ae maise lava mo fafine, loimata mafai uiga o le le fiafia ma le ita. A tulituliloa manu, e mafai ona tamomoe pe osofai; e le mafai ona tatou faia soʻo se taimi tatou te mananaʻo ai. Adrenaline, afaina i lou tino ona o le fefinauaʻi poʻo aso uma micro-taufaifai i le galuega, faʻaleagaina ai lou tino.

E te le tau fetagisi pakete o loimata e fa'afilemu ai le ulo fa'ama'i i lou tino. Faʻamatuʻuina se faʻatiga tiga i lalo atonu ua lava lea. Loimata lagona e mamafa i le homone, e faʻatelegese ai lou manava i se tasi faʻafilemuina.

Afai la o se lagona lelei, aisea tatou te le faia soo ai? Mascara masusu ma isu mumu luga o faʻamatalaga, malie lava. Ona iai lea o se vaega toʻaititi o tagata o loʻo lagona moni sili atu ona leaga mulimuli ane, lea e fai mai suʻesuʻega e mafai ona faʻaalia ai le faʻaauau pea o le faʻafitauli o le atuatuvale poʻo le popolevale. O le tagi gofie ma tele taimi e mafai foi ona avea ma faʻailoga o se sili atu faʻaumiumi faʻafitauli lagona. Ma afai o le tagi masusu e le taitai atu ai i le toomaga pe afai e te leʻi tagi i se taimi umi-ma moni lagona le fefe i le "tatalaina o le pusa o anufe" ono aofia ai-oe tatau ona fesili i lau fomaʻi e uiga i ou lagona faʻanoanoa.

Ae afai ua na o se tagi lelei o lo'o e su'eina, tu'u i fafo. E mafai ona fesoasoani.

Iloilo mo