Heartburn, Acid Reflux, ma GERD I le taimi o le Maitaga

Anotusi

• O le a le mea e mafua ai le tiga o le fatu i le taimi o le maitaga?
• O le maitaga e mafua ai le tiga o le fatu?
• Mafai ona ou faia suiga olaga e fesoasoani e taofi ai?
• O a vailaʻau e saogalemu e inu aʻo maʻito?
• O afea e tatau ai ona ou talanoa i laʻu fomaʻi?

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau.Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaaiga aoao

E taʻua ole fatu o le fatu, e ui lava o lena lagona mu i lou fatafata e leai se mea e fai ma le fatu. Le mautonu ma le le fiafia, e faʻalavelave i le tele o fafine, aemaise lava i taimi o maʻito.

O le fesili muamua oe ono iai pe faʻafefea ona taofia. Atonu e te tau mafaufau foʻi pe e saogalemu togafitiga mo lau pepe. Aʻoaʻo le mafuaʻaga o le tiga o le fatu i le taimi o maʻito ma mea e mafai ona e faia i ai.

O le a le mea e mafua ai le tiga o le fatu i le taimi o le maitaga?

I taimi masani o meaʻai, o meaai e alu i lalo i le esophagus (o le paipa i le va o lou gutu ma le manava), e ala i se muscular alatoto e taʻu o le pito i lalo o le esophageal sphincter (LES), ma totonu o le manava. O le LES o se vaega o le faitotoʻa i le va o lou esophagus ma lou manava. E matala e faʻatagaina meaai i totonu ma tapunia e taofi le manava acid mai le toe sau i luga.

A iai le ulu o le fatu, poʻo le acid reflux, e lava le malologa a le LES e faʻataga ai le manava o le manava e alu aʻe i totonu i le esophagus. Lenei mafai mafua mafua tiga ma mu i le vaega o le pusa.

I le taimi o le maitaga, o suiga o le homone e mafai ona faʻataga ai maso i le esophagus, e aofia ai ma le LES, e malolo faʻalu soo. O le iʻuga o le tele o acid e mafai ona toe oso i luga, aemaise lava pe a e taoto i lalo pe a maeʻa ona 'ai se tele' aiga.

I se faʻaopopoga, a o tuputupu aʻe lau fetus i le taimi o le trimesters lona lua ma le lona tolu ma faʻalauteleina ai lou toʻotoʻoga e ofi ai lena tuputupu aʻe, o lou manava o loʻo i lalo o le tele faʻafitauli. Lenei mafai foi ona iʻuga i meaai ma acid o loʻo tuleia i luga i totonu o lau esophagus.

Heartburn o se masani masani ona tupu mo le tele o tagata i le tasi taimi po o le isi, ae le o lona uiga o oe o maʻito. Ae peitaʻi, afai e te aʻafia foʻi i isi faʻailoga, pei o se misia vaitaimi poʻo le niniva, o faʻailoga ia e te manaʻomia ai le faia o se maʻitaga.

O le maitaga e mafua ai le tiga o le fatu?

Maitaga faʻateleina lou tulaga lamatia o le ulu poʻo acid reflux. I le taimi o le muamua trimester, maso i lou esophagus tulei meaai lemu i le manava ma lou manava umi se taimi e leai ai. Ole mea lea e maua ai e lou tino le tele o taimi e mitiia ai meaʻai mo le pepe, peitaʻi e mafai foʻi ona tupu ai le mumu o le fatu.

I le taimi o le tolu masina tolu, o le tuputupu aʻe o lau pepe e mafai ona tuleia lou manava mai lona tulaga masani, lea e mafai ona taitai atu ai i le ulu.

Peitaʻi, e eseese fafine taʻitasi. O le maitaga e le o lona uiga o le ae maua i le ulu. E faʻamoemoe ile tele o mea taua, e aofia ai lau physiology, meaʻai, masani o aso uma, ma lou maʻito.

Mafai ona ou faia suiga olaga e fesoasoani e taofi ai?

O le faʻamalieina o le tiga o le fatu i le taimi o le maʻito e masani ona aʻafia ai nisi faʻataʻitaʻiga ma mea sese. Ole olaga masani e mafai ona faʻaititia ai le tiga ole fatu, e masani ona sili atu le saogalemu mo auala mo tina ma pepe. O fesoasoani nei e ono fesoasoani e faʻamama ai lou fatu:

• Taumafa soo i meaai laiti ma aloese mai le inu ao 'ai. Inu vai i le va o taumafataga nai lo.
• Aai lemu ma lamu lelei uma nau.
• Aloese mai le 'ai i ni nai itula ao le i moe.
• Aloʻese mai meaʻai ma vaiinu e faʻaoso ai lou ulu. O mea masani e aʻafia ai sukalati, meaʻai gaʻo, meaʻai feu, meaʻai oona e pei o fualaʻau 'aina ma fualaʻau a tamato, meainu suamalie, ma le kafeini.
• Tumau i luga mo le le itiiti ifo ma le tasi le itula pe a maeʻa le 'aiga. O le savali lemu e mafai foi ona faʻamalosia ai le faʻananaina o meaai.
• Fai ofu mananaia ae le o ofu e fufusi.
• Tausisi se mamafa maloloina.
• Faʻaaoga ni aluga poʻo ni tina e faʻamau ai lou tino i luga a o e moe.
• Moe i lou itu tauagavale. Ole taoto i lou itu taumatau o le a faʻatulaga ai lou manava maualuga nai lo lou esophagus, lea e ono iʻu ai i le vevela o le fatu.
• Mamu sina fasi suka pe a uma le 'aiga. O le faʻateleina faua mafai ono faʻapalepaleina soʻo se acid toe foʻi mai i luga i le esophagus.
• Taumafa yogurt pe inu se ipu susu e faʻamaʻa ai faʻailoga pe a amata.
• Inu sina meli i le chamomile ti poʻo se ipu susu mafanafana.

Suʻega filifiliga faʻafomaʻi aofia ai acupuncture ma malologa metotia, pei o le alualu i luma maso maso, yoga, poʻo faʻataʻitaʻiina ata. Vaʻai taimi uma ma lau fomaʻi aʻo leʻi faʻataʻitaʻia ni togafitiga fou.

O a vailaʻau e saogalemu e inu aʻo maʻito?

O vailaʻau o loʻo i luga ole laulau e pei ole Tums, Rolaids, ma Maalox e ono fesoasoani ia te oe e faʻataʻitaʻi i nisi taimi o faʻailoga o le fatu. O i latou na faia mai le calcium carbonate poʻo le magnesium o ni filifiliga lelei. Peitai, atonu e sili atu le aloese mai le magnesium i le vaitaimi mulimuli o le maitaga. E mafai ona faʻalavelave le magnesium i mea e faʻatapulaʻaina i taimi o galuega.

Ole tele o fomaʻi fautuaina le aloese mai antacids o loʻo iai le maualuga o sodium. O nei antacids mafai ona taitai atu i le faaputuina o sua i totonu o le tino. Oe tatau foi ona aloese mai antacids e lisi alumini luga o le igoa, e pei o le "aluminium hydroxide" poʻo le "alumini carbonate". O nei antacids mafai ona taitai atu i faaputuga.

I le iuga, aloese mai vailaʻau pei o Alka-Seltzer e ono aofia ai aspirin.

Fesili i lau fomaʻi mo le filifiliga sili. Afai e te mauaina oe lava i lalo tuʻuina fagu o antacids, o lou heartburn ono alualu i luma i gastroesophageal acid reflux faamaʻi (GERD). I lena tulaga, oe ono manaʻomia se sili malosi togafitiga.

O afea e tatau ai ona ou talanoa i laʻu fomaʻi?

Afai e maua oe i le tiga o le fatu e masani ona ala ai oe i le po, toe foi mai i le taimi lava e aluese ai lau antacid, pe faia isi faʻailoga (pei o le faigata ona folo, tale, paʻu o le mamafa, poʻo nofoa uliuli), oe ono i ai se sili atu matuia faʻafitauli e manaʻomia uaʻi Lau fomaʻi ono iloa oe ile GERD. O lona uiga e manaʻomia le puleaina o lou fatu e puipuia oe mai faʻalavelave e pei o le faʻaleagaina ole esophagus.

Lau fomaʻi ono faatonuina nisi vailaʻau-faʻaititia vailaʻau e faʻaititia ai au faʻailoga. faʻailoa mai o vailaʻau e taʻua o le H2 blockers, e fesoasoani e poloka ai le gaosia o le acid, e foliga mai e saogalemu. O le isi ituaiga vailaʻau, e taʻua o le proton pump inhibitors, e faʻaaoga mo tagata e maua i le fatu fatu e le tali atu i isi togafitiga.

Afai oe popole i aʻafiaga o vailaʻau, ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi. E mafai ona fesoasoani fomaʻi ia te oe e faʻatonutonu au faʻailoga a o puipuia lou alo e leʻi fanau mai.