Paʻu mapu i Leipa: Vailaau vs. Leai se Vailaau

Anotusi

• Filifiliga le fanauina o fanau i se tulaga faigata
• Manava auala
• Togafitiga faʻapitoa
• Faʻamalosi tino
• Filifiliga vailaʻau mo tiga tiga i le taimi o le galue
• Epidural
• Spinal poloka
• Analgesics
• Vaʻaia lautele
• Mea faʻamama
• Laina i lalo

A o lata mai lou aso atofaina, e te ono maua le tele o auiliiliga o le fanau mai o lau pepe hammered fafo. Ae o se filifiliga tele atonu o le taofi pea oe i le po: Tatau ona e faʻaogaina fualaʻau tiga i le taimi o le galue pe alu le faʻamasaniina?

E i ai mea lelei ma mea leaga i auala taʻitasi e tatau ona e talanoa ai ma lau fomaʻi. O le tala lelei e tele filifiliga mo tiga tiga i taimi o galuega. O le filifiliga e faʻaiʻu lava ia te oe.

Filifiliga le fanauina o fanau i se tulaga faigata

O le filifiliga e aua le faʻaogaina vailaʻau e le o lona uiga o le fanau mai e tatau ona matuaʻi tiga lava.

O metotia faʻapitoa e masani ona faʻaaogaina i nofoaga e fananau mai ai poʻo le fale ma se faʻatosaga, ae e mafai foi ona faʻaaogaina i le falemaʻi.

O le aoga sili i le le faʻaaogaina o le fanau mai o le leai lea o ni aʻafiaga mai vailaʻau. E ui o le tele o tagata maʻitaga mafai ona inu fualaʻau tigaina saogalemu i le taimi o le galuega, o loʻo iai le aʻafiaga o aʻafiaga mo tina ma pepe.

Ma le isi, ma le fanauina o fanau e le faʻafaigofieina, o le fanaua o le tagata lava ia homoni e mafai ona fesoasoani i tagata faigaluega e alualu i luma ma le le gaoia. Faʻamatuʻuina endorphins i le taimi o le fanau mai gaioiga mafai ona maua ai le tiga faʻamalieina ma faʻamalosia le fusia ma faʻasusu (pe a e fiafia i ai!) Pe a maeʻa le pepe O vailaʻau e masani ona faʻalavelave i le faʻamatuʻuina o lenei homone.

O le faʻaletonu i galuega le faʻafaigofieina o lou le iloa mautinoa pe o le a le tiga o le gaioiga o le ai ai (aemaise lava mo uluaʻi matua). I nisi tulaga, o le tiga ono sili atu le leaga nai lo le fuafuaina. I isi tulaga, e maua e tagata le faigaluega e sili atu ona faigofie nai lo le mea na latou fuafuaina.

O vailaʻau-leai ni tiga tiga filifiliga filifiliga mafai ona sau i le tulaga o manava metotia, fesoʻotaʻi togafitiga, ma faʻalavelave tino.

Manava auala

O le mataala i le manava fesoasoani ia te oe faʻateleina iloa o lagona i lou tino. Lenei mafai ona fesoasoani ia te oe ia sili atu mataala o feteʻenaʻiga i le taimi o le kilivaina e puipuia faʻalavelave.

O le manava o se mea faigaluega malolo e mafai ona fesoasoani ia te oe e te toʻafilemu ai, ae maise lava pe a faʻateleina le malosi o lou tagata faigaluega.

O manava manaʻoga i le taimi o le fanau mai e le o se mea mataʻina e pei ona masani ona faʻaalia i tifaga ma luga o le TV. O le ki o le manava manava loloto.

Faʻamatala malamalama malamalama mantras po o le honing i luga o ata e ala i tamaʻi mafaufau loloto mafai ona faʻamalosia manava metotia e faʻafaigofie ai le galue faʻamalieina. Hypnosis o seisi filifiliga aoga lea e fesoasoani ai i le tele o tagata e feagai lelei ma le malosi o galuega.

Togafitiga faʻapitoa

E ese mai le manava metotia ma malamalama malamalama, o isi togafitiga togafitiga mafai ona fesoasoani fausiaina se malologa siʻosiʻomaga ma faaitiitia tiga. E mafai ona e fesili mo:

• aromatherapy
• tuiina le vai i le pito i lalo o le vai
• fofoa
• acupuncture poʻo le acupressure
• yoga

Faʻamalosi tino

O isi taimi manava metotia ma fesoʻotaʻi togafitiga e le lava e faʻaitiitia ai tiga tiga.

Ae e te leʻi talosagaina se faʻamaʻi pipisi, oe ono taumafai isi metotia e galue faʻaletino ma lou tino. O filifiliga e aofia ai:

• fesili i lau tausimaʻi, faʻafanau, doula, poʻo paga e fesoasoani ia te oe suia lou tulaga, lea e mafai ona fesoasoani faʻalavelaveina lou mafaufau mai le tiga e fesoʻotaʻi atu i feteʻenaʻiga
• nofo pe o le faʻataʻoto i luga o le fanaua / faigaluega polo (pei o le mautu polo)
• taele pe taʻele
• faʻaaoga aisa poʻo paʻu vevela i lou tua
• savali, sasau, pe siva

Filifiliga vailaʻau mo tiga tiga i le taimi o le galue

A e manaʻomia se latalata-mautinoa o le faʻaititia o tiga i le taimi o le galue, oe o le a manaʻo e mafaufau vailaʻau filifiliga. E sili le talanoa i mea nei ma lau fomaʻi poʻo le faʻatosaga ile taimi muamua.

E te manaʻo foʻi e suʻesuʻe pe talafeagai ni vailaʻau mo oe e faʻavae i lou talaʻaga soifua maloloina.

O le mautinoa vaʻaia i vailaʻau mo le galue o le tiga mapusaga. E ui lava o oe o lagona pea le malie lagona lagona i le taimi o fulufuluga, o le tele o gaioiga e toeititi leai se tiga. O le mea e leaga ai, o vailaʻau tiga e masani lava ona iai se aʻafiaga o aʻafiaga.

E mafai ona aofia ai:

• fia moe
• tiga ulu
• niniva
• puaʻi
• toto maualalo
• mageso le paʻu
• urination faigata
• le uma tiga vailaʻau galue mo tagata uma
• faatelegese le alualu i luma o tagata faigaluega

O vailaʻau tiga e mafai ona tuʻuina atu i le pepe, e ui e eseese lea ituaiga vailaʻau. O le faʻamamaina e ono mafua ai aʻafiaga o le pepe, pei o le faigata ona manava pe a uma le fanau mai poʻo le faigata ona susu.

O ituaiga masani o vailaʻau tiga mo tagata faigaluega e aofia ai:

Epidural

O le faʻamaʻi o se ituaiga o vai faagase i le lotoifale o loʻo faʻatautaia e ala i le pito i lalo. Paʻu e faʻamamaina mai le sulugatiti i lalo i uma vaginal ma cesarean kiliva.

O le penefiti o se faʻamaʻi pipisi e mafai ona faʻaititia pe faʻateleina le aofaʻi peʻa manaʻomia. Afai e te manatu e te manaʻomia tele faʻamalologa tiga e ala i lou epidural i le taimi o lau galuega, tautala i luga!

Paʻu mapuna mai epidural ma tuʻufaʻafomaʻi faʻamalosi tino e le pasia le placenta i le fetus, ae intravenous (IV) analgesics ma lautele anesthetics e.

O le paʻu i se faamaʻi o le taimi lava na tuu ai, o le a e taofia ai i lou falemaʻi moega - ma vae leai ni tino - mo le umi o lau galuega.

Spinal poloka

O le poloka o le tuasivi e tutusa ma se faʻamaʻi oti, ae o vailaʻau e puʻupuʻu (naʻo le itula pe a).

Analgesics

Nei o mai i foliga o fana poʻo IVs. O le vailaʻau e afaina ai le tino atoa, ma e ono aʻafia ai le pepe.

Vaʻaia lautele

Vailaau e moe lelei ai oe. Lenei e le masani ona faʻaaogaina i le taimi o gaioiga faʻaasoaso poʻo cesarean kiliva. Naʻo le faʻaaogaina i mea moni faʻafuaseʻi.

Mea faʻamama

Suʻesuʻega e masani ona faʻaaogaina faʻatasi ma analgesics, ma o nei vailaʻau e faʻaaogaina mo le malologa i le taimi o le matua popole. Ona o le maualuga ono aʻafia o aʻafiaga, tranquilizers e le masani ona fiafia seʻi vagana ai i tulaga ogaoga mataupu.

Laina i lalo

E ui e taua le mauaina uma o mea moni talafeagai e te manaʻomia e faia ai se filifiliga e uiga i le fanauina o se pepe, o le filifiliga e ia oe. Naʻo oe e mafai ona fuafuaina poʻo le a le mea e sili mo oe i le taimi o le galuega ma le mea e sili ona lelei mo lau pepe.

E faigofie ona tauanauina e tala mataʻutia mai itu uma. Taumafai i le mea e te mafaia e tausisi ai i mea moni e fesoʻotaʻi ma filifiliga uma ina ia mafai ai ona e faia se faʻaiuga sili ona lelei.

E taua foʻi lou talanoaina muamua lau faʻaiuga ma lau faʻatosaga poʻo lau fomaʻi. E le gata o le a mafai ona latou tuʻuina atu fesoasoani mo uma metotia le faʻaaogaina ma tiga tiga, ae e te le manaʻo foi e faʻateʻia latou i le aso e momoli atu ai.

Afai o loʻo e fuafuaina se unmedicated galuega, e taua foi ia mautinoa oe filifilia se tautua ma nofoaga e lagolagoina moni lau filifiliga.

I se faʻaopopoga, e i ai ni auala e mafai ona e faʻaitiitia ai le tiga ae e te leʻi alu e galue. O le faʻamalositino i taimi uma o le maʻito e faʻamalosia ai le tino, ma mafai ai ona faʻateleina lou tiga onosaʻi. Fanau Fanau vasega (pei o Lamaze) mafai foi ona avatu ia te oe ni fesoasoani e sili atu sauniuni mo lau taimi atofaina.

Ia mautinoa o tagata uma o loʻo aʻafia ma lau tama fanauga gaioiga iloa lau peleni ina ia mafai ona latou tumau ai. Ina ia aloese mai le le mautonu, tusi i taimi uma lau fanau fananau manaʻoga i se tusitusiga. E lelei le suia o lou mafaufau i se tasi auala poʻo leisi auala!