Tusitala: Mark Sanchez
Aso O Foafoaga: 4 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
Wounded Birds - Episode 30 - [Multi Lang. Subtitles] Turkish Drama | Yaralı Kuşlar 2019
Ata: Wounded Birds - Episode 30 - [Multi Lang. Subtitles] Turkish Drama | Yaralı Kuşlar 2019

Anotusi

O lo'u aiga e matua'i fa'atauaina le tamo'e. I le tuʻufaʻatasiga, ua tatou faʻatautaia le tele o marathon, afa-marathon, 5ks, ma ala feiloaʻi. Na matou susunuina i tone o seevae tamoʻe, e masani lava ona vaʻai mo le pea lelei atoatoa. O le faaiuga o lenei vaiaso, na ou fusi ai i tafatafa o oʻu matua ae amata ona talie: O matou e toatolu na ofuina le sa'o seevae tamo'e tutusa.

E aunoa ma le feutanaʻi o le tasi i le isi — ma aʻo matou nonofo i 'aʻai' eseʻese o le atunuʻu - na matou uma uma lava i le Paleni Fou Fou Foam Arisha v3 seevae tamo'e (Faatau, $57, zappos.com). Semanu e le o se cosmic faafuaseʻi, a ea? Leai. Ua ou i ai iinei e ta'u sa'o mai pe aisea ua matua'i ofoofogia ai nei sneakers ta'e New Balance. (Faʻafesoʻotaʻi: O Seevae tamoe na talitonuina ai aʻu e motusia ma laʻu paga tuai ae o le pele)


Muamua lava, o nei seevae tamo'e e tu'uina atu na'o le aofa'i sa'o o aluga e lagolago ai oe a'o e tamo'e po'o le tele o ituaiga cardio, moni lava. Latou te lagona le mafanafana pei o le seʻe i totonu o lau paga pele o leggings, ae o le pulupulu kola ma le laulaufaiva agamalu ofoina tele o tapuvae lagolago ma o le a le faʻaita pe milimili lou paʻu. Maofa fo'i: E mānava le fa'alava mata ina ia 'aua ne'i vevela ou vae.

O le tufaina o le mamafa o nei seevae e fa'alauiloa ai fo'i se ta'i ogatotonu-o lona uiga o le mulivae ma le polo o le vae e pa'i i le eleele i le taimi e tasi. Aisea e taua ai lenei mea? Ia, ole auala sili lea e tamoʻe ai e puipuia manuʻa, e tusa ai ma laʻu faiaoga o taʻavale tuai. Ae, afai e te manaʻomia se isi faʻamaoniga, o laʻu shin splints foliga mai ua mou atu mo le lelei faʻafetai foi i nei talitonuina New Balance tamoʻe seevae. (Fa'atatau: O seevae tamo'e ma ta'aloga sili ona lelei mo ituaiga ta'aloga uma, e tusa ai ma se Podiatrist)

E le gata o tamoʻe seevae nei o loʻu tiʻetiʻe-poʻo le oti, ae o oʻu matua na tamoʻe i seevae o le New Balance i o latou olaga atoa, ma ua tau fealofani foʻi e faʻataʻitaʻia se isi igoa. Ua liliu, e le naʻo matou o tagata fiafia. O le faʻailoga e iai foʻi le faʻailoga lauiloa o le faʻatagaina mai Kate Middleton, Jennifer Garner, ma Reese Witherspoon, oe na laa uma i fafo i NB sneakers. Ma le isi, o tagata iloiloina i luga o Zappos latou te faʻapea o seevae e "mama," "piʻo," "mafanafana," ma "kiki sili ona mafanafana ua ou ofuina."


O seevae agavaʻa, mama e galue i luga o le tele o ituaiga laufanua ma le sologa lelei fesuiaiga i le va o gaioiga, e aofia ai le tamoe i feau, toleniga toleniga, tietie uila, ma sopoaga. O le lanu uliuli masani ~ moni lava ~ e alu ma mea uma i totonu o laʻu kapoti, ina ia mafai ona e puʻeina aʻu o loʻo ofuina aʻu i le toe fai. Ave i luga se pea o New Balance Fresh Foam Arisha v3 Running Shoes mo lau isi toleniga-ma aʻo e i ai, tago foʻi ma isi mo ou matua.

Faʻatau: New Balance Fresh Foam Arisha v3 seevae tamo'e mo Tamaitai, $57, zappos.com

Faʻatau: New Balance Fresh Foam Arisha v3 seevae tamo'e mo alii, $60, zappos.com


Iloilo mo

Fa'asalalauga

Fautuaina

Almond Milk Faʻamanuiaga ma Faʻafefea ona Faia

Almond Milk Faʻamanuiaga ma Faʻafefea ona Faia

O le u u o le almond o e vai inu vai, aunia mai le paluga o ekati ma le vai e fai ma mea autu, ua lautele faʻaaogaina e fai ma ui o le manu u u, ona e leʻo iai ni lacto e, ma ni meaʻai mo le paʻu o pa...
Cerebral hemorrhage: faʻailoga, mafuaʻaga ma ono mafai ona sosolo

Cerebral hemorrhage: faʻailoga, mafuaʻaga ma ono mafai ona sosolo

Cerebral hemorrhage o e ituaiga o troke ( troke), e taʻua foi o le troke, lea e tupu ai le toto i tafatafa po o totonu o le faiʻai ona o le malepe o e alatoto, ma ani ai o e alatoto i le faiʻai. Aʻoaʻ...