Paʻu i le soʻoga o Tamoʻilima Peʻa oomi

Anotusi

• Mafuaʻaga o le tamaʻitaʻi tiga soʻoga
• Tamatamai soʻosoʻo tiga tigaina fale
• Togafitiga o le gugu
• Taimi e maua ai fesoasoani faʻafomaʻi
• Manatu

Vaaiga aoao

O isi taimi, e i ai le tiga i lou soʻoga lima e sili ona maitauina pe a oomiina. Afai o le mamafa e faʻatupuina le le lelei, o le soʻoga tiga ono ono sili atu faʻafitauli nai lo le amataga mafaufauina ma ono manaʻomia se togafitiga faapitoa.

Ae e te leʻi filifili i le sili ona lelei togafitiga, e taua le filifili poʻo le a le mafuaʻaga o le tiga.

Mafuaʻaga o le tamaʻitaʻi tiga soʻoga

Masani mafuaʻaga o le soʻoga o soʻoga o tiga e aofia ai tulaga nei:

• Solofanua poʻo faʻamaʻi. O tamatamailima tamatamailima poʻo faigata e taatele. E tupu se faʻamaʻa pe a faʻaloloa pe masaesae lau ligament ligamen. A

  Tamatamai soʻosoʻo tiga tigaina fale

  Faʻatasi ai ma faigata poʻo faʻatevaina o tagata, e masani ona e togafitia le manuʻa i le fale. Ae peitaʻi, afai o loʻo e feagai ma le tete tele poʻo le tiga, e tatau ona e vaai lau fomaʻi.

  A faʻapea e laʻititi le tiga o lou soʻoga tamaʻilima, faʻataʻitaʻi nei vailaʻau i le fale e faʻamama ai le tiga ma fesoasoani i lou tamaʻilima soʻosoʻo faʻamalolo.

  • Malolo soʻoga o ou tamailima. Faʻaauau gaioiga o le a sili atu le leaga le manua.
  • Faʻaaoga le aisa i le manuʻa e fesoasoani ai i le tiga ma le fulafula.
  • Faʻaaoga le tiga e pei o ibuprofen poʻo acetaminophen.
  • Faʻaaoga kulimi fesoasoani fesoasoani tiga poʻo le uu.
  • Faʻaaoga se kulimi counterirritant autu poʻo le kulimi ma menthol poʻo capsaicin.
  • Faʻapipiʻi lou tamaʻilima manuʻa i se tasi maloloina e avatua le lagolago.

  Togafitiga o le gugu

  Afai oe faʻamaonia e maua i le gugu, e ono avatua e lau fomaʻi ia oe se togafitiga faʻapitoa mo togafitiga. Togafitiga togafitiga mo gugu i lima mafai ono aofia ai:

  
  
  • vailaʻau pei o analgesics, nonsteroidal anti-inflammatory vailaʻau (NSAIDs), faʻamaʻi-fesuiaʻi antirheumatic vailaʻau (DMARDs), poʻo corticosteroids
  • taotoga e pei o le soʻoga faʻatasi, toe fesuiaʻi soʻoga, poʻo le soʻoga soʻofaʻatasi
  • togafitiga faʻamalositino

  Taimi e maua ai fesoasoani faʻafomaʻi

  E tatau ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi mo le X-ray pe a e aʻafia i se tasi o mea nei:

  • tiga matuitui pe a o
  • gase poʻo niniva
  • le mafai ona faʻasaʻo pe piʻo ni tamailima
  • fiva
  • ponaivi vaaia
  • tiga e le taofia pe a maeʻa le 1-2 vaiaso o togafitiga ile fale

  I le tulaga o tiga matuitui soʻoga tiga, faʻamaoniga masani ona aofia ai le X-ave o le eria. O le a fesoasoani lea e faʻamautinoa pe o lou tamailima ua gagau.

  Manatu

  O le tiga i lou soʻoga tamaʻilima e mafai ona mafua mai i sina tamaʻi faʻamaʻi poʻo se faʻamaʻi i lou tamailima. Faatasi ai ma le 1-2 vaiaso o togafitiga ile fale, e tatau ona faʻalelei atili lou tiga tamailima.

  Afai e le alualu i luma ou tiga pe ogaoga foi, e tatau ona e vaai lau fomaʻi. Afai o lou tamailima ua punou, piʻo pe foliga mai ua vaʻaia, oe tatau ona faia le tamatamai lima suʻesuʻe e lau fomaʻi.