Peruvian Maca: o le a le mea, o le a le mea mo ma pe faʻafefea ona ave

Anotusi

• Penefiti Soifua maloloina
• 1. Faateleina tuinanau feusuaiga
• 2. Faʻaititia le vaivai ma le lelava
• 3. Faaleleia le mafaufau loloto ma le fefulisaʻi
• 4. Fesoasoani e faʻaititia le popole
• Faʻafefea ona ave
• Faʻaolaina o vaitamini ma Maca ma mango
• Aafiaga e ono tutupu
• O ai e le tatau ona ave

Peruvian Maca, pe naʻo Maca, o se tuber mai le turnip, kapisi ma le watercress aiga e i ai vailaʻau taua meatotino, ua masani ona faʻaaogaina e faʻateleina ai le malosi ma le libido, ma o lea ua lauiloa ai o se faʻamalosia malosiaga.

O le saienitisi igoa o lenei vailaʻau vailaʻau oLepidium meyenii ma e mafai ona lauiloa i isi nofoaga pei o Ginseng-dos-Andes poʻo Viagra-dos-Incas. O le Maca e taʻua foi o se meaʻai sili ona taua aua e mauoa i alava taua ma gaʻo, faʻafaileleina le tino ma fesoasoani i le faʻateleina o le malosi ma le malosi faʻaletino.

E faigofie lava ona maua le Maca ma e mafai ona faʻatau i faleʻoloa o meaʻai maloloina i foliga o capsule poʻo le pauta, e mafai ona faʻafefiloi i vitamini poʻo sua o fualaʻau, mo se faʻataʻitaʻiga. O lona tau e mafai ona fesuisuiaʻi e tusa ma le ituaiga o faʻaliga, ae e masani ona i luga o le averesi o le 20 i le 30 reais.

Penefiti Soifua maloloina

Peruvian Maca mafai ona masani ona faʻaaogaina mo le tele o mafuaʻaga, ae ui i lea, o faʻamanuiaga ma le faʻamaoniaina aʻafiaga faasaienisi o:

1. Faateleina tuinanau feusuaiga

Maca o loʻo faʻaosofia, faʻamalosiʻau ma vailaʻau faʻafefeteina meatotino ma, o lea la, ua manatu o se malosi feusuaʻiga, ua faʻailoa e faʻateleina feusuaiga manaʻoga. Vaʻai isi auala e faʻateleina ai tuʻinanauga feusuaiga.

2. Faʻaititia le vaivai ma le lelava

Maca suauʻu manaʻomia maua sili aofaʻi o gaʻo gaʻo ma o lea e sili lelei mo le faʻateleina malosiaga ma faʻatinoina, i le tino ma le mafaufau.

3. Faaleleia le mafaufau loloto ma le fefulisaʻi

O gaʻo gaʻo o loʻo iai i le suauʻu manaʻomia o le Maca, e fesoasoani e faʻateleina ai le mafaufau, faʻaleleia atili ai le fefulisaʻi ma mafaufauga.

4. Fesoasoani e faʻaititia le popole

E fesoasoani le Maca e faʻalelei le gaosiga o le homone ma faʻateleina le malosi, o lona uiga o se filifiliga lelei e faʻaititia ai le popole ma faʻailoga o le faʻanoanoa.

I se faʻaopopoga, o loʻo i ai pea ni suʻesuʻega o loʻo faʻaalia mai ai o Maca e mafai foi ona faʻaaogaina e faʻaititia ai lagona o le faʻanoanoa, faʻamautinoa le gaosiaina o le homone, faʻateleina le tele o faʻatuina ma faʻaititia ai faʻailoga o le menopause

E mafai foi ona faʻaaogaina le Maca o se faʻaopopoga i le taimi o le mamafa o gaioiga aua, e ui lava e le faʻateleina le metabolism poʻo le susunuina o le gaʻo, e fiafia i le maualuga o le malosi, ma tuʻu ai i le tagata e naunau e faʻamalositino ma mulimuli i le taumafataga na faʻailoa mai e le nutristist. Siaki nisi mea faʻaopopo e faʻaalu ai le pauna ma maua ai le maso maso.

Faʻafefea ona ave

O le fualaʻau fautuaina i aso uma o le Maca e lata ile 3000 mg, vaevaeina ile 3 taimi, aveina ile taimi o taumafataga e oʻo ile maualuga ole 4 masina.

Peitaʻi, e mafai ona fesuiaʻi le metotia faʻalagolago i le ituaiga o togafitiga poʻo le faʻafitauli e tatau ona togafitia. O le mea lea, e sili ona lelei i taimi uma le faʻafesoʻotaʻi o se nutristist poʻo le naturopath ae le i faʻaaogaina le Maca capsules.

Maca mafai foi ona faʻaumatia o se meaʻai, i le tulaga o aʻa poʻo le pauta, ma tatau ona faʻaopopoina i le sauniuniga o ipu poʻo meainu, mo se faʻataʻitaʻiga, i le vaevaega o 2 i le 3 sipuni ti.

Faʻaolaina o vaitamini ma Maca ma mango

O se vaitamini na saunia e faʻaaoga ai le Peruvian Maca root ma mango o se lelei meaʻai faʻaopopo, lea e fesoasoani e faʻaititia ai le lelava, lelava ma vaivaiga, faʻapea foi le faʻaleleia atili o le mafai e mafaufau loloto ma mafaufau.

Vaega

• 2 sipuni ti o le mago Peruvian Maca aʻa;
• 2 mago na tipiina i ni fasi;
• 2 sipuni o fatu lino;
• 2 sipuni ti o le popo suauʻu;
• 1 sua o le tipolo;
• 4 lau mint fou.

Sauniuniga auala

Tuʻu uma vaega ma sina vai minerale i totonu o le paluga ma sasa seʻia maua se paluga tutusa. Afai e tatau ai, faʻaopopo vai e faʻavai laʻititi. O lenei vaitamini e maua ai le 2 tioata.

Aafiaga e ono tutupu

O nei meaʻai e masani lava ona faʻapalepale ma, o le mea lea, e leai ni aʻafiaga na faʻamatalaina. Ae ui i lea, o nisi tagata atonu e i ai ni faʻamaʻi i le maca, o lea e taua ai le taumafai muamua se tamai fualaʻau, i lalo o le taʻitaʻiga a le fomaʻi poʻo le nutrist.

O ai e le tatau ona ave

I le tele o tagata, o Peruvian Maca e lelei ona faʻapalepaleina, ua faʻaumatia tele i itulagi o Amerika i Saute, ae mo mafuaʻaga saogalemu e le tatau ona faʻaaogaina i taimi o maʻito po o susu.

I se faʻaopopoga, ma e ui lava e leai se maliega i luga o le aʻafiaga o Maca i homone, e tatau foi i se tasi ona aloese mai le faʻaaogaina o Maca e aunoa ma le taʻitaʻiga i tamaiti poʻo le tulaga o tagata ma le talaʻaga o nisi ituaiga o faʻamaʻi poʻo kanesa faʻalagolago i estrogens pei o kanesa kanesa poʻo le tō.