Mafuaʻaga o ma Aafiaga lamatia mo Osteoarthritis

Anotusi

• Tulaga lamatia mo osteoarthritis
• Talafaʻasolopito o aiga
• Tausaga
• Itupa
• Manua muamua
• Puta tele
• Nisi galuega
• Le lelei le amio
• Isi ituaiga o gugu
• Isi tulaga faʻafomaʻi
• Osteoarthritis faʻaosoina
• Leai ni gaioiga
• Faʻafitauli
• Ua suia le tau

O le a le mafuaʻaga osteoarthritis?

O le gugu e aofia ai le fulafula o se tasi pe sili atu soʻoga i le tino. Osteoarthritis (OA) o le ituaiga taatele o le gugu. I tagata e iai le OA, o le cartilage i le tasi pe sili atu soʻoga faʻaleagaina i le taimi.

O le Cartilage o se mea faigata, paʻu. Masani lava, na te puipuia pito o ponaivi ma faʻatagaina ia soʻoga e minoi gofie. A faʻapea e pala le cartilage, e fealualuaʻi ma gaugau o le mago o ponaivi i soʻoga. Lenei mafua ai le tiga i le soʻoga ma mafai ona faʻatigaina autafa aʻa. I le aluga o taimi, o le cartilage mafai ona mou uma. O ponaivi o le soʻoga e olo faʻatasi e ono mafua ai tiga tiga.

O nisi faʻaleagaina o cartilage o se vaega o le natura faʻatulagaina matua. Ae ui i lea, le o tagata uma atiina ae OA. O mafuaʻaga e atiaʻe ai se tasi tagata i le faʻamaʻi pe a le maua e se tasi e tutusa lelei le le malamalama lelei. O mafuaʻaga faʻapitoa ole OA e ono eseese mai lea tagata i lea tagata.

Tulaga lamatia mo osteoarthritis

O nisi mea taua e iloa e faʻateleina ai le aʻafia o le OA. O nisi o nei mafuaʻaga e le mafai ona e puleaina. Ae ui i lea, oe mafai ona faʻaititia le ono aʻafia o le faʻalauteleina OA mai faʻaleagaina mafua mai ituaiga olaga e pei o:

• soona faʻaaogaina soʻoga
• puta lapoʻa
• tū

Talafaʻasolopito o aiga

O isi taimi e tamoʻe ai i totonu aiga. Afai o ou matua po o ou tei e maua le OA, o le a sili atu ona e maua foi. E le iloa e fomaʻi le mafuaaga e tamoʻe ai le OA i aiga. E leai se genes ua faʻailoa mai o le mafuaʻaga, ae o genes ono fesoasoani i le OA faʻafitauli.

Tausaga

O le OA e fesoʻotaʻi tuʻusaʻo e ofuina ma loimata i soʻoga. Ua atili ai ona taatele a o faasolo ina matutua tagata. E tusa ai ma le, sili atu ma le tasi vaetolu o tagata matutua i luga o le tausaga o le 65 maua faʻailoga o le OA.

Itupa

O le OA e mafai ona aʻafia uma ai aliʻi ma fafine. E tusa ai ma le National Institutes of Health, e fai lava si masani i aliʻi seʻia 45 tausaga le matua. Atonu e atagia mai ai le eseʻesega o mafatiaga faʻatasi na tofoina e aliʻi ma fafine i tausaga eseese.

Manua muamua

O tagata na manua se soʻoga e ono aʻafia OA i lena soʻoga.

Puta tele

O le lapoʻa poʻo le puta tele e faʻatuputeleina ai le popole ma faigata i le tino. Lenei faʻateleina le tulaga lamatia o le OA i soʻoga. Tagata e lapoʻa pe lapoʻa e faigofie ona aʻafia ile OA ile:

• tulivae
• sulugatiti
• tuasivi

Ae ui i lea, o le lapoʻa e fesoʻotaʻi foʻi ma le OA i le le mamafa-soʻoga soʻoga, pei o na i lima. Lenei taʻu mai ai o faʻaopoopo masini faʻafitauli i soʻoga poʻo le mamafa naʻo oe ono le faʻateleina Afa faʻafitauli.

Nisi galuega

O gaioiga faifai pea e mafai ona faʻatamaia ai ou soʻoga, ma galuega e manaʻomia ai na amioga faʻasolosolo mafai ona faʻateleina ai le lamatiaga o le OA. Galuega fai e fetaui ma lenei vaega ono aofia ai:

• tootuli pe squatting mo le sili atu i le itula i le aso
• siʻi i luga
• aʻe i faasitepu
• savali

Tagata e masani ona auai i soʻoga-soʻoga taʻaloga ono mafai foi ona maua se faʻateleina Afa faʻafitauli.

Le lelei le amio

Nofo pe tu le saʻo e mafai ona faʻalavelave lou soʻoga. Lenei mafai faʻateleina OA tulaga lamatia.

Isi ituaiga o gugu

O isi ituaiga o gugu e mafai ona faʻateleina ai lou ono maua i se taimi mulimuli ane i le olaga. E aofia ai:

• gout
• o le gugu
• gugu i le gugu

Isi tulaga faʻafomaʻi

O togafitiga faʻafomaʻi e aʻafia ai le soifua maloloina soʻofaʻatasi e ono aʻafia ai lou aʻafiaga i le OA. Mo se faʻataʻitaʻiga, o faʻamaʻi toto e mafua ai le toto i soʻoga. O tulaga e aafia ai le tafe o le toto poʻo le fulafula e mafai foi ona aʻafia ai aʻafiaga. Nisi tulaga faʻafomaʻi e fesoʻotaʻi ma le OA aofia:

• osteonecrosis
• Paget's faʻamaʻi o ponaivi
• maʻi suka
• gout
• tiroida le toaga

Osteoarthritis faʻaosoina

E leʻo tagata uma e iai le faʻailoga o faʻailoga i taimi uma. Ole toʻatele o tagata e iai faʻailoga o le OAE e o mai ma alu ile aso atoa. Nisi masani masani ai mo faʻailoga a le OA na faʻailoa. Peitaʻi, e faʻaitiiti lava ona faʻaosofia lagona eseese mai lea tagata i lea tagata.

Leai ni gaioiga

O le nofo umi mo se taimi umi e ono faʻamaʻaʻa ai soʻoga. E atili ai ona tiga le gaioi. O le le lava o gaioiga i le po e ono mafai ona faʻamatalaina pe aisea e tele ai ona sili atu le leaga o le tiga o le OA pe a ala tagata.

Faʻafitauli

O suʻesuʻega na faʻafesoʻotaʻia le atuatuvale i le soona manatu i tiga.

Ua suia le tau

Suiga i le tau e mafai ona faʻaleagaina ai faʻailoga o le OA. Tagata e iai le OA e tele lava ina maaleale i le malulu, susū o le tau.