Faʻafefea ona togafitia le maualalo o le toto maualuga (mafaufau)

Anotusi

• 1. Inu vai tele
• 2. Faʻa ofuvae totini
• 3. Faatele le taumafa i le masima
• 4. Taofi le faʻaaogaina o ni fofo
• 5. Ia 'ai laiti meaʻai i le aso
• O le a le mea e fai mo maualalo le toto maualuga i le maitaga
• O afea e alu ai i le fomaʻi

O le paʻu maualalo, e taʻua foi o le hypotension, e tupu pe a oʻo le toto i le aofaʻi e tutusa pe i lalo ifo o le 9 i le 6, o lona uiga, 90 mmHg x 60 mmHg. O le mea masani, o tagata e maualalo le toto maualuga e leai ni faʻailoga ma, o le mea lea, o lenei tulaga e masani ona le faʻafitauli, ma e ono masani foʻi i tagata e maualalo le toto maualuga.

Peitaʻi, e i ai foʻi nisi tagata e ono oʻo i se paʻu vave o le mamafa ma maua ai faʻailoga e pei o le tiga o le ulu, niniva, vaivaiga poʻo lagona faʻavaivai, mo se faʻataʻitaʻiga. I nei tulaga, o le tulaga e masani lava ona faʻaleleia pe a maeʻa ona taoto i lalo ma siitia i luga vae i luga atu o le maualuga o le fatu, o lea e leai se manaʻoga mo soʻo se togafitiga. Siaki le mea e fai pe a paʻu vave le paʻu.

Peitaʻi, e i ai foʻi tagata o lo latou toto maualuga e paʻu maualalo ma mafua ai faʻailoga e taofia ai latou mai le faia o gaioiga i aso uma. A tupu lenei mea, e ono avea ma faʻailoga o loʻo itiiti le toto e oʻo atu i le fatu ma, o lea la, e fautuaina ia faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi aoao e faʻamaonia le mafuaʻaga o le faʻafitauli ma amata le sili ona talafeagai togafitiga, lea e ono aofia ai suiga i le taumafataga ma e oʻo lava i le lafoaia o nisi ituaiga o vailaʻau.

I lea, faʻamoemoe i luga o le mafuaʻaga, o le autu ituaiga o togafitiga aofia ai:

1. Inu vai tele

O lenei e matua faigofie, ae e matua taua lava laʻasaga togafitiga, lea e mafai ona faia tusa lava po o le a le mafuaʻaga. Talu ai, o tagata e le faʻamamaina faʻalelei, ma le aofaʻi o le vai latou te manaʻomia mo le tino e faʻagaioia, e masani ona i ai le maualalo o le toto i totonu o alatoto, e mafua ai ona faʻaititia le omiga.

E faʻapena foi, le soʻona inu o meainu 'ava malosi e tatau foi ona alofia, ona latou faʻateleina le leai o se vai, faʻatasi ai ma le mafua ai le faʻalauteleina o alatoto toto, mafua ai i le sili atu manino faʻaitiitia o le toto maualuga.

2. Faʻa ofuvae totini

Lenei ituaiga o togafitiga e masani lava fautuaina mo tagata e faigata i le toe foʻi vaʻa i vae poʻo tagata mamaʻi ma le fatu faʻaletonu, talu ai, i itu uma e lua, o loʻo iai le faʻaputuputuga o le toto i vae, o lona uiga o loʻo itiiti le toto e oʻo atu i le fatu, lea e tau atu i le paʻu o le toto maualuga.

O le faʻaaogaina o totini i fafo e taua tele i le ao, aemaise pe a tu mo le tele o itula, ma fesoasoani i le toe faʻafoʻi o le toto i le fatu, faʻaleleia atili le toto.

3. Faatele le taumafa i le masima

E ui lava ina fautuaina e faʻaititia le aofaʻi o masima e puipuia ai faʻamaʻi fatu, o tagata e maualalo le toto maualuga faʻailoga e ono manaʻomia e faʻateleina a latou masima e faʻamalosi ai e faʻateleina le toto. Peitai, o lenei faʻaopoopoga e tatau ona faia i lalo o le taʻitaʻiga a se fomaʻi poʻo se tagata poto i meaʻai, talu ai o le soona faʻaoga o le masima e iʻu ina afaina ai lou soifua maloloina.

4. Taofi le faʻaaogaina o ni fofo

Nisi vailaʻau, aemaise diuretics, vailaʻau mo fatu faʻafitauli ma antidepressants mafai ona i ai le itu aʻafiaga o le tuʻuina ifo o le toto maualuga pe a faʻaaogaina mo vaitaimi uumi. A tupu lenei mea, e mafai e le fomaʻi ona iloilo le ono mafai ona suia vailaʻau o loʻo faʻaaogaina pe taofi lona faʻaaogaina, pe a fai o lona penefiti e le faʻapaleniina faʻailoga o le maualalo o le toto, faʻataʻitaʻiga.

5. Ia 'ai laiti meaʻai i le aso

O lenei metotia e masani ona faʻaaogaina i tagata e maualalo le toto i le maeʻa o taumafataga, aua e mafai ona mafua mai i le lololo o le toto i le manava, lea e mafua ai ona tele le toto e tafe ma oʻo atu i le fatu.

Ole mea lea, ole mea lelei ole fai o meaʻai laʻititi, e faʻaititia ai le aofaʻi o le toto na faʻasolosolo atu i le manava, ma tele taimi ile aso, e aloese ai mai le le lava o meaʻai.

O le a le mea e fai mo maualalo le toto maualuga i le maitaga

Afai o le fafine maʻitaga i ai faʻailoga o le maualalo o le toto maualuga, e tatau foi ona taoto i lona tua, tausia ona vae maualuga e faʻalelei le toto. Ae peitaʻi, afai e leai se faʻaleleia atili o faʻailoga, e fautuaina le faʻafesoʻotaʻi e le fafine lona faʻapitoa e suesue ai mafuaʻaga o lenei faʻafitauli ma lona ono faʻasaʻoga.

Ole toto maualalo ile maʻitaga e masani ile amataga ole maʻitaga, ae masani lava e le mafua ai ni faʻalavelave mo le pepe, ma e fesoʻotaʻi ile gaioiga ole homone relaxin ile uaua. I se faʻaopopoga, o le fetus e manaʻomia se tele tele o le toto, o le mafuaʻaga lea e masani ai ona faʻaititia le aofaʻi o le toto i le tina o alatoto, mafua ai maualalo le toto.

O afea e alu ai i le fomaʻi

E fautuaina e te alu i le fomaʻi i soʻo se taimi e aliaʻe ai faʻailoga o le maualalo o le toto, e iloilo ai pe i ai se mafuaʻaga e manaʻomia ai se togafitiga, peitaʻi, o ni faʻailoga e ono faʻailoa mai ai o se tulaga ogaoga e aofia ai:

• Sili atu le tupu nai lo le matapogia;
• Faʻailoga e le faʻaleleia i ni nai itula;
• E i ai le le mautonu, o le faʻateleina o le tata o le fatu poʻo le manava vave.

I nei tulaga, o le faʻaititia o le maualalo o le toto maualuga e ono mafua mai i sili atu ogaoga mafuaʻaga, pei o le toto, faʻafitauli o le fatu poʻo se faʻamaʻi, lea e manaʻomia e faʻailoa ma togafitia i se taimi vave e mafai ai.

Vaʻai poʻo a mafuaʻaga sili ona taatele o le maualalo o le toto toto ma mea e fai i tulaga taʻitasi