O le a le psychotherapy, ituaiga autu ma faʻafefea ona fai

Anotusi

• Faʻafefea ona fai
• Mo le a
• Ituaiga autu
• Aisea e fai ai

Psychotherapy o se ituaiga o auala faʻaoga e fesoasoani ai i tagata e feagai ma o latou lagona ma lagona, faʻapea foi ma fesoasoani e togafitia ni faʻafitauli i le mafaufau. O metotia faʻaaogaina e faʻavae i luga o metotia eseese, faʻamoemoeina i le faʻapitoa o taʻitasi fomaʻi, oe mafai ona avea ma psychologist poʻo psychiatrist.

Tusa lava poʻo le a le ituaiga faʻaaogaina, o metotia uma aofia ai fesoʻotaʻiga ma se fomaʻi, ina ia mafai ona suia mafaufauga ma amioga, ma le umi o sauniga taʻitasi ma le numera o sauniga e faia, faʻamoemoeina i manaʻoga o tagata taʻitasi.

Faʻafefea ona fai

Psychotherapy sauniga e masani ona faia i le ofisa o le psychologist poʻo psychiatrist ma mulimuli i le va o le 30 ma le 50 minute, lea o le tagata o loʻo nofo pe o taoto i luga o se sofa, na taʻua o se divan, ina ia latou lagona le mafanafana ma talanoa e uiga io latou lagona.

Psychotherapy mafai ona faʻataunuʻuina ma tamaiti ma tagata matutua, taʻitoʻatasi pe i se kulupu o uo, mai galuega poʻo aiga, ma le numera o sauniga o le a faʻamatalaina e le fomaʻi.

Mo le a

Psychotherapy mafai ona aoga i le togafitiga o le tele o faʻafitauli o le mafaufau, e aofia ai:

• Faʻaletonu faʻaletonu, pei o le le mautonu-faʻamalosia faʻamaʻi (OCD), phobias, atuatuvale poʻo post-traumatic popole faʻafitauli (PTSD);
• Faʻaletonu lagona, pei o faʻanoanoaga poʻo faʻafitauli bipolar;
• O mea ua fai ma vaisu, pei o le inu ava malosi, fai ma vaisu vailaʻau poʻo le tausinio malosi;
• Faʻaletonu ole 'ai, pei ole anorexia poʻo le bulimia;
• Tagata faʻaletonu, pei o le le atoatoa lelei uiga tuaoi poʻo le faʻamoemoe faʻaletonu uiga;
• Schizophrenia poʻo isi faʻaletonu o le mafaufau. Siaki pe faʻafefea ona iloa faʻamaʻi masani o le mafaufau.

Peitai, psychotherapy mafai ona faʻaaogaina e tagata e leai ni ituaiga o faʻaletonu o le mafaufau ma mafai ona fesoasoani i le fofoina o feteʻenaʻiga, i le faʻamaloloina o le popolevale ma le popole, i le feagai ai ma tulaga e pei o le maliu o se pele, i le toe faʻaleleia mai afaina ma i le lagolago mo lagona le lelei na mafua mai i le faʻamaoniga o isi faʻamaʻi pei o kanesa poʻo le maʻisuka.

I le tele o tulaga, psychotherapy e faʻaogaina faʻatasi ma vailaʻau fautuaina e le fomaʻi o le mafaufau, faʻamoemoe i le soifua maloloina o le tagata, ma e tatau ona faia i taimi uma ma se aʻoaʻoina togafitiga.

I se faʻaopopoga, o le faʻatinoina o psychotherapy e le maua ai ni tulaga lamatia mo le tagata, e mafai ona na o le faʻaosoina o lagona faʻanoanoa poʻo le tiga ma mea na tutupu i totonu o vasega.

Ituaiga autu

E tele ituaiga o psychotherapy ma eseese sini ma metotia, o autu o le:

• Amio agamalu: e aofia ai le fesoasoani i le tagata e foʻia ona lava faʻafitauli e ala i le suia o amioga le lelei ma lagona i ni mea lelei;
• Amio faʻaaloalo: e faʻavae i luga o aʻoaʻoga auala e foʻia ai lagona e afaina ai le tagata;
• Psychoanalytic: o le ituaiga lea e saili ai se tasi ia malamalama i le malamalama ma lagona le malamalama, fesoasoani e foʻia ai feteʻenaʻiga i totonu;
• I ai: e faʻailoaina i le malamalamaʻaga o mafuaʻaga mo le i ai o tagata taʻitasi, fesoasoani i le malamalamaaga o filifiliga taʻitasi e mafua ai se tulaga;
• Jungian: lauiloa foi o auiliiliga, e faʻavae i luga o le aitia o le aʻafiaga o uiga i amioga a le tagata lava ia;
• Psychodynamics: e aofia ai le manatu o amioga ma le lelei o le mafaufau e aʻafia e aafiaga o tamaiti ma mafaufauga le talafeagai poʻo ni lagona o loʻo i ai i le le malamalama;
• Fesoʻotaʻiga: e taulaʻi ile faʻafitauli o faʻafitauli, e faʻaleleia le auala e feutanaʻi ai ma isi tagata.

I ituaiga uma o psychotherapy e taua le tausia o se sootaga o le faʻatuatuaina i le va o le tagata ma a latou fomaʻi, pei o le a latou faʻamatalaina ia sini ma laʻasaga mo le foiaina o tulaga taʻitasi, amioga poʻo faʻafitauli.

Aisea e fai ai

Psychotherapy o se taua punaoa o le mafaufau e tau atu ai i le tagata lava ia poto ma faʻalauteleina le lelei o le olaga ma le tino ma faalelagona soifua manuia, fesoasoani i tagata e faʻatonutonu o latou lagona ma sili atu feagai ma lagona o le ita ma faʻanoanoaga.

Tele taimi o se sauniga, pe a talanoa e uiga i poto masani, e mafai ona tagi pe lagona le le fiafia, ae o le fomaʻi o le a fesoasoani e fausia auala e feagai ai ma nei ma taimi ua tuanaʻi faʻafitauli.

I se faʻaopopoga, talanoaga ma le fomaʻi e faʻalilolilo ma saoloto mai oe lava faʻamasinoga, o lona uiga, oe o le a le taʻuina atu le mea e saʻo pe sese, o lea e leai se mea e ma ai pe fefe e faʻaali lagona poʻo lagona.