6 Motugaafa mo le puleaina o lau tupe pe a iai sau maʻi faʻaumiumi

Anotusi

• 1. Tautu lafoga nei
• Fesoasoani lafoga
  
• 2. Maua fesoasoani mai pals ma mea lelei
• 3. Tau le "record"
• 4. Iloa mea o loʻo ia te oe ma faʻafefea ona e faʻaaogaina
• 5. O le upu 'B'
• 6. Fuafua mo mea ae e te leʻi manatu e tatau

Ole auala lea e muamua ai i au tupe alu, inisiua, ma esetete fuafuaga.

Ou te le faia le numera. Ma e ala i lena, ou te fai atu ou te aloese mai ai i tau uma.

E mafai ona ou toe sailia loʻu le fiafia i le aoga tulagalua pe a iai se faiaʻoga faamatematika crotchety o lona faʻailoga na faʻamilo ona mata i soʻo se taimi ou te faia ai se fesili. Ma mulimuli ane, na ou tuʻuina fesili ma paʻu atu i se olaga atoa le fiafia mo numera.

O lona iʻuga, soʻo se ituaiga o teuga tupe a le aiga e tuʻufaʻatasia i mea e le sili ona ou fiafia iai e fai. Ma vaitau lafoga? Tau popolevalevale. O Aperila uma lava, ou te talitonu afai ou te faia se mea sese se tasi, o le a ou alu i le falepuipui o le IRS. O loʻu tulaga atuatuvale e alu i totonu o le taualuga ma ua tumu aʻu i flashbacks i laʻu maʻi, le onosaʻi faiaoga o le matematika.

Ou te iloa, ou te iloa… tatou uma popolega i le vaitaimi o lafoga.

O le 'eseʻesega, o lea foʻi ou te nofo ma le tele o sclerosis (MS) - ma e togi ese uma le faʻatusatusaga.

I le amataga, o le popolevale o se mea taua tele lea mo aʻu. E i ai loʻu maʻi e faigata ai ona mafaufau, ae maise pe a ou atuatuvale - ma oute mamao ese naʻo aʻu. E uiga i le ola ma se maʻi tumau poʻo le le atoatoa.

Mo i latou e iai le MS, o le "cog fog" (aka faiʻai puao) o se itu masani a le itu aafiaga e mafai ai ona faʻapaleni se faʻamatalaga a le faletupe, sauniuni lafoga, poʻo le fuafuaina mo laʻu lumanaʻi tautupe luʻi, sili.

Tusa lava, o mea tau tupe o se vaega taua o le olaga. E ui lava ou te le fiafia i le faiga, ou te iloa e tatau ona ou alu i talaatu o loʻu le fiafia ma alu i lalo i pisinisi. O loʻu faiaoga tuai o le matematika o le a mitamita.

O le ala lea e maeʻa ai le galuega…

1. Tautu lafoga nei

I tausaga ua tuanaʻi, na ou filifili ai e faʻaaoga se Tusi Faamaonia a le Malo (CPA) i le taimi o lafoga. O maʻua ma loʻu toʻalua e siaki a ma faʻamatalaga i le tausaga atoa, ma tuʻuina atu i totonu o laupepa mo lafoga a le tagata lava ia ma pisinisi, ona ave lea o mea uma i le tausi tusi. Na ia faʻaliliu atu i le pepa faʻatumu lafoga, galue ana faʻamaneta, ma lafo atu i le IRS.

O ia o laʻu upega saogalemu. Na te siakiina mea uma, fai mai ni nai fesili, ma lafo mai ia te aʻu se tamaʻi tusi manaia ma maopoopo o a matou pepa. Ou te saini ma ua uma. Afai e tatau ona i ai ni fesili a le IRS - lea na latou faia i le tausaga ua teʻa - ua na o ni nai ki ona ki e tali ai.

O le mea masani, e le galue fua. Ae mo aʻu, ua lelei faʻaalu le tupe. Leai ni popolega tutusa tutusa leai se faʻalavelave - o lona uiga e leai ni mumu-luga. E sili ia te aʻu le totogiina o le tau o le CPA ona totogi lea ma loʻu soifua maloloina i se taimi o i luma.

Fesoasoani lafoga

• Aua le tuua au lafoga seʻia oʻo i le minute mulimuli.
• A e faʻamaumau pepa i le tausaga atoa, o le a faigofie pe a oʻo mai le taimi e faila ai.
• Afai e tele naua mo oe, faʻaaoga lafoga tautua poʻo se CPA e fesoasoani ai i lou mafaufau e faigofie.

2. Maua fesoasoani mai pals ma mea lelei

O le maopoopo faʻatulagaina ma le fuafuaina o mea taua ia, ae talu ai e le mautinoa le MS, na ou faʻaputuputuina se vaega o tagata ou te talitonuina e fesoasoani e taofi mea i luga o le auala. Ou te taʻua i latou o laʻu “komiti faufautua o mea tau tupe, ”Poʻo le FBOA.

Mo aʻu, e aofia ai ma le loia, faufautua faufautua, ma nisi uo e lelei tele i tupe. Na oʻo mai loʻu le fiafia i le talanoa e uiga i le tele o tupe ma maua ma loʻu toʻalua ina ia mafai ai ona avatu i laʻu FBOA se ata manino o le matou tulaga ma maua le fautuaga sili mai ia latou.

Tusa lava pe leai sau tone o tupe faʻataulaitu i lou olaga, ao mai se kulupu e lagolago oe ma faʻamama avega tupe.

3. Tau le "record"

Ou te faʻaaogaina le Zoom (e leai se totogi) e fai ai fonotaga i luga o le vitio. Soʻo se numera o tagata e mafai ona auai i se telefoni i luga o lau komepiuta, komepiuta feaveaʻi, poʻo le telefoni poto ma - o le sili ona taua lenei vaega - oe mafai tusi le talanoaga.

Tusa lava pe o le a le tele na ou i ai i laʻu tusi puʻeina, e mautinoa lava loʻu misia o se mea. Lea ua mafai ai ona ou toe alu e toe asi le ma talanoaga.

4. Iloa mea o loʻo ia te oe ma faʻafefea ona e faʻaaogaina

E te iloa le mea ua e vaʻaia nei faʻamaʻi, ae o le a le mea o le a foliga i ai i le 5 tausaga? Poʻo le 10? Malamalama i mea e mafai ma fai sau fuafuaga, e oʻo foʻi i se tulaga e sili ona leaga.

Siaki ma lau fomaʻi e uiga i punaʻoa ma setete poʻo le feterale polokalama oe ono agavaʻa i ai. Afai o le a e talosaga mo le le atoatoa, oe o le a manaʻomia lou fale tupe i le faʻasologa foi.

5. O le upu 'B'

Ioe, paketi. Ou te ita i le fualaʻau o mea moni ou te iloa o le a aumaia i loʻu olaga.

Ae o le mea malie, o le le lava o le malamalama o le mea sili ona mamafa i le tausiga o mea tau tupe. E taufaafefe aua ou te lagona e pei ou te "tatau" ona iloa lenei mea - ae ou te le iloa. Mauaina o se au i luga o le a naʻo le faʻafaigofieina o oʻu popolega, a ea?

Ioe ma le leai. O le tuʻu faʻatasia o laʻu paketi e tiga tele mo le tele o mafuaʻaga, ae le o le mea sili o numera na e vili loʻu ulu - ma MS e vili loʻu ulu. E tatau ona ou faʻailoaina le taimi ou te malosi ai ma sili ona taulaʻi ma manino, ma faʻaaoga laʻu paketi mo lena taimi.

Ou te lagona le sili ona manino ma sili atu le malosi i le taeao ma pe a uma le 'aiga o le afiafi. O taimi na e mafai ai ona ou tuʻuina loʻu pulou mafaufau ma vaʻai i numera.

Ia e manatua la, saili le taimi e sili ai lou soifua maloloina ma paketi.

6. Fuafua mo mea ae e te leʻi manatu e tatau

O le siakiina atoa o mea tau tupe e aofia ai inisiua (le atoatoa, soifua maloloina, fale, ma taʻavale), faʻafanua fuafuaga (tusa lava pe leai sau "esetete"), faʻamalolo HIPPA, ola loto, alualu i luma faʻatonuga, mavaega, ma soifua maloloina sui. E taua uma ma fuafua mo mea uma e mafai.

Manatua, fuafuaina muamua e te manaʻomia o se meaalofa sili ona lelei e mafai ona e tuʻuina ia te oe lava ma e pele ia te oe. E mafai ona taufaʻafefe, ae o le mauaina o se au mea i luga o lau soifua maloloina tautupe ma le manuia o loʻo faʻamalosia foi ma mafai moni faʻaititia le popole.

E faigata ona tuu se tau i luga o lena.

Kathy Reagan Young o le faavaeina o le ese-ogatotonu, laʻititi ese-lanu 'upega tafaʻilagi ma podcast iFUMSnow.com. O ia ma lona toʻalua, T.J., afafine, Maggie Mae ma Reagan, ma maile Snickers ma Rascal, nonofo i saute o Virginia ma fai mai uma "FUMS" i aso uma!