Le Uiga Fa'aletagata e Fa'aolaola

Anotusi

• Iloilo mo

Tala lelei, agafesoʻotaʻi butterfy: O mea uma o lumanaʻi aso malolo pati i luga o lau iCal ono avea ma lilo i le tumau maloloina i le atoa vaitau. Extroverts-tagata e masani ona sili atu le tautala, malosi, ma faʻamalosi-e foliga mai e malosi le puipuia o latou tino, e tusa ai ma suesuega fou i le tusi talaaga Psychoneuroendocrinology. I le faʻatusatusaga, na maua e tagata suʻesuʻe o tagata na faʻaalia o latou lotofuatiaifo pe faʻaeteete e sili ona vaivai le puipuiga.

I le suʻesuʻega, na tuʻuina iai le suʻega i le toto ma suʻesuʻega o uiga e fua ai ni uiga eseese se lima. O i latou e sili atu le faʻamalosi ma fafo atu o latou uiga na faʻateleina ni genes pro-inflammatory i sela papaʻe o le toto-lea e fesoasoani e teteʻe ese ai faʻamaʻi pei o le celiac, o le bowel syndrome ma le maʻi sela. I le isi itu, o tagata lotofuatiaifo, na vaʻaia le maualuga atu o genes faʻavevesi ma sili atu ona faʻaleagaina le puipuiga o le tino. E manatu tagata suʻesuʻe talu ai o tagata e au ese mai fafo e tele a latou agafesootai ma o le mea lea e masani ai ona aafia ai le tele o tagata, ua atili ai ona malosi a latou tino tetee e tetee atu ai i faamaʻi.

O le faʻaeteete e leʻo taimi uma lava o se mea leaga, ae maise lava pe a oʻo mai i lou soifua maloloina (foliga le mafaufau e matua le tatau ona luluina le lima o le aliʻi ina ua uma ona mafatua!). Ma le isi, sili atu introverted tagata taʻitoʻatasi mafai ona faʻamanuiaina mai naʻo taimi i isi auala, pei o le avea atili lava tutoʻatasi, malamalama ia latou lava lelei, ma sili atu fatufatuaʻi. (Aʻoaʻo atili e uiga i Le Malosiaga o le Taimi Toʻatasi: Tusi e uiga i penefiti o le lele lele.)

O isi uiga e masani ona vaʻaia o le le lelei e mafai foi ona i ai se soifua maloloina aʻafiaga: Pessimists, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona ola 10 tausaga umi atu nai lo i latou e masani ona vaʻaia le susulu itu, e tusa ai ma le 2013 Siamani suesuega. Ma le popole i se tele tafaoga faamasani (pei introverts masani lava) mafai moni gaosia adrenaline e avatu ia te oe le malosi ma taulaʻi. (Vaʻai i ni uiga le lelei o le tagata e 3, e iai ni ona itu lelei.)

Ae pe o faʻalavelave faʻafefe i le maʻi? Le mea moni leai: E tele metotia mo sao mai malulu ma flu taimi le afaina ma fausiaina lou puipuiga, pei o le faʻalogo i musika ma moe i totonu o se pitch-uliuli potu (vaʻai 10 Faigofie Auala e Faʻamalosia Lou Puipuiga). Ma le isi, afai o loʻo e mataʻutia le vaega o tuʻuaga aso malolo, e mafai lava ona e aʻoaʻoina ina ia e sao mai i tausamiga-ma atonu e ono selesele ia aoga o le faʻamalosia o le puipuiga - ma nei 7 Laʻititi-Tautala Motugaafa mo Pati Aso Faʻamanatu.

Iloilo mo