Prüvit Keto OS Oloa: Tatau Ona E Faʻataʻitaʻia Latou?

Anotusi

• O a faʻaopopoga Prüvit Keto OS?
• O a Ketones?
• O a mea faʻaopopo a le Ketone?
• Faʻafefea E Galue Prüvit Keto OS Faʻapitoa?
• Faamanuiaga aoga o Exogenous Ketones
• E ono Faʻaleleia le Faʻatinoina o Taʻaloga
• Mafai Faʻaititia Fia Manaʻo
• Atonu e Fesoasoani e Puipuia le Faʻafitauli o le Mafaufau
• E ono fesoasoani ia te oe e faʻafesoʻotaʻi vave le Ketosis
• Mataʻutia lamatiaga o le Ketone Supplement
• Tatau Ona E Aveina Prüvit Keto OS Faʻapitoa?
• Le Laina Lalo

O le ketogenic diet o se maualalo-karbiso, maualuga-gaʻo taumafa na fesoʻotaʻi ma le tele o penefiti soifua maloloina, aofia ai pauna leiloa ma le puipuia tausaga-fesoʻotaʻi mafaufau paʻu ().

Aʻo tuputupu aʻe lenei meaʻai i le lauiloa, o le aofaʻi o keto-friendly faʻaopopoga ua avanoa i tagata faʻatau.

Exogenous ketone supplement o loʻo faʻapea mai e maua ai penefiti o le ketogenic diet e tusa lava pe le o mulimuli le tagata faʻatau i se mea e tasi.

Prüvit Keto OS o se ituaiga o nei faʻaopoopoga faʻatau atu mo lo latou gafatia e faʻateleina le malosi, faʻamalosia afeleti faʻataʻitaʻiga ma faʻaitiitia ai manaʻoga.

O lenei tusitusiga toe iloiloina Prüvit Keto OS faʻaopopoga ma suʻesuʻeina faʻamaoniga i tua atu o exogenous ketones.

O a faʻaopopoga Prüvit Keto OS?

Keto OS faʻaopopoga na faia e Prüvit, o ia lava na folafolaina o ia lava i le lalolagi atoa taʻitaʻi o ketone tekonolosi.

Keto OS, o lona uiga o le "Ketone Operating System," o se inosia tele o le ketone inu ua ofoina atu i le tele o flavors.

E sau e pei o le pauta o loʻo i totonu uma o atigipusa lapoʻa ma "on-the-go" (OTG) afifi ma e tatau ona faʻavaivaia i le malulu vai.

Na fautuaina e Prüvit le tatau ona palu faatasi o le Keto OS ma le 12 i le 16 aunese o le vai malulu ma ave faʻatasi i le aso mo penefiti pe faʻalua faʻalua i le aso mo le lelei atoatoa.

O a Ketones?

Ketones, poʻo "ketone tino," o ni mea e gaosia e le tino o se isi auala e maua mai ai le malosiʻaga pe a le maua le suka (suka i le toto) e faʻaaoga mo le suauʻu ().

Faʻataʻitaʻiga o taimi e gaosia ai e le tino ketones e aofia ai le matelaina, umi le anapogi ma ketogenic taumafa. I nei tulaga, o le tino alu i se metabolic tulaga taʻua o ketosis ma avea sili ona lelei i le susunuina gaʻo mo malosi.

I se faiga e taʻua o le ketogenesis, e ave ai e le ate ia gaʻo gaʻo ma liua i ketones mo le tino e faʻaaoga e fai ma malosiaga.

I taimi o le maualalo le suka suka maua, nei ketones avea ma autu malosiʻaga faʻamalosi tino mo aʻa mafai ona talepe latou i lalo, aofia ai faiʻai ma maso maso.

O ketone na faia i le taimi o le ketogenesis o le acetoacetate, beta-hydroxybutyrate ma le acetone ().

E lua ituaiga o ketone:

• Ketone faʻasolo: Nei o ketones faia masani e le tino e ala i le gaioiga o le ketogenesis.
• Ketone Exogenous: Nei o ketones sapalaiina i le tino e se puna i fafo e pei o se paleni faʻaopoopoga.

Ole tele o mea e faʻaopoopo iai le ketone, e aofia ai le Keto OS, e faʻaaoga le beta-hydroxybutyrate e fai ma latou puna o le ketone, ona e faʻaaoga lelei e le tino ().

O a mea faʻaopopo a le Ketone?

E lua ituaiga o exogenous ketone supa:

• Masima Ketone: Lenei o le fomu o loʻo maua i le tele o ketone faʻaopoopoga avanoa i luga o le maketi, e aofia ai Keto OS. O masima o le ketone e i ai ketones e masani ona fusia i le sodium, calcium poʻo le potassium e faʻatele ai le aveina.
• Ketone esters: O le ketone esters e faʻaaoga muamua i suʻesuʻega ma e le o avanoa nei i tagata faʻatau. Lenei fomu aofia ai le mama beta-hydroxybutyrate aunoa ma isi faʻaopoopoga.

Ese mai le beta-hydroxybutyrate, o le Prüvit Keto OS faʻaopopoga o loʻo iai le caffeine, MCT (medium-chain triglyceride) paʻu, malic acid, ascorbic acid ma le natura, o le zero-calorie suamalie o Stevia.

Prüvit Keto OS faʻaopopoga e leai se fua ae e iai ni mea aoga i le susu.

Aotelega Prüvit Keto OS o se exogenous ketone supplement e maua ai tagata faʻatau se vave maua mai o ketones. O le ituaiga ketone o loʻo maua i le faʻaopoopoga o le Prüvit OS e taʻua o le beta-hydroxybutyrate.

Faʻafefea E Galue Prüvit Keto OS Faʻapitoa?

Fai mai Prüvit o Keto OS faʻaopopoga faʻatagaina ai tagata faʻatau ona oʻo atu i le setete o meaʻai o le ketosis i totonu o le 60 minute o lo latou faʻaaogaina.

Atonu e manaia lenei mea ia i latou o e ua tapunia e le galue malosi ma le tuʻuina atu e avea ai le tino i se tulaga o ketosis ala i le ketogenic taumafa, lea e mafai ona tele vaiaso.

O le masani meaʻai ketogenic e masani lava ona aofia ai 5% gaʻo, 15% polotini ma 80% gaʻo. E mafai ona faigata ona mulimuli mo se taimi umi.

Exogenous ketone supplement na faia e saunia ai tagata i se auala 'alo e oʻo atu ai i le ketosis ma iloa ai faʻatatau i ai penefiti e aunoa ma le tau mulimuli i se taumafataga taumatau poʻo taumafa i le anapogi.

E faʻatusatusa i le telegese o le siʻi aʻe o ketone e fesoʻotaʻi ma le mulimuli i le ketogenic diet, o le inuina o se exogenous ketone supplement e pei o le Keto OS e mafua ai le vave oso i luga o toto ketones ().

A maeʻa ona inu, o le beta-hydroxybutyrate e mitiia i totonu o le toto ma faʻaliliuina i se aoga malosiʻaga malosi mo le tino.

O le apili o exogenous ketones o le latou siitia maualuga ketone maualuga tusa lava pe o le tagata faʻatau e le o i ai i se tulaga o ketosis ao le i faʻatagaina i latou.

Ua taʻua o le ausia o meaʻai o le ketosis e ala i le faʻaopoopoga e mafai ona maua ai le tutusa penefiti e pei o le aʻapa atu i le ketosis e ala i le ketogenic diet poʻo le anapogi. O nei penefiti aofia ai le paʻu o le mamafa, faʻateleina le malosi ma le manino o le mafaufau.

Aotelega Exogenous ketone supplement faʻaopoopoina se sapalai vave o ketones i le tino e aunoa ma le manaʻomia e aapa ketosis ala i taumafataga po o le anapogi.

Faamanuiaga aoga o Exogenous Ketones

E ui o le ketogenic diet ua maeʻa suʻesuʻeina ma o ona aoga faʻamaonia, o suʻesuʻega o exogenous ketones o loʻo i ona amataga laʻasaga.

Peitai, e tele suʻesuʻega i luga o ono aoga penefiti o exogenous ketones na i ai ni folafolaga lelei.

E ono Faʻaleleia le Faʻatinoina o Taʻaloga

Ona o le tele o le manaʻoga o le tino mo le suka (suka suka) i le taimi o toleniga malosi, o le suka-faʻasao uiga lelei o exogenous ketones ono aoga mo tagata taʻaʻalo.

Maualalo tulaga o maso maso glycogen (o le teuina ituaiga o suka) ua faʻaalia e taofia ai taʻaloga afeleti ().

O le mea moni, "taia le pa" o se masani faaupuga faʻaaogaina e faʻamatala ai le lelava ma le malosi leiloa e fesoʻotaʻi ma le faʻaumatia o maso ma ate ate glycogen ().

O ni suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le tuʻuina atu i tagata afeleti o ni vailaʻau oona o le ketone e ono faʻaleleia atili le faʻatinoina o afeleti.

O se tasi suʻesuʻega o le 39 tagata taaalo maualuga na maua le inuina o le 260 mg o le ketone esters i le pauna o le mamafa o le tino (573 mg / kg) a o faʻamalositino ua faʻaleleia atili ai le afeleti.

O tagata afeleti i le suʻesuʻega na faʻaumatia le ketone vai na latou faimalaga i le averesi o le 1/4 maila (400 mita) le mamao atu nai lo le afa itula nai lo i latou na faʻaaogaina se vaiinu o loʻo iai gaʻo meaʻai poʻo gaʻo ().

E mafai foi ona fesoasoani le Exogenous ketones ia te oe e toe maua vave ai pe a maeʻa toleniga malosi i le faʻalauiloaina o le toe faʻatumuina o maso glycogen.

Peitai, exogenous ketones atonu e le aoga mo tagata taʻaʻalo e auai i faʻamalositino e manaʻomia ai ni pupuʻu o le malosi e pei o le tamoʻe. Aua o nei faamalositino e anaerobic (aunoa ma le okesene) i le natura. E manaʻomia e le tino le okesene e talepe ai ketones ().

Ma le isi, o le exogenous ketone suplement o loʻo avanoa nei i luga o le maketi o loʻo iai ketone masima, ia e laʻititi le malosi nai lo le ketone esters na faʻaaogaina i le taimi nei suʻesuʻega.

Mafai Faʻaititia Fia Manaʻo

O le agavaʻa o le ketogenic diet e faʻaititia ai le manaʻo ma fesoasoani i le paʻu o pauna ua faʻaalia i le tele o suʻesuʻega ().

O le maualuga o ketones i le toto e fesoʻotaʻi ma le ketogenic diet ua fesoʻotaʻi ma le faʻaititia o le manaʻo (,,).

Faʻaopoopoina i exoneous ketones atonu o se lelei auala e faʻaititia ai le manaʻo, faʻapea foi.

Ketones e mafai ona taofiofia le manaʻo e ala i le aʻafia o le hypothalamus, o se vaega o le faiʻai e faʻatonutonu ai meaʻai ma paleni malosi ().

I se suʻesuʻega a le toʻa 15 na iloa ai, o i latou na faʻaaogaina le 0.86 kalori o le ketone esters i le pauna (1.9 kalori / kg) o le mamafa o le tino, sa tau le maua ai se fiaʻai ma faʻananau e 'ai, pe a faʻatusatusa ia i latou na faʻaaogaina se vai inu.

E le gata i lea, o homone e faʻateleina ai le manaʻo e pei ole ghrelin ma le inisalini na matua paʻu maualalo ile kulupu na faʻaumatia le ketone ester inu ().

Atonu e Fesoasoani e Puipuia le Faʻafitauli o le Mafaufau

O Ketones ua faʻaalia o se aoga sili suauʻu punaoa mo le faiʻai i taimi o maualalo suka maua.

O loʻo iai foʻi faʻamaoniga ole fesoasoani o tino ole ketone e faʻaititia ai le faʻaleagaina ole neura ile polokaina ole inflammasome, ole kulupu ole polotini e mafua ai le fulafula ile tino ().

Faʻaopopoina ma exogenous ketones ua fesoasoani faʻaleleia le mafaufau gaioiga i le tele o suʻesuʻega, aemaise i tagata e maua i le faʻamaʻi o le Alzheimer ().

Ole faʻaogaina ole kulukose ole faiʻai e faʻaletonu i tagata e maua ile faʻamaʻi ole Alzheimer poʻo le faʻaletonu ole mafaufau. O le mea lea, ua fautuaina ai o le faifai malie o le faʻaitiitia o le faiʻai kulukose e mafai ona saofaga i le alualu i luma o le Alzheimer's faamaʻi ().

O le tasi suʻesuʻega na mulimulitaʻi i le 20 tagata matutua na maua i le faʻamaʻi o le Alzheimer poʻo le vaivai o le mafaufau.

O le faʻateleina o le toto o le beta-hydroxybutyrate e ala i le faʻaopopoina i le suauʻu MCT - o se ituaiga gaʻo gaʻo e faʻatupuina le gaosia o le ketone - na mafua ai ona faʻaleleia atili le gaioiga o le mafaufau, faʻatusatusa i le placebo ().

O le tele o suʻesuʻega i isumu ma isumu ma le gasegase o le Alzheimer ua latou iloa ai o le faʻaopoopoina o le ketone esters na mafua ai ona faʻaleleia atili le manatuaina ma le aʻoaʻoina, faʻatasi ai ma le fesoasoani i le faʻaititia o le popole i amioga (,,)

O Exogenous ketones ua maua foi e fesoasoani e faʻaitiitia ai le faʻaleagaina o neula e fesoʻotaʻi ma le maʻilili ma le faʻamaʻi a Parkinson (,,).

E ono fesoasoani ia te oe e faʻafesoʻotaʻi vave le Ketosis

O le faʻafesoʻotaʻi o se tulaga o le ketosis e fesoʻotaʻi ma le paʻu o le pauna, sili atu le puleaina o manaʻoga ma le puipuiga mai faʻamaʻi tumau pei o le suka (,).

Ae ui i lea, o le mauaina o ketosis i le mulimuli i le ketogenic diet po o le anapogi e mafai ona faigata mo le tele o tagata. Exogenous ketone supplement e mafai ona fesoasoani ia te oe e vave alu ai.

Prüvit Keto OS faʻaopopoga aofia uma beta-hydroxybutyrate ma MCT efuefu.

Faʻaopopoina ma beta uma-hydroxybutyrate ma MCTs ua faʻaalia e faʻateleina maualuga tulaga o ketones i le toto e aunoa ma le manaʻoga mo meaʻai suiga ().

Ae ui i lea, e taua le maitauina o masima ketone, o ituaiga ketone ia e maua i le Keto OS, e sili atu le aoga i le faʻateleina o le ketone nai lo le ketone esers.

I le tele o suʻesuʻega, o le faʻaopopoina o masima ketone na mafua ai le beta-hydroxybutyrate tulaga o lalo ifo o le 1 mmol / L, aʻo avea le ketone esters na faʻatupuina ai le toto beta-hydroxybutyrate faʻasologa i le 3 i le 5 mmol / L (,,).

E ui lava o le penefiti atonu e laʻititi, exogenous ketone salt supplement pei o le Keto OS o loʻo maua ai se faʻamalosia vave o ketone.

Fautuaina mo le toto ketone maualuga eseese e fuafua i lau sini, ae o le tele o tagata atamamai fautuaina se tulaga i le va o le 0.5-3.0 mmol / L.

O i latou e amataina le taumafataga o le ketogenic i nisi taimi e maua le fesoasoani i fafo o ketone e aoga tele e le gata i le siʻitia o le maualuga o le ketone ae faʻapena foi ona faʻaititia ai faʻailoga o le "keto flu." E aofia ai le niniva ma le lelava, o nisi taimi e tutupu i vaiaso muamua ole taumafataga pe a faʻafetaui e le tino.

Aotelega Exogenous ketone supplement e ono fesoasoani e faʻamalosia le taʻalo afeleti, faʻaititia le manaʻo ma puipuia le mafaufau paʻu. Atonu e aoga foi mo tagata o loʻo taumafai e oʻo vave ile ketosis.

Mataʻutia lamatiaga o le Ketone Supplement

E ui lava na i ai ni faʻamanuiaga e fesoʻotaʻi ma le tagofia o ketone faʻaopopoga, e i ai ono lamatiaga ma le le lelei aʻafiaga, faʻapea foi.

• Faʻafitauli o le manava O se tasi o aʻafiaga e sili ona taatele o nei mea faʻaopopo o le manava le fiafia, e aofia ai le manava tata, tiga ma kesi ().
• Manava leaga: A mulimulitaʻi i le ketogenic diet, o le maualuga o le ketone i le tino e mafai ona mafua ai le manava leaga. E mafai foi ona tupu lenei mea peʻa aveina supplement ().
• Maualalo suka suka: O mea e faʻaopopo i le ketone e mafai ona faʻaititia ai le maualuga o le suka ile toto, ma e taua ai ia i latou e maua ile maʻisuka ona faʻafesoʻotaʻi muamua le latou fomaʻi.
• Totogi: Ua fautuaina e Prüvit ni tautua se lua o le Keto OS i le aso mo le "faʻatinoga sili ona lelei." I le maeʻa ai o lenei fautuaga, e lua vaiaso le aoga o le Prüvit Keto OS e tau ai le $ 182.
• Tofo le lelei: E ui o le ketone masima e sili atu ona onosaia e inu nai lo ketone esers, o le autu faʻasea a le Keto OS tagata faʻatau o le faʻaopopoga ei ai se tofo le lelei.

I se faʻaopopoga, o le umi o aʻafiaga o le tuʻufaʻatasia o se le-ketogenic taumafataga ma exogenous ketone faʻaopopoga e le iloa. E tele isi suʻesuʻega e manaʻomia aʻo leʻi malamalama lelei i ni faʻamanuiaga e ono maua ma ni mea e ono lamatia ai.

Suesuega i exogenous ketone supa ua faʻatapulaʻaina i lenei taimi, ma suesuega i luga o latou ono ono aoga o loʻo faʻaauauina.

A o tele faʻamatalaga ua mauaina e ala i saienisi suʻesuʻega, o le faʻaogaina ma tapulaʻa o exogenous ketones o le a sili atu ona malamalama.

Aotelega O aʻafiaga e ono aliaʻe mai i le faʻaaogaina o ketone faʻaopopo e aofia ai le manava o le manava, maualalo le suka i le toto ma le manava leaga. Ma le isi, exogenous ketones e taugata ma faʻasaienisi suʻesuʻega i lo latou aoga ma le saogalemu e gata.

Tatau Ona E Aveina Prüvit Keto OS Faʻapitoa?

O le faʻaaogaina o ketone exogenous, ae maise lava i tagata e le o mulimuli i le ketogenic diet, o se fou fou.

Nisi faʻamaoniga faʻaalia ai o nei faʻaopopoga mafai mafai faʻamalosia afeleti faatinoga, faʻalauteleina mafaufau faia ma faʻaititia manaʻoga, ae o suʻesuʻega maua mautinoa iʻuga i le penefiti o nei faʻaopoopoga e gata.

Talosia, a o faʻaauau pea ona suʻesuʻeina le faʻaaogaina o ketone tele, o faʻamanuiaga e ono maua ma lamatiaga o le faʻaaogaina o nei vailaʻau o le a sili atu ona faʻamautuina.

Mo tagata ua uma ona mulimuli i le ketogenic taumafataga ma manaʻo e aapa ketosis teisi vave pe mo tagata afeleti saili mo se faʻamalosia faatinoga, o se exogenous ketone supa pei o Keto OS ono aoga.

Peitaʻi, ona o le faʻatapulaʻaina o faʻamatalaga e uiga i le aoga ma le saogalemu o nei faʻaopopoga faʻapea foi ma le taugata o tau, atonu o se mea lelei le taofi i le inivesi i Keto OS faʻaopopoga seʻia oʻo i le tele o suʻesuʻega faʻasaienisi faʻamaonia o latou penefiti.

E le gata i lea, o le tele o suʻesuʻega na suʻesuʻeina penefiti o le ketone esters, ae le o masima ketone o loʻo maua i mea faʻaopopo, pei ole Keto OS, avanoa i tagata faʻatau.

E ui lava o loʻo i ai ni ketone ester oloa o loʻo atinaeina mo lautele faʻaaogaina, e leai ni avanoa i lenei taimi.

Talu ai laʻititi e iloa e uiga i aʻafiaga e ono iai ni ketone faʻaola i tagata eseʻese, e sili ai ona lelei le faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi ae e te leʻi faia nei vailaʻau.

Aotelega Exogenous ketone supplement e pei o le Keto OS o ni mea fou ia e manaʻomia le suʻesuʻeina atili aʻo leʻi faʻamaoniaina penefiti ma mea lamatia.

Le Laina Lalo

O le faʻaaogaina o exogenous ketones e tagata lautele o se mea lata mai.

E ui lava o loʻo i ai ni faʻamaoniga o exogenous ketones atonu e aoga i neula faʻaletonu pei o le Alzheimer faamaʻi, o suesuega i lo latou faʻaaogaina i isi eria e faʻatapulaʻaina.

O ni nai suʻesuʻega fautua mai o nei faʻaopopoga ono aoga penefiti manava ma afeleti, ae e tele nisi suʻesuʻega e manaʻomia ao lei faia se faʻaiuga.

Ona o le taugata ma le aotelega o tofo a le Prüvit Keto OS faʻaopopoga, atonu e sili ai le faʻatau o nai afifi e faʻataʻitaʻi ae e te leʻi faʻaaluina i le tele o vaiaso 'o mea e faʻaopoopo.

Atonu e i ai ni aoga i le aveina o le Prüvit Keto OS faʻaopopoga, ae o le au faʻamasino o loʻo i fafo pe o le faʻaopoopoina i exogenous ketones moni faʻaliliuina i sili atu soifua maloloina.