Le mea e 'ai i le faʻapalepale galactose

Anotusi

• Meaʻai e Aloese mai ai
• Meaʻai faʻatagaina i le taumafataga
• Faʻailoga o le faʻapalepale galactose
• Tausiga pepe

I le galactose intolerance diet, e tatau i tagata taʻitoʻatasi ona aveʻese le susu ma oloa gaosi susu, ma meaʻai uma e iai le galactose, e pei o le pipiʻi, fatu ma le ate mai meaola. Galactose o se suka i ai i nei meaai, ma tagata ma galactose faapalepale ua le mafai ona metabolize lenei suka, lea iʻu faʻaputuputuina i le toto.

Ole faʻamaʻi lea ole genes e taʻua foʻi ole galactosemia. E faʻamaonia ile suʻesuʻe o le mulivae ma afai e le togafitia e mafai ona mafua ai faʻafitauli ile ate ole fatu, fatugaʻo, mata ma le faʻafitauli o neura.

Meaʻai e Aloese mai ai

Tagata mamaʻi ma galactosemia tatau ona aloese mai meaʻai e iai galactose, pei o:

• Susu, sisi, sogi, susu, kulimi, kulimi oona;
• Pata ma le margarine o loʻo iai le susu e fai ma vaega;
• Whey;
• Aisi kulimi;
• Sukalati;
• Faʻafefete soya;
• Chickpea;
• Manu viscera: fatugaʻo, fatu, ate;
• O aano ua gaosi pe tuuapa, pei o sosisi ma tuna, aua e masani ona iai susu ole susu poʻo susu e avea o se mea e faʻaoga;
• Hydrolyzed milk protein: e masani ona maua i totonu o apa aʻano ma iʻa, ma i totonu o polotini faʻaopopo;
• Casein: susu porotini faʻaopopo i nisi o meaʻai pei o aisa kulimi ma soy yogurt;
• O polotini faʻaopopo e faʻavae i luga o le susu, e pei o le lactalbumin ma le calcium caseinate;
• Monosodium glutamate: faʻaopoopoga faʻaaogaina i oloa gaosi oloa e pei o le tamato sosi ma le hamburger;
• O oloa o loʻo iai meaʻai faʻasaina pei o mea fai, pei o keke, susu falaoa ma maile vevela.

Talu ai o le galactose e mafai ona i ai i mea e faʻaaogaina i le gaosiaina o oloa gaosi oloa, e tatau i se tasi ona vaʻai i le igoa e siaki ai pe leai ni galactose pe leai. I se faʻaopopoga, meaʻai e pei o pi, pi, lentil ma soy pi e tatau ona 'aʻai faʻalelei, aua e iai sina aofaʻi o galactose. Talu ai o le galactose o se suka e maua mai i le susu lactose, vaʻai foi i Meaʻai mo le le faapalepale lactose.

Meaʻai faʻatagaina i le taumafataga

O meaʻai e faʻatagaina o mea ia e leai ni galactose pe maulalo le suka, pei o fualaʻau, fualaʻau, saito, araisa, pasta, mea inu vaivai, kofe ma lauti. O tagata e iai le galactosemia e tatau ona suia le susu ma oloa gaosi susu i soya oloa e pei o soy milk ma yogurt. I se faʻaopopoga, talu ai o le susu o le autu punaʻoa o kalisiu i le taumafataga, le fomaʻi poʻo le nutristisi ono faatonuina vailaʻau kalasi, e tusa ai ma manaʻoga o le tagata. Vaʻai poʻo fea o meaʻai e mauoa i le calcium e aunoa ma le susu.

E taua foʻi le manatua o loʻo iai ituaiga eseʻese o le le faʻatagaina o le galactose, ma e eseʻese le taumafataga faʻalagolago i le ituaiga o faʻamaʻi ma iʻuga o suʻega toto e fua ai le aofaʻi o galactose i le tino.

Faʻailoga o le faʻapalepale galactose

Faʻailoga o galactosemia e tele lava:

• Talotalo;
• Manava tata;
• Leai se malosi;
• Paʻu puta
• Faatuai tuputupu ae;
• Paʻu samasama ma mata.

E taua le manatuaina afai e le faia togafitiga i le taimi lava na maua ai le faʻamaʻi, o faʻafitauli pei o le faaletonu o le mafaufau ma le tauaso e mafai ona tupu, faʻaletonu le tino o le tamaititi ma le mafaufau atinaʻe.

Tausiga pepe

O pepe ma galactosemia e le mafai ona faʻasusu susu ma e tatau ona fafagaina susu soy poʻo soya-faʻavae susu susu. I le tulaga pe a faʻalauiloa meaai mautu i le taumafataga, uo, aiga ma le aʻoga tatau ona faʻailoa e uiga i le pepe meaʻai, ina ia le 'ai le pepe meaʻai aofia ai galactose. E tatau i tagata tausi maʻi ona faitau uma meaʻai tuʻuina atu ma faʻailoga, ia mautinoa e leʻo iai ni galactose.

I se faʻaopopoga, e manaʻomia mo le pepe ina ia o faʻatasi ma le olaga atoa e le fomaʻi o tamaiti ma le fai meaʻai, o le a vaʻaia lo latou tuputupu aʻe ma faʻailoa meaʻai faʻaopoopo, pe a manaʻomia. Vaʻai atili i mea e tatau ona 'aʻai ai le pepe ma le galactosemia.